5 tips para mejorar la flexibilidad de tus PATADAS / Kick Boxing - MuayThai
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- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2016
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Carlos Felipe 🥊🥊💪🙏
Carlos Felipe 🥊🥊💪🙏🇹🇭
Tu voz no va concorde con las ostias que pegas macho, una voz tranquila y un luchador talentoso, suerte tio, SUS ROMANIA frate!
@nazalosky jajajaja
Hahahahha que bueno el comentario. Un saludo
you all probably dont care but does anyone know a tool to get back into an instagram account..?
I was dumb lost the login password. I would love any tricks you can give me.
@Alexis Ernesto instablaster =)
SUS
Hola Eduardo, acabo de empezar a entrenar kickboxing en mi ciudad, soy completamente nuevo en esto y todo los tips y consejos de tu canal me sirven muchísimo xq de entrenamiento es solo 2 horas semanales asiq en casa estoy comenzando a reforzar con todo lo que veo en tus videos.. gracias por tanto contenido.. abrazo grande desde Bs. As.
Mucjas grácias Eduardo, he visto y practicado tus videos de ejercicios, hoy fui a mi primer clase, y el maestro me dijo que si ya habia practicado antes, porque me salian bien las cosas, gracias de nuevo Edu, sigue asi.
todos los ejercicios son útiles, gracias!! me ayudara mucho despues de entrenar. Casualmente entreno Lunes, Miercoles y Viernes jj saludos desde Argentina
JUSTO, literal, ¡JUSTO lo que necesitaba! ¡¡¡Gracias!!!
Esto era lo que buscaba para practicar en casa amigo gracias x lo que haces me cirve mucho para defensa
Magnifico video muy explicito.
De verdad te felicito y te agradezco que compartas tus conocimientos con personas que nos gustan las ARRES MARCIALES y que deseamos conocer mas.
Das buenos consejos, no eres envidioso como otros en TH-cam que dan tips sin sustancia... Te felicito
Yo soy bastante fuerte pero me falta flexibilidad, últimamente quería un tutorial o algo para el tema, muchas gracias por el bidio bro estuvo genial 👌
Atte. El otaku
@@TheHiperShowTime XD
"Bastante fuerte" jajaja
Muy buenos tips, llevo varios dias haciendolo y veo la diferencia. gracias eduardo.
Muy Bueno !!! Gracias por estos ejercicios, justo buscaba flexibilidad.
Hola soy de chile gracias por tu video llevo un par de semanas realizando la rutina para muay thai lo que practico y en verdad se puede ver cambios en la elasticidad... Saludos desde chile
Esto es justo lo que estaba buscando. ¡Muchas gracias, hermano! Saludos desde México.
eso lo que me ponía hacer mi maestro de taekwondo. Buen vídeo
Todos los videos de entrenamiento como el de como tirar al piso como golpear más fuerte y como dar patadas me an servido mucho cada vez soy más fuerte ya no tendré miedo a mi oponente gracias al internet
Excelentes tus vídeos. Saludos! 🇦🇷
Impecable muchas gracias. Todo bien explicado
Todavía no veo tu vídeo y ya le doy like saludos desde México Eduardo !!!! Felicidades eres el ejemplo de varios ya .
Muchas gracias! Un gusto saberlo
Saludos de Lima Perú. Eres lo máximo Campeón siguiendo tus Consejos
Hola edu.!!! Muy buena rutina tus videos me encantan entreno las MMA y mi resistencia pegada esta aumentando en mis brazos ... que queria pedir un video para aumentar fuerza en piernas por favor ... saludos !! :)
Excelente vídeo, muchas gracias.
Gracias, me ayudan tus vídeos.
Perfecto! Me viene al pelo!
Muy buen video muchísimas gracias genio!!!
Exeelentes videos pana
Para la gente que esta enpesando eres una gran ayuda
excelente video, bien explicado....me suscribo, saludos
Practico kickboxing hace muchos años y este es el estiramiento correcto que he hecho en varios gimnasios y he enseñado a mis alumnos. Felicitaciones, like y subscripción
llevo un mes haciendo algunos de estos y eh mejorado solo un poco, las sentadillas me ayudaron a tener mas fuerza, ymas precision, ojala que el otro mes ya llegue a las costillas sin caerme o desequilibrarme xd
y ahora?
@@juanred3481 jaja 🤣 empeze a trabajar y no tengo tiempo amigo 🤑
@@gokusama649 F
@@gokusama649 chiale
._ .
gracias por el video tio .... nos ponemos a ello ....
Muchas gracias por el vídeo y también podrías hacer un vide de ejércitos de adominales y como ganar fuerza en los brazos gracias
Me va a servir mucho Sos un grosoo enserio
Gracias por la explicacion todos tus videos son muy buenos
Gracias Luis!!!
sos un genio gracias man , muchos exitos
Gracias man! Un saludo
Excelente video...sólo con el calentamiento ya quedo muerto.👍
podrías hacer algún tutorial para conseguir más fuerza en los brazos o algo para el boxeo me haría falta la verdad
Okey Alexr :)
Hola, yo practico box y quería decir que lo que ha ayudado mucho son las dominadas, fondos en paralelas y flexiones (normales y de diamante) saludos
Hay que tomar más sopa
alex garrido oye carnal porque no intentas con la gober? Esa madre es para fuerza en los golpes osea para pegar con huevos y pues también con unos 20 minutos en el costal
alex garrido claro que si quieres tener mas fuerza en los brazos seras mas lento nada como agilidad y golpeo saludos. Carnal yo también entrenó box
oye mil gracias x el video, muy bueno y muy correcto! saludos.
Muy Buen Entrenamiento De A Poco Voy Notando Cambios En Mis Piernas
Gracias Por Este Video✌
Y ahora?
@@joelalejandromoreno3820 es un canguro ya
Gracias Eduardo!! Saludos de Argentina!!
Gracias a ti !!!
Tu voz es suave y tranquilizadora. casate conmigo \:'v/
Wtf
jeje
😂😂😂😂😂
K
desubicada.
lo voy a agregar a mi rutina
Genial
Siempre quise estirar al máximo y dar buenas patadas
Ya que siempre utilizo los brazos
hola bro, estuve viendo varios videos tuyos, felicidades bro buen canal y alto luchador!!!
muy bueno lo pondre en practica :D. saludos
Muchas gracias porque yo hago karate kyokushin y necesitaba las patadas altas para el kumite ossu gracias
excelente eduardo saludos
muy buenos consejos
Genioo! no hay un video tuyo que no me guste. muy completo, buenos consejos y la mejor actitud... yo hago taekwondo itf, se que es un arte marcial más suave que el muai thai, de igual forma sigo tus consejos y la de mis instructores para seguir mejorando En mi arte marcial... seguí así que ya te vamos a ver siendo campeón del mundo💪💪 saludos y fuerza. te estoy apoyando desde Argentina 😊😊
El tae kwon do es tan salvaje como cualquier otra arte marcial, que se haya desprestigiado con el tiempo son otras responsabilidades, la idea original es retomar eso
Yo que soi TKD. Del antiguo." Cuando era defensa personal. Y no lo q Veo hoy. Éramos malos jijiji ahora lo mescle con THAY. Y siempre les digo q vengo de TKD. A LOS MUAY. Y SI SE QUIEREN PONER. BRAVOS. NOS VAMOS AL SPARRING JIJIJI LO Q NO SABEN LOS THAYS. JIJI. ES Q FUI BOXEADOR ARTE Q APRENDI EN 1988 PARA IR. A PELEAR INTERNACIONALMENTE. CON EL FULL CONTAC. Q APARECIA POR SUDAMERICA. RECIEN EN AQUELLOS AÑOS JAJAJAJ. ASI Q SOI VIEJITO CON 54 años. Fácil. No me dejó. Me tienen MIEDO y así viejo. Los paro mmm nokeando. Al hígado jajaja. Los MUAY thay me respetan ya. Q yo asimile. Y aprendí. Sus técnicas
@@JuanTorres-qm1wm me parece muy triste ver a un "señor de tan avanzada edad" con tantos problemas de Ego. Medita un poco sobre eso si te apetece.
Yo Ise TKD. EN 1979. CUANDO LO ASIAN LOS HOMBRES JAJAJAJAJ
@Best in the World KO si
Esto tmb me lo han aplicado en karate pero habrá más ejercicios de estiramiento
Hermano podrías hacer mas videos para entrenar uno solo sin compañeros en la calle o en casa sin necesidad de sacos o pads ayudarias mucho amigo
hare tremendo rutina aunque parte si la hago a la hora de entrenar kickboxing pero hare esta a ver que tal me funciona.
gracias crack
tremendo master edu saludos desde mexico.
Gracias Gerardo
Vamos CARAJO !!!!
Vamos ahi!
Saludos chaval que buen video
Muy buen vídeo
Diablos de tanto hacer estiramientos
Crecí 8 cm mido 1,78 😎
Y no subió el precio?
@@SrCuervoMMA el precio?
@@SrCuervoMMA aaaaa el precio xd
@@SrCuervoMMA el precio?
@@SrCuervoMMA aaaaa el precio xd
Muchas Gracias amigo estaba buscando como poder dejar de ser duro de pies para una pelea
muchas gracias
estaria bien que hicieras un videeo de tecnica de pateo.
amuchas personas tenemos problemas ala hora que tenemos que girar la cadera,
recordaras o saves que es 90 % fuerza y el resto es el movimiento o alreves haha
saludos muy buenos videos.
Buenísimo
Se los recomiendo mucho, yo hago éstos ejercicios y duro más o menos una hora cada día y poco a poco voy dando patadas mas altas. Solo es cuestión de práctica.
Gracias
Gran vídeo compaa, seguí así!!
No tendrás un vídeo para como golpear más fuerte en box?
Si , tengo un video para fortalecer la parte superior de arriba . Buscalo en mi canal en la seccion de Circuitos Fisicos
Gracias por compartir!!!
Gracias a ti por estar Aquí. Un abrazo super fuerte 💪
@@EduFighter igual, saludos desde Tijuana
magnifica ponencia
Hey men podrias hacer otro video de motivacion de ti mismo,el primero que hicistes me motivo bastante :)
Hola Ricardo. Si . Lo voy a hacer ya estoy empezando a tomarme varias grabaciones todos los dias
buen consejo
excelente me suscribo
Gracias !!! Bienvenido al canal
buenas, llevo dias viendo tus videos y me gusta como explicas todos los ejercicios, tengo 30 años y e empezado a hacer kickboxing, no se si e tardado mucho en empezar pero el tiempo que llevo, me esta encantando este deporte y cada vez me siento mejor conmigo mismo, me daríais algún consejo?
Yo tengo 34 y llevo 3 semanas..los límites los ponemos nosotros ;)
Tengo 23 y pensaba que estaba tardee :c
Yo tengo 15 años y estaba practicando boxeo pero me gusto eso de las patadas y ahora mismo estoy practicando muay thai y tambien boxeo
Sos el mejot
Las mancuernas también ayudan ha la fuerza en brazos y hacer ejercicio de rutina
Muy bueno... Yo práctico Taekwon-Do.. tengo mi canal sobre ese contenido... Saludos desde Argentina...
que buena rutina la hice hoy día y se siente como se estira el músculo
Sii. Se siente bien
+Eduardo Catalin oye otra consulta el segundo ejercicio me cuesta hacerlo no puedo llegar a tocar mis pies da lo mismo si lo hago sin llegar a tocas los dedos de mis pies
+Daniel Antonio Hoffer Ramos ya pues que hago si no puedo hacer bien el segundo ejercicio
+Eduardo Catalin ya poh mierda tío
JAJAJAJJAJAAJ
Hola buenas tengo una pregunta quiero entrenar kick boxing pero tengo mala elongacion y cardio deberia mejorar eso primero o ayudan en eso en las clases ?? Gracias muy bueno tu canal
queria aprender artes mixtas y me encontre con tu canal sos bastante bueno peleando!!!una pregunta como se llama la cancion del final del video????Me hace acordar a la pelicula de boyka???
Siiiiii esto es lo que me falta para así dominar la patada giratoria! >:,D
X2
Amigos disculpen yo hago todo los días los ejercicios para mejorar la flexibilidad esta bien que hago todo los días?
@@dannyg3064 está bien pero deberías dejar al menos un día en la semana para descansar
Hypno k si solo descanso los sábados y domingos
Hoy empiezo a emplear estos tips y veré como me va de acá pasado medio año, deseen me suerte... Vamoo
Como te fue bro?
Y che??
Ya paso 4 meses .. que tal el progreso ??
Yo en 5 meses ya casi llegaba al piso, pero tiene que ser constante el entrenamiento. En una de estas hasta me dio desgarre. XD
Muy interesante!!
Todo esto me enseñaron en taekwondo buen video para los que no saben nada de estirar.
soy entrenador de Taekwondo WT y el que te enseño eso estaba mal hermano
si te lo enseñaron para que miras fantasma?
@@surmaytkd7083 comparto tus palabras. Entrenamiento erroneo en tkd
Que bueno por vos,osea que solo venis a joder??,yo practico TAEKWON-DO ITF hace 6 años y no me enseñaron haci
@@surmaytkd7083 Talvez porque esto es para Muay-Thai
Yo práctico boxeo pero quiero empezar a practicar Muay Thai y este video me ayudó mucho a mejorar mi flexibilidad
Yo pienso hacer lo mismo, supongo que dejas el boxeo para centrarte en Muay Thai no? Y cuantos días a la semana tienes pensado entrenar?
@@fedexl7227 pues 4 días a la semana pq aprovecharé mis vacaciones para entrenar
Maestro nesesito saber con gran urgensia si ago esto todos los dias con practica lograre dar patadas muy altas
Muy bueno la serie Eduardo, me gustó mucho pero yo quería saber si puedo hacer todos los días, por qué luto, entrenamiento y malla, tiene algún problema? ¿Me voy a romper entero con esa rutina mía?
Si me equivocé algo escribiendo me perdono, no soy fluido en español pero sé bastante.
Saludos de US.Flórida my friend.
Thank you very much. ☺
Todos esos ejercicios los ago en taekwondo,pero muchas gracias
se puede hacer esto todos los dias? llevo poco mas de 1 mes haciendo kickboxing y realmente tengo muy poca elongacion de piernas, quiero mejorar para asi poder pegar bien las patadas
Yo hago elasticidad diario y ya tengo el spagat y split gracias a este video xd
cuanto tiempo has tardado en conseguir hacerlo?
Te ganaste un nuevo suscriptor, Eduardo. He tomado tu rutina de flexibilidad (Ya que tengo problemas al patear con la pierna izquierda) y secuencia jab, cross, croche, high elbow, higado y rodilla derecha. Mañana la empleo cuando vaya a entrenar. Saludos desde Lima - Perú.
Gracias Alvaro. Bien venido al canal y si tienes alguna sugerencia para nuevo video , me lo dices
Eduardo Catalin De todas maneras, bro. Un abrazo.
Estos ejercicios se deben hacer juntas las repeticiones o se puede variar de 1x1 con ejercicios hasta terminar la rutina de estiramientos??
Este Video buscaba
Me alegro de que te haya servido
Exelentes todos tus videos! como se llama la cancion del final? esta buenisima para entrenar duro!
Me parece que es Lose Yourself de Eminem.
no, es till' i collapse, mismo artista
librenme de todo mal asi sea y asi sera amen amen amen
una duda entreno cada día de lunes a sábado 1:30 de entrenamiento aparte trabajo cuanto tiempo lleva aprender Muay THAI en cuestión básica
En el caso de querer hacer algunos ejercicios libres en la bolsa, conviene hacerlos al principio o al final?. Te pregunto esto porque en el último ejercicio indicas hacer un poco de sombra para relajar, y capaz que lo que propongo es contraproducente para todo el estiramiento guiado que nos ofreces.
Gracias!
Sirve como calentamiento saltar la soga?
Esto es lo que necesita mi cuerpo o mis pernas, práctico Taekwando.
Es taekwondo
@@oswaldoguzman1191 simon bro un pvp
@@radgeyt7749 xdxdxd
por cuanto tiempo tengo que hacer esta rutina para poder lanzar una patada decente? ayuda
Toda esta técnica. De estiramiento y muchísimo más. Lo asia en 1981 en TAEKWONDO
HACIA******
@@ignaciosanmartin266 "hacía". Si vas a ir de maestrillo, por lo menos hazlo bien 😂
Siempre los consejos de buen nivel 🔥💪
holaaa una pregunta de donde son los del video me gustaria entrenar hay con ustedes
Gracias quiero aprender hacer como chanclon van dame