Benim eşimde 15 yillik tip2 diyabet hastasiydi. Gunde sabah aksam iki ilac (diabeton ve metformin) iciyordu. Saglikli beslenme ve sporla ilaclarini birakti. Diyetinize yulaf, karabugday(grecka).,keten tohumu, çia tohumu, avokado, kavrulmamis kuruyemisler, sebze, meyve vs eklemelisiniz. Yagsiz bitkisel beslenme cok ise yaradi. Mumkunse hayvansal gidalar yenmemeli. Aralikli oruc, D vitamini ve yuruyus cok iyi geliyor
Benden sağlıklı bir yaşam sürmek için elimden gelen tüm çabayı gösteriyorum ve bununda karşılığını alıyorum şekeri hiç kullanlanmam aşırı yağlı ve hayvansal gıdayı büyük oranda kestim şu anda kendimi o kadar sağlıklı hissediyorumki inanın hastalıklar yanıma yaklaşmiyor Sizinde tavsiyesinizi harfiyen uygulamaya çalışacağım Ayça hocam emeğine yüreğine sağlık çok teşekkür ederim
Çok faydalı bilgiler teşekkür eriz Ayça hanım. Eşime on yıl önce tıp iki diyabet teşhisi konduğunda benim ilk olarak yaptığım şey beslenme alışkanlığımızı değiştirmek oldu. O günden donra, aynen sizin dediğiniz gibi, mutfağımda yeni bir düzen kurdum . Çocuklarım da küçüktüler o zaman. Sizin, bir TV programinda, çocuklarınıza karnabaharı kıymalı ve yoğurtlu yaparak "mantı"olarak yedirmeniz benim çok hoşuma gitmişti. Aynı şeyleri bende yaptım. O gün den bugüne benim evime ne gazlı içecekler,ne aburcuburlar, ne paketli gıdalar girmedi. FastFood tarzı beslenmenin zararlarını sofralarımızda o kadar çok konuştuk ki çocuklarım bunun zararlarını anladılar ve arkadaşlarıyla birlikte bir tercih yapmak durumunda kalsalar bile döner veya lahmacun yediler ama FastFood a yanasmadilar. Şimdi artık hepsi yetişkin birer birey ve bakıyorum da farkındalıkları o kadar artmış ki markete gittiğimizde onlar beni uyarıyorlar. Bilgi çok önemli bir anahtardır. Bize uzun yılların deneyim ve tecrübelerine dayanan bu kıymetli bilgilerinizi aktardığınız için sizin gibi bilim insanlarına ne kadar teşekkür etsek azdır Hocam, dualarımız sizinle, iyi ki varsınız, sağlıkla ve sevgiyle kalın 😘🌹
Çok güzel konuştunuz ya ALLAH RAZI OLSUN KESK’e bütün doktorlar sizin gibi iyi kalpli ve işinden soğumayan hastalarından soğumayan onlarla ilgilenmiyormuş gibi vurdum duymazlık yapmayan olsalar çok merhametliisiniz teşekkür ederim 😊❤
Dr. Ayça hanım. Sizlere çok teşekkür etmek isterim. Eşim ve ben sizin videolarınızı severek ve dikkatlice takip ediyoruz. Benim kızımın ismi de Ayça, belki oradan bir sempati oluştu. Bizimle paylaştığınız sağlık bilgiler bizlere öncü oluyor, yol gösteriyor. Ayrıca bizim anlayacağımız şekilde anlatmanız, bize çok katkı sağlıyor. Ben sadece teşekkür etmek istemiştim. Saygılarımla 🙂
Allah sizde razi olsun Ne kadar güzel anlatiniz.Sizi tebrik ediyorum Dr.hanim Cok video seyretim ama sizin alatim metdunuzda baska si yok. Saygi ve sevgiler Sizi izlemeye devam ediyorum.
Doktor hanım tavsiyelerinizi dinledim tum tavsileriniz icin cok tesekkur ederim beni sevindirici tavsiyelerde bulundunuz sizin anlattiklariniz sanirim TIP 2 diyabete giriyorum benim şekerim 62 yaşından sonra geldi 150 de ben şimdi Tip 2 diyabet mi oluyor
Tip 2 diyabet hastasıyım vücut kitle indeksi mı dikkat ediyorum üç yıl içinde akciğer ameliyatı verem kanser ve böbrek bezi ameliyatı geçirdim gayet sağlıklı yım tek yanlışım sigara yi bırakamadım ama mücadele ediyorum inşallah başaracağım
Ayça hanım ben reaktif hipogilisemi var bununla nasil başedecem çok zor surekli düşüyor şekerim hiç halim kalmiyor bununla ilgili bi vidyo çekermisiniz
Gun boyu aralıklarla spor yapıyorum birkaç dk şeklinde biraz esneme airobik. Daha çok yerimde koşar gibi yapmak.Ya da yürüyün oda olur. Bu kiloyu anca bu şekilde verebilirim. Birazda sekeri unlu gıdaları azalttım mi kendiliğinden gidecek yavaş yavaş inanıyorum.
Hocam yaşım 69 tip 2 diyabet hastasıyım boyum 1.78 kilom yıllardır 76 insülin kullanıyorum ve janumet kullanıyorum yine de şekerim hâlâ yükseklerde geziniyor ne yapmalıyım
Selamialukum hayırlı geceler Bileğinize Emeğine yüreğine kalbine ellerine sağlık çok teşekkürler ederim tertemiz olgun çok güzel insan sin huzur dolu mutluluklar dilerim yüce Allah'min a Amanet ediyorum kendine iyi bak canım,,🌹🌹👍🕳️
Merhaba Ayça hanım iki gün önce endokrinoloji Doktorum şeker teşhisi koydu bana, günde bir kere glifor 1000 mg ilaç tedavisi başladık yalnız bir tanıdığım pankreasın çok tembel bir organ olduğunu ve ilaç almadan yürüyüş ve diyetle sorunu çözümliye bilecegimi söyledi sizin görüşünüzü merak ediyorum. (Bu arada şekerim açlık 128 çıktı)
Nasilsiniz şimdi? İlac tedavisi başladınizmi? Benim de insulin direncim var doktor ilac tedavisi başlattı ama ben doğru beslenmeyle kırmak istiyorum çok zorlanıyorum
Hocam çok su içtiğim zaman sık idrara cikiyorum. Bu arada doktorum kontrol amacıyla matofin 1000 ilaç verdi. Sekerim de 98 civarında. Su içmek istiyorum ancak idrardan sıkıntım. Var ne yapmam gerekiyor. Teşekkür ederim.
Hayirli isleriniz hayirli gunleriniz olsun hocam oglum 18 yasinda ve tip 2 diyabet hastasi videonuzda tip 2 ileki yaslardan cikan bi hastalik dediniz oglum 15 yasinda belli oldu su anki sinirmi diyelim artik siz karar verin 6. 87 ilac kullanmam diyor hocam gayet dikkat ediyor biz fransadayiz burdaki doktorlar cok yuksek diyor nolur beni bilgilendirirseniz sevinirim ne yedirecegimi ne yapacagimi bilemiyorum allah razi olsun sizden
Kolay gelsin Hocam çok güzel anlattınız Ben de Adana depremden dolayı psikolojimiz bozuldu bir de şekerim 200 olmuş kan şekerim sağlık ocağına gittim bana bir ilaç verdi yarım yarım kullandığ vücut kilonla 120 boyun 186 bir tavsiye verirseniz sevinirim Şimdiden teşekkürler
Hocam ben şeker hastasıyım guatr az calışıyor birde ortapedi engeliyim ama çok hareket edemiyorum 99 kiloyum insulin direnci anı düşmese oluyor şu anda şekerim130
Şeker hastasıyım tip 2 ekmeği kestim zayıfladım iyiyim çok şükür bulgur 4 kasiktan fazla yemeyin günde 3 öğün yeterli hergun 1 yeşil elma yiyin yoğurt can dostumuz zeytin yağı mutlaka
Sewgili doktorum sizi çok seviyorum ilgiyle dinliyorum iki ay önce şeker çıktı ilaca başladık 140 ile ilaca başladık bir ay sonra kontrolüm War hergun bir saat yürüyorum doktorumun tawsiyelerine uyuyorum kilom fazlaydı 8kilo werdim sadece yürüyüşle we sağlıklı beslenmeyle benim sormak istediğim meywesiz yapamıyorum ben meywe günde ne kadar we muz kiwi de tukete bilirmiyim ekşi elma armut aywa tüketiyorum muz şeker çıkalı yemedim küçük bir muz yerli muz yane arada da olsa tukete bilirmiyim kemiklerim sorunlu cunki muz hergun küçük bir muz tuketmemi söylemişti kemik sorunumla ilgilenen doktorum iki aydır tatmadım bile azda olsa muz yiyebilirmiyim size inanıyor we guweniyorum bu yüzden ricam bir cwp rica ediyorum 💛🤗
Merhaba Hicam mende 2 ci tib şekerim var 1 yıldır şeker hasdasıyım .hap ve insulin kulanyorum Babamda Halalarımda şaker hasdasıdılar banada onlardan gecmiş.banada yardım etmenizi isderim lütfen banada yardım edin 🤗45 yaşındayım 3 cocuq Anesiyim cevablamanızı bekliyirum lütfem 🤗🤗
Hocam ben sekeri birakali cok oldu. Ama soguk bir ülkede yasiyorum ve üsüdükce yemege vuruyorum kendimi. Ayrica Laktoz intolerantim. Yogurtlar, ayranlar cok zor benim icin. Bana göre de alternatifler de önerir misiniz lütfen. Cok izliyorum sizi. Cok da begeniyorum. Tesekkürler
Kardeşim şeker hastası ona ben bakıyorum şu an diyetle yani ekmeği hamur işini şekerli gazlı hazır yiyecekleri keserek düzene girdi feslegen çayı Damar otu ,bōgürtlen sirkesi sumak ve tarçın şekeri düşürüyor ayrıca hergün yürüyüş şart hareketsizlik şekeri yükseltiyor ,aktardan krom pikolinat dogal tablet acıkmayı tatlı yeme istegini yokediyor tavsiye ederim
sabah aç karnına nescafe içiyirorum az şekerli hayattaki en kötü alışkanlıım bu galiba hocama saruyorum içine seker değilde şeker hastalarının kullandığı sakarin yani tatlanndırıcı koysam kilo almı bi nebze engelleyebilirmiyim o kahveden vazgeçemiyorum çünkü
Günaydın Hocam ben diyabet hastasiyim hiç İnsülin kullanmadım metaforminle devam bir de jardiyans kulaniyorum son günlerde 16 / 8 diye bir ilaç reklamı var acaba bu ilaç açlık orucu için faydalımı birde sizinle nasıl bağlantı kurabilirim
Hikmet bey kardeşim ailem hep şeker hastası en az 20 kilo vermelisiniz bakın o zaman şekeriniz nasıl düşüyor, ben 20 kilo verdim, diyet ve yürüyüşle, sağlığıma kavuştum, unu ve şekeri kesin, yeni bir hayata başlayacaksınız inşallah
Benim eşimde 15 yillik tip2 diyabet hastasiydi. Gunde sabah aksam iki ilac (diabeton ve metformin) iciyordu. Saglikli beslenme ve sporla ilaclarini birakti. Diyetinize yulaf, karabugday(grecka).,keten tohumu, çia tohumu, avokado, kavrulmamis kuruyemisler, sebze, meyve vs eklemelisiniz. Yagsiz bitkisel beslenme cok ise yaradi. Mumkunse hayvansal gidalar yenmemeli. Aralikli oruc, D vitamini ve yuruyus cok iyi geliyor
Şeker hastalığı her noktadan dönüşü olabilen bir hastalık 8 yıldır poliklinigimde binlerce örneğini gördüm 🙏 dogru beslenme bu noktada çok kıymetli
Bu doğru beslenme için tiyolarinizi belirtebilirsiniz hocam Yada paylaşımda bulunduğunuz bir hesap sayfanız aciklamalarjniz makaleniz var ise
Benim gece yemekten 2 saat sonra ölçüm 140 veya 160 cıkıyor sabah aç karnına ölçüm saat 10 95 .100 cıkıyor
Pĺpĺĺ
892w
Benden sağlıklı bir yaşam sürmek için elimden gelen tüm çabayı gösteriyorum ve bununda karşılığını alıyorum şekeri hiç kullanlanmam aşırı yağlı ve hayvansal gıdayı büyük oranda kestim şu anda kendimi o kadar sağlıklı hissediyorumki inanın hastalıklar yanıma yaklaşmiyor Sizinde tavsiyesinizi harfiyen uygulamaya çalışacağım Ayça hocam emeğine yüreğine sağlık çok teşekkür ederim
Çok faydalı bilgiler teşekkür eriz Ayça hanım. Eşime on yıl önce tıp iki diyabet teşhisi konduğunda benim ilk olarak yaptığım şey beslenme alışkanlığımızı değiştirmek oldu. O günden donra, aynen sizin dediğiniz gibi, mutfağımda yeni bir düzen kurdum . Çocuklarım da küçüktüler o zaman. Sizin, bir TV programinda, çocuklarınıza karnabaharı kıymalı ve yoğurtlu yaparak "mantı"olarak yedirmeniz benim çok hoşuma gitmişti. Aynı şeyleri bende yaptım. O gün den bugüne benim evime ne gazlı içecekler,ne aburcuburlar, ne paketli gıdalar girmedi. FastFood tarzı beslenmenin zararlarını sofralarımızda o kadar çok konuştuk ki çocuklarım bunun zararlarını anladılar ve arkadaşlarıyla birlikte bir tercih yapmak durumunda kalsalar bile döner veya lahmacun yediler ama FastFood a yanasmadilar. Şimdi artık hepsi yetişkin birer birey ve bakıyorum da farkındalıkları o kadar artmış ki markete gittiğimizde onlar beni uyarıyorlar. Bilgi çok önemli bir anahtardır. Bize uzun yılların deneyim ve tecrübelerine dayanan bu kıymetli bilgilerinizi aktardığınız için sizin gibi bilim insanlarına ne kadar teşekkür etsek azdır Hocam, dualarımız sizinle, iyi ki varsınız, sağlıkla ve sevgiyle kalın 😘🌹
Çok güzel konuştunuz ya ALLAH RAZI OLSUN KESK’e bütün doktorlar sizin gibi iyi kalpli ve işinden soğumayan hastalarından soğumayan onlarla ilgilenmiyormuş gibi vurdum duymazlık yapmayan olsalar çok merhametliisiniz teşekkür ederim 😊❤
Dr. Ayça hanım. Sizlere çok teşekkür etmek isterim. Eşim ve ben sizin videolarınızı severek ve dikkatlice takip ediyoruz. Benim kızımın ismi de Ayça, belki oradan bir sempati oluştu. Bizimle paylaştığınız sağlık bilgiler bizlere öncü oluyor, yol gösteriyor. Ayrıca bizim anlayacağımız şekilde anlatmanız, bize çok katkı sağlıyor.
Ben sadece teşekkür etmek istemiştim. Saygılarımla 🙂
Kıymetli bilgilendirmeleriniz için teşekkürler hocam 🥀
Ayca hanım seni severek izliyorum şekerim aniden yükseliyor ne yapmam lazım teşekkür ederim
Allah razi olsun hocam sizden sayenizde saglikli besleniyorum yürüyüş yapiyorum kilom dusmeye basladi sayenizde
Gerçekten mükemmel bir anlatım ve bilgilendirme Allah razı olsun hocam
Ağzına sağlık ne kadar güzel tek tek anlatıyorsun bilmediğimiz şeyleri de senden öğrendik 🙏🌷🥰
COK FAYDALI MƏSLƏHƏTLƏR VERİRSİZ BƏN AGZMI SAXLAYA BİLMİRƏM TEZ TEZ ACARAM MƏN SİZİ AZƏRBAYCANDAN İZLYİRƏM COX TƏŞƏKUR EDRƏM
Diabet deyilem amma ilk ben bakdim
Ayça hoca seni severek izliyorum Allah razı olsun lütfen bana yardımcı olur musun bayağı kilom var
Zayıflamak isterseniz yardımcı olabilirim
Hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkürler zeytin yaprağı çayı ile tarçın birlikte içilirse tip 2 hastası için nasıl olur
Ne güzel sabırlı anlatım...agzınıza saglık
Hocam teşekkürler 🤲 Allah'ım razı olsun inşaallah 🤗
Hocam çok teşekkür ediyorum açlık şer ve tokluk şeker kaç olması lazım ağzına yüreğine sağlık
Verdiğiniz bilgiler çok değerli gerçekten çok teşekkürler. Kan grubuna Göre beslenme şekli ne kadar doğru bu konuyla ilgili bı video çeker misiniz ?
Tesekkurler Dr.Hanim.
Ne kadar güzel bir anlatım,var olun Ayça hanım
Allah razı olsun agzına yüregine saglık sevgili hocam çok teşekkür ederim
Ağzınıza sağlık Dr.Ayça Hanım🤲🥰💐
Sağol Ayça cığım ağzına sağlık morel verdin banada diyabet teşhisi kondu tam yiyecemiz yiyecekler den uzak durmak münkünmü
Allahim razi tam beni snlattiniz paylastim abone oldum vok sagolun
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederiz
Ağzınıza, yüreğinize sağlık hocam
👍
Allah sizde razi olsun
Ne kadar güzel anlatiniz.Sizi tebrik ediyorum Dr.hanim
Cok video seyretim ama sizin alatim metdunuzda baska si yok.
Saygi ve sevgiler Sizi izlemeye devam ediyorum.
Doktor hanım tavsiyelerinizi dinledim tum tavsileriniz icin cok tesekkur ederim beni sevindirici tavsiyelerde bulundunuz sizin anlattiklariniz sanirim TIP 2 diyabete giriyorum benim şekerim 62 yaşından sonra geldi 150 de ben şimdi Tip 2 diyabet mi oluyor
Teşekkürler hocam güzel bilgileriniz için
❤Ayca hanim karacigeri korumak icin olan yaglari aldirmak bir. Bariyer gorevi sagkamaz mi beljide inusikin direnci bile olmayiz
Allah razl olsun sizdən evladlml ne güzel tane tane anlattlnlz sağ olun
Tip 2 diyabet hastasıyım vücut kitle indeksi mı dikkat ediyorum üç yıl içinde akciğer ameliyatı verem kanser ve böbrek bezi ameliyatı geçirdim gayet sağlıklı yım tek yanlışım sigara yi bırakamadım ama mücadele ediyorum inşallah başaracağım
Hocam hiç bir Dr tip3 diyabetten bahsetmiyor neden?
Tşk ederim sağlık dilerim.
Teşekkürler Sn Kaya..👋🌹
Çokkk teşekkür ederiz 💗
Sonsuz teşekkürler sayın hocam
Anlatım çok güzel sağolun
Ayça hanım ben reaktif hipogilisemi var bununla nasil başedecem çok zor surekli düşüyor şekerim hiç halim kalmiyor bununla ilgili bi vidyo çekermisiniz
Çok teşekkürler doktor hanım Allah razı olsun
Cinsel hayatın nasıl nesli bende diabet 2 ama sertleşme sorunu yaşıyorum bilgin varmı
Hocam bilgileriniz İcin teşekkürler
hocam eşim de tip 2var dedi ama çok rahatsız oluyor şekeri çok düşüyor yüksek olmuyor ne yapmalıyız kilosu 57 boy 1,65
Teşekkürler. Dr hn.
Çok teşekkürler sayın ayça çok yardımcı herşey çok güzel olacak merhabalar
Gun boyu aralıklarla spor yapıyorum birkaç dk şeklinde biraz esneme airobik. Daha çok yerimde koşar gibi yapmak.Ya da yürüyün oda olur. Bu kiloyu anca bu şekilde verebilirim. Birazda sekeri unlu gıdaları azalttım mi kendiliğinden gidecek yavaş yavaş inanıyorum.
Teşekkürler Ayça hanım.
Demırbank bol kazançlı hayırlı ısler dıler
Tesekkurler.
Hocam yaşım 69 tip 2 diyabet hastasıyım boyum 1.78 kilom yıllardır 76 insülin kullanıyorum ve janumet kullanıyorum yine de şekerim hâlâ yükseklerde geziniyor ne yapmalıyım
Çok yeşekkürler Ayça hanım
Selamialukum hayırlı geceler Bileğinize Emeğine yüreğine kalbine ellerine sağlık çok teşekkürler ederim tertemiz olgun çok güzel insan sin huzur dolu mutluluklar dilerim yüce Allah'min a Amanet ediyorum kendine iyi bak canım,,🌹🌹👍🕳️
Ağzına sağlık Hocam Allah razı olsun Hocam
Merhaba Ayça hanım iki gün önce endokrinoloji Doktorum şeker teşhisi koydu bana, günde bir kere glifor 1000 mg ilaç tedavisi başladık yalnız bir tanıdığım pankreasın çok tembel bir organ olduğunu ve ilaç almadan yürüyüş ve diyetle sorunu çözümliye bilecegimi söyledi sizin görüşünüzü merak ediyorum. (Bu arada şekerim açlık 128 çıktı)
Nasilsiniz şimdi? İlac tedavisi başladınizmi? Benim de insulin direncim var doktor ilac tedavisi başlattı ama ben doğru beslenmeyle kırmak istiyorum çok zorlanıyorum
Doktor hnim 2 tip şeker hastası obezite olmayanlar çok var 1tip şeker hastası daha çok kilolu nasıl oluyor peki gidalardada şeker var herşeyde
Allahim razi olsun doktorum
Hocam benim hemoglam Ac 1 ,9 olmuş bunu nasil düsürrüm bana yardimci olurmusunux
Iyice meyvede şeker var hocam hangi meyveyi yenmeliyiz tıp 1 insulin kullanıyor oğlum daha23 yaşında ömür boyu kullanacağını söyledi doktor
,süpersiniz ben bugün basladim👍 😍❤❤❤😘😘😘
Takviye ne önerirsiniz
Allah razı olsun hocam bende tıp iki diyabetim
Hocam ramazan ayında nasıl beslenmeli 2 tıp diyabet hastaları
İyi akşamlar benim oğlum tip bir diyabet ne yapmaliyim
Hocam çok su içtiğim zaman sık idrara cikiyorum. Bu arada doktorum kontrol amacıyla matofin 1000 ilaç verdi. Sekerim de 98 civarında. Su içmek istiyorum ancak idrardan sıkıntım. Var ne yapmam gerekiyor. Teşekkür ederim.
Hayirli isleriniz hayirli gunleriniz olsun hocam oglum 18 yasinda ve tip 2 diyabet hastasi videonuzda tip 2 ileki yaslardan cikan bi hastalik dediniz oglum 15 yasinda belli oldu su anki sinirmi diyelim artik siz karar verin 6. 87 ilac kullanmam diyor hocam gayet dikkat ediyor biz fransadayiz burdaki doktorlar cok yuksek diyor nolur beni bilgilendirirseniz sevinirim ne yedirecegimi ne yapacagimi bilemiyorum allah razi olsun sizden
Teşekkürler
Kolay gelsin Hocam çok güzel anlattınız Ben de Adana depremden dolayı psikolojimiz bozuldu bir de şekerim 200 olmuş kan şekerim sağlık ocağına gittim bana bir ilaç verdi yarım yarım kullandığ vücut kilonla 120 boyun 186 bir tavsiye verirseniz sevinirim Şimdiden teşekkürler
Çok
Bileğileriniz içim teşekkürler🎉🎉
❤ seni çok seviyorum ve izliyorum
Bizi bu kadar bilgilendiriyorsunuz anlayabileceğimiz kelime ve cümlelerle Ayça hocam.Ağzınıza sağlık, çok kibar çok tatlısıniz😊🌸
30 yıldır tıp 2 dıabet hastasıyım boyle bir sade bir şekilde anlatım girmedim gercekden doktor kız kardeşime tesekkurler sunarım. ÖMER RİZELİ
Çok teşekkür ediyorum
Teşekkürler🙏
Seker hastalarinda gulitensiz yiyecekler konusuna daha ayrintili deginebilier misiniz Ayca Hanim.
Teşekkürler ederim 💙🙏🤲☕🌹💞🍀🍀
Hocam idrar kacıranlara dogru beslenme beraberinde ne çözüm olur sarkan göbek mesaneye basıyor ya alt karın estetiği gibi sagolun
Ağzınıza sağlık Ayça doktorum süper anlattın
Hocam ben engeliyim yürüyemiyorum şeker guatr var 99 kiloyum ne yapabilirim
@@havvaeras2995 Allah yardımcın olsun
Hocam ben şeker hastasıyım guatr az calışıyor birde ortapedi engeliyim ama çok hareket edemiyorum 99 kiloyum insulin direnci anı düşmese oluyor şu anda şekerim130
Siyah çay kan şekerinin yükselmesini önlüyor. Ancak kaynamış suyu siyah çayın üzerine döküp 2 dakika haşlamak kaydıyla. Ilık olarak Limon sıkıp için.
Bu sureklimi yapılması garekiyor
Benim kilom yok ama tıp 2 diyabeti oldum unsilin kulnaniyorum ve kilom yok hata zayifladim hizla
Şeker hastasıyım tip 2 ekmeği kestim zayıfladım iyiyim çok şükür bulgur 4 kasiktan fazla yemeyin günde 3 öğün yeterli hergun 1 yeşil elma yiyin yoğurt can dostumuz zeytin yağı mutlaka
Sewgili doktorum sizi çok seviyorum ilgiyle dinliyorum iki ay önce şeker çıktı ilaca başladık 140 ile ilaca başladık bir ay sonra kontrolüm War hergun bir saat yürüyorum doktorumun tawsiyelerine uyuyorum kilom fazlaydı 8kilo werdim sadece yürüyüşle we sağlıklı beslenmeyle benim sormak istediğim meywesiz yapamıyorum ben meywe günde ne kadar we muz kiwi de tukete bilirmiyim ekşi elma armut aywa tüketiyorum muz şeker çıkalı yemedim küçük bir muz yerli muz yane arada da olsa tukete bilirmiyim kemiklerim sorunlu cunki muz hergun küçük bir muz tuketmemi söylemişti kemik sorunumla ilgilenen doktorum iki aydır tatmadım bile azda olsa muz yiyebilirmiyim size inanıyor we guweniyorum bu yüzden ricam bir cwp rica ediyorum 💛🤗
Diyabettip1 ler icin de bi cozum yok mu cocuklarimiz nezamana kadar cekecek
ay saolasin Ayca hnm😊😇
Sakat olan nasıl hareket etcek
Çok tşkler doktor hanım benimde bir ay oldu şeker has.tehsisi konuldu..
Merhaba Hicam mende 2 ci tib şekerim var 1 yıldır şeker hasdasıyım .hap ve insulin kulanyorum Babamda Halalarımda şaker hasdasıdılar banada onlardan gecmiş.banada yardım etmenizi isderim lütfen banada yardım edin 🤗45 yaşındayım 3 cocuq Anesiyim cevablamanızı bekliyirum lütfem 🤗🤗
Hocam ben sekeri birakali cok oldu. Ama soguk bir ülkede yasiyorum ve üsüdükce yemege vuruyorum kendimi. Ayrica Laktoz intolerantim. Yogurtlar, ayranlar cok zor benim icin. Bana göre de alternatifler de önerir misiniz lütfen.
Cok izliyorum sizi. Cok da begeniyorum.
Tesekkürler
hocam ben 43 kiloyum 38 yasimda tip 2 seker hastasiyim
Merhaba hocam bende şeker hasdasıyım 😔sizinla iletim qurmaq konuşmaq isderim Lütfən 🤗banada yardım edin 🙏 ilaç kulanırım tip2hasdasıyım
Merhaba ben 56 yaşında 90 kilo olan şeker hastasıyım kilo verebilmem için diyet listesi önerirmisiniz
Kardeşim şeker hastası ona ben bakıyorum şu an diyetle yani ekmeği hamur işini şekerli gazlı hazır yiyecekleri keserek düzene girdi feslegen çayı Damar otu ,bōgürtlen sirkesi sumak ve tarçın şekeri düşürüyor ayrıca hergün yürüyüş şart hareketsizlik şekeri yükseltiyor ,aktardan krom pikolinat dogal tablet acıkmayı tatlı yeme istegini yokediyor tavsiye ederim
🍃🌺🍃.
Teşekkürler.
Selamlar..
sabah aç karnına nescafe içiyirorum az şekerli hayattaki en kötü alışkanlıım bu galiba
hocama saruyorum içine seker değilde şeker hastalarının kullandığı sakarin yani tatlanndırıcı koysam kilo almı bi nebze engelleyebilirmiyim o kahveden vazgeçemiyorum çünkü
Tatlandırıcı kullanacağınıza beni gibi az sütlü veya sade, şekersiz kahveye alışın bence👍🌺
Tip 2 şeker hastasıyım hep spor yapıyorum ilaç kullanıyorum
Günaydın Hocam ben diyabet hastasiyim hiç İnsülin kullanmadım metaforminle devam bir de jardiyans kulaniyorum son günlerde 16 / 8 diye bir ilaç reklamı var acaba bu ilaç açlık orucu için faydalımı birde sizinle nasıl bağlantı kurabilirim
Ben de aynı durumdayım, diyetisyenler bizim gibilere bu aralıklı orucu asla önermiyor , sağlıklı gıdalarla az az yemek ama 3 saati geçmeden yemek 👍👍
Ayça hanım yiyecek bir şey kalmadı ki
❤😊 20:00
Hocam ağzına sağlık benim şekerim 250 ye cıkıyor biraz kilom var ama aşırı değil 175boyum 103 kilom ne yapmam gerekiyor yardımcı olursanız sevinirim
Hikmet bey kardeşim ailem hep şeker hastası en az 20 kilo vermelisiniz bakın o zaman şekeriniz nasıl düşüyor, ben 20 kilo verdim, diyet ve yürüyüşle, sağlığıma kavuştum, unu ve şekeri kesin, yeni bir hayata başlayacaksınız inşallah
Kilonuz cok fazla..80 Kilo cok iyi olur
Balı ne kadar kullanmalıyız hocam
Balla pekmezle ve kepekli unlada tatli kek yapabilirsin tatli can cekerse 😅
@@cemilonur2136 canı çıktımı meyvelerle kepekli unla sekersizde tatlı yayabilir ama hafta bi kere yimeli o baska konu😅
Ayça hanım pankreasımızı aldırsak iyi olurmu.Sağlımız başka yönde bozulurmu.Aldıranlar var şeker hastalığının bittiğini söylüyorlar...
Ahh ilk defa duydum böyle bisey nasil olur acaba
Evet İlk çocuğum 5kilo idi
Ayca hanim lütfen banada yardım edin lütfen beni de diye beti hasta sıyım