معلومة زيادة الموز أقل فاكه في مدة الهضم يعني 15دقيقة يعني ربع ساعة وبيديك طاقة وانت لو كنت لاعب فنون قتالية وعندك بطولة تقدر تاخذ موز بيفيدك بالاستراحة
ماشاء الله عليك معلوماتك وكل فديوهاتك مممممتازة مرة يقولون انه الموز يتخن ومضر وكأنك اكلتي خبز بزيادة الله يسعدك ربي ومشكور وجزاك الله خير على معلوماتك القيمة
💙 ١٥ شيء افعلوها قبل النوم 💙 🌷١- الوضوء قبل النوم🌷 🌷٢- صلاة الوتر🌷 🌷٣- ان تجمع كفيك ثم تقرأ سورة الإخلاص و المعوذتين ثلاث مرات ثم تنفث في كفيك وتمسح جسدك تبدأ من الراس الى ما تستطيع أن تصل اليه🌷 🌷٤- قراءة اخر ايتين من سورة البقرة ( آمن الرسول بما انزل اليه....إلى نهاية السورة)🌷. 🌷٥- قراءة ايه الكرسي🌷 🌷٦- ان تقرأ اي سورة من سور القرآن الكريم ولو كانت قصيرة🌷 🌷٧- ان تسبح الله ٣٣ مرة وتحمد الله ٣٣ مرة وتكبر الله ٣٤ مرة🌷. 🌷٨- تضع يدك اليمنى تحت خدك الأيمن وتنام على جنبك الأيمن وتقول : باسمك ربي وضعت جنبي وبك ارفعه ، فإن أمسكت نفسي فارحمها ، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين🌷. 🌷٩- تقول بسم الله وضعت جنبي ، اللهم اغفر لي ذنبي واخْسئْ شيطاني وفك رهاني واجعلني في النَّدِيِّ الأعلى النَّدِيِّ : بفتح النون وكسر الدال وتشديد الياء🌷 🌷١٠- ان تقول الله اكبر كبيرا عدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات ثلاث مرات ثم بعد ذلك تقول لا إله إلا الله عدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات ثلاث مرات ( وهذا يقال أيضا بعد كل صلاة)🌷 🌷 ١١- قراءة سورة الملك فانها تنجي من عذاب القبر 🌷 🌷 ١٢- سيد الاستغفار : ( اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فأغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت) 🌷 🌷١٣- قراءة سورة السجدة🌷 🌷١٤- ان تقول هذا الدعاء'' اللهم فاطر السموات والارض عالم الغيب والشهادة رب كل شيء ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي وشر الشيطان وشركه وأن أقترف على نفسي سوءا أو أجرُّه إلى مسلم ''. تقال اذا أصبحت واذا أمسيت واذا اخذت مضجعك🌷 🌷١٥- ان تذكر الله سبحانه وتعالى إلى أن تنام🌷 💙انشروها والدال على الخير كفاعله 💙
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه سبحان الله والحمدلله ولاإله إلا الله والله أكبر ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته أشهد أن لا إله إلا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله........
اهم شي لا تنسون ((فيه معلومه قليل الي يعرفها وهو انه بعض الفيتامينات مثل فيتامين C يخسر فائدته مع الحرارة فعصير البرتقال او الليمون او الموز المعلب ليس له اي فائدة))
انا كانت عندي اصابة صحيه وجلسة فترة ما اقدر اسوي رياضه وامشي بسبب الاصابه وقت الحمل وبعد ما ولدة تعافيت ماني قادرة اسيطر على جدول تمارين وبما اني ما قدرت اسوي رياضه لوقت طويل فقدة معرفه الوضعيه الصحيحه لتمارين ووزني مررره ضرب
اللهم صل على محمد وآل بيت محمد وعجل فرجهم ياكريم يارب العالمين 💕💕استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته يارب العالمين💕💕
استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته يارب العالمين💕💕اللهم صل على محمد وآل بيت محمد وعجل فرجهم ياكريم يارب العالمين 💕💕
اهم شي كل وانت جالس و قل بسم الله والله يقويك
يا ايها الذين آمنو لا تلهكم اموالكم ولا اولادكم عن ذكر الله ومن يفعل ذالك فاولئك هم الخاسرون
@@gagkee1232 طيب وش قال
@@user-ie6bq4ir4wعادي
@@user-ie6bq4ir4w ذكر الناس بالايه مو عاجبك ؟
سبحان الله
والحمد لله
ولا اله الا الله
والله أكبر
ولاحول ولاقوة الا بالله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
استغفر الله 💗...
ياجماعه الموز يساعد علي الاسترخاء لذلك لؤخذ بعد التمرين الافضل تاكل تفاحه قبل التمرين 😘
معلومة زيادة الموز أقل فاكه في مدة الهضم يعني 15دقيقة يعني ربع ساعة وبيديك طاقة وانت لو كنت لاعب فنون قتالية وعندك بطولة تقدر تاخذ موز بيفيدك
بالاستراحة
صح بس الي عنده حساسية
اذكر الله وصل على النبي
،
،
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
فعلا كلامه صحيح يعطي بور قبل التمرين
إذا أكلت موز يجيني النوم
الله يسعدك يا انمار ويسعد كل من يشوف الكومنت يارب 💚
الموز مفيد جدا وقت الصيام يقي من العطش و الجوع.و يعطي نشاط و يحفز هرمون السعادة. و غني بل الماغنسيوم الي تخسرو بسبب القهوه.
كله صحيح ما عدا انه يوقي من عطش وجوع بالعكس انا لما اكل موز اعطش اكثر و اجوع اكثر
محتواك ما شاء الله كثيرر مفيد استمر❤
ماشاء الله عليك معلوماتك وكل فديوهاتك مممممتازة مرة يقولون انه الموز يتخن ومضر وكأنك اكلتي خبز بزيادة الله يسعدك ربي ومشكور وجزاك الله خير على معلوماتك القيمة
يا ايها الذين آمنو لا تلهكم اموالكم ولا اولادكم عن ذكر الله ومن يفعل ذالك فاولئك هم الخاسرون
الله يعطيك العافيه ما شاء الله معلوماتك دائم حلوه👍
تكلم عن التمر و التين و الفواكه المجففه
ممكن نتعرف
@@alpacino285 هههه يا خي متا تنقرض هاي الاشكال😂🔪
@@user-hd6tn2hh3v هههههههههه
هو شكله يمزح
الموز بعد التمرين وليس قبل التمرين لأن يحتوي على معادن تخلي العضلات ترتخي
يكفي انو هو المذكور في القرآن الكريم بالطلح المنضود والله أعلى واعلم حيث انه من ثمار الجنة
ابداع. تكلم عن رطب (تمر) الخنيزي 😍😋
💙 ١٥ شيء افعلوها قبل النوم 💙
🌷١- الوضوء قبل النوم🌷
🌷٢- صلاة الوتر🌷
🌷٣- ان تجمع كفيك ثم تقرأ سورة الإخلاص و المعوذتين ثلاث مرات ثم تنفث في كفيك وتمسح جسدك تبدأ من الراس الى ما تستطيع أن تصل اليه🌷
🌷٤- قراءة اخر ايتين من سورة البقرة ( آمن الرسول بما انزل اليه....إلى نهاية السورة)🌷.
🌷٥- قراءة ايه الكرسي🌷
🌷٦- ان تقرأ اي سورة من سور القرآن الكريم ولو كانت قصيرة🌷
🌷٧- ان تسبح الله ٣٣ مرة وتحمد الله ٣٣ مرة وتكبر الله ٣٤ مرة🌷.
🌷٨- تضع يدك اليمنى تحت خدك الأيمن وتنام على جنبك الأيمن وتقول : باسمك ربي وضعت جنبي وبك ارفعه ، فإن أمسكت نفسي فارحمها ، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين🌷.
🌷٩- تقول بسم الله وضعت جنبي ، اللهم اغفر لي ذنبي واخْسئْ شيطاني وفك رهاني واجعلني في النَّدِيِّ الأعلى
النَّدِيِّ : بفتح النون وكسر الدال وتشديد الياء🌷
🌷١٠- ان تقول الله اكبر كبيرا عدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات ثلاث مرات
ثم بعد ذلك تقول لا إله إلا الله عدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات ثلاث مرات
( وهذا يقال أيضا بعد كل صلاة)🌷
🌷 ١١- قراءة سورة الملك فانها تنجي من عذاب القبر 🌷
🌷 ١٢- سيد الاستغفار : ( اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فأغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت) 🌷
🌷١٣- قراءة سورة السجدة🌷
🌷١٤- ان تقول هذا الدعاء'' اللهم فاطر السموات والارض عالم الغيب والشهادة رب كل شيء ومليكه أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي وشر الشيطان وشركه وأن أقترف على نفسي سوءا أو أجرُّه إلى مسلم ''. تقال اذا أصبحت واذا أمسيت واذا اخذت مضجعك🌷
🌷١٥- ان تذكر الله سبحانه وتعالى إلى أن تنام🌷
💙انشروها والدال على الخير كفاعله 💙
يا ايها الذين آمنو لا تلهكم اموالكم ولا اولادكم عن ذكر الله ومن يفعل ذالك فاولئك هم الخاسرون
نبي عن طول الجسم والرجيم بدون نقص عضلات وكسل بدني
انتبهوا اذا الموز لونه اخضر يعني طازج جديد فيجي يابس وهذا يسبب امساك فينيغي الانتظار حتى تستوي اللون الاصفر وهو اليسير
بالنسبة للنقطة الثالثة
ما علاقة البوتاسيوم بإحتباس السوائل؟
ارتفاع ضغط الدم
ممتاز جدا الله يفتح عليك بس تصحيح بسيط ياكابتن الموز اعشاب مش فواكه👌😉
هههه تمزح صح؟
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه
سبحان الله
والحمدلله
ولاإله إلا الله
والله أكبر
ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
أشهد أن لا إله إلا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله........
ا
يعطيك العافية تكلم عن البرتقال
تفاح -برتقال +ليمون
الموز مفيد للأمساك قلتلي
حبيبي الموز بسبب الامساك وكلشي معلومات بتجيبو من غولل لاتفكرو صحيح
جرب تاكل موزتين او ٣ على الريق وشوف النتيجة
والله احتارينه لاتاكل فاكهة الا قليل لان فيها سكر ويتحول الى دهون
اهم شي لا تنسون ((فيه معلومه قليل الي يعرفها وهو انه بعض الفيتامينات مثل فيتامين C يخسر فائدته مع الحرارة فعصير البرتقال او الليمون او الموز المعلب ليس له اي فائدة))
حرفيا مافي عصير موز باي مكان لعالم
@@Mohmmed18
مين قالك مافيه عصير موز!!!
الاسواق مليانه لكن انت ماتدري
@@Haithem.25 عصير موز وحده مستحيل الا اذا موز وحليب
@@Mohmmed18
اكيد لكن يعتبر موز👍🏻
ربي يسعدك معلومه كويسه
شكر ع اجمل المعلومات التي بتفيدنا فيها، مبدع
كمل السلسله المعلومات اسطوريه
يا اخي والله اني احبك في الله ❤❤
اريد معلومات عن الخوخ او المشمش
الله يعطيك العافية
انا كانت عندي اصابة صحيه وجلسة فترة ما اقدر اسوي رياضه وامشي بسبب الاصابه وقت الحمل وبعد ما ولدة تعافيت ماني قادرة اسيطر على جدول تمارين وبما اني ما قدرت اسوي رياضه لوقت طويل فقدة معرفه الوضعيه الصحيحه لتمارين ووزني مررره ضرب
شكراااا جدا افدتني
طيب ممكن تتكلم لنا عن الموز الأسود ، لأني شفت واحد في التيك توك يشوف الموز الأسود في المجهر و طلع فيه مواد غريبة شكلها زي الديدان الشفافة
يسعدك انت
الموز كثرته تسبب خفقان
نريد افضل الوجبات قبل التمرين
نبغا عصيارات مين معي
شف يبيعصيرات
خبل انت
الموز الغير مستوي يسبب امسك شديد انتبه
كلمنا عن كل الفاكهه
بالتوفيق⚘
جزاك الله خيرا
تكلم عن الفراولة والأناناس
فراوله
شكرا على علومه
شكرآ الله يوفقك😊😊😊😊😊
قد يستخدمه الفتيات احيانا
فاكهتي المفضله
شكرا.
غلط قبل تمرين تاكل موز صحيح غني ف بوتاسيوم بس معروف موز يرخي اعصاب او يهدي اعصاب
نبي معلومات اذا اكلنا كرزتين و موزه
بدنا فيديوهات عن اكلات المناعه
حليب الموز 😋
يوجد في المغرب بكثره.
ممكن تتكلم عن التفاح
غلط الموز غير جيد قبل تمرين الأنه يحتوي على المعادن يجعلك نعسان أثناء تمرين
انا جربته اقوى منشط للتمرين قدرت اكمل مجموعات ماكنت اقدر اسويها
الموز من الأعشاب
تكلم عن التفاح الاخضر
طيب كبتن وش الاكلات الي تقوي العظام اتمنى ترد
أيوة انقل ع الطبيعي الله يكرمك 😋
السلام عليكم يا رجل يطيب تكلم عن ارمان
التفاح
حبه او حبتين في اليوم تكفي 👍
اذكرو الله وصلو على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين وسلم وبارك
اللهم صل على محمد وآل بيت محمد وعجل فرجهم ياكريم يارب العالمين 💕💕استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته يارب العالمين💕💕
استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته يارب العالمين💕💕اللهم صل على محمد وآل بيت محمد وعجل فرجهم ياكريم يارب العالمين 💕💕
😊هل كعك في سعارات الحراري كثيره
كيف فيه مضادات أكسدة والموز يتأكسد اذا خليته متقشر من غير ما تغلفه
تفاح، حبحب (بطيخ)، أجاص، خوخ
اعجبني المقطع ❤😂😂
يفيد لجماعت الدايت
أخي الحبيب نرجوا عدم إضافة الموسيقى في المقاطع
👍👍👍👍
الفراولا🍓
اتكلم عن توت البرى
خطأ إنك تاكل الموز قبل التمرين لانه يرخي الأعصاب والعضلات الاصح انك تاكله قبل النوم
أنا عندي حساسية الموز وبروتينات المتشابهة في الخضر الأخرى
❤
تكلم عن الكيتو
😂😂😚😢😢😂😂خیلی افتظاع
كل موز على الأقل قبل ما تروح
😂
احب النوع الطويل 😭
بالعافيه
فاكهه الرمان
ممكن فيديو كوكتيلات للرجيم
نبغاك نتكلم عن الجوافة لانها دايما ف بيتنا
😂😂😂😂
التفاح و الخوخ
احذف الموسيقى خالص الله يبارك فيك
ممكن تتكلم عن الكيوي
انا كل ماشوف موز مستحيل اصفي نيتي
نبي البطيخ
انا أستغرب لما يقولو الموز يساعد عالهضم. ياجماعه أنا لما آكل موزه يضربني اليوم الثاني إمساك شديد.
التفاح ..
صار عشر سنوات لم اكل الموز لان إذ اكلت الموز اوصل للموت لان عندي حساسية من الموز ماعرف هل هناك حل
❤❤❤❤❤🎉
نبغا عصائر او سموذي
التمر الخلاص
لا اله إلا الله وحده
لا تضع موسيقى يا اخي المسلم
كم حبات ناكل باليوم
الموز دفعلك كام
فالنقهقهه
كل موز عشان تفوز
اذكروا الله وصلوا على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين..