[제멀강의 6강] 제멀 그냥 다리 당긴다고 되는 게 아니다!

[@gong-eb3wo]

2:50 바벨당기기 4:20 레그레이즈

[@제멀주니어]

4:22 이건 당겨오는 자세와 비슷해서 효과적일거같네요!

[@jump.k]

복근 많이 해봐! ㅎㅎ

[@배워가는삶]

온라인으로 도움을 받고있는 소방 준비생입니다 ㆍ 다름이 아니라 선생님께 한가지 여쭈어 보고픈게있어 이렇게 질문을드립니다
제멀 측정시 줄자 혹은 모래판에서 뛸시엔
2m45에서 2m50의 기록이 나옵니다
센서 측정시는 최대가 2m33이고
그이하로 2m20까지 떨어지기도 하는데
이유가 무엇인지 궁금합니다
그리고 여성분들칸 두번째 칸으로 뛸시엔 3m20까지 기록이 나오곤합니다
줄자로 제어보니 대략3cm정도 센서가
기록이 덜나오던데
단순 기계를 의식해서 이렇게 차이가나는지
전문가 선생님께 한번 여쭙습니다
대체로 줄자기록만큼 센서도 비슷하게
나오시던데 저는 유독 편차가 심해
선생님께 여쭙습니다ㆍ

[@잼-r1p]

무릎 당기기 고민이었는데 딱 올라왔네요

[@jump.k]

루틴 많이 해봐요~~

[@꽃게맛홍합]

학원을 크게 운영하시는 것 같은데 수업인원이 많고 체육관이 클수록 좋을까요 아니면 소수인원이고(10~20) 체육관이 작은크기가 좋을까요?

[@jump.k]

체육관은 실기 진행에 문제 없는 크기면 되는것 같고 (25m왕복 혹은 Z런이나 메디신볼) 선생님 숫자가 학생 대비 6:1 이내여야 좋다고 생각합니다. 적어도 8:1 비율

[@꽃게맛홍합]

@@jump.k 감사합니다!!

[@왕감쟈-y4u]

3:24