Coisas básicas devem ser encaradas como metas, como: lavar a louça, arruma a casa, lavar o carro, limpar o quintal, treinar sem faltar, estudar todos os dias e por aí vai. Mas, pq isso é importante para o desenvolvimento pessoal? Simples: se uma pessoa não consegue fazer coisas básicas que exigem um nível pequeno de esforço psicológico, como a pessoa vai fazer coisas que exigem muito mais do cérebro? Coisas pequenas primeiro depois as coisas grandes. Ótimo vídeo.
@Fill Santos nossa, gostei do seu texto. Você é sensato em!!...então eu até lavo a louça tds os dias, varro a casa as vzs, as vzs lavo o banheiro, limpo o fogão, só q o quintal eu nn varro nn, acho q nn fica tao sujo assim, comida qm faz é minha mãe e as vzs meu pai(eu ainda nn sei:(. Eu esqueço facil as coisas/como se faz etc, por mais q eu se ver as receitas no yt, tb meus pais demoram p comprar os ingredientes. Mas eu qro mg aprender,eu juro), mas só fznd essas coisinhas me sinto bem cansada, qnd tento fzr algo novo bate smp um cansaço, desânimo...minha memória tb é mt fraca, n sei oq fzr, por isso q nn csg estudar, manter o foco. Tenho medo de nn ser ngm na vida! DESCULPE o incomodo e o textão. Boa tarde,Deus te abençoe sempre e sua família, tenham uma semana excelente!! ♥
Realmente funciona, pois estava com um planejamento para estudar mas não estava conseguindo cumprir, após reduzir um pouco o volume dos estudos, estou conseguindo realizar os meus objetivos.
Eu já fiz isso sem conhecer o método pelo nome, apenas chamava de mini metas. Sempre achei errado definir metas muito grandiosas porque me causa muita ansiedade. Engordei 8kg na pandemia, o que me fez perder todas as minhas calças jeans e shorts. Sendo assim, decidi por começar a fazer caminhadas duas vezes por semana, após algum tempo aumentei para três, e atualmente caminho todos os dias. Contudo, isso só foi possível porque eu fui me adaptando gradualmente. Ainda não mudei a dieta, mas pelo menos não engordei mais, rs. Logo mais vou planejar o emagrecimento, mas agora quero investir na questão de profissional, enquanto apenas diminuo a quantidade de comida nas refeições. Não tem sido fácil, muitas áreas da vida para arrumar, mas a gente persiste e acaba conseguindo. Obrigada pelos vídeos sempre incríveis, Arata. 🙏🏻🌸
O que acho mais interessante das mini metas é que elas fazem com que deixemos de pensar apenas na meta primordial ou resultado final e passamos a nos preocupar mais com o processo. E é justamente o processo, um amontoado de pequenos hábitos (ou mini metas) que nos faz avançar. Estou lendo um livro muito bom chamado "Hábitos Atômicos" e ele traz várias dessas técnicas que o Arata mencionou no vídeo, inclusive esse hábito de estabelecer mini metas.
Esse vídeo é perfeito. Mini metas são melhores do que metas muito ambiciosas que demoram muito e as vezes nem se tornam realidade. É mais fácil juntar R$ 5 mil do que juntar R$ 1 milhão.
Isso fez sentido pra mim, pois estou numa grande meta mas pra chegar até lá vai demorar muito e exigir muito do meu esforço assim me frustrando fácil, acho que só precisava desse estímulo pra sair um pouco da loucura e agendar minhas metas, obrigada me ajudou a pensar direito
Admiro muito o conteúdo do seu canal, são sempre vídeos que contribuem para sermos indivíduos melhores tanto no pessoal, no financeiro e nos faz pensar sobre nossa própria realidade. Obrigada!
Sempre um conteúdo importante pra quem quer chegar em suas metas. Obrigada Seiiti! Graças aos seus vídeos já consigo me comunicar basicamente em Coreano, língua que escolhi estudar. E aproveito o ensejo pra utilizar o que aprendi aqui! 감사합니다 Seiiti 선생님!
Poxa Arata...minha meta seria o posto de Rainha de bateria😊😉. Porém...como esse ano NÃO tem Carnaval posso perder 12 kg (tenho um ano para isso ),entendi? Brincadeiras à parte ,amei o vídeo um forte abraço.
Link: arata.se/gerenciamentotemp
Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato
Coisas básicas devem ser encaradas como metas, como: lavar a louça, arruma a casa, lavar o carro, limpar o quintal, treinar sem faltar, estudar todos os dias e por aí vai. Mas, pq isso é importante para o desenvolvimento pessoal? Simples: se uma pessoa não consegue fazer coisas básicas que exigem um nível pequeno de esforço psicológico, como a pessoa vai fazer coisas que exigem muito mais do cérebro?
Coisas pequenas primeiro depois as coisas grandes.
Ótimo vídeo.
Serotonina é a palavra-chave!
@Fill Santos nossa, gostei do seu texto. Você é sensato em!!...então eu até lavo a louça tds os dias, varro a casa as vzs, as vzs lavo o banheiro, limpo o fogão, só q o quintal eu nn varro nn, acho q nn fica tao sujo assim, comida qm faz é minha mãe e as vzs meu pai(eu ainda nn sei:(. Eu esqueço facil as coisas/como se faz etc, por mais q eu se ver as receitas no yt, tb meus pais demoram p comprar os ingredientes. Mas eu qro mg aprender,eu juro), mas só fznd essas coisinhas me sinto bem cansada, qnd tento fzr algo novo bate smp um cansaço, desânimo...minha memória tb é mt fraca, n sei oq fzr, por isso q nn csg estudar, manter o foco. Tenho medo de nn ser ngm na vida! DESCULPE o incomodo e o textão. Boa tarde,Deus te abençoe sempre e sua família, tenham uma semana excelente!! ♥
Tem muita gente que tem muita capacidade mental, mas tem também muita preguiça. Preguiça é uma das piores coisas que alguém pode ter.
@@nahty7773 , talvez você tenha déficit de atenção. Já procurou ajuda médica?
@@nahty7773 realmente pode ser TDAH. Eu tenho e é uma tremenda faca de dois gumes.
Realmente funciona, pois estava com um planejamento para estudar mas não estava conseguindo cumprir, após reduzir um pouco o volume dos estudos, estou conseguindo realizar os meus objetivos.
vou tentar fazer isso, olhar a dificuldade de cada matéria e tentar colocar um certo prazo de no máximo 2 semanas, vou olhar certinho ainda
Deu certo?@@henriquedzn1914
"Mini metas semanais são fáceis de alcançar e são estimulantes" 👏
Eu já fiz isso sem conhecer o método pelo nome, apenas chamava de mini metas. Sempre achei errado definir metas muito grandiosas porque me causa muita ansiedade.
Engordei 8kg na pandemia, o que me fez perder todas as minhas calças jeans e shorts. Sendo assim, decidi por começar a fazer caminhadas duas vezes por semana, após algum tempo aumentei para três, e atualmente caminho todos os dias. Contudo, isso só foi possível porque eu fui me adaptando gradualmente. Ainda não mudei a dieta, mas pelo menos não engordei mais, rs. Logo mais vou planejar o emagrecimento, mas agora quero investir na questão de profissional, enquanto apenas diminuo a quantidade de comida nas refeições. Não tem sido fácil, muitas áreas da vida para arrumar, mas a gente persiste e acaba conseguindo. Obrigada pelos vídeos sempre incríveis, Arata. 🙏🏻🌸
como tá hoje ?
O que acho mais interessante das mini metas é que elas fazem com que deixemos de pensar apenas na meta primordial ou resultado final e passamos a nos preocupar mais com o processo. E é justamente o processo, um amontoado de pequenos hábitos (ou mini metas) que nos faz avançar. Estou lendo um livro muito bom chamado "Hábitos Atômicos" e ele traz várias dessas técnicas que o Arata mencionou no vídeo, inclusive esse hábito de estabelecer mini metas.
MELHOR CANAL DO TH-cam
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Geeeente sou apaixonada por este homem ❤️😍
Ele é muito inteligente..e tem a voz suave..
@@alan-cq7yj Sim ele é um Príncipe 🤴
Ele realmente tem uma suave ..e também tem ótimos conteúdos..vote tem bom gosto..e cabeça..nos dias de hoje.
To escrevendo com o calcanhar porque com as mãos estou batendo palmas 👏👏👏👏
Ainda bem que o seiiti existe!!!
Exelente!!! Melhor método que já vi. Entendi,aceitei e me disponibilizo a praticar. Obrigada Fera!!!!
Fala sobre recomeço de vida. Grata
Up
ÓTIMA sugestão. 🙌🏼
Bom dia !!! Aprendendo para gerenciar o meu tempo!
Parabéns Sensacional Amei essa Mensagem ----- Gratidão vou Praticar----,,
Já tracei as minhas. 🙏 Tenho MUITA dificuldade em executar objetivos.
Esse vídeo é perfeito. Mini metas são melhores do que metas muito ambiciosas que demoram muito e as vezes nem se tornam realidade. É mais fácil juntar R$ 5 mil do que juntar R$ 1 milhão.
Exatamente. Tem muita gente querendo juntar um milhão, ao invés de querer juntar os primeiros 10 mil, por exemplo.
Gratidão Ecelente Amo seus Vídeos Deus Abençoe 🙏
Seiti, você é um grande professor! Didático, claro e conciso! Parabéns pelo excelente vídeo!
Uma abençoada e ótima semana a todos!!!!!♥♥
Seitti
Metas semanais
Super Sencacional
Amei
Sou grata
Parabéns
Nossa, perfeito esse vídeo!! Obrigada. Seiti!!
Isso fez sentido pra mim, pois estou numa grande meta mas pra chegar até lá vai demorar muito e exigir muito do meu esforço assim me frustrando fácil, acho que só precisava desse estímulo pra sair um pouco da loucura e agendar minhas metas, obrigada me ajudou a pensar direito
O melhor canal hehe..
Ótimas dicas ,sensacional 🙏👏
Admiro muito o conteúdo do seu canal, são sempre vídeos que contribuem para sermos indivíduos melhores tanto no pessoal, no financeiro e nos faz pensar sobre nossa própria realidade. Obrigada!
Pintou a notificação, eu venho correndo na hora
Excelente!! Parabéns!!
EU AMEI ESSE CANAL! DEMAIS DA CONTA! ACHO ELE EDUCADO E SUPER INTELIGENTE! DA ANIMO PRA OUVIR SEUS VIDEOS! FAZ UMA SEMANA QUE ACHEI ESSE CANAL.
Eu estava precisando deste vídeo!
Obrigado, Seiiti!
*Muchísimas Gracias* 🙌 📖
video incrivel
Muito bom o conteúdo de metas top!
Gostei, vou testar
👏👏👏👏👏👏👏
Sempre um conteúdo importante pra quem quer chegar em suas metas. Obrigada Seiiti! Graças aos seus vídeos já consigo me comunicar basicamente em Coreano, língua que escolhi estudar. E aproveito o ensejo pra utilizar o que aprendi aqui! 감사합니다 Seiiti 선생님!
Mais um vídeo sensacional, muito obrigada, Seiiti!! Boa tarde ♡♡♡♡♡♡
Eu parei de traçar metas há muito tempo porque quase tudo que planejei fracassou. A frustração e a sensação de incapacidade machucam muito.
Vamos
Muito bom! Muito aprendizado, Nerd Criativo na área, aprender do sempre...
Como sempre, perfeito!
Amei a ideia de etapas semanais!!! Sensacional!!!
Oi, Seiiti! ❤️🌹😘🥰🤗
Quantos ensinamentos em um único vídeo! Incrível! Muito obrigada
Wowww!!
Assunto sobre dieta....
😘🤗❣
Parabéns pelo vídeo 👏👏👏
Excelente explicação e repasse de informações. Muito obrigado pela exposição, a qual será muito proveitosa para mim.
Maravilhoso
Você é excelente
Apaixonada 😍Seiti
Exatamente..
Excelente conteúdo!😉👍👏👏👏
Excelente.
Muito bom ! 👏👏
Ótimo! Parabéns Arata Academy!
Excelente. Obrigada!
Ótimo vídeo!!
Como não fiz isso antes!!! 12:02
Kkkkkkkkk rapaz!! Não faz isso.
Como você é zueiro, caramba que cara zueiro! kkk o vídeo nem tem 12 minutos mano!
Boas, adorei!!
Excelente professor, obrigado.
Obrigado...
Maravilhosas e valiosas dicas! Obrigada e parabéns!!
Parabéns!
Muito bom
Gratidão excelente..
Obrigada.
Poxa Arata...minha meta seria o posto de Rainha de bateria😊😉.
Porém...como esse ano NÃO tem Carnaval posso perder 12 kg (tenho um ano para isso ),entendi?
Brincadeiras à parte ,amei o vídeo um forte abraço.
Oi, 🤗💝🎭
Como fazer para deixar de gastar todo o dinheiro que ganha , dificuldades em criar u pé de meia ,
Andarilho
Link 🔗 está com erro !!!!
Como faço para estudar comunicação
Essa sou eu😔
O duro é que as metas dos brasileiros é samba bem no carnaval..
Olá, no link acima faltou a letra *o. Confiram.