⬇🏊♂ Dis moi en commentaire mon ami si tu aimes ce format de vidéo ! 😁 ⬇ Tes suggestions pour les prochaines vidéos 🔥 ⬇ Tes exercices préférés en natation.
apprentissage natation j’aime ce format :)) Des suggestions : d’autres éducatifs + precisions de la technique (passage de bras, fréquence de battement etc)..Ce que je préfère: tout sauf fractionnés lol :)) merci pour tes conseils
Bonjour Malcom, merci pour cette nouvelle vidéo, trés bien filmée, super contenu ! J'aime bien les nages hybrides : bras de brasse et battements, ondulations et juste un bras de brasse de temps en temps pour prendre de l'air, jambe de brasse sur le dos par exemple Bonne continuation
Aha oui pas facile le fractionné surtout si on part sur un faux rythme, mais ça peut devenir amusant aussi ! Ok pour plus d'éducatif. Est-ce que tu savais qu'il y'a plus de 200 éducatifs dans le commando Natation ?
Apprendre à s'amuser à la fin d'une séance de natation est ce que j'ai apprécié le plus parmi vos conseils même si les autres ne sont pas moins utiles. Merci
Toujours tres intéressant. Merci ! Personnellement je debute en triathlon et la nage est clairement mon point faible... j'ai fait des triathlon S, mais je ne nage qu'en brasse, nage ou je suis plus à l'aise (mais je suis assez lent, 750m en 20mn environ...). Je ne maîtrise pas le crawl et je n'ai aucune endurance dans cette nage... mais j'y travaille en m'aidant de tes videos, merci encore... Rémy
Non pas pince nez, tu dois prendre une habitude d'expiration par le nez par rapport à ta nage et ton rythme des bras. Ca va venir avec l'habitude, continue de t'entraîner ;)
Très intéressant. Ma seule difficulté est de pratiquer cela à la piscine. Souvent il y a seulement 5 corridors 2 ou 3 sont réservés au gens qui débutent donc trés lent, et 2 plus rapides. Si tu prends rapide les nageurs te dépassent sans arrêt, si lent tu es toujours arrêté. Autre question pour un intermédiaire avancé,tu dois viser combien en moyenne de mètres ? Merci
C est la vidéo qu il me fallait 😎. Tu conseils de rester combien de temps à la piscine pour qu une séance soit vraiment efficace ? J y vais 2 à 3 fois par semaine pendant 45 min...J ai l impression que c est à peine suffisant...il faut nager plus d une heure pour que ce soit efficace ?
Dis moi . Je me perfectionne en crawl et pap et je voulais savoir en pap , je trouve que quand je sors les bras mon bassin s enfonce trop ce qui me ralenti je trouve . J aimerais nager comme phelps tu vois ... bassin qui frole l eau . ^^
salut merci pour cette magnifique video , moi un exercise que je fait régulièrement c'est le 5 fois 100 c'est a dire 15 secondes de repos tous les 100 mètres en essayant d’êtres le plus régulier possible. j'essay de garder 1.45 au 100 mètres .l'exercise 5 me plait bien je vais essayer ça . encore merci pour tous t'es conseilles .
Dsl des pavés que je t ecris . Une autre chose . Je ne peux plus me passer de mon pull buoy . Comme ca je garde mes jambes au repos et quand je nage sans je me sens faible et fatiguee et essouflee .c nul hein . Comme mon pince nez . Je ne peux plus m en passee! Grrr a cause du club ca As tu des astuces stp ?
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⬇ Tes suggestions pour les prochaines vidéos 🔥
⬇ Tes exercices préférés en natation.
apprentissage natation j’aime ce format :)) Des suggestions : d’autres éducatifs + precisions de la technique (passage de bras, fréquence de battement etc)..Ce que je préfère: tout sauf fractionnés lol :)) merci pour tes conseils
Bonjour Malcom, merci pour cette nouvelle vidéo, trés bien filmée, super contenu !
J'aime bien les nages hybrides : bras de brasse et battements, ondulations et juste un bras de brasse de temps en temps pour prendre de l'air, jambe de brasse sur le dos par exemple
Bonne continuation
Aha oui pas facile le fractionné surtout si on part sur un faux rythme, mais ça peut devenir amusant aussi ! Ok pour plus d'éducatif. Est-ce que tu savais qu'il y'a plus de 200 éducatifs dans le commando Natation ?
Salut Seb ! Merci pour le commentaire ! Oui très interessant les nages hybrid pour l'aisance aquatique !
Apprendre à s'amuser à la fin d'une séance de natation est ce que j'ai apprécié le plus parmi vos conseils même si les autres ne sont pas moins utiles. Merci
Excellent !! Format trés reussi!! .. bravo malcom .. et merci beaucoup
Génial merci !
merci les exercices sont tous super ! Je vais les faire merci
Parfait ! Tiens moi au courant !
merci beaucoup pour ces exercices
Y'a pas de quoi
Continue ainsi.. au TOP les conseils 😎
Merci andrea !
Sinon superbe video pour les educatifs . Faut ke je les note . Depuis ke je nage plus en club je suis perdue . Snifff merci pour ces videos coach
Yes faut noter ;)
Toujours tres intéressant. Merci ! Personnellement je debute en triathlon et la nage est clairement mon point faible... j'ai fait des triathlon S, mais je ne nage qu'en brasse, nage ou je suis plus à l'aise (mais je suis assez lent, 750m en 20mn environ...). Je ne maîtrise pas le crawl et je n'ai aucune endurance dans cette nage... mais j'y travaille en m'aidant de tes videos, merci encore... Rémy
Salut Remy ! Parfait ça tu es motivé c'est cool ! N'hésite pas à télécharger le guide du nageur pour en savoir plus !
Heeey tu es à Seignosse - j’ai fais un stage nat en février ici - super endroit ! Merci pour les exos ))
Ahah oui. J'en organiserai un au mois d'avril dans cette piscine
Excellente vidéo. Merci bcp.
Merci du commentaire !
Top la piscine 😎!!
Ouais la classe !
merci pour la video! J aimerai bien savoir comment nager le dos sans avoir des litres d eau dans le nez...J ai essayé le pince nez mais j aime pas?
Non pas pince nez, tu dois prendre une habitude d'expiration par le nez par rapport à ta nage et ton rythme des bras. Ca va venir avec l'habitude, continue de t'entraîner ;)
Merci beaucoup pour ces conseils ,c'est ce qu'il me faut .
Pas de quoi ! merci de mon commentaire
Très intéressant. Ma seule difficulté est de pratiquer cela à la piscine. Souvent il y a seulement 5 corridors 2 ou 3 sont réservés au gens qui débutent donc trés lent, et 2 plus rapides. Si tu prends rapide les nageurs te dépassent sans arrêt, si lent tu es toujours arrêté. Autre question pour un intermédiaire avancé,tu dois viser combien en moyenne de mètres ? Merci
Merci ! Les personnes de mon programme intermédiaire nagent 2km à 2,5km par entraînement. Oui je comprend pas très pratique les lignes d'eau défois.
C est la vidéo qu il me fallait 😎. Tu conseils de rester combien de temps à la piscine pour qu une séance soit vraiment efficace ? J y vais 2 à 3 fois par semaine pendant 45 min...J ai l impression que c est à peine suffisant...il faut nager plus d une heure pour que ce soit efficace ?
Plus tu nages, plus tu progresses !
Dis moi . Je me perfectionne en crawl et pap et je voulais savoir en pap , je trouve que quand je sors les bras mon bassin s enfonce trop ce qui me ralenti je trouve . J aimerais nager comme phelps tu vois ... bassin qui frole l eau . ^^
Pap ! C'est fait aha
salut merci pour cette magnifique video , moi un exercise que je fait régulièrement c'est le 5 fois 100 c'est a dire 15 secondes de repos tous les 100 mètres en essayant d’êtres le plus régulier possible. j'essay de garder 1.45 au 100 mètres .l'exercise 5 me plait bien je vais essayer ça . encore merci pour tous t'es conseilles .
Merci à toi ! L'idéal sera d'essayer de baisser ce chrono des 1'45 le plus souvant possible ;)
A très vite ;)
Comment nager plus longtemps le papillon avec des exos pls
Mercredi ;)
Ah merci tres bonne question soulDeft . ;)
Dsl des pavés que je t ecris . Une autre chose . Je ne peux plus me passer de mon pull buoy . Comme ca je garde mes jambes au repos et quand je nage sans je me sens faible et fatiguee et essouflee .c nul hein . Comme mon pince nez . Je ne peux plus m en passee! Grrr a cause du club ca
As tu des astuces stp ?
Tu dois essayer de nager sans matériel
Cc ben il fait bien beau chez toi . Ca m a l air joli ^^
Oui il fait souvant beau
Excellente vidéo, bonne idée pour une future séance 👍👍👍
Merci ! Oui tu peux les noter ;)
Pour la vidéo pap il y a 500 like tu pourrais sortir partie 2
Mercredi ;)
Cool🥳🥳
C'est en ligne
Je sais pas nager le papillon
Je savais .les trois naje
Tu sais que quand je plonge
Tres tres rarement ... j ai peur de toucher le fond avec ma tete c con hein ???
Si y'a 30 cm d'eau mieux vaut pas plonger