【反り腰 腰痛】改善のためにこんな筋トレしていませんか？

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制作者　土井治療院　土井亮介
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[@user-sz9il8jm6d]

すごく参考になりました👍若かりし頃、体操部で運動し胸を張る事に意識し
働き始めパンプスをはき
それから数十年後には、バセドウ病になり
交感神経優位の体である事を知らされました。寝起き背中がバキバキです😥背骨が固いので猫がやる伸び運動をしています。動画有難うございます✨👍