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私の地元は下関市で魚が豊富です。魚が好きでよく食べますが、確かに体にあっているように思います。野菜も、地元農家のかたが育てた野菜をかっています。自分の体にあっているように思えます。吉野先生、健康に関する話を発信くたさりありがとうございます。
私も下関です😊🎵
オーストラリアに住んでいます。日本から来てすぐは外食が多く、不本意ながら小麦や乳製品を摂っていました。すると風邪になり、連日下痢に悩まされ、ニキビも増えました。それから自炊をするようになって日本の食生活に戻すと、嘘のようにそれらの症状が改善し、健康になりました。そこで初めてよしりんの言っている事が本当だったんだと分かりました。ありがとうございます。
👍✨🥳
アメリカ在住３７年。旦那はアメリカ人です。２年前くらいまでは、朝は、トーストだのシリアルだのを食べていましたが、それをやめて、ご飯と味噌汁中心に切り替えました。故郷は仙台で、家の食卓にのぼったのは、典型的な味噌汁納豆ご飯で、今でもそれがごちそうです。やっぱりこの方が絶対良いと思っています。３０年前に比べて、日本の食材もだんだん手に入るようになってきたのが、嬉しいです。専業主婦の時は、食事は肉食中心の旦那と、野菜やご飯中心自分のために、それぞれ違うものを作っていました。”めんどくさ！”と思ったけど、無意識に理にかなったことをやっていたのかも。いつも興味深いお話をありがとうございます。
知りたかった内容が聞けて嬉しいです！私は日本と太平洋の島国とヨーロッパ系の混血ですが見た目は外国人ぽく出ても免疫学的に有色人種の方が強く出るというのがとても腑に落ちました。経験上一番身体の調子が良く続くのがやはり日本食な気がします。
もうスーパーで買えるものが少なくなって、健康的になりましたよ😂安全なごま油、無農薬玄米、無酸処理の海苔、塩だけでつけた梅干し、・・・ネットで買って食べてます😂スーパーにはもう置いてない！なんなの日本
@PUROyVIDAちゃんとしたごま油でも⤴️⁉️
ゴマ油はなにがよいのか悩む
@@ホワイトチーズ-w4u使わない買わない摂らないが1番ですね…😅使っても買っても摂っても1番小さい瓶にするとか！摂取頻度を週に一回にしてみるとか！☺️もしごま油を買うなら、太白ごま油にします。そして、食用に使わず香りが少ないので、髪や体用の油にします！
一歳未満の子どもの湿疹が良くならなくて、ある病院に行くと医師からは特に質問されることなく皮膚状態を診察後にステロイド処方でした、別の病院に行くと妊娠中の経過から現在に至るまでの育児状況、離乳食の内容まで細かく質問を受けました。私は重症妊娠悪阻で妊娠中食べられない期間が長く、そういった母体で育った赤ちゃんは消化吸収能力が弱い傾向にあって、量としてはきちんと口から栄養を取っているようでも、栄養素を分解して吸収する力が弱いから亜鉛やビタミン類が不足するため、皮膚や粘膜が弱くなる等の説明を受けました。子どもは薬品を使うことなくきれいな肌になりました。同じ病院という医療機関であっても、先生によって全く違うんだなと改めて感じました。吉野先生に出会えて、医療について、病気について、食事について意識が変わりました。先生に出会えて人生が変わりました。ありがとうございます。
ウチナンチュで親も先祖代々ウチナンチュです。先生が召し上がっていたのは、沖縄では「テラジャ」といいます。美味しいですよね😊
有機野菜食べるようにしたら、1年で体重20kg減りました。大根も白菜も甘くて塩ふるだけで美味しく、満足感あります。
参政党は政治を皆んなで考えると言う風習を土着させる目的の集まりですが、吉野先生、の食べ物と健康は興味深いです。わかりやすいし、押し付けがないので受け入れやすいです。
父親がエーゲ海の島生まれで母親が奈良の里生まれです。両親が海のものと山のものでだいぶん大変でした。母親はギリシャに住んで胆石になり、父親は日本に住んで十二指腸潰瘍になりました。まるで油と水のような二人で、互いに熱心に工夫した時だけ奇跡のような補完関係が成立していたのを子供ながら目撃しておりました。
素晴らしい！
やれグルメだ！おしゃれなフランス料理だ！横文字のなんちゃらだ！スイーツだドルチェだ！もうウンザリなんだよ！！芋食って米食って魚食って大根白菜食って、緑茶飲んで日いずる国を生きて行こうぜ！！
良いぞ‼️大賛成だ‼️
賛成🙋
体の奥底からの叫びですよね。我々日本人はご先祖様の知恵を断絶され、ひどい目に遭わされてますね。
大賛成です。日本人らしいご飯🍚食べましょう！
地産地消はある意味理にかなってますね。
吉野先生は日本人の希望の星🌟
先生はとても幸せそうですね。
ドイツに36年住んでます。やっぱりそうなんですね。日本人は和食を食べなければ。今朝もパンにバターにジャム。コーヒー。典型的なドイツの朝ご飯を食べてしまいました。これを止めないといけないと思うと、長く続けてきただけにちょっと寂しい。でもYoshino先生のおっしゃる通り、小麦と植物性油をずいぶん控えるようになって花粉症の症状がすごく良くなったんです。和食がヨーロッパでも非常にブームになっており、いろんなものが手に入りやすくなっています。昔の人のことを思えば、日本人が日本人らしく日本のものを食べるのはそんなに難しくなくなってます。それから子供たちの事ですが、有色人種の方が免疫機能など優位に出ると言うお話。ぜひ子供たちにも教えてやりたいと思ってます。それから先日日本に遊びに行ったのですが、コンビニに食べてはいけないものばっかり並んでいるのには唖然としました。スーパーマーケットの食品売り場に並んだすぐに食べられるおかず類の豊富さにも本当に目を見張りました。この中で、日本人はどんどん不健康になっていくんだなぁって思いました。
豆腐ですら外国食です。和食とは何何でしょう。
主人がトヨタ系のエンジニアで20代からずっとヨーロッパ〜アジア〜アメリカにおります。先生のおっしゃる通り、難病成人スティル病に罹りました。職場の人は朝安いトーストとウィンナー昼はヤマ◯キなどの安い菓子パン2個を何十年も食べ続けていて、喘息〜リウマチ〜へバーデン結節など次々病気を発症しています。先生のおっしゃる事そのままですね。私は食べる物は調味料から自然食に変えて、歯医者さんは３ヶ月に1度通い、毎日散歩をしています。脂肪肝が治りませんががんばります！！
私日本人、夫英国人のベジタリアンなので、夫に何を食べさせるべきか再考するきっかけになりました。ありがとうございます。
❤先生の食事献立。教えて下さりますと有難いです。参考に致します。次回動画公開 宜しくお願い致します🙏
知人に「小麦、乳製品、油はできるだけ避けた方がいいよ」というと「え～、食べるものがない！」と言われました。また別の知人は日本からカナダに移住して約２０年でがんになって亡くなってしまいました。（１０年くらい前の話です）その時に先生の話を知っていれば・・と悔しい気持ちです。
私のアドバイスに同じように言ったカナダに移住した日本人の友人にこちらのスクショを送らせていただきました。どこの国にいたって健康と食べ物を選ぶことは自分でするものですね。
何を買ってもあーこれも添加物まみれだ、これも毒まみれだとわかったら何を買ったらいいかわからなくなります🤣😱😭
両親共、群馬の農家の生まれです。お盆の時に先祖の位牌が15個くらい並べてあったので代々その土地の農家でしたでしょう。その両親の実家で出された食事は大体がうどん、金時豆にほうれん草のお浸しでした。あとはきんぴらごぼうとかフキノトウとか。オイルショックからバブル前の頃です。当時の子供としてはハンバーグとか唐揚げとかカレーとか出ないのかと農家の食事を貧乏くさく思えた事を覚えています。吉野先生の動画を見て小麦不耐症というものを知り、群馬の田舎で誰もが食べていたと思われる「うどん」は大丈夫なのか気になりました。群馬県人も群馬は昔から粉食文化だとか言って粉ものが好きな人が多いように見られます。が、果たして、それは戦前からのものだったのだろうかと疑問に思い始めました。戦後のGHQ配給の小麦粉から生まれたものだったのではないか？と疑ってしまっています。
九州人です。うどん圏です。意外と知られてませんが、豚骨ラーメン屋さんと同じくらいうどん屋さんあります。福岡県民ですが、祖母は宮崎でした。父によると、昔、祖母がうどんも打ってたと聞いてます。おそらく小麦の種類も違うのでは？輸入小麦がダメなのかな？🤔東京在住時、美味しいうどん屋さんを探し歩きました。映画の影響で讃岐うどんチェーン店は進出してました。意外な？トコロで、私は埼玉の武蔵野うどんが気に入りました。福岡の柔らかいうどんとは違って、しっかりした田舎うどん・・・という感じでしたが美味しかったです!!竹田恒泰さんが動画で、日本で小麦が採れるのは北海道だけと言ってたんですが、、、私はTVで讃岐平野は土地が稲作に適さなくて、小麦文化→うどん文化が発展した・・・と観たコトある気がします。うちは島原うどんや島原素麺を取り寄せてますけど、基本ゴハン派なので、たまに食べる程度。小麦製品を食べたらアレルギーがでるという身体のほうが異常な気がします。
食べ物ではないのですが、祖先が九州だったようで、私は少し寒さに弱い体質な気がします。今住んでいるところは九州より寒い地域なので、寒い季節が少し辛いです。
彼氏がフランスと日本のハーフなので、これからちゃんと意識して過ごします😮やっぱりお米が良いんですね🌾
とても自然な内容ですね。そして、わかりやすいですね。ありがとうございました。😊
自分はダダも博士の血液型の食事療法を参考にメニューを決めてます。腸が全てだと思うので酒、添加物、肉、小麦、乳製品、白砂糖は摂取しません。オートミール、くるみ、アーモンドをミキサーで砕きホームベーカリーでパンを焼き温泉卵に低速ジューサーで作った野菜ジュースがメインです。すこぶる体調が良いです。
大阪の人間です。知事選は余りに知名度が無く残念な結果となられました。日本の政治は変わらないでなく変われない構造になってます。当然知る人ぞ知る事ではあります。その上での立候補をなさってて尊敬します。話はそのような吉野先生に是非伺いたいのですが、私は病院も行かないですしクスリなんて飲もうともしません。ここにきて八代亜紀さんも罹っておられたレイノー病です。手指迄血流が行かず色が白くなる病気ですが独力で治す努力やってますが改善しません。先生のご意見を伺いたいのです。動画を探しましたが無かったのでお願いでコメントしました。よろしくお願いいたします。
先生の仰っしゃる事に納得です、三児の魂１００までも、の言技で言うと、昔の食事に戻った現在、健康を取り戻しまして誠に有難うございました。😮
オンラインサロンに参加したいのですが毎月の会費が年金生活だけで生きて老人にはきついのです、もつと吉野先生のお話し、五行の事等を勉強したいです、
お米ダイエットからなぜか吉田先生がTH-camであがってきて砂糖、小麦、トランス脂肪酸が私を太らせていたんだと狂わせていたんだと気付いてほぼやめて1ヶ月が経ち体重も自然と2kg減りました😮娘は生理痛がひどく息子はアレルギー性鼻炎と皮膚の痒みが出ているので先生の話をしてなるべく和食にしようね！という話をして小麦、油は控えてみようと話しても唐揚げ食べたいマック食べたい果物もダメなら何も食べるのないじゃん！とイラつかれました💦今まで私も勉強不足でアイスも油も小麦も食べさせていましたがどのように控えさせていいのかむずかしいです、、、。😢
お子さんの反応、同じです😭前のママのご飯が食べたいと😭スーパーのお惣菜は買ってなかったけど、手作りでも唐揚げダメだと、子供は残念がりますよね💦あと、出先で食べるものないですよね。
割合いを減らすのはどうでしょう？朝食夕食は和、昼食とおやつは洋一気に日本食にできたら理想ですけど、やはり若い頃はジャンクが食べたくなるので、禁止にすると反動で暴食してしまうと思います。慣れてきたら、昼食おやつの洋を、日本の食材を使って作るものにしたら、体調も安定するのでは…？（豆腐を使ったアイス、米粉を使ったクッキー、卵と豆乳と味噌で作るカルボナーラなど）
@@am-qq7mh ありがとうございます😭吉野先生がおっしゃる通り、割合を減らすだけではやはり快楽報酬系なのであまり意味がなくスパッと辞めるが理想ですよね。大人のわたしならできるけど、子供はお友達とも食べるだろうし、たまにの蓄積は懸念されます。かなり難しいですね。朝晩は必ず和食で炒め物や揚げ物はもうしていません。これから夏休み、子供が行きたがる旅行先(ディズニーやUSJ)なんかも食べるものがないですが、そこではOKにします。アドバイスありがとうございました！
吉野敏明先生❗️医食同源❗️身土不二医療、食育‼️ありがとうございます🍀先住の土、微生物、動植物に感謝🌱
米と何種類かの適当な野菜味噌汁をメインに日々食べてますが今年も花粉症の症状は出ませんでした。吉野先生に質問なんですが僕は筋肉が硬くなりやすく柔軟性もないのでコリやすく疲れや披露が溜まりやすいです。喫煙はしていてたまにお酒を飲みます。親も体は硬いです。食事、入浴、睡眠、その他の要素で改善出来ることなどあれば教えて下さい。よろしくお願い致します。
5リットルビールのお話驚きました。だからドイツ人は少々お酒飲んでも運転しちゃうんですね。Man ist, was man isst（人は食べているものでできている）というドイツ語の諺を思い出しました。私は小麦粉には耐性があるみたいです。父の実家がずっと昔から山奥で素麺製造をやっていたからでしょうか？ドイツ生活で毎日ライ麦パンを食べて全く問題なしでした。
綺麗な女優さんやモデルさんが食べている物や美容法がメディアで紹介されると、「それを真似すれば私も綺麗になれるかも‼️」と錯覚しがちですが💦民族性や個別性を理解していなければまるで無意味だし害悪にもなり得ますよね💦奴らはそれで金儲け💦‼️日本人はお金を払って病気にさせらている😫悔しくて堪りません😭
今回もありがとうございます🥳
日本食材が問題なく手に入るドイツに長く住んでいます。夫はドイツ人。1日のうち一度は同じ食事を摂り、一度は各自が食べたい物を食べていることが多いです。身体はそれぞれ違うと思うのでそれで良いかなと思っています。
私は吉野先生を非常に尊敬しています。小麦粉や砂糖や乳製品や植物油が悪いのは確かです。一つ気になったのが、悪い植物油としてオリーブオイルを言われていたから、オリーブオイルはオメガ９系で、悪い植物油はオメガ６系のサラダ油、菜種油とか一番悪いのはトランス脂肪酸とか、マーガリン、コーンスターチ等では？コーヒーフレッシュもそう。脂も精製の過程まで見ないと本当に良いか？はわからない部分はあります。魚を食べたり、天然に近い方がより良いですが、海の汚染や農薬を考えるといろいろ難しい時代ですね。私は健康オタクで自分の病気（気管支ぜんそくや子宮内膜症など）を治したくて若い頃から食事と健康や自然治癒力とかに関心は高かったですが、好きな物をなかなかやめられなかったり、正しい知識が不足していたりしました。TH-camで沢山の素晴らしい方が正しい健康知識を発信するようになり、本当に感謝してます。私は今年還暦を迎え、子宮内膜症も４３歳のときに、子宮と左卵巣を摘出しました。それから３年位前には骨粗鬆症が解り、治療してほぼ正常値に近くなりつつあります。小麦や砂糖は依存性がありなかなか完全にはやめられませんが、減らす方で頑張っています。吉野先生みたな方が医療や政治の世界でリーダーシップを発揮して言って欲しいと常々陰ながら応援しています。私の動画でもシェアさせて頂います。ただ、街頭演説とかされる事がよくありますが、安倍さんとかいろんな事あるから本当にご自分を大切にして頂きたいです。これからのご活躍も応援しています。😊💐
丁度最近家系図を作っていて、父方は1600年ごろまで遡り、岐阜県。母方は明治迄ですが、母は宮崎出身だとこの45年間思っていましたが、実は生まれは鹿児島でした。両親まではそれぞれのご先祖様が地元のお相手と結婚されているので、岐阜と鹿児島の郷土料理を調べてみます。余談ですが、父は海の無い田舎なので、かなり塩っ辛いイカときゅうりの酢の物が好物で、冷蔵庫の無い時代に海産物を輸送する為の文化だと教えてもらいました。更に余談ですが、私の父親はテスト用紙をヤギに食べさせてたと娘から教えてもらいました。
説得力がすごいわ
いろいろ、あるのですね。勉強になります。
よしりん 凄い⤴️⤴️
吉野先生 初めてコメントします。私の周りでは体が不調のときは母親が好きだった食べ物を食べると元気になると昔から聞かされてました。なぜなら、母親が食べてた食べ物で産まれてきたからだそうです。今回の動画の内容に似ているような気がしました。
その土地土地の民族にあった食事をとりましょう、本当に腑に落ちます。私は国際結婚をしており夫は全然環境が違う国出身です。ミックスカップルの場合の食事はどのようにするのが良いのでしょうか？今は日本に住んでいますが、ゆくゆくは夫の国に移住を予定しています。他の国でどのように日本人としての食事を確立すればよいか、アドバイスを頂きたいです。※現地で日本食は手に入りますが、添加物まみれのものばかりです。宜しくお願い致します。
私の妻はベトナム人ですが日本に来日後に夫婦生活を送り始めて日本とベトナムの食習慣の違いを教えてもらいました。お刺身、寿司のような生魚をベトナムでは食べない。フォーは米の麺を食べる習慣があります。パクチーは整腸作用があります。日本は安心して水を飲める国です。
私は便秘がひどくて夢に死ぬんではないかと焦ることがあります💦🍞をやめて玄米にしました。まだまだ便秘が良くならないけど頑張っています。
昔、佐藤愛子先生がイギリス人の夫に日本食ばかり食べさせていたので夫が早死にしてしまったとか言われていたので私はアメリカ人の夫がいるので夫にはお肉やパン、ピザ、ハンバーガーを時々食べさせています。私は先生のお話を聞いてできる範囲で健康的な物を食べようと思います。ただ物価が高くて困っていますけど。
吉野先生や皆さんのコメント、とても参考になります。ありがとうございます🙏❤自分は多くの方と逆のパターンです。ドイツから日本に来て、46年経ってます。ある方に、「それだけ長いのだから、もう日本人ですよ！身土不二の概念を元に日本食を食べた方が良いと！」日本の食べ物がほぼ全部好きなのですが、どちらかを選ぶとしたら、パン、チーズ、牛乳、肉を選びたいかな〜😢是非教えてください、西洋食をメインのままで良いか、日本食を中心にした方が健康になれるか、とても悩んでます、是非是非、お願いします🤲❗️
私の祖父母はどちらももう亡くなって今居ないので、母親から聞いた話しでは、「なんか、草？みたいな菜っ葉をよく食卓に出されたよ、それも今うちで出すような味付け違うねん！もっと薄くて、出汁もきいてない不味い味やったわ😭」でした💦昔の人達は、不味い物を食べてたんだなーと思った記憶があります。そんな母親は、甘いもの大好きです😨💧
オリーブオイルはなぜダメなんでしょう。先生の食生活を知りたいです是非、お願いします
野菜の味が濃いと、みりんもいらないんですね。身体を冷やす具材から鍋に入れてひたひたの水で煮る「重ね煮」で汁物を作って食べています。野菜の甘みが感じられ、体調もいいように思います。
糖質を抜きたくてケトジェニックを取り入れてますが、その時は下痢しがちで玄米中心に食べてると便通が良いので納得できる話が聞けました。ただ、日本人も農耕を始めて穀物を食べ始めたのは1万年程度でそれまでずっと穀物中心ではなかった。タンパク質と脂質中心の食事の方が良いと唱える人もいます。（よしりんと仲良しなあの方や他にも）真逆だけどどちらも納得性のある理論なので白黒つけられずにいます…
ご苦労様です。昔の地元で食べてた貝、ツブ貝じゃないですか？自分は地元が札幌なので中学生の頃は海に行って撮ってきて食べてました😊
何故お酒を飲まないのに肝臓の値が高い人がいるのか、何故何を食べても肌荒れしない人がいるのかよく分かりました。身土不二、勉強します。
動画 楽しかったです私は 三重県の漁村で育ちました。
吉野先生がよく言われてたパーム油！いつも何に入ってんだっけと言われているパーム油、カレーのルーに入ってます(^^;) あと、お菓子にも
カレーのルー、ほとんどと言っていいほど全てのメーカーに入ってました💦
がんはかからないことは大切です、しかしかかってもがんと共生できれば、死にいたることはありません。アメリカのがん死亡者が減っていたとしても、他の脳血管、心筋梗塞は多いです。健康寿命も日本が優位です。がんにかからないだけでなく、美味しいものを適度に食べながら節制しすぎない、ストレスをためないことも長寿の秘訣です。病気でもよいQOLをもって長く生きることを望みたいです。がんでも元気で生きてるひと沢山います。予防だけがすべてではありません。ちなみに私は玄米中心ですが、外食では好きな物を食べています。美味しいものをたべてお酒をのめば精神衛生面でもいいです。日頃は、グルテンフリー、油、牛乳は最低限、節制もほどほどに、しないとストレスで寿命は縮みます。そして笑いはなにより大切です。がんは不浄なものではありません、人体のひとつですから、生涯あばれないがんもあります。吉野先生の主張は、大変為になります。しかし、批判なき指示は宗教になります。
タニシみたいな貝というのはバイ貝ではないでしょうか。
ごんぼ？っていう黒茶色の巻貝じゃないですか？小さいころ親戚のうちで煮付けたのを食べたことあるけど最近ぜんぜん食べてないなあ
私の場合小麦を食べて育ちましたが小麦を摂っても良いですかね😅
都会にでてきて10年、たまに郷土料理を食べると栄養が体に染み渡ってビビります。あ〜効く!これこれ！という感覚です。他所の食べ物はもちろん美味しいですが、DNAが呼び起こされるのは郷土料理ですね。
健康診断の基準値に疑問です
ワインが貴重な水分だとアルコールだから利尿作用で出て行ってしまうんではないでしょうか？
土に珪素がなくなって野菜に本来の旨味🥦か無くした。化学肥料化して野菜類の本当の味がなくなった😢
吉野氏は化学肥料否定して無いですよ。神谷氏は否定してるかもしれませんが。
農薬や化学肥料、除草剤を使ってないお野菜を頂きたい🙏🏻
大人（中年）になっても顔に吹き出物が出来てる人は将来やっぱりがんや他の病気にもなりやすいですよね？
今際、とにかく塩を取る事を、悪と、言う昔我、周りで熱中症で、塩飴なんか食べて居る事等有りませんね！
ながらみ貝？ 気が付くと沢山食べている
日本は自給自足できませんね糖質制限がいいと思います
酎ハイ一杯半飲んで吐いたことあるから、お酒5リットル1日飲んだだけで死にそう
インスタント味噌汁に酒精が入っているのは何故ですか？ 軽く酔ってしまいます。
味噌に酒精入ってるのは麹菌の発酵を止めるためです。味噌で健康効果を期待するなら酒精入ってない味噌を選びましょう
根本的な疑問ですが、寿命が延びている副作用としての疾患もあるのではないでしょうか。合わない食生活を続けている日本人が、何故平均寿命が延びているのですか。
「しただめ」という名前で呼んでる貝と同じかな多分、何十年って食べてないなァ・・ふるさと
☺️☺️👍👍
自分のような北海道の人は全国の血が混じってますね
今ではエスキモーは企業名だけで人種的にはイヌイットと呼ばないと。
専売公社の、塩の販売の、頃から日本人の体質我変化を、支他様に想います！
「なので」は断定の助動詞「だ」の連体形「な」＋理由や原因を表す接続助詞「ので」によって構成されますので、他の言葉と結びつく言葉です。独立した接続詞ではありません。 ですから、文頭に「なので」を用いて文章を始めるのは、文法的に間違いです。 だから、ですから、従ってなどの適切な言葉があります。日本人が培ってきた日本語も大切にされてはいかがでしょうか。
私も「なので」を文頭に使う人が増えていることに憂慮しています。アナウンサーや有識者までもがテレビで使っています。日本人は日本語を大切にして欲しいと思います。
よしりんて何でそんな色んなこと知ってるん？逆になんか怖い😢
当たり前のことが起きているだけ。
もっとまとめてほしい笑結果何食べたらいいかおしえなよ
戸籍謄本ヺ、観ると良く解りますよ！
私の地元は下関市で魚が豊富です。魚が好きでよく食べますが、確かに体にあっているように思います。野菜も、地元農家のかたが育てた野菜をかっています。自分の体にあっているように思えます。吉野先生、健康に関する話を発信くたさりありがとうございます。
私も下関です😊🎵
オーストラリアに住んでいます。日本から来てすぐは外食が多く、不本意ながら小麦や乳製品を摂っていました。すると風邪になり、連日下痢に悩まされ、ニキビも増えました。それから自炊をするようになって日本の食生活に戻すと、嘘のようにそれらの症状が改善し、健康になりました。そこで初めてよしりんの言っている事が本当だったんだと分かりました。ありがとうございます。
👍✨🥳
アメリカ在住３７年。旦那はアメリカ人です。２年前くらいまでは、朝は、トーストだのシリアルだのを食べていましたが、
それをやめて、ご飯と味噌汁中心に切り替えました。故郷は仙台で、家の食卓にのぼったのは、典型的な味噌汁納豆ご飯で、
今でもそれがごちそうです。やっぱりこの方が絶対良いと思っています。３０年前に比べて、日本の食材もだんだん手に
入るようになってきたのが、嬉しいです。専業主婦の時は、食事は肉食中心の旦那と、野菜やご飯中心自分のために、それぞれ違う
ものを作っていました。”めんどくさ！”と思ったけど、無意識に理にかなったことをやっていたのかも。いつも興味深いお話をありがとう
ございます。
知りたかった内容が聞けて嬉しいです！
私は日本と太平洋の島国とヨーロッパ系の混血ですが
見た目は外国人ぽく出ても免疫学的に有色人種の方が強く出るというのがとても腑に落ちました。
経験上一番身体の調子が良く続くのがやはり日本食な気がします。
もうスーパーで買えるものが少なくなって、健康的になりましたよ😂
安全なごま油、無農薬玄米、無酸処理の海苔、塩だけでつけた梅干し、・・・ネットで買って食べてます😂
スーパーにはもう置いてない！なんなの日本
@PUROyVIDA
ちゃんとしたごま油でも⤴️⁉️
ゴマ油はなにがよいのか悩む
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もしごま油を買うなら、太白ごま油にします。そして、食用に使わず香りが少ないので、髪や体用の油にします！
一歳未満の子どもの湿疹が良くならなくて、ある病院に行くと医師からは特に質問されることなく皮膚状態を診察後にステロイド処方でした、別の病院に行くと妊娠中の経過から現在に至るまでの育児状況、離乳食の内容まで細かく質問を受けました。私は重症妊娠悪阻で妊娠中食べられない期間が長く、そういった母体で育った赤ちゃんは消化吸収能力が弱い傾向にあって、量としてはきちんと口から栄養を取っているようでも、栄養素を分解して吸収する力が弱いから亜鉛やビタミン類が不足するため、皮膚や粘膜が弱くなる等の説明を受けました。子どもは薬品を使うことなくきれいな肌になりました。
同じ病院という医療機関であっても、先生によって全く違うんだなと改めて感じました。
吉野先生に出会えて、医療について、病気について、食事について意識が変わりました。先生に出会えて人生が変わりました。ありがとうございます。
ウチナンチュで親も先祖代々ウチナンチュです。
先生が召し上がっていたのは、沖縄では「テラジャ」といいます。
美味しいですよね😊
有機野菜食べるようにしたら、1年で体重20kg減りました。大根も白菜も甘くて塩ふるだけで美味しく、満足感あります。
参政党は政治を皆んなで考えると言う風習を土着させる目的の集まりですが、吉野先生、の食べ物と健康は興味深いです。わかりやすいし、押し付けがないので受け入れやすいです。
父親がエーゲ海の島生まれで母親が奈良の里生まれです。両親が海のものと山のものでだいぶん大変でした。母親はギリシャに住んで胆石になり、父親は日本に住んで十二指腸潰瘍になりました。まるで油と水のような二人で、互いに熱心に工夫した時だけ奇跡のような補完関係が成立していたのを子供ながら目撃しておりました。
👍✨🥳
素晴らしい！
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もうウンザリなんだよ！！芋食って米食って魚食って大根白菜食って、緑茶飲んで日いずる国を生きて行こうぜ！！
👍✨🥳
良いぞ‼️大賛成だ‼️
賛成🙋
体の奥底からの叫びですよね。
我々日本人はご先祖様の知恵を断絶され、ひどい目に遭わされてますね。
大賛成です。日本人らしいご飯🍚食べましょう！
地産地消はある意味理にかなってますね。
吉野先生は日本人の希望の星🌟
先生はとても幸せそうですね。
ドイツに36年住んでます。
やっぱりそうなんですね。
日本人は和食を食べなければ。
今朝もパンにバターにジャム。コーヒー。典型的なドイツの朝ご飯を食べてしまいました。
これを止めないといけないと思うと、長く続けてきただけにちょっと寂しい。
でもYoshino先生のおっしゃる通り、小麦と植物性油をずいぶん控えるようになって花粉症の症状がすごく良くなったんです。
和食がヨーロッパでも非常にブームになっており、いろんなものが手に入りやすくなっています。
昔の人のことを思えば、日本人が日本人らしく日本のものを食べるのはそんなに難しくなくなってます。
それから子供たちの事ですが、有色人種の方が免疫機能など優位に出ると言うお話。
ぜひ子供たちにも教えてやりたいと思ってます。
それから先日日本に遊びに行ったのですが、コンビニに食べてはいけないものばっかり並んでいるのには唖然としました。
スーパーマーケットの食品売り場に並んだすぐに食べられるおかず類の豊富さにも本当に目を見張りました。
この中で、日本人はどんどん不健康になっていくんだなぁって思いました。
豆腐ですら外国食です。和食とは何何でしょう。
主人がトヨタ系のエンジニアで20代からずっとヨーロッパ〜アジア〜アメリカにおります。
先生のおっしゃる通り、難病成人スティル病に罹りました。
職場の人は朝安いトーストとウィンナー昼はヤマ◯キなどの安い菓子パン2個を何十年も食べ続けていて、喘息〜リウマチ〜へバーデン結節など次々病気を発症しています。
先生のおっしゃる事そのままですね。私は食べる物は調味料から自然食に変えて、歯医者さんは３ヶ月に1度通い、毎日散歩をしています。脂肪肝が治りませんががんばります！！
私日本人、夫英国人のベジタリアンなので、夫に何を食べさせるべきか再考するきっかけになりました。ありがとうございます。
❤先生の食事献立。教えて下さりますと有難いです。参考に致します。次回動画公開 宜しくお願い致します🙏
知人に「小麦、乳製品、油はできるだけ避けた方がいいよ」というと「え～、食べるものがない！」と言われました。
また別の知人は日本からカナダに移住して約２０年でがんになって亡くなってしまいました。（１０年くらい前の話です）その時に先生の話を知っていれば・・と悔しい気持ちです。
私のアドバイスに同じように言ったカナダに移住した日本人の友人にこちらのスクショを送らせていただきました。
どこの国にいたって健康と食べ物を選ぶことは自分でするものですね。
何を買ってもあーこれも添加物まみれだ、これも毒まみれだとわかったら何を買ったらいいかわからなくなります🤣😱😭
両親共、群馬の農家の生まれです。お盆の時に先祖の位牌が15個くらい並べてあったので代々その土地の農家でしたでしょう。その両親の実家で出された食事は大体がうどん、金時豆にほうれん草のお浸しでした。あとはきんぴらごぼうとかフキノトウとか。オイルショックからバブル前の頃です。当時の子供としてはハンバーグとか唐揚げとかカレーとか出ないのかと農家の食事を貧乏くさく思えた事を覚えています。吉野先生の動画を見て小麦不耐症というものを知り、群馬の田舎で誰もが食べていたと思われる「うどん」は大丈夫なのか気になりました。群馬県人も群馬は昔から粉食文化だとか言って粉ものが好きな人が多いように見られます。が、果たして、それは戦前からのものだったのだろうかと疑問に思い始めました。戦後のGHQ配給の小麦粉から生まれたものだったのではないか？と疑ってしまっています。
九州人です。うどん圏です。
意外と知られてませんが、豚骨ラーメン屋さんと同じくらいうどん屋さんあります。
福岡県民ですが、祖母は宮崎でした。父によると、昔、祖母がうどんも打ってたと聞いてます。おそらく小麦の種類も違うのでは？
輸入小麦がダメなのかな？🤔
東京在住時、美味しいうどん屋さんを探し歩きました。
映画の影響で讃岐うどんチェーン店は進出してました。
意外な？トコロで、私は埼玉の武蔵野うどんが気に入りました。福岡の柔らかいうどんとは違って、しっかりした田舎うどん・・・という感じでしたが美味しかったです!!
竹田恒泰さんが動画で、日本で小麦が採れるのは北海道だけと言ってたんですが、、、
私はTVで讃岐平野は土地が稲作に適さなくて、小麦文化→うどん文化が発展した・・・と観たコトある気がします。
うちは島原うどんや島原素麺を取り寄せてますけど、基本ゴハン派なので、たまに食べる程度。小麦製品を食べたらアレルギーがでるという身体のほうが異常な気がします。
食べ物ではないのですが、祖先が九州だったようで、私は少し寒さに弱い体質な気がします。
今住んでいるところは九州より寒い地域なので、寒い季節が少し辛いです。
彼氏がフランスと日本のハーフなので、これからちゃんと意識して過ごします😮
やっぱりお米が良いんですね🌾
とても自然な内容ですね。そして、わかりやすいですね。ありがとうございました。😊
自分はダダも博士の血液型の食事療法を参考にメニューを決めてます。腸が全てだと思うので酒、添加物、肉、小麦、乳製品、白砂糖は摂取しません。オートミール、くるみ、アーモンドをミキサーで砕きホームベーカリーでパンを焼き温泉卵に低速ジューサーで作った野菜ジュースがメインです。
すこぶる体調が良いです。
大阪の人間です。知事選は余りに知名度が無く残念な結果となられました。日本の政治は変わらないでなく変われない構造になってます。当然知る人ぞ知る事ではあります。その上での立候補をなさってて尊敬します。話はそのような吉野先生に是非伺いたいのですが、私は病院も行かないですしクスリなんて飲もうともしません。ここにきて八代亜紀さんも罹っておられたレイノー病です。
手指迄血流が行かず色が白くなる病気ですが独力で治す努力やってますが改善しません。
先生のご意見を伺いたいのです。
動画を探しましたが無かったのでお願いでコメントしました。
よろしくお願いいたします。
先生の仰っしゃる事に納得です、三児の魂１００までも、の言技で言うと、昔の食事に戻った現在、健康を取り戻しまして誠に有難うございました。😮
オンラインサロンに参加したいのですが
毎月の会費が年金生活だけで生きて老人にはきついのです、もつと吉野先生のお話し、五行の事等を勉強したいです、
お米ダイエットからなぜか吉田先生がTH-camであがってきて砂糖、小麦、トランス脂肪酸が私を太らせていたんだと狂わせていたんだと気付いてほぼやめて1ヶ月が経ち体重も自然と2kg減りました😮娘は生理痛がひどく息子はアレルギー性鼻炎と皮膚の痒みが出ているので先生の話をしてなるべく和食にしようね！という話をして小麦、油は控えてみようと話しても唐揚げ食べたいマック食べたい果物もダメなら何も食べるのないじゃん！とイラつかれました💦今まで私も勉強不足でアイスも油も小麦も食べさせていましたがどのように控えさせていいのかむずかしいです、、、。😢
お子さんの反応、同じです😭前のママのご飯が食べたいと😭スーパーのお惣菜は買ってなかったけど、手作りでも唐揚げダメだと、子供は残念がりますよね💦あと、出先で食べるものないですよね。
割合いを減らすのはどうでしょう？
朝食夕食は和、昼食とおやつは洋
一気に日本食にできたら理想ですけど、やはり若い頃はジャンクが食べたくなるので、禁止にすると反動で暴食してしまうと思います。
慣れてきたら、昼食おやつの洋を、日本の食材を使って作るものにしたら、体調も安定するのでは…？
（豆腐を使ったアイス、米粉を使ったクッキー、卵と豆乳と味噌で作るカルボナーラなど）
@@am-qq7mh ありがとうございます😭
吉野先生がおっしゃる通り、割合を減らすだけではやはり快楽報酬系なのであまり意味がなくスパッと辞めるが理想ですよね。大人のわたしならできるけど、子供はお友達とも食べるだろうし、たまにの蓄積は懸念されます。かなり難しいですね。朝晩は必ず和食で炒め物や揚げ物はもうしていません。これから夏休み、子供が行きたがる旅行先(ディズニーやUSJ)なんかも食べるものがないですが、そこではOKにします。
アドバイスありがとうございました！
吉野敏明先生❗️
医食同源❗️身土不二医療、食育‼️
ありがとうございます🍀
先住の土、微生物、動植物に感謝🌱
米と何種類かの適当な野菜味噌汁をメインに日々食べてますが今年も花粉症の症状は出ませんでした。
吉野先生に質問なんですが僕は筋肉が硬くなりやすく柔軟性もないのでコリやすく疲れや披露が溜まりやすいです。
喫煙はしていてたまにお酒を飲みます。
親も体は硬いです。
食事、入浴、睡眠、その他の要素で改善出来ることなどあれば教えて下さい。
よろしくお願い致します。
5リットルビールのお話驚きました。だからドイツ人は少々お酒飲んでも運転しちゃうんですね。Man ist, was man isst（人は食べているものでできている）というドイツ語の諺を思い出しました。私は小麦粉には耐性があるみたいです。父の実家がずっと昔から山奥で素麺製造をやっていたからでしょうか？ドイツ生活で毎日ライ麦パンを食べて全く問題なしでした。
綺麗な女優さんやモデルさんが食べている物や美容法がメディアで紹介されると、「それを真似すれば私も綺麗になれるかも‼️」と錯覚しがちですが💦
民族性や個別性を理解していなければまるで無意味だし害悪にもなり得ますよね💦
奴らはそれで金儲け💦‼️
日本人はお金を払って病気にさせらている😫
悔しくて堪りません😭
今回もありがとうございます🥳
日本食材が問題なく手に入るドイツに長く住んでいます。夫はドイツ人。1日のうち一度は同じ食事を摂り、一度は各自が食べたい物を食べていることが多いです。身体はそれぞれ違うと思うのでそれで良いかなと思っています。
私は吉野先生を非常に尊敬しています。
小麦粉や砂糖や乳製品や植物油が悪いのは確かです。
一つ気になったのが、悪い植物油としてオリーブオイルを言われていたから、オリーブオイルはオメガ９系で、悪い植物油はオメガ６系のサラダ油、菜種油とか一番悪いのはトランス脂肪酸とか、マーガリン、コーンスターチ等では？
コーヒーフレッシュもそう。
脂も精製の過程まで見ないと本当に良いか？はわからない部分はあります。
魚を食べたり、天然に近い方がより良いですが、海の汚染や農薬を考えるといろいろ難しい時代ですね。
私は健康オタクで自分の病気（気管支ぜんそくや子宮内膜症など）を治したくて若い頃から食事と健康や自然治癒力とかに関心は高かったですが、好きな物をなかなかやめられなかったり、正しい知識が不足していたりしました。
TH-camで沢山の素晴らしい方が正しい健康知識を発信するようになり、本当に感謝してます。
私は今年還暦を迎え、子宮内膜症も４３歳のときに、子宮と左卵巣を摘出しました。
それから３年位前には骨粗鬆症が解り、治療してほぼ正常値に近くなりつつあります。
小麦や砂糖は依存性がありなかなか完全にはやめられませんが、減らす方で頑張っています。
吉野先生みたな方が医療や政治の世界でリーダーシップを発揮して言って欲しいと常々陰ながら応援しています。
私の動画でもシェアさせて頂います。
ただ、街頭演説とかされる事がよくありますが、安倍さんとかいろんな事あるから本当にご自分を大切にして頂きたいです。
これからのご活躍も応援しています。😊💐
丁度最近家系図を作っていて、父方は1600年ごろまで遡り、岐阜県。
母方は明治迄ですが、母は宮崎出身だとこの45年間思っていましたが、実は生まれは鹿児島でした。
両親まではそれぞれのご先祖様が地元のお相手と結婚されているので、岐阜と鹿児島の郷土料理を調べてみます。
余談ですが、父は海の無い田舎なので、かなり塩っ辛いイカときゅうりの酢の物が好物で、冷蔵庫の無い時代に海産物を輸送する為の文化だと教えてもらいました。
更に余談ですが、私の父親はテスト用紙をヤギに食べさせてたと娘から教えてもらいました。
説得力がすごいわ
いろいろ、あるのですね。
勉強になります。
よしりん 凄い⤴️⤴️
吉野先生 初めてコメントします。
私の周りでは体が不調のときは母親が好きだった食べ物を食べると元気になると昔から聞かされてました。
なぜなら、母親が食べてた食べ物で産まれてきたからだそうです。
今回の動画の内容に似ているような気がしました。
その土地土地の民族にあった食事をとりましょう、本当に腑に落ちます。
私は国際結婚をしており夫は全然環境が違う国出身です。ミックスカップルの場合の食事はどのようにするのが良いのでしょうか？
今は日本に住んでいますが、ゆくゆくは夫の国に移住を予定しています。
他の国でどのように日本人としての食事を確立すればよいか、アドバイスを頂きたいです。
※現地で日本食は手に入りますが、添加物まみれのものばかりです。
宜しくお願い致します。
私の妻はベトナム人ですが日本に来日後に夫婦生活を送り始めて日本とベトナムの食習慣の違いを教えてもらいました。
お刺身、寿司のような生魚をベトナムでは食べない。
フォーは米の麺を食べる習慣があります。パクチーは整腸作用があります。
日本は安心して水を飲める国です。
私は便秘がひどくて夢に死ぬんではないかと焦ることがあります💦
🍞をやめて玄米にしました。まだまだ便秘が良くならないけど頑張っています。
昔、佐藤愛子先生がイギリス人の夫に日本食ばかり食べさせていたので夫が早死にしてしまったとか言われていたので私はアメリカ人の夫がいるので夫にはお肉やパン、ピザ、ハンバーガーを時々食べさせています。私は先生のお話を聞いてできる範囲で健康的な物を食べようと思います。ただ物価が高くて困っていますけど。
吉野先生や皆さんのコメント、とても参考になります。
ありがとうございます🙏❤
自分は多くの方と逆のパターンです。
ドイツから日本に来て、46年経ってます。
ある方に、「それだけ長いのだから、もう日本人ですよ！身土不二の概念を元に日本食を食べた方が良いと！」
日本の食べ物がほぼ全部好きなのですが、
どちらかを選ぶとしたら、パン、チーズ、牛乳、肉を選びたいかな〜😢
是非教えてください、西洋食をメインのままで良いか、日本食を中心にした方が健康になれるか、
とても悩んでます、是非是非、お願いします🤲❗️
私の祖父母はどちらももう亡くなって今居ないので、母親から聞いた話しでは、「なんか、草？みたいな菜っ葉をよく食卓に出されたよ、それも今うちで出すような味付け違うねん！もっと薄くて、出汁もきいてない不味い味やったわ😭」でした💦
昔の人達は、不味い物を食べてたんだなーと思った記憶があります。
そんな母親は、甘いもの大好きです😨💧
オリーブオイルはなぜダメなんでしょう。
先生の食生活を知りたいです
是非、お願いします
野菜の味が濃いと、みりんもいらないんですね。
身体を冷やす具材から鍋に入れてひたひたの水で煮る「重ね煮」で汁物を作って食べています。野菜の甘みが感じられ、体調もいいように思います。
糖質を抜きたくてケトジェニックを取り入れてますが、その時は下痢しがちで玄米中心に食べてると便通が良いので納得できる話が聞けました。
ただ、日本人も農耕を始めて穀物を食べ始めたのは1万年程度でそれまでずっと穀物中心ではなかった。タンパク質と脂質中心の食事の方が良いと唱える人もいます。（よしりんと仲良しなあの方や他にも）
真逆だけどどちらも納得性のある理論なので白黒つけられずにいます…
ご苦労様です。昔の地元で食べてた貝、ツブ貝じゃないですか？
自分は地元が札幌なので中学生の頃は海に行って撮ってきて食べてました😊
何故お酒を飲まないのに肝臓の値が高い人がいるのか、何故何を食べても肌荒れしない人がいるのかよく分かりました。身土不二、勉強します。
動画 楽しかったです
私は 三重県の漁村で育ちました。
吉野先生がよく言われてたパーム油！いつも何に入ってんだっけと言われているパーム油、カレーのルーに入ってます(^^;) あと、お菓子にも
カレーのルー、ほとんどと言っていいほど全てのメーカーに入ってました💦
がんはかからないことは大切です、しかしかかってもがんと共生できれば、死にいたることはありません。アメリカのがん死亡者が減っていたとしても、他の脳血管、心筋梗塞は多いです。健康寿命も日本が優位です。がんにかからないだけでなく、
美味しいものを適度に食べながら節制しすぎない、ストレスをためないことも長寿の秘訣です。病気でもよいQOLをもって長く生きることを望みたいです。がんでも元気で生きてるひと沢山います。予防だけがすべてではありません。ちなみに私は玄米中心ですが、外食では好きな物を食べています。美味しいものをたべてお酒をのめば精神衛生面でもいいです。
日頃は、グルテンフリー、油、牛乳は最低限、節制もほどほどに、しないとストレスで寿命は縮みます。そして笑いはなにより大切です。がんは不浄なものではありません、人体のひとつですから、生涯あばれないがんもあります。
吉野先生の主張は、大変為になります。しかし、批判なき指示は宗教になります。
タニシみたいな貝というのはバイ貝ではないでしょうか。
ごんぼ？っていう黒茶色の巻貝じゃないですか？小さいころ親戚のうちで煮付けたのを食べたことあるけど最近ぜんぜん食べてないなあ
私の場合小麦を食べて育ちましたが小麦を摂っても良いですかね😅
都会にでてきて10年、たまに郷土料理を食べると栄養が体に染み渡ってビビります。あ〜効く!これこれ！という感覚です。他所の食べ物はもちろん美味しいですが、DNAが呼び起こされるのは郷土料理ですね。
健康診断の基準値に疑問です
ワインが貴重な水分だとアルコールだから利尿作用で出て行ってしまうんではないでしょうか？
土に珪素がなくなって野菜に本来の旨味🥦か無くした。化学肥料化して野菜類の本当の味がなくなった😢
吉野氏は化学肥料否定して無いですよ。
神谷氏は否定してるかもしれませんが。
農薬や化学肥料、除草剤を使ってないお野菜を頂きたい🙏🏻
大人（中年）になっても顔に吹き出物が出来てる人は将来やっぱりがんや他の病気にもなりやすいですよね？
今際、とにかく塩を取る事を、悪と、言う昔我、周りで熱中症で、塩飴なんか食べて居る事等有りませんね！
ながらみ貝？ 気が付くと沢山食べている
日本は自給自足できませんね
糖質制限がいいと思います
酎ハイ一杯半飲んで吐いたことあるから、お酒5リットル1日飲んだだけで死にそう
インスタント味噌汁に酒精が入っているのは何故ですか？ 軽く酔ってしまいます。
味噌に酒精入ってるのは麹菌の発酵を止めるためです。
味噌で健康効果を期待するなら酒精入ってない味噌を選びましょう
根本的な疑問ですが、寿命が延びている副作用としての疾患もあるのではないでしょうか。合わない食生活を続けている日本人が、何故平均寿命が延びているのですか。
「しただめ」という名前で呼んでる貝と同じかな多分、何十年って食べてないなァ・・ふるさと
☺️☺️👍👍
自分のような北海道の人は全国の血が混じってますね
今ではエスキモーは企業名だけで人種的にはイヌイットと呼ばないと。
専売公社の、塩の販売の、頃から日本人の体質我変化を、支他様に想います！
「なので」は断定の助動詞「だ」の連体形「な」＋理由や原因を表す接続助詞「ので」によって構成されますので、他の言葉と結びつく言葉です。独立した接続詞ではありません。 ですから、文頭に「なので」を用いて文章を始めるのは、文法的に間違いです。 だから、ですから、従ってなどの適切な言葉があります。日本人が培ってきた日本語も大切にされてはいかがでしょうか。
私も「なので」を文頭に使う人が増えていることに憂慮しています。
アナウンサーや有識者までもがテレビで使っています。
日本人は日本語を大切にして欲しいと思います。
よしりんて何でそんな色んなこと知ってるん？逆になんか怖い😢
当たり前のことが起きているだけ。
もっとまとめてほしい笑
結果何食べたらいいかおしえなよ
戸籍謄本ヺ、観ると良く解りますよ！