อาหารอันตรายที่สุดในโลก❗️

[@beel2909]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ^^ อาหารที่คุณหมอว่าอันตรายมากก็คือ อาหารที่ประกอบด้วย แป้ง + ไขมัน + ความร้อน เช่น ปาท่องโก๋ กล้วยทอด โรตี โดนัท มันฝรั่งทอด (เคยได้ฟังมาว่าถ้าจะทำให้น้ำมันกลับมาใสขึ้น ให้เอามันฝรั่งลงไปทอด) แล้วสารพัดถั่วซองใน 7-11 ก็ไม่ควรกินใช่ไหมคะ ^^

[@chayadasiri8478]

แป้ง ไขมัน น้ำตาล น้ำมันที่มีความร้อนสูง เมื่อรวมกันเมื่อไหร่อันตรายที่สุด
ถือเป็น ultra processed food
ปาท่องโก๋ โดนัท อาหาร /ขนมชุบแป้งทอด ซอสมะเขือเทศ เป็นต้น
หลักการคือให้ทานอาหารจากธรรมชาติที่เป็นโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตชั้นดี

[@Kindandsimple]

ขอบคุณค่ะ

[@user-ty5gd2hw5i]

ล้วนแล้วแต่เป็นของโปรดทั้งสิ้น เช่นกล้วยทอด มันทอด ปาท่องโก๋

[@Mmm.T]

ละเอียดและชัดเจน
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@molsiri1867]

ขอบคุณมากๆค่ะ...คุณหมอ

[@thanyaphorit8446]

ขอขอบคุณมากค่ะใด้ความรู้เต็ม ๆ

[@velesta]

อาหารอันตรายที่สุดในโลก
1.มีแป้ง
2.มีไขมัน
3.ผ่านความร้อนสูง

[@natthachainakrab9105]

ขอบคุณครับ

[@honeys.anonae6375]

นึกถึง เฟรนฟรายอันดับแรกเลยค่ะ เพราะลูกๆชอบกิน ตามมาด้วยปาท่องโก๋
และตอนนี้ก็พยายามให้ลูกลดน้ำหนักตามวิธีของหมอท๊อป
ขอบคุณมากค่ะ 🥰🥰🥰

[@Ykvida]

ขนมขบเคี้ยว ประมาณพวก เลย์ ได้โซเดียม วัตถุปรุงรสอีก ผ่านการแปรรูป โอยย😵 แต่ชอบมากอ่า

[@nnnoooo8289]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ👍👍👍❤❤❤

[@rasricheung5620]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

[@watchareemoffitt7640]

Thanks Doctor Top much appreciated beyond words love you

[@itsarangkomsan3735]

ขอบคุณมากคะ

[@wasanaboonthan9529]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@withunchawarit5314]

ขอบคุณครับความรู้จริงๆ

[@user-ox3mv5wy3h]

ชัดมากขอบคุณๆหมอ

[@natthawadeen6450]

ขอบคุณค่ะคลิปสั้นดีได้ใจความ

[@user-kd1km7rb2z]

หมอค่ะ ผักโขมอบชีส ไขมันในเลือดสูงกินได้ไหมค่

[@user-sy1hm8qc4t]

ติดตามหมอตลอดค่ะ

[@panzingesan3]

มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ งดได้งดเพื่อสุขภาพของเรา

[@aqvaavi]

อะไรอย่างอื่นยังพอทนได้ แต่เจอพวกมันฝรั่งทอด เฟรนช์ฟรายกรอบๆนี่คือที่สุด ถ้าได้เริ่มกินแล้วหยุดไม่ได้ ☺️

[@boonning2615]

ชิ้นที่ฉ่ำน้ำมันนั่น สุดๆความฟิน กรอบนอกฉ่ำใน น้ำมันแตกเผาะๆในปาก สุดยอดความฟิน แล้วบินไป icu

[@user-tj7jy7rl3h]

ขอบคุณมาก

[@user-dy9jq4uz1o]

ขอบคุณค่ะ

[@user-fr1qw4tv1e]

เฟรนฟราย โดนัท ปาท่องโก๋ ข้าวแตน พิซซ่า ของอร่อยทั้งนั้นเลย ต๋องฝืน

[@AiwChayapha]

ทุกอย่างมีในเบเกอรี่​ที่ชอบกินมาก​🤣

[@kanjanachaksangchaichot9673]

เพิ่งทานหมูสามชั้นทอดน้ำปลา ไปแอบดูสูตรมา มันมีแป้งด้วยค่ะ นานๆทีแล้วกันนะคะ

[@thehero5195]

พิซซ่า, ปาท่องโก๋,ขนมครก,ขนมใบบัว,กล้วยทอด,ขนมถั่วทอด,โรตี,เครป เท่าที่นึกออกนะครับ

[@user-tg4zi5do5x]

กินได้อย่ากินมากเกินไปและกินบ่อยจนเกินไปแค่นั้นครับ

[@pegkhoans6312]

ปลาท่องโก๋แป้งอมน้ำมันจนฟูแถมใส่แอมโมเนียด้วยครับ

[@gwtw274]

เฟรนฟราย กล้วยทอด กับ ปาท่องโก๋ทอด พวกนี้ ผ่านความร้อนสูงมากๆเลยครับ

[@momshared]

น่ากลัวจริง

[@tosoross]

ผัดซีอิ๊ว​ ข้าวผัด​ ก็ไม่ดีสิครับแบบนี้​ แต่ของโปรดเลยนะพวกนี้... ผัดกะเพราก็ด้วย​ มีไขมันกับน้ำตาล(ในซอส)​เวลาผัด

[@bcfn1952]

เอ...ถ้าเราใช้หม้อทอดไร้น้ำมันนี่ จะอันตรายไหมคะ🤔

[@nichagonkhousavath12]

เครื่องทอดไร้น้ำมันใช้ความร้อนสูงมาก(200°C+) แนะนำให้รับประทานอย่างพอเหมาะพอควร.... สำหรับคนเป็นมะเร็งไม่แนะนำ​ ด้วยความห่วงใยค่ะ

[@user-el7du7rq3p]

ใช้อบ หมู่ ไก่ ปลา อย่างแจ่ม

[@user-hu2pz1dw4b]

ปาท่องโก๋จ้า กล้วยทอด

[@jyjy8292]

ที่กล่าวมาคนชอบกินทั้งนั้นเลยค่ะ

[@do_orthailand1968]

นานๆทานทีโอเค นี้หมายถึงต้องนานแค่ไหนคะอาทิตละครั้งโอเคไหมคะ

[@maleepoo6354]

อร่อยนะคะกล้วยทอด มันทอด เผือกทอดงี้ หลังๆทานสักเดือนละครั้ง

[@lalibertez]

ละอย่างอื่นล่ะคะหมอ ความหวาน ความเค็ม กินเยอะๆ ไม่อันตรายที่สุดหรอคะ55

[@tiragonama8252]

โดนัทที่หมอว่าผมก็ไม่ได้ทานมาหลายปีแล้ว 2-3 ปีได้ ที่ทานโดนัทล่าสุดยี่ห้อ daddy โดล อะไรเนี้ย เพราะกลัวไขมันทรานส์ กำลังมาแรง 😩

[@user-jh8gn2kv4w]

ความรู้เข้าสมองแล้วครับ

[@kmealy1214]

หมอคะ เฟรนฟายทอดด้วยหม้ออบลมร้อนทานได้มั้ยคะ

[@soeyti]

ถ้าปาท่องโก๋ทำเอง ทอดเองด้วยน้ำมันครั้งเดียวล่ะครับ

[@plutoa5459]

ลูกชิ้นทอดทานเยอะๆทุกวันก็อันตรายค่ะนานๆทานทีพอหายอยากค่ะ

[@user-os3fp9gg2x]

ขนมค่างๆปาท่องโก๋สะปะอย่างครับ

[@thongsukteerasenee35]

หอยทอดไม่กินแน่นอน แม่ค้าทำทีใช้น้ำมันเป็นกิโลเลย เห็นแล้วสยอง ทั้งที่เป็นของชอบ ไม่เสี่ยงดีกว่า

[@hializ]

เบเกอรี่ ขนมปังทุกชนิด

[@tatingnong100]

โรตี ปาท๋องโก๋ โดนัท

[@mbpplus3664]

หอยทอดน้ำมันเยอะสุดๆ

[@user-iy9le5ep3g]

ปาท่องโก๋ ก็อันตราย

[@maneepanOnwan-lf8em]

DEAR​ SIR, THE ONE​ DID​ NOT​ BLESS​ ANYONE​ WHO​ DID​ NOT​ DO​ AS​ THE​ ONE​ NEED​ED, SIR.

[@ptphone2301]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอชัดเจนเข้าใจไม่กินค่ะ

[@user-sw5eo3ok8u]

ไขมันถ้ามาจากสัตว์อันตรายน้อยกว่าพืชนะครับ หรือ อันตรายจาก การแปรรูปน้อยกว่า

[@KUKGASjourney]

เฟรนฟราย ใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน กินได้มั้ยครับคุณหมอ🙏

[@user-rl6fu5zv9y]

ปลอดภัย

[@KUKGASjourney]

@@user-rl6fu5zv9y ขอบคุณครับ🙏

[@apichartkhunjan999]

ปอเปี๊ยะทอด

[@user-ke4xn4fx4q]

หมูหรือไก่ชุบแป้งทอดหน้าปากซอยเมื่อแต่ก่อนซื้อทุกเช้า

[@joerw4482]

ครัวซองเนยแท้ถือว่าอันตรายสุดๆมั้ยครับ

[@kanjanachaksangchaichot9673]

อันตรายตรงแป้งที่ใช้เป็นวัตถุดิบ เป็น altra refine carb ค่ะ อินซูลินพุ่งไปนอกโลกเลยค่ะ

[@meawmeawchannel8211]

ปาท่องโก๋ อาหรอย 🤣🤣🤣😭😭😭

[@wasanayongsavard4955]

กล้วยชุบแป้งทอด ปลาท่องโก๋ อร่อย แต่ไม่ดี

[@user-lz1kx3dq5j]

กล้วยทอด

[@patsanunpiriyakosit6094]

ของทอดสารพัด

[@teeraphanj]

ไก่ชุบแป้งทอด หมูชุบแป้งทอด ฯลฯชุบแป้งทอด ปาท่องโก๋

[@tog6732]

ปาท่องโก๋ กล้วยทอด ไก่ kFC

[@dolay3709]

❤
✂
🙏

[@user-cg1vb6ty3o]

ไก่ทอด+หนังไก่ทอด

[@user-dy9jq4uz1o]

ไก่ชุบแป้งทอด มันฝรั่งชุบแป้งมอด

[@saradaboruto9481]

ลูกชิ้นทอด เครป ขนมเบื้อง ไก่ทอด

[@bomp1650]

ปาโท่โก๋

[@user-nv6pv6dh7b]

หอยทอด...ผัดไทได้ไม๊..เหมือนโดนัดไม๊

[@user-iy4we5zm9x]

หอยทอด ผัดไทยนี่ นานๆครั้งพอไหวนะค่ะ แคลอรี่สูงมาก ทั้งแป้ง น้ำมัน

[@quietariafunujioxz6661]

❤️❤️❤️❤️

[@fangsrilamee]

👍🙏

[@naronglitkalajumnaronglit8239]

โดนัดปาท่องโก๋เฟรนฟรายไขมันอร่อยอ้วนทั้งนั้นเสี่ยงไขมันตันเส้นเลือดจะ

[@user-yo8kb1un8z]

อยากเรียนลดน้ำหนักกับหมอท๊อป

[@sirikorns6163]

ไก่ชุบแป้งทอด มันฝรั่งชูบแป้งทอด(k)

[@user-ql6iw5zz5v]

บะหมีกึ่งสำเร็จรูป

[@user-id7yf4ik1p]

ปลาท่องโก๋

[@SuchatChankoo]

ปาท่องโก๋

[@anuanna5519]

เราสงสัยมาก คนไทยกินทั้งวัน แต่ปชกโดยรวม ยังผอม

[@user-gs9ni9uk2o]

ประชากรโดยรวมเขาไม่ได้กินเฟรนฟรายกับโดนัทเป็นส่วนใหญ่.....เขากินส้มตำลาบข้าวเหนียวต่างหาก

[@Sakai29]

แล้วพวกข้าวมันไก่ ข้าวต้ม หมี่กระทิ ขนมจีน บลาๆ พวกนี้ไม่เป็นไรเหรอครับ เพราะแป้ง+ไขมัน+ความร้อน เหมือนกัน เพียงแค่ไม่ได้เอาไปทอดรวม

[@nuch7510]

ข้าวขาหมูไม่ได้แปรรูปนะ เคยช่วยให้หายจากอาการประจำเดือนผิดปกติมาแล้ว ร่างกายต้องการคอเลสเตอรอลสร้างฮอร์โมน การกินไขมันต่ำมากเกินไปก็ไม่ใช่สิ่งที่ดี

[@Sakai29]

@@nuch7510 จริงๆอาหารไทยก็เยอะนะครับ นี่ยังไม่รวม แหนมทอดแหนมคลุก ปอเปี๊ยทอด แต่ะวกนี้ก็มีผักเคียงเยอะนะ

[@thai2china424]

เราว่าข้าวมันไก่ที่อ้วนคือข้าวที่เขาเอาไปผัดน้ำมันค่อยหุง และน้ำจิ้มเพราะต้องปรุงน้ำตาล ถ้าเอาไก่มาต้มทำกินเองไม่ปรุงน้ำตาล ตักข้าวสักทัพพีก็พอหายอยากได้

[@Naru22233]

ถ้ากินแต่น้อย กินให้หลากหลาย เน้นผัก ก็ไม่เป็นไรนะ หมอหลายๆคนก็แนะนำให้กินหลากหลาย

[@boonning2615]

ขึ้นอยู่กับน้ำจิ้มเลยครับ ถ้าไดัน้ำจิ้มข้าวมันไก่สูตรอร่อยแล้วล่ะก็ ข้าวอะไรก็ไดั+ไก่อะไรก็ไดัครับ

[@danidanu490]

เราทำอาหารด้วยน้ำซุปที่เขาขายดุแล้วไม่มีอะไรที่น่าห่วงเมื่อเสร็จจะทานเราๅช้น้ำมันมะกอกของแท้ๅส่ลงไปจ้าเพื่อได้วิตามินเต็มร้อนจ้า