Entendi que é preciso olhar para dentro de si, entender-se, em lugar de apontar o dedo para os outros. Acusar o outro vai criar animosidade. Se eu percebo a necessidade em mim que não está sendo atendida, tenho a chance de conseguir a compreensão do outro e/ou a minha auto-compaixão.
O que me preocupa na CNV é a possibilidade das pessoas caírem no caminho da culpa e no rebaixamento de suas auto- estimas. Sempre buscando em si os "problemas e as dificuldades" a pessoa pode cair na autocobrança exagerada, e, se achar um poço de necessidades sem fim, convenhamos que o entendimento do que é "necessidade" não é tão acessível, muitas vezes dói olhar para elas e acaba por ter efeito contrário. Acredito no poder da CNV, contudo previamente é válido o fortalecimento da inteligência emocional para a maioria das pessoas.
3 ปีที่แล้ว +15
Oi Josiane, CNV não é buscar os problemas e dificuldades em si, ao contrário é uma proposta para sair da culpa e autocobrança. Em lugar disso ela oferece se acolher com auto compaixão e falar nossa verdade com firmeza mais sem julgamentos. Em vez de falar para o outro “você é um bagunceiro, egoísta, folgado, ...” falo “ eu quero ordem, apoio, reciprocidade, ...” Falo o que é importante para mim e assim cuido de mim e minha autoestima porque não estou me encolhendo.
Fácil na teoria. Normalmente difícil na prática. Tem gente que precisa sim escutar a sinceridade. Do contrário vai sempre achar que está coberta de razões. Tem gente que precisa levar um chacoalhão, um susto sim pra ver se pega no tranco. Paz !
3 ปีที่แล้ว +10
Oi Silvana, é uma escolha sobre o que tipo de relação você quer ao longo prazo. Quer uma relação onde ambos querem chacoalhar o outro ou quer uma relação onde os dois criam confiança para poder falar sobre tudo o que importante para eles sem medo de serem atacados? Ser autêntico na CNV não significa poupar o outro do desconforto, significa falar minha verdade sem julgar porque isso abre portas. Faz diferença falar “você é um folgado” ou “eu quero apoio”. Duvido que chamando alguém de folgado (ou seja o que for) vai aumentar a vontade da pessoa de cooperar comigo ou querer contribuir para minha vida.
@ Se você está se referindo ao relacionamento de um casal, com certeza não. E em último caso ainda tem a opção da separação. Porém existem relacionamentos dos quais você não pode se separar, um pai, um irmão, um filho ou uma mãe sem noção que em certos casos merecem ouvir algumas verdades. Ninguém é de ferro.
@@silvanapoletto3101 Então, se essa "verdade" te traz compreensão, neutralidade, paz, então não é julgamento mesmo, você não é contra nem afavor, é apenas um fato. Agora se essa "verdade" traz uma dualidade, algo do tipo: é assim e deveria ser assado, então essa "verdade" é uma "meia verdade", que no vídeo é tratada como julgamento.
Gosto muito dos videos de voces, me introduziram a uma nova perspectiva, não necessariamente a mais fácil...mas realmente autentico no sentido mais profundo. Porém, é duro se uma cnv for unilateral...o desafio parece criar relacoes onde todos os participantes se esforcem para praticar a cnv...mas como dizia Ghandi, seja você a mudança que quer para o mundo...que a mudança comece por nós mesmos! gratidão por compartilhar seu conhecimento!!!
Já ia dizer: vcs são poda! Mas antes de julgar (no caso, positivamente rsrss), pensei mais profundo: tvz isso seja phoda. .. ou nao. O fato q sei é q eu tenho curtido esses assuntos pra car@#*$, e com empolgação. (E aí. .. tá correta essa minha interpretação? kkkk) Aí. ..eh a onde eu percebo que se eu sair compartilhando esses conteúdos com empolgação pra pessoas que não tão no mesmo contexto que eu ... muitas só acharão que estou exagerando... e varios desses compartilhamentos nao serao eficazes. Daí estrategio melhor... como, quando e pra quem compartilhar... sem empolgação exagerada!!
Entendi que é preciso olhar para dentro de si, entender-se, em lugar de apontar o dedo para os outros. Acusar o outro vai criar animosidade. Se eu percebo a necessidade em mim que não está sendo atendida, tenho a chance de conseguir a compreensão do outro e/ou a minha auto-compaixão.
O que me preocupa na CNV é a possibilidade das pessoas caírem no caminho da culpa e no rebaixamento de suas auto- estimas. Sempre buscando em si os "problemas e as dificuldades" a pessoa pode cair na autocobrança exagerada, e, se achar um poço de necessidades sem fim, convenhamos que o entendimento do que é "necessidade" não é tão acessível, muitas vezes dói olhar para elas e acaba por ter efeito contrário. Acredito no poder da CNV, contudo previamente é válido o fortalecimento da inteligência emocional para a maioria das pessoas.
Oi Josiane, CNV não é buscar os problemas e dificuldades em si, ao contrário é uma proposta para sair da culpa e autocobrança. Em lugar disso ela oferece se acolher com auto compaixão e falar nossa verdade com firmeza mais sem julgamentos. Em vez de falar para o outro “você é um bagunceiro, egoísta, folgado, ...” falo “ eu quero ordem, apoio, reciprocidade, ...” Falo o que é importante para mim e assim cuido de mim e minha autoestima porque não estou me encolhendo.
Um comentário de CONTRAPONTO... interessante pra enriquecer as reflexões.
Esse ponto de vista é sensacional...poste mais sobre esse assunto..onde se aprofundar..obrigada por compartilhar esse pensamento
Fácil na teoria. Normalmente difícil na prática. Tem gente que precisa sim escutar a sinceridade. Do contrário vai sempre achar que está coberta de razões. Tem gente que precisa levar um chacoalhão, um susto sim pra ver se pega no tranco. Paz !
Oi Silvana, é uma escolha sobre o que tipo de relação você quer ao longo prazo. Quer uma relação onde ambos querem chacoalhar o outro ou quer uma relação onde os dois criam confiança para poder falar sobre tudo o que importante para eles sem medo de serem atacados? Ser autêntico na CNV não significa poupar o outro do desconforto, significa falar minha verdade sem julgar porque isso abre portas. Faz diferença falar “você é um folgado” ou “eu quero apoio”. Duvido que chamando alguém de folgado (ou seja o que for) vai aumentar a vontade da pessoa de cooperar comigo ou querer contribuir para minha vida.
@ Se você está se referindo ao relacionamento de um casal, com certeza não. E em último caso ainda tem a opção da separação. Porém existem relacionamentos dos quais você não pode se separar, um pai, um irmão, um filho ou uma mãe sem noção que em certos casos merecem ouvir algumas verdades. Ninguém é de ferro.
@ Sendo que isso não se trata de julgamento. Julgamento é outra coisa, bem diferente de dizer um "você é folgado." Falar a verdade não é julgar.
assiste o vídeo de novo.
@@silvanapoletto3101 Então, se essa "verdade" te traz compreensão, neutralidade, paz, então não é julgamento mesmo, você não é contra nem afavor, é apenas um fato. Agora se essa "verdade" traz uma dualidade, algo do tipo: é assim e deveria ser assado, então essa "verdade" é uma "meia verdade", que no vídeo é tratada como julgamento.
Parabéns pelo canal! Prático, simples e esclarecedor. 👏👏👏
Muito legal!!!
Parabéns, gosto muito do trabalho de vocês dois.
reflexão cirúrgica
Gosto muito dos videos de voces, me introduziram a uma nova perspectiva, não necessariamente a mais fácil...mas realmente autentico no sentido mais profundo. Porém, é duro se uma cnv for unilateral...o desafio parece criar relacoes onde todos os participantes se esforcem para praticar a cnv...mas como dizia Ghandi, seja você a mudança que quer para o mundo...que a mudança comece por nós mesmos! gratidão por compartilhar seu conhecimento!!!
Ah esse canal é muito bom.
Já ia dizer: vcs são poda! Mas antes de julgar (no caso, positivamente rsrss), pensei mais profundo: tvz isso seja phoda. .. ou nao. O fato q sei é q eu tenho curtido esses assuntos pra car@#*$, e com empolgação. (E aí. .. tá correta essa minha interpretação? kkkk)
Aí. ..eh a onde eu percebo que se eu sair compartilhando esses conteúdos com empolgação pra pessoas que não tão no mesmo contexto que eu ... muitas só acharão que estou exagerando... e varios desses compartilhamentos nao serao eficazes. Daí estrategio melhor... como, quando e pra quem compartilhar... sem empolgação exagerada!!
Perfeito!