#психология

#психология Когда происходит какая-то ситуация, в результате которой человек получает травму, человек сам выбирает эмоции, которые испытывает, убеждения, которые формируются в результате ситуации, и также выбирает модель поведения, к которой впредь будет прибегать при повторении подобных ситуаций. Осознание того, что человек сам выбирает все компоненты, из которых состоит травма, позволяет человеку взять управление своим внутренним миром в свои руки, а не продолжать позволять внутреннему миру управлять им.
Если у вас есть мысли или вопросы - пишите в комментариях.
Я на B17: www.b17.ru/sha...
Упражнение для самостоятельной работы с психологической травмой: • #психология Упражнение...

[@englishwithme-c3j]

Спасибо Вам

[@АнастасияА-с8ю]

Спасибо❤

[@Alla989Alla]

spasibo, interesno

[@ЕленаАнатольевна-ь1в]

Инна, благодарю Вас, очень важная тема, заслуживающая самого внимательного личного отношения. ❤

[@Psiholog.Inna.Shabanova]

Спасибо!

[@ЮлияХажеинова]

Здравствуйте! Интересный подход- он даёт гибкость. Я пережила насилие в детстве и ушла в жертву. Интересная фраза насчет моделей поведения, которые обслуживают убеждение. Как это можно раскрыть?

[@Psiholog.Inna.Shabanova]

Спасибо. Про модели поведения, которые обслуживают убеждения. В ситуации, когда родители ругались ребенок думал: "Как ужасно, когда близкие люди ругаются. Когда я вырасту и у меня будет семья, то я никогда не буду ругаться". Он сформулировал убеждение: "Как ужасно, когда близкие люди ругаются" и здесь же сформировал модель поведения: "Я никогда не буду ругаться со своими близкими". Ребенок становится взрослым, у него появляется семья, он сглаживает конфликты, не защищает себя, у него накапливается неудовлетворенность, что приводит либо к болезням, либо к постоянной раздражительности. Болезни разрушают тело, второе - отношения. Кроме того, сглаживание конфликтов тормозит развитие семьи. Она не может перейти на следующий этап своего развития. Чаще всего убеждение человек не осознает. А модель поведения работает автоматически. Ответила на вопрос?