【医師も知らない】自律神経が乱れる根本原因・習慣改善ポイント【薬剤師が解説】
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024
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3ヶ月間のコーチングプログラム
「幸せ体質改善プログラム」を主宰🌿
・3児の母
・調剤薬局で年間7000人以上の患者指導
・皮膚科・内科などほぼ全ての科を経験
・大学で3年間、栄養と代謝について研究
・分子・予防栄養学の認定カウンセラー
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お疲れ様です
食生活は夕食は毎日主人がバランスよく考え作ってくれます高齢になり脂質や糖質や塩分など控えてメニュー考えています
調理師やっているので食材から選んでいます
私事で若い時から偏頭痛あり常に鎮痛剤もっています
よい時もありますがいろいろ考えていると頭痛くなり鎮痛剤使っています病院には行きません仕事では総合病院勤務しています先生わかりやすい説明有難う御座います
ありがとうございます(^^)
食生活を改善すると自律神経が整いストレスにも強くなるのですね！
そうです！
ピヨ先生、いつもご苦労様です。私は今年から体調が激変して、週２でヘルパーを呼んでいました。素敵なピヨ先生のお話もそれどころじゃない状態でした😢。でも
最近、やっと少し回復しております。フォロワーが三万八千人はTH-camrとしては一人前だと思いますが、私達ファンは健康が一番興味の有るんじゃないかな？ あと、私が癌の手術を受けた東大病院の斎藤佑樹先生は素晴らしかったです。癌細胞を完全に取り払い、放射線治療が要らない程でした。でも今年に入って、以前順天堂大学病院から薬をもらっていた脳梗塞が再発してしまいました。癌の手術の大成功に喜び過ぎて脳梗塞の薬はずっと飲んでいなかったのです。バカな自分に呆れます。
暑い日が続くけど、ピヨ先生元気でね🤗。
いつもコメントありがとうございます！体調が回復されて私も嬉しいです。暑い日が続きますので、ご自愛ください♪
はじめましてです。いろいろな動画が分かりやすくて、知識になってありがたく拝見させていただいております。前の動画で「なんでもない主婦がユーチューバー」というのがありましたが、薬剤師さんはなんでもなくなくて、理系で頭が良くて成績よくないとそもそも薬学部入れないし、今、薬の勉強していますが、たくさんあって覚えては忘れの繰り返しです。質問ですが、ぴよさんは国家試験どうやって勉強したか伺いたいです!お時間があるときにでも教えてください！🙇♀
ありがとうございます😄
国試、懐かしいですねー。
私の場合は、知識は出来るだけ1つに集約させたほうが覚えやすく、ひたすら過去問をといて、青本に書き込んでいました。
力を入れすぎないように、勉強を習慣にして淡々とこなす感じでしょうか。 どうしてもやる気が出ない時は、カフェなど場所を変えて勉強してました。
国試や試験のあとのご褒美として、楽しいこと計画したのもやる気UPに繋がっていた感じがします。
頑張ってください✊✨
ありがとうございます🙇♀とても参考になりました！✨
自律神経を整えるために、蚊取り線香をたいてます。先生は薬剤師で理系で冷静だから、蚊が腕に止まっても、落ち着いて蚊が血を吸うのを観察されてる方でしょう。私は叩いてしまいます。落ち着きないですから。
私は理系ですけど、落ち着きない方ですよ〜（笑） 蚊が止まっていたら、すぐ叩きます（笑） 一緒ですね😄