ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- Pojawiają się publikacje, które odradzają stosowanie diety roślinnej, ponieważ w roślinach zawarte są składniki antyodżywcze. Jest to koncepcja szkodliwa. Kropka. Skąd biorą się tego typu teorie, czy związki takie, jak fityniany są szkodliwe i czy jest to realny problem, dowiecie się z nagrania.
Bohaterem naszej rozmowy są fityniany.
Dowiecie się m.in.:
- gdzie występują fityniany?
- jak z nimi nie przesadzić?
- czy jest to realny problem?
Dyskusja, moje komentarze i porady jest przeze mnie prowadzona TYLKO na zamkniętym serwerze DISCORD mojego Klubu Zdrowia
Dołącz do mojego zamkniętego Klubu Zdrowia - sprawdź jakie są korzyści : tomaszjezewski...
.
Bądź świadoma/y - skorzystaj z moich kursów:
tomaszjezewski...
.
Konsultacje i telekonsultacje : tomaszjezewski...
.
Dobrowolnie wspieraj finansowo tworzenie takich treści: buycoffee.to/d...
Czekam z niecierpliwoscią na następne odcinki. Cieszę się ze odczarowujecie te internetowe straszacze....Potrzebujemy tej wiedzy. I jak zwykle proszę o częstrze filmy❤
Kurcze, nigdy nawet nie zastanawiałam się czy jem za dużo fitynianów 😅 mam wrażenie, że te wszystkie koncepcje dotyczące szkodliwości tych związków wychodzą od osób przeciwnych diecie roślinnej. Pozdrowienia :)
Człowiek otwiera pierwszą od roku paczkę chipsów ( mała chwila słabości) , a tu wjeżdża nowy film 😂. No nic, zabieram się za oglądanie.
Witam, by przekaz nie był jednostronny polecam lekturę tylko dwóch książek: " Antyodżywcze i antyzdrowotne aspekty żywienia człowieka" - zbiorowa praca naukowa i "Toksyczne szczawiany. Pułapka superfoods". Warto jednak wiedzieć co się je. Dodam, że nie jestem przeciwnikiem diety wege.
my te materiały robimy właśnie w związku z tymi pozycjami...
Super Was znów widzieć. Pozdrawiam Darek
Dziękuję. Świetne podsumowanie 😊
Ciekawa jestem Państwa zdania na temat eliminacji psianek i krzyzowych przy Hashimoto. Podkreślam, ze chodzi mi o sytuację osoby chorej a nie przecietnej zdrowej. Poki co nie moge znaleźć sposobu na wypadanie włosów i mgłę mózgową
nie znam żadnych wiarygodnych danych o korzyściach takiej eliminacji
Ja po 14 latach bycia na diecie wegetarianskiej/ wegańskiej kompleksowo zmieniłam styl żywienia. Teraz jem głównie wołowinę od krów pasionych trawą, jajka i tłuszcze zwierzęce. Moja mgła mózgowa zniknęła i czuje się dużo lepiej, mam dużo więcej energii. Mam mam Hashimoto co odkryłam niedawno.
@@IzabelaBaran-wd8cb najgorsza właśnie ta mgła 😪
Kto kiedyś myślał o fitynianach? Nie jadłam mięsa, kiełbasa na święta, symbolicznie ; jadło się rośliny , owoce. Jestem w wieku. 60 + i jem rośliny, owoce, jak za młodych lat ! Może to jest tak, że należy słuchać organizmu, co mu smakuje i poczytać się dobrze czuje? Jeśli ktoś je tylko mięso, proszę bardzo, dieta keto, proszę bardzo, witarianizm, proszę bardzo! Nikt , myślę, nikogo nie zmusza do jedzenia tego, czy tamtego, a każdy może się wypowiedzieć, jaki pokarm mu służy. Słuchać siebie! Pozdrawiam 💚💚🕊
sztos!!najlepszy podcast o zdrowiu!!
Dziękuję ❤
❤
Bardzo ciekawy wykład, dziękuję 👍
Bardzo interesujący i ważny temat dla utrzymania zdrowego trybu życia a tym samym zdrowego organizmu.
Osobiście spożywam dużo więcej warzyw i owoców niż mięsa zwierzęcego które nie jest zdrowe dla naszego organizmu ponieważ zwierzęta nie przyjmują zdrowego pożywienia tylko pełne pestycydów oraz innych ubogich produktów w witaminy i minerały.
Dziękuję za dzisiejszy odcinek i pozdrawiam.
Być wegeterianinem?A co z naczyniami krwionośnymi? Niedostarczenie białka kolagenowego bardzo osłabia naczynia i to może być powodem powaznego ich uszkodzenia.
A co z sarkopenią?
przepraszam ale o kolegenie jest osobny odcinek - zachęcam do zapoznania się... ps. nie ma czegoś takiego jak "białko kolagenowe" - jest zwierzęcy kolagen, albo aminokwasy które służą do jego budowy
Warto dodać, że ludzie spożywający więcej fitynianów - mają też mniejsze ryzyko zachorowania na osteoporozę. Co akurat bezpośrednio kładzie teorię, jakoby miały się one przyczyniać do gorszej przyswajalności minerałów, w tym przypadku wapnia.
Idąc za logiką ludzi straszących fitynianami - można promować muchomory sromotnikowe, jako prozdrowotne. Przecież zawierają białko, różne witaminy i minerały, to chyba warto je spożywać? No wiadomo, że nie. Dlatego przenigdy nie należy oceniać wartości danego produktu spożywczego na podstawie tylko jednego, wyizolowanego, wyrwanego z kontekstu składnika.
Ciekawe jednak, że dietetyczni teoretycy spiskowi uwielbiają taką logikę stosować. Np w kontekście CLA zawartym w maśle i jego prozdrowotnym wpływie na organizm. Co tam, że istotne klinicznie wartości CLA są w zasadzie niemożliwe do spożycia nawet na diecie karniwora. A straty ze spożywania tak dużej ilości tłuszczów nasyconych i cholesterolu są oczywiście o wiele większe. Jest badanie na szczurach z wyizolowanym CLA? No jest! To po co drążyć dalej. Ludzie i tak łykną.
Dziekuje
Gdyby fityniany były tak szkodliwe to najprawdopodobniej rośliny nie miałyby jak rosnąć, W nasionach, strączkach itp są składniki odżywcze, które dają życie roślinom. Organizm ludzki też pozyskuje z nich składniki odżywcze.
hahahaha xD rośliny rosną, chcą się rozmnażać i w ten sposób się bronią przed potencjalnymi wrogami. My nie jesteśmy roślinami i nie jesteśmy przystosowani do takiego jedzenia. Nasz układ trawienny jest zupełnie inny niż u krowy czy małpy.
dziekujemy za ten film , ja czekam na odcinek o szczawianach , bo pije duzo sokow z buraka i jego lisci , lisci selera , marchewki i jablka , jem migdaly dziennie i gorzka czekolade i strasza mnie szczawianami bo bola mnie bardzo stawy szczegolnie palce rak , i chce sie dowiedziec czy to moga naprawde byc winne moje soki okolo 600 ml, a moze to nabial mi szkodzi , albo moze to moja borelioza , juz sama nie wiem . pozdrawiam i czekam . Co pan Doktor za sok tam pije , 😊
piję sok szczawianowy :)
Dziękuję
Jak to jest z pomidorami i ogórkami. Oglądałam filmik osoby która jest dzietetyczką była na diecie roślinnej i miała problemy zdrowotne przeszła na dietę mięsną i powiedziała że nasiona w pomidorach i ogórkach jest szkodliwe w ogóle jedzenie roślin.
jeśli tak twierdzi to pewnie posiada jakąś wiedzę tajemną, mnie nie znaną :)
Czy uważa Pan,że autor książki Roślinne kłamstwo" kardiolog,praktyk opowiada bzdury?
Odpowiedź jest w tym odcinku właśnie
a jedzcie sobie tego roślinnego syfu do woli... Ja byłem 2 lata na keto i od 8 miesięcy jestem na carnivore. Praktycznie wszystkie dolegliwości jakie miałem wyleczyłem tymi dietami. Czuję się rewelacyjnie i na pewno film oparty na badaniach sposorowanych przez przemysł farmaceutyczno spożywczy mnie nie przekona do jedzenia roślinnego syfu. ;) To że nie wszystko jeszcze zbadano a szczególnie nie wszystko zbadano w niezależnych badaniach nie jest podstawą żebym czuł się bezpiecznie to jedząc.
Rob co chesz i co ci sluzy. Nie mam z tym zadnego problemu jakie sa twoje wybory
Nie burz im światopoglądu 😏
🙏💛💚💙👍
Dzieki za ten materiał. Bo "nagle" pojawily sie fityniany w roślinach!!! Lubię mieso i jaja ale również warzywa i orzechy. Człowiek jest z tego co wiem wszystkożerny. No dobra, nie jest ziarnojadem...
fityniany są super, ale zakwaszanie, ale rozdrabiać, ale gotować, ale kiełkować, to może nie jeść albo ograniczać?
wszytko zostało w tym odcinku powiedziane - "mądrej głowie - dość dwie słowie"
Czyli badania sobie, a rzeczywistość sobie.
?? które konkretnie badania? i jaka rzeczywistość?
@@DrTomaszJezewski No że zgadzam sie z wami z filmu, są badania pokazujące ze fityniany szkodzą, albo że diety tłuszczowe albo inne carviwory sa prozdrowotne. A rzeczywistość pokazuje że ludzie żyją najzdrowiej i najdłużej w rejonach gdzie dieta składa sie głównie z warzyw, owoców i orzechów.
Czy uważa Pan,że autor książki 14:30
to co uważam jest w materiale
Tomek czy Ty masz serce?
potwierdzam widziałem ja w USG , wciąż jest
@@DrTomaszJezewski☺uffff...
Nowotworów i cukrzycy przybywa, ale jemy dalej zielsko, bo tak. Człowiek to nie krowa.
bo wg ciebie jest związek akurat z zielskiem :)))))) brawo !
@@DrTomaszJezewski nie, orzechy, zboża, strączki rosną na rogach łosi, a nie czekaj, to jednak rośliny.
Powiedz to "Niebieskim strefom"😂
:)))) no mega z ciebie dyskutant - żyj tam sobie "po swojemu" szacun
A co się nie podoba? Wątpić w prawdy objawione, to zaleta, a nie powód do wyszydzania. I jeszcze jedno, zawsze przy braku argumentów merytorycznych następuje atak personalny. Ja podważam treści, a doktor podważa moją inteligencję, kulturę, pojmowanie rzeczywistości. I kto tu wystawia sobie świadectwo i to niekoniecznie z paskiem? Trochę pokory do tych prawd objawionych.
A skąd się bierze tyle przypadków chorób autoimmunologicznych?
Jest bardzo wiele powodów