Sou autista e tenho 26 anos , apesar do autismo leve como muitos falam e até desdenham, em situações novas (quebra de rotinas ) não consigo controlar minhas emoções, a raiva é um sentimento que me acompanha desde sempre, minha reação para todos a minha volta é sempre desproporcional a situação, fico cega, começo a gritar e chorar, quando consigo voltar preciso deitar na minha cama e tentar me acalmar, ainda que o meu cérebro reviva o acontecimento por várias horas após o ocorrido ou até dias após. Meu nome é Karina e gosto muito dos seus vídeos .
Muito obrigada pela mensagem, Karina! 🌻 Seja bem-vinda à comunidade! Você está em acompanhamento psicológico?! O treinamento de funções executivas facilita bastante a nossa vida! 🧠✨♾✨🌈
Eu também sou autista e também tenho 26 anos kk e você descreveu exatamente o que sinto. Eu faço a mesma coisa. Vou pra minha cama e de preferência no escuro, com uma coberta mesmo que esteja quente.
Meu Deus, eu tenho isso, quando me sinto pressionada ou sobrecarregada. Minhas crises são de choro sem controle. Hoje mesmo eu tive. Cada vídeo seu que assisto me leva a pensar que sou mesmo autista, pois já tenho uma lista enorme de sinais. Preciso de uma avaliação urgente😢
Essas crises foram o que me levaram a buscar ajuda, ao longo da vida tive leves crises, mudanças de humor repentinas, após anos de “mascaramento” entrei em depressão, tratei por 1 ano e 8 meses, mas os sintomas que me incomodavam nunca sumiram e as coisas foram piorando, a ponto de explodir e jogar coisas no chão, qualquer coisa me deixava enfurecida, uma gaveta aberta que fosse, enfim descobri há quase 2 meses que sou autista nível 1 e TDAH também, ainda estou diferindo tudo isso, embora feliz por ter descoberto porque me esforçava pra mudar esses comportamentos mas nunca consegui, vou iniciar minha terapia TCC, e tenho muita esperança que ao menos esse sintoma horroroso diminua muito!
Sou autista, tenho 28... percebo que começo meu dia e se saio de casa, sou uma bateria a descarregar... claro que cada ser humano vai perder estamina... mas é difícil a forma como essa sensibilidade me gasta fora de casa... pra estudar é maravilhoso, é a única coisa que amo fazer, amo história, religião, programação... percebo que sou mais de desligar do que surtar, até porque em casa cresci apanhando constantemente... então todas as manias perdi a base da porrada mesmo... o que me causou muitos traumas... já não gostava de pessoas, passei a odiar pessoas... e é muito triste pra mim observar essa transformação do que era até quando criança e evoluir de alguém empático para alguém problemático e pessimista... os médicos que nos olham e descartam nosso problema tem contribuido muito para meu caso...
Nunca fui explosiva, mas implodia com frequência. Tive dois burnouts. Os shutdowns são uma realidade na minha vida, como um mecanismo de defesa, afinal sentimentos como raiva e frustração eram muito reprimidos por minha família desde a infância. Eu apanhava quando tinha meltdowns - eram chamados de chilliques - e isso me ensinou a guardar meus sentimentos para mim de uma forma que se tornou nociva a longo prazo. Hoje tudo o que quero é viver minha vida longe das pessoas.
Os médicos não sabem distinguir crise de meltdown, shutdown e pânico. Só fui entender pq fico TAO cansado e não consigo fazer nada depois de uma crise que mexe tanto comigo, agora. Literalmente agora umas semanas atrás. Nenhum médico, psicólogo, psiquiatra, ngm nunca me ensinou essas diferenças. E sinceramente, hj vejo que tive mais shut/meltdowns na vida do que pânico.
Aconteceram comigo também. Dois afastamentos do trabalho por transtorno do pânico, um número considerável de adoecimentos psiquiátricos e, aos 40 anos, diagnóstico de transtorno do espectro autista com inteligência preservada. Sempre "implodia", sempre. Até os dias atuais.
Meltdown, traduzindo do inglês, significa "derreter para baixo" (redundante no inglês, pq ninguém derrete pra cima, certo?!) e TB pode ser "fundir", daí o uso da palavra "colapso", quando você explode, derrete, se DESFAZ! Quer dizer, você, literalmente, se acaba de tanto estresse! Isso acontece comigo COM MUITA FREQUÊNCIA quando quebram minha rotina, quando atrasam em compromissos agendados, quando sou confrontada, quando estou com muita raiva em lugares lotados, barulhentos, etc. . E EU FICO EXAURIDA COMPLETAMENTE. TB sou PAS. Passei 30 anos em psiquiatras tomando medicações que nunca fizeram efeitos e só me fizeram mal. Foi aqui nesse canal, por indicação de uma amiga de infância (cujo filho é autista), eu me vi no espectro aos quase 42 anos! Chorei ouvindo seus vídeos, porque, FINALMENTE, ME ENCONTREI! Gratidão, Lygia, uma amiga para nós! ❤️💓
Eu costumo dizer que eu implodo quando as pessoas vem me dizer "mas eu nunca lhe vi surtando". Eu simplesmente sou adulta e sei que é errado descontar a minha desorganização mental em coisas e pessoas. Daí só deixo escapolir aqui e acolá um tom de voz mais elevado, uma fala acelerada, passos apressados etc, e com isso acabo me passando por antipática. Também fica difícil raciocinar e lembrar as coisas que estudei, daí me passo por aluna desinteressada que não estuda.
Eu só fui apresentar esses sintomas de meltdown mais intensos, de chorar e me bater, cortar, gritar, só a partir da adolescência. Na infância eu tinha muitas crises de choro e vômitos, enxaquecas. Acho que porque eu tive uma infância bem mais tranquila, já a partir da adolescência minha vida não foi tão calma assim. E é exatamente isso, uma sensação de explosão, de sair correndo gritando, parece que algo dentro de mim arrebentou, uma total falta de controle. Aos 19 anos tive o diagnóstico de síndrome do pânico. Posteriormente tive o diagnóstico de transtorno de ansiedade generalizada e depressão, mas após os 30 anos minha terceira psicóloga passou a suspeitar de TEA. Agora com 33 estou em busca de uma avaliação neuropsicológica, porque estou esgotada de crises, intervenções, calmantes, não parar em empregos, dificuldades de relacionamentos sociais.
Oi, você conseguiu ter um diagnóstico? Também passo por problemas parecidos desde a adolescência. Tenho 30 anos e já passei por uns 10 empregos, todas as vezes eu senti um esgotamento mental e ansiedade que eu não consigo explicar.
Realmente, se um psicólogo ou médico te faz as perguntas certas e TE OUVE, há mais chances de ter um diagnóstico correto. Mas sabemos que, infelizmente (e principalmente com médicos) há mais suposição do que uma real escuta investigativa. De certa forma, uma violência, pois aquele que "não sabe" (o paciente, que sabe muito bem, via de regra, o que sente e quais as consequências) perde seu lugar de fala e escuta por não ser "agente do saber".
Boa Noite, sou autista, com diagnóstico desde infância de sindrome de Asperger, e sempre tive crise de choro intenso quando em transtorno sensorial. Tenho hoje 48 anos, trabalho e apesar de adulta nada mudou da fase de criança. O difícil é lidar com a desinformação. Mas as terapias ajudam demais. E faço toda semana e sou uma pessoa feliz.
Sou autista, tenho 51 anos de idade, descobri ano passado que sou autista nível de suporte 1. Hoje dia 25/07 tive uma crise no qual eu chorei e comecei a tremer toda . Já fazia tempo que não tinha uma crise forte
É muito frequente eu ter crises sensoriais no supermercado. Isto porque é um ambiente fechado e pouco ventilado, além de muito quente. Não lido bem com o calor, não suporto. Não só o calor, mas também muito barulho, enfim, essa doideira. Meu coração palpita e começo a chorar, tremer e coçar-me. É bem ruim, mas se fugir para um ambiente calmo, dá tudo certo.
Muito. Inclusive estou enfrentando um agora com a minha professora de apoio na Universidade (tenho 59 anos), que acompanha uma outra aluna também, mas não me ajudou nas principais demandas que eu tenho. Não preciso de ajuda na sala de aula, mas fora dela, para me ajudar a me organizar, a fazer rotinas, determinarmos horários de estudos, e trabalhos dados pelos professores (muitos), a conciliar o trabalho no banco, a universidade, o sono (estudo à noite). Tenho oito disciplinas no curso atualmente.
Hoje eu tive um meltdown pq um vizinho foi extremamente estúpido, ignorante mesmo, comigo. Eu não estou habituado a lidar com pessoas que em vez de terem humildade na vida se orgulham de serem ignorantes, caramba! Interessante isso que vc falou! Agora me deu a impressão que eu chego perto de ter esse negócio com certa frequência, mas geralmente consigo perceber que a coisa tá ficando feia e aí saio pra fazer caminhada. E durante a caminhada parece que a minha mente se limpa de todo aquele excesso. Shutdown pode ocorrer em meninos também?
Semana passada fui na casa da minha avó que fica num povoado e ficou combinado com meu pai que ele iria me buscar às 19:00 para me levar em casa. Era um local cheio de parentes que não tenho intimidade, tinha muito barulho e um cheiro muito forte de bebidas. Quando deu o horário meu pai não apareceu e mandou um recado que era para eu dormir lá, eu entrei em pânico, comecei a chorar igual uma criança, a caminhar de um lado para o outro e a me machucar, foi tão extremo que meu tio teve que pegar uma moto emprestada e me trazer em casa, agora toda a minha família está me chamando de mimada e infantil. Eu não consegui me controlar, eram tantas emoções que eu não conseguia definir o q estava sentindo
Meu filho aos 2 anos tinha crises diárias, sempre após as sonecas, durante o sono noturno ou diante de frustrações, era nítido que estava passando muito mal! Um dia sonhei com o que ele sentia... No sonho eu me via dentro dele e sentia as sensações que ele tinha durante o acontecimento. A sensação de corpo colapsando, cérebro em curto circuito, o coração acelerado e a falta total de controle e consciência corporal, foi o que eu percebi no sonho. Meu Deus, os autistas sofrem muito! Sou neurotípica, mas em sonho me foi mostrada as sensações...mesmo tentando explicar, é uma coisa indescritível!
Sempre tive problema em lidar com a raiva e com algumas coisas. Quando me cutucam, barulhos repetitivos, quando tentavam me abraçar forte ou por muito tempo, quando mexiam ou tentavam pentear meu cabelo, com o calor, com muita luz ou barulhos altos, entre outras situações sociais. Timidez excessiva, fala seletiva, E na verdade ainda hoje lido com tudo isso.. e eu guardo isso até não aguentar mais e explodo. Aí eu não consigo segurar. Mas até começar a estudar pedagogia me considerava estranha, mas comecei a perceber que tenho muitos traços de TEA. Mas não procurei atendimento ainda.
Eu aqui estudando seu canal pra aprender melhor a lidar com essas coisas 🥺 o pânico foi o estopim do meu colapso e eu sentia isso mesmo, exaustão depois do pânico e nunca melhorava. Depois do diagnóstico e de mudar minha rotina, inclusive meu trabalho (era professora agora estou estagiando como programadora), nunca mais tive pânico, embora ainda tenho meltdowns e shutdowns. Estou aprendendo ainda a manejar tudo. Seu canal me ajuda muito, obrigada ❤️
Acabei me lembrando das vezes em que baixou minha pressão, e que possivelmente pode ter sido meltdown! E as "não reações " , "entrar em choque " pode ter sido shutdown. (Não tenho diagnósticos, mas qnt mais eu estudo e observo sobre, mas me convenso de que sou neurodivergente. Gratidão pelos esclarecimentos, confesso só ter ouvido esse termos nesse aspecto, aqui mesmo!
Tenho shutdowns desde a infancia e nunca havia percebido assim. A rotina normal de escola e interação me esgotava de uma forma que tudo que eu queria era dormir. Mas eu me fecho, nunca tive acessos de raiva, agredir ou quebrar coisas, eu tenho problemas com falta de controle - eu aprendi a me auto-controlar para que isso não aconteça. Mas nessa supressão de sentimentos me descobri uma pessoa com ansiedade generalizada, a ponto de meus batimentos serem mais altos que o considerado normal em repouso. Tantas e tantas artimanhas que eu desenvolvi sozinha para lidar com tudo. No fim eu fico sempre muito cansada, exausta física e psicologicamente. Existir assim é cansativo.
@@izabela.wilson te entendo, não sei se você já buscou ajuda profissional, eu estou fazendo avaliação psicológica porque estou cansada de viver assim. Quanto mais a idade vai chegando, pior fica ter que lidar com o mundo. Espero que entendendo melhor o que tenho, eu consiga trazer ferramentas para viver menos estressada.
@@hellequinm tudo bom? Obrigada por perguntar. Estive em terapia e na empresa onde trabalhei até recentemente nos deram muitas ferramentas de autoconhecimento, que quebraram a casca para procurar mais a fundo a raiz de tantas questões que afetam diretamente na carreira. Tenho 40 anos, sou casada e pessoalmente minha vida é equilibrada, mas muitas dessas questões me fizeram optar pelo trabalho 100% remoto por preferir um distanciamento no contato com as pessoas. Só o fato de entender e aceitar que eu devo parar de tentar me encaixar num sistema que não me aceita já acabou com o meu estresse. Talvez seja essa a resposta para você também - concordo totalmente que a idade vai 'esgotando' nossa capacidade de passar por cima de tanta automutilação a que nos vemos sujeitas desde crianças. E você, como está conseguindo lidar com tudo? Grande abraço.
@@izabela.wilson Obrigada pela resposta! Hoje também trabalho 100% remoto, mas meu trabalho envolve ainda bastante contato com pessoas, e iniciativa de contato. Fui promovida recentemente, então tem sido um período desafiador, hoje eu realmente estou muito mais em paz comigo mesma, mas essas questões me afetam a vida pessoal também, eu não tenho contato com familiares, apenas minha mãe ocasionalmente, não tenho nenhuma amizade próxima, apenas as virtuais, sou casada e meu marido é a única pessoa que tenho contato próximo. Como eu ainda estou em avaliação, não há muito suporte terapeutico, pois não consigo pagar as duas coisas, pesquiso por conta própria. Mas sinto que regredi, e nessa regressão sinto que afeta diretamente ao meu trabalho. Ainda terei que encontrar um meio termo.
@@hellequinm terapia é complicado mesmo, não que não damos valor ao trabalho dos profissionais mas as sessões são realmente muito caras. Estamos mais ou menos do mesmo jeito, nas relações com as pessoas. Enquanto não podemos investir em terapia, talvez possamos investir mais do nosso tempo em autoconhecimento, sabe? No meu antigo emprego aprendemos sobre o Eneagrama (para mim me ajudou muito nessa questão de conhecer e aceitar minhas limitações como algo natural, e não como falhas) e a Programação Neurolinguística também têm me ajudado muito. Meditação é algo que as pessoas subestimam, mas é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento. Há muitos materiais disponíveis na internet caso se interesse, recomendo. Me ajudou muito, talvez possa te ajudar também. =) Um abraço e fique bem!
Posso dizer por experiência própria, que o pânico/crise forte de ansiedade, é bem mais físico mesmo!! Palpitações, hipertensão arterial e hiperventilação!! 😉 E para minha hipersensibilidade, a sertralina e o bom e velho Rivotril são super bons!! 🙏🏼🙏🏼
Acho que seria um diferencial alguém especializado a autistas adultos, tem pouco conteúdo na Internet voltado para adultos, o único cara que encontrei é meio dramático e não ameniza em nada, só que isso tbm gera uma sensação caótica para cuidadores e TEAs, sou TEA.
Maravilhoso.seu vídeo. Agradeço muitíssimo. Eu desmaiava muitas vezes, sentia falta de ar. Aprendi a modular as emoções através de autoconhecimento; e, quando comecei a tomar florais, foi o melhor método de auto-regulação para mim. (Audrey)
Lygia, você é luz no mundo! Tenho uma filha 12 anos, que desde 4 apresenta shutdowe meltdown, as dificuldades com a escola e conteúdo foram mediadas por nós em aulas diárias, por vezes nos exauriam, mas ao perceber tudo fluindo retornávamos o fôlego! As amigas da escola a isolavam muito, e a gente ficava com coração partido, mas também compensávamos com a convivência familiar. Perdi a paciência antes de conhecer o autismo e o PAS, o que me trás muito remorso. Mas hoje mudamos a minha filha de escola, atualmente estuda em escola militar, e estamos felizes pois se adaptou bem as regras, a disciplina, ao silêncio, e a simplicidade, pois a escola anterior era muito elitizada.
Eu sou autista e tenho 18 anos, eu também tenho problemas com emoções, o raiva é o que mais me controla, principalmente na minha infância e até hoje em dia, eu sempre tenho dificuldade de controlar minhas emoções, em alguns momentos eu tive estresse e as vezes eu choro quando as coisas não dão muito certo quando eu erro em alguma coisa e depois disso eu fico quieta sem falar nada as vezes demora um pouco em 2 dias pra eu ficar melhor pra voltar a ser feliz de novo, minha mãe sempre reclama que eu sou mal humorada e estressada e não deixa de jeito nenhum eu ficar irritada, principalmente quando estou estressada. Obrigada por explicar sobre isso ❤❤❤
Olá, obrigada por esses vídeos esclarecedores e cheios de conforto. Eu tenho uma filha autista de 5 anos, que é uma menina incrível, tagarela, feliz, amorosa, inteligente. Esse ano ela foi estudar numa escola maior e isso fez a hipersensibilidade auditiva dela piorar MUITO. Ela reclama muito do barulho na sala de aula e muitas vezes cobre as orelhas quando está assistindo tv ou mesmo quando estamos conversando. Ela tem tido crises frequentes que já havia algum tempo sem acontecer. A psicóloga tinha dado alta para ela, inclusive. Eu estou sem saber como lidar com isso, pq quanto mais eu pergunto, mais irritada ela fica. 🤦 Ela se bate, se machuca, grita e chora muito. Eu odeio ver minha filha sofrendo assim. Ela só tem 5 anos e já sofre com ansiedade como gente grande. As pessoas ficam falando sobre ela ser esquisita e que ela fala demais e agora ela acha que tem que falar menos, que tem que mudar o jeito dela. 💔
@@serenaclairetalks ela está estudando pela prefeitura. Quando ela tava estudando numa escola menor, eu pagava a mensalidade. Eu comprei um abafador de ruidos e conversei com a coordenadora para liberar dela usar no horário que estiver mais barulho. Em casa ela já está usando. Aí Amanhã vou solicitar o retorno dela pra psicoterapia.
Sou pedagoga mas fazem cinco anos que não consigo voltar a trabalhar desde que tive depressão e síndrome de Pânico, faço tratamento com sertralina e pra dormir uso Clonazepam,pois não consigo dormir sem. Remédio,sou hiperativa,só funciono meio período e depois eu tento fazer alguma coisa mas não consigo, preciso dormir um pouco para recarregar minhas energias.
Dra, pode acontecer da pessoa ficar mais sensível depois de adulta? Não me recordo de ser assim quando criança, mas hoje em dia sou muito sensível. Fiz o seu teste de PAS e deu um valor bem alto. Será um estresse acumulado que culminou em alterações no meu organismo?
Não creio que 'ficamos mais sensíveis', mas que ficamos mais conscientes do que sentimos. Quando somos crianças, ficamos em uma espécie de piloto automático.
Eu lembro que uma vez eu tive quando estava na pré escola, a professora começou a brigar que eu precisava arrastar a cadeira, e eu não estava entendendo nada e comecei a chorar demais. Outro meltdown forte foi quando meu irmão ficou uma semana fora viajando, foi a primeira vez que ficamos só eu e minha mãe pela primeira vez sozinhas em casa, eu fui para o banheiro, tinha brigado com a minha mãe sem razão, sentei no chão do banheiro e comecei a chorar e balançar excessivamente sem parar, eu ainda não tinha o diagnóstico. Eu tenho "pânico" muitas vezes, e olha, quando eu tenho, são diiiiias com cansaço depois, não consigo ficar em casa sozinha, andar na rua sozinha porque é tanta informação, eu começo a passar mal demais, ontem mesmo passei mal só de sair de casa. Sou diagnosticado com autismo e tdah.
Isso é tão difícil, é como vc falou uma explosão. Raramente acontece, comigo acontece nas quebras de rotinas, na mudanças bruscas e imprevistas. Eu fico totalmente perdida e ansiosa. Junto vem a exaustão fisica e emocional, sem forças pra nada.
Parabéns pelo canal! Muito bom! Eu tenho Asperger e hipersensibilidade, também me identifico com o PAS, empata, e é bem isso! É preciso um conjunto de ferramentas para conseguir melhorar a qualidade de vida e manter o equilíbrio. Amei seu vídeo! Gratidão por compartilhar conhecimento!
Gostei muito do seu vídeo doutora. Me ajudou muito. Vou procurar essa injeção. Infelizmente estou tendo crises constantes, pensei até em sair do emprego já que os clientes reclamam que eu uso abafador por acharem que é um fone.
Eu tive alguns episodios no trabalho: a primeira vez estava muito calor tbm (trabalho em construcao) e eu estava trabalhando com um velho no trabalho que reclama muito e vivia dando xilique e eu estava tentando fazer um servico e os pregos nao saiam e aquele velho reclamando e xingando não era cmgo, porém estava me irritando demais, so sei que eu comecei a xingar, joguei o matelo longe para um lado e madeira para o outro, tirei meu colete de alta visibilidade e fui chutando ele. O velho ficou de boca aberta olhando. Porém eu fiquei com falta de ar e coração acelerado. Eu tive esse mesmo comportamento outra vez, so que joguei meu oculos longe, foi parar milagrosamente no meio da rua e ngm passou por cima. (essa foi um dia depois que meu marido capotou com carro, ele nao sofreu danos, porem perdemos o carro e teve bastante stress e perda de dinheiro, mas so perdi o equilibrio depois de 1 dia que isso ocorreu. Outra vez eu me machuquei num ataque, fazendo um trabalho irritante, colocando blocos de mateira e estava torto e eu bati com martelo com odio e acabei acertando minha testa, e cortou, meu chefe fez curativo mas nao entendeu o que aconteceu de verdade. As outras vezes foram de choro, tipo 2 semanas seguidas de muito choro e mutismo. Quandso voltei para o brasil visitar meus pais após 6 anos fora, eu passei muito mal no aviao, me senti sufocada, uma enxaqueca terrivel, foi terrivel. Quando cheguei no Brasil todos os dias lá fiquei doente. a vida toda eu sempre guardava as coisas para mim, mas esse trabalho que tenho é bem imprevisivel, e as vezes é dificil seguir rotinas ... e com o stress de imigracao e etc, acho que eu nao me seguro mais.
Adorei o conteúdo. Você tem algum vídeo específico sobre como lidar com esses meltdows em meninas de 5 anos de idade que estão vivendo os desafios da alfabetização e do ambiente escolar? Minha filha tem momentos que está super tranquila, mas tem horas que simplesmente só quer fazer as coisas do jeito dela, e aí se insisto para fazer de outra forma ela fica agressiva, chora, grita e faz malcriações...e isso acontece tanto em situações como fazer as trabalhos escolares como se pede, assim como quando precisamos fazer um caminho um pouco diferente no ir e vir da escola. Vou levá-la ao Neuro pra verificar a possibilidade de autismo. Muito obrigado.
Meu nome é Carla tenho 43 anos .a minha vida toda me vi como um ser diferente das pessoas que me rodiava...com isso muitos desafios ,sofrimentos e desilusões. A 5 anos tive uma gravidez gemelar onde um dos meus filhos é autista. E tenho uma filha de 15 anos ...por perceber ela bem diferente das meninas da mesma idade ,passei a pesquisar sobre pessoas atípicas. Onde tenho observado muitas semelhanças não somente nela mas também em mim ,e entendido muitas coisas que já passei . Hoje tome medicação p ansiedade ,depressão . A minha filha toma medicação p ansiedade...mas passando com psicólogos nada é diagnosticado com clareza o que almenta nossa angústia,por não entender porque somos tão diferentes. Já cheguei a ter amnésia depois de uma crise de ansiedade. Por ter que participar de um desfile. Me indentifico muito com tudo que você fala. Adoro seus videos...
Precisa ser com um profissional especializado em autismo, senão vcs vão passar em 500 e nada vai acontecer, apesar de toda a informação ainda carece muito de profissionais capacitados e principalmente interessados!
Acredito que sempre tive meltdowns, mas todo mundo chamava de chiliques. 🥺 Hoje em dia ainda tenho, mas em menor quantidade. E continuam iguais à quando eu era criança. 🤔
Sempre me achei muito estranha, Porque sempre que havia algum evento social pra ir, eu até me animava, mas antes do final eu ja estava super irritada, angustiada, pois não sabia como interagir, sempre ficava em um canto sozinha, e geralmente eu corria pra um local tranquilo e chorava muitoooo até sentir alívio, e então voltar pra o convívio, no início isso funcionava, eu já levava maquiagem pra após o choro, lavar o rosto e tentar disfarçar o rosto inchado, mas com o passar dos anos, fiquei pior pois logo após eu ficava me sentindo culpada e queria sumir, então por muitas vezes eu saí, fugindo de locais e todos me chamavam de doidas, como sou evangélica alguns diziam que eu era endemoniada, então resolvi me fechar totalmente pra evitar essas crises!
Com o passar dos anos agora veio a depressão, fadiga, cansaço extremo, sempre após me relacionar com pessoas. Tudo que sempre quis foi ser igual as outras pessoas, saber interagir, sorrir, brincar, fazer piadas, pra mim o simples fato de dar bom dia a alguém ja me deixa angustiada!
Eu te entendo perfeitamente,!! minha vida inteira as pessoas muitas vezes me chama de doida,algo difícil de se lidar pois tudo funciona de forma diferente em nois!!!!mas o que me conforta no meio de tudo Esso , é que Deus me entende 😅
Eu achava que tinha boderline e síndrome do pânico, mas não me encaixava em muitas coisas do boderline. Muitas. E agora estou me descobrindo autista. Muito mais. O hiperestimulo intenso e hipersendibilidade me fizeram achar que eu era border e tentativas de autoesterminio....Mas ainda não obtive diagnóstico oficial de autismo. Não tolero calor. Quase morro. Não entendo como as pessoas conseguem.... Me contam que desde criança eu me desligava completamente.
Eu tenho mais o shud.... mas enquanto tive um esgotamento mental grande. Com muito barulho eu tive vontade de quebrar as coisas no ambiente para fazerem as pessoas pararam com o barulho 😣 mas foi poucas vezes q isso aconteceu. E nunca conclui, só tive muita vontade
Respondendo sua pergunta: acredito que já tive um meltdown: logo depois de assinar um contrato de um projeto cultural que fui aprovado, fiquei extremamente desorientado ao sair do prédio onde estava, o que durou alguns minutos. Também fiquei chorando, procurando por rostos parecidos no meio da rua. Mas passou. Da forma como você fala no vídeo, dá a entender que não teve um sentido muito claro. Sempre pensei que tinha sido pânico, mas agora não sei. Estou pesquisando cada vez mais sobre estes assuntos, e me identifico muito com autismo... ou então hipersensibilidade como você. Um abraço! Uma pergunta: qual o nome da injeção que toma? L-teanina? Essa substância é encontrada em chá verde, certo? Adoro seus vídeos!
Olá, Arian! Muito obrigada pela mensagem! Também adoro ter você aqui! Parabéns pela aprovação do seu projeto cultural! Como vê, a alegria e o peso da responsabilidade também podem afetar o nosso sistema nervoso autônomo e gerar uma sobrecarga sensorial! Esses são os melhores motivos! Quanto à L-teanina, sim, ela está presente no chá verde. Existem também alguns suplementos no mercado, mas nunca sabemos da qualidade, né?! Como o meu marido é médico, ele estudou essa área de otimização cerebral para cuidar de mim! 💗 E agora ele cuida dos meus alunos também! Essa injeção é subcutânea... A única que tolero bem.
Descobri o autismo com 29 anos de idade, minha mãe conversando com a neurologista, comentou alguns episódios que acontecia comigo, quando eu estava na alfabetização, a professora quando mandava eu juntar as letras e dizer a palavra eu dizia algo totalmente sem nexo. Minha mãe pensou que eu não ia aprender a falar nem escrever. Meu psiquiatra falou que eu fazia isso pra me encaixar. Sempre tive dificuldade no decorrer do colégio, não sei como consegui terminar. Filando. Hoje tô aqui com 29 anos sem saber o que quero fazer da vida 😂
Estou na dúvida se os médicos sabem mesmo diferenciar. Fui em vários médicos. Porque faço tratamento para ansiedade, depois de uma suposta crise de pânico em decorrência de um assalto quando está grávida de 3 meses. Meus filhos tem diagnóstico de TEA. Eu tenho diagnóstico de TGA mas eu tenho todos os sintomas dos meus filhos. Meu pequeno de 6 anos era super tranquilo até começar ir no pré, começou com crises de ansiedade antes de ir na Escola, e no final das aulas muita agressividade. O diagnóstico dele saiu no final de Julho deste ano, o médico solicitou a PAP mas a Escola negou e está sendo uma luta diária.
Sempre guardei muito e na infância tinha tiques nervosos. Nas crises tenho falta de ar, uma raiva gigante, muito choro principalmente e sim, ja cheguei a jogar coisas pelo quarto rs Eu acabo guardando ainda muito e explodir na gota d’água ou quando me sinto segura para poder explodir.
Fui diagnosticado com autismo aos meus 26 anos, além de ter TDAH também, vivi minha vida inteira sem saber de nada, apenas levando pancada da vida. Por vezes, em algumas situações, me sinto com a mente bastante sobrecarregada e não consigo raciocinar direito nesta situação. Por vezes, em alguns momentos de estress intenso, frustração, raiva, começo a sentir tremedeira, começo a gaguejar e também ficar com uma ansiedade intensa, parece que perco o controle das minhas emoções. Em outros momentos, em situações sociais, quando me sinto com frustração ou raiva, eu sinto que praticamente desligo, não dá vontade de falar com mais ninguém, parece que o dia acabou e volto ao normal em algumas horas. São sensações e sentimentos que não consigo explicar. Tudo isso pode caracterizar um meltdown ou até um shutdown?
Não tenho diagnóstico de autismo , mas muitas vezes acontece comigo. Isso me aborrece bastante, pois, as pessoas não entendem e vou guardando e quando eu explodo, vale tudo que a pessoa não quer ouvir. E acabo perdendo a razão e perdendo contato com várias pessoas, tanto familiar quanto escola, e trabalho. Isso é muito triste.
O meu filho quando fica ansioso por algo que que fazer no dia seguinte. Não consegue conciliar o sono. Acorda cedo e começa tentar controlar todos os eventos. Quando percebe que cada coisa irá acontecer no momento que tem que acontecer ele dá crise. Logo após o meltdown ele vai para o shutdown e acaba perdendo a atividade que tanto aguardou. 😢
Eu tenho bastante meltdown. Tenho notado que o acompanhamento psicológico com profissionais que não sabem sobre o assunto não ajuda e até atrapalha. Vou ter que fazer algo...
Tive uma crise no sábado, seria possível ficar mal a semana toda? Com dores de garganta e pelo corpo, diarreia, enjoo e dormindo o tempo todo. Pode durar uma semana?
Costumo ter que extravasar energia depois de situaçoes de estresse (por exemplo, conhecer pessoas novas) e faço isso gritando ou cantando muito alto no carro! É bom pra evitar meltdown
Ontem tive uma crise explosiva depois de muito tempo, eu estava me preparando para o banho e não encontrei o meu sabonete que uso separadamente por achar nojento dividir com meus irmãos e o marido da minha irmã. Entrei em desespero e comecei a procurar, descobri que haviam usado o meu sabonete e acabei explodindo, eu só queria tomar um banho normal depois de passar a manhã inteira com o dente inflamado e não ter dormido por causa disso. Eu comecei a chorar, gritar e bater na minha própria cabeça, além de chutar a cama. Eu estava sozinha em casa então a crise foi bem pior do que realmente poderia ter sido. Passei o resto do dia com dores no corpo, garganta e fraqueza, e estou assim até agora.
Eu entendo exatamente do que vc sente, e como descreveu, são coisas que para outras pessoas não significa nada, pra nós é inaceitável! Eu nem sabia que era autista uma vez que também bati na minha cabeça como vc descreveu, cheguei a arrancar alguns fios de cabelo…. Depois vem culpa, vergonha, medo, enfim…. É pesado….
Eu tenho TDAH e minha psicóloga está investigando autismo e na infância eu tinha crises de choro e na vida adulta eu muitas vezes explode de raiva e tem vezes que fico sem energia como se tivesse pifando
É comum ter o shutdown apos o meltdown? Nas minhas crises entro em desespero, grito, choro, quebro coisas e só penso em coisas ruins, depois que acalmo fico apática, sek energia, sem raciocinar direito
Tenho tomado antidepressivo em tratamento da depressão. Mas isto não tem evitado crises. Tive situações de muitas quebra de rotina e mudanças atualmente e conflitos de relação, a última crise estava no serviço , já vinha me sentindo exaurida e recebi uma mensagem negativa , mesmo tentando me expressar de forma mais precisa não estava dando conta e desa ei do choro incontrolável com estereotipias para um congelamento, travei. As pessoas ficavam querendo que eu abrisse os olhos e relaxa se as mãos , mas eu estava me sentindo muito desorientada e não conseguia reagir. Depois que fui voltando me senti muito cansada . Isto seria um meltdown ? Já tive outras situações similares depois de dia sobrecarregado e tumultuado.
Olá, Marjore! A sua descrição realmente é compatível com a de um colapso por sobrecarga sensorial. Por isso, além do tratamento farmacológico, a terapia cognitivo comportamental pode ser bastante útil para facilitar as suas escolhas! Você tem um terapeuta?! 🧠✨♾✨🌈
@@lygia.pereira obrigada pela atenção. Eu estava realizando terapia com uma psicologa da linha da fenomenologia . Quando mencionei que estava me identificando com o espectro ela me questionou minha motivação, se não seria somente uma busca por validação externa. Já a psiquiatra se mostrou mais disposta a investigar. Em todo caso terei de mudar de profissionais por questões financeiras. Sei que o ideal é buscar especialistas na área, estou tentando me organizar para tal. Mas ter seu feedback de que faz sentido o que passo com estes testemunhos de pessoas do espectro já auxiliam em muito para me sentir rumo a alguma direção. Pois na maioria das vezes as pessoas julgam esses questionamentos e busca de uma forma a descredibilizar estas experiências e conflitos.
@@lygia.pereira a terapia por contingências também ajuda em uma situação como essa relatada?
ปีที่แล้ว
Boa noite . Minha filha de 14 anos. Diagnóstica com Asperger ( está tendo Meltdowon) me ajuda como agir . 😢 Estou desesperada ( ela começa chorar ,explode ,apertar as mãos ,fica sem ar , trava toda : movimento,não sente as pernas e cai ) tenho medo não voltar , quando fica frustada ( chama de burra ,não seve pra conseguir nada) quer ser perfeita . Tenho medo dar crise longe de mim .
O meltdown acontece quando o adulto precisa dar conta de muitas tarefas e os pensamentos sobre não conseguir fazer tudo, invadem a cabeça? Ou só acontecem devido à sobrecarga sensorial?
Quando sinto que eu vou entrar em crise, eu procuro pelo ruido marrom, coloco no último volume e na hora me da um alívio, é quase como voltar a respirar novamente.
Estou acompanhando todo o conteúdo há dois dias 😅... Assistindo todos os vídeos. Parando pra lembrar de vários episódios ao longo da vida... Quando criança lembro de minha mãe contar das "birras", mas na fase adulta acontece quando passo do meu limite... Gritar, chorar, jogar objetos... Na minha cabeça eu tava ficando "doida". Mas juntando com tantas identificações estou muito surpresa sobre o estudo do autismo
Estou há 1 semana desregulada. Isso é normal? Não estou mais aguentando! Sou adulta, mas a única coisa que penso é pular e bater palma. Mas só me balanço mesmo
Queria fazer uma pergunta as vezes eu entro em tranze totalmente, o mundo parece que some e parece q meu corpo anda sozinho, faço as coisas sem pensar, normalmente acontece num dia bem estressante, uma vez aconteceu comigo na moto, meu marido parou a moto no sinal vermelho e eu simplesmente saí da moto e fui andando, levei muito chingo por ter feito isso ele disse eu podia ter morrido, agora sempre q estou na moto tenho medo de desligar e sair com a moto andando mas creio q N chegaria a isso, mas N sei explicar o q sinto quando subo numa moto agora, isso é um SHUTDOWN,sei q N é crise pq numa crise costumo ter confusão e ir parar no hospital.
Algum autista nível 1 tem a forte sensação ânsia quando está em crise, não chega a vomitar, mas tem a ânsia muito forte ao invés de raiva e outros sintomas? Os médicos descartam problemas físicos. Então queria saber se acontece com mais pessoas essa característica
Meu filho de 2 anos já teve 3 crises de choro excessivo, gritos, batendo as pernas e cabeça no chão, isso por uns 20 minutos, estou tentando tirar ele do peito, más está difícil pois a primeira vez que tirei ele ficou uns 30 minutos e já estava ficando com falta de ar de tanto gritar e também havia cortado o queixo de tanto se debater, fiquei com medo, e não tive mais coragem de tirar o peito dele.
Tenho essas crises constantes 😅dai busco algo para me acalmar 😊qndo algo me aborrece eu grito até perder a voz, choro deito no escuro e fico quieta até aliviar 😅
Nas minhas crises eu explodo: no auge já quebrei azulejos batendo a cabeça, na parede, me bater, gritar até a garganta doer e pelo cansaço depois consigo tomar remédio e dormir. Mas vejo muitos dizendo que as crises são apenas irritações e as crises são (" uma crise de ansiedade") tenho 26 anos Na hora da crise eu não tenho controle nenhum
Olá! Primeiramente obrigada pelo seu trabalho, muito valioso! Por favor, está crise pode ser confundida com outros tipos de colapso, visto q em geral não sejam presenciados pelo médico? Pode ser confundido com um ataque histérico, uma crise conversiva e/ou um surto psicótico q resulte em desconexão da consciência e desmaio? Obrigada
Ontem estava esgotada e tinha que jantar e eu não queria comer pq estava esgotava, mas fui forcada a ir comer e várias coisas aconteceram no meio disso, barulhos, cheiros e aí eu travei quando vi que a azeitona tinha caído no chão e quebrado, aí eu tive uma crise muitooo forte, tapei os ouvidos e não conseguia falar, meu namorado perguntou o que tava acontecendo e eu não consegui falar, aí na hora eu explodi em um nível alto gritei, chorei, deitei no chão ficava me esfregando na orelha/pernas, repetindo “eu sou um monstro” e não conseguia parar, fiquei super agressiva…. Eu tenho muitas crises assim, e até hj ninguém sabe dizer o que é! Por vezes eu tenho crises mais leves, travo, fico no olhar vazio e só quero deitar e ficar em silêncio. É horrível sofrer com isso, agora estou com uma dor de cabeça imensa, triste, cansada…. É horrível isso eu não aguento mais não saber o que é e não ser entendida 😢
sou autista e tenho 15 anos, quando estou em um lugar cheio e com muito barulho e luzes fortes, mudamcas de rotinas, quando alguem grita comigo eu fico com vontade de desmaiar, de chorar muito e fico muito agoniada, é horrivel
Olá, Analu! Muito obrigada por compartilhar a sua experiência aqui na comunidade. Realmente, os estímulos ansiogênicos podem desorganizar a pessoa mais sensível... Hoje eu vou falar sobre a misofonia. Talvez lhe interesse.
31 anos e não faz nem um mês tive um shut down. Era uma confraternização da empresa, num restaurante, música de fundo (DJ), gente passando, pessoas falando o tempo inteiro...até que num momento (a percepção foi depois, claro) simplesmente me "desconectei"...comecei a olhar pro nada, se alguém falasse comigo naquele momento ou eu não perceberia de imediato ou ficaria "hã?". A sensação, nesses momentos, é que tudo ao redor fica muito "distante" (sensorialmente falando), e eu simplesmente fico olhando pra algum ponto fixo.
Eu tive, eu acho que sou autista, pois cada Sinais falado aquí no canal eu me encaixo, vou falar com meu neuro, pois trato epilepsia no hc da minha cidade, vou pedir um encaminhamento ao ama daqui,
Sou autista e tenho 26 anos , apesar do autismo leve como muitos falam e até desdenham, em situações novas (quebra de rotinas ) não consigo controlar minhas emoções, a raiva é um sentimento que me acompanha desde sempre, minha reação para todos a minha volta é sempre desproporcional a situação, fico cega, começo a gritar e chorar, quando consigo voltar preciso deitar na minha cama e tentar me acalmar, ainda que o meu cérebro reviva o acontecimento por várias horas após o ocorrido ou até dias após. Meu nome é Karina e gosto muito dos seus vídeos .
Muito obrigada pela mensagem, Karina! 🌻 Seja bem-vinda à comunidade!
Você está em acompanhamento psicológico?! O treinamento de funções executivas facilita bastante a nossa vida!
🧠✨♾✨🌈
Eu também sou autista e também tenho 26 anos kk e você descreveu exatamente o que sinto. Eu faço a mesma coisa. Vou pra minha cama e de preferência no escuro, com uma coberta mesmo que esteja quente.
Sou idêntico
É muito louco isso nossa caso é visto como leve e internamente parece um caos tão grande que a sensação não é de leveza e sim de peso
Meu Deus, eu tenho isso, quando me sinto pressionada ou sobrecarregada. Minhas crises são de choro sem controle. Hoje mesmo eu tive.
Cada vídeo seu que assisto me leva a pensar que sou mesmo autista, pois já tenho uma lista enorme de sinais. Preciso de uma avaliação urgente😢
Essas crises foram o que me levaram a buscar ajuda, ao longo da vida tive leves crises, mudanças de humor repentinas, após anos de “mascaramento” entrei em depressão, tratei por 1 ano e 8 meses, mas os sintomas que me incomodavam nunca sumiram e as coisas foram piorando, a ponto de explodir e jogar coisas no chão, qualquer coisa me deixava enfurecida, uma gaveta aberta que fosse, enfim descobri há quase 2 meses que sou autista nível 1 e TDAH também, ainda estou diferindo tudo isso, embora feliz por ter descoberto porque me esforçava pra mudar esses comportamentos mas nunca consegui, vou iniciar minha terapia TCC, e tenho muita esperança que ao menos esse sintoma horroroso diminua muito!
"Dê espaço para o ser humano se recompor" eu amei essas frase :)
Sou autista, tenho 28... percebo que começo meu dia e se saio de casa, sou uma bateria a descarregar... claro que cada ser humano vai perder estamina... mas é difícil a forma como essa sensibilidade me gasta fora de casa... pra estudar é maravilhoso, é a única coisa que amo fazer, amo história, religião, programação... percebo que sou mais de desligar do que surtar, até porque em casa cresci apanhando constantemente... então todas as manias perdi a base da porrada mesmo... o que me causou muitos traumas... já não gostava de pessoas, passei a odiar pessoas... e é muito triste pra mim observar essa transformação do que era até quando criança e evoluir de alguém empático para alguém problemático e pessimista... os médicos que nos olham e descartam nosso problema tem contribuido muito para meu caso...
Nunca fui explosiva, mas implodia com frequência. Tive dois burnouts. Os shutdowns são uma realidade na minha vida, como um mecanismo de defesa, afinal sentimentos como raiva e frustração eram muito reprimidos por minha família desde a infância. Eu apanhava quando tinha meltdowns - eram chamados de chilliques - e isso me ensinou a guardar meus sentimentos para mim de uma forma que se tornou nociva a longo prazo. Hoje tudo o que quero é viver minha vida longe das pessoas.
Passo pela mesma situação mas tive o diagnóstico muito tardio.
a incompreensão é o o que mais dói e machuca e nos faz perder o sentido de tudo!
Incompreensão e total falta de empatia… não desejo pra ninguém esse sentimento de solidão, mesmo estando cercada de pessoas.😢
Os médicos não sabem distinguir crise de meltdown, shutdown e pânico. Só fui entender pq fico TAO cansado e não consigo fazer nada depois de uma crise que mexe tanto comigo, agora.
Literalmente agora umas semanas atrás. Nenhum médico, psicólogo, psiquiatra, ngm nunca me ensinou essas diferenças. E sinceramente, hj vejo que tive mais shut/meltdowns na vida do que pânico.
Aconteceram comigo também.
Dois afastamentos do trabalho por transtorno do pânico, um número considerável de adoecimentos psiquiátricos e, aos 40 anos, diagnóstico de transtorno do espectro autista com inteligência preservada.
Sempre "implodia", sempre. Até os dias atuais.
Meltdown, traduzindo do inglês, significa "derreter para baixo" (redundante no inglês, pq ninguém derrete pra cima, certo?!) e TB pode ser "fundir", daí o uso da palavra "colapso", quando você explode, derrete, se DESFAZ! Quer dizer, você, literalmente, se acaba de tanto estresse! Isso acontece comigo COM MUITA FREQUÊNCIA quando quebram minha rotina, quando atrasam em compromissos agendados, quando sou confrontada, quando estou com muita raiva em lugares lotados, barulhentos, etc. . E EU FICO EXAURIDA COMPLETAMENTE.
TB sou PAS. Passei 30 anos em psiquiatras tomando medicações que nunca fizeram efeitos e só me fizeram mal. Foi aqui nesse canal, por indicação de uma amiga de infância (cujo filho é autista), eu me vi no espectro aos quase 42 anos! Chorei ouvindo seus vídeos, porque, FINALMENTE, ME ENCONTREI! Gratidão, Lygia, uma amiga para nós! ❤️💓
Eu costumo dizer que eu implodo quando as pessoas vem me dizer "mas eu nunca lhe vi surtando". Eu simplesmente sou adulta e sei que é errado descontar a minha desorganização mental em coisas e pessoas. Daí só deixo escapolir aqui e acolá um tom de voz mais elevado, uma fala acelerada, passos apressados etc, e com isso acabo me passando por antipática. Também fica difícil raciocinar e lembrar as coisas que estudei, daí me passo por aluna desinteressada que não estuda.
Eu só fui apresentar esses sintomas de meltdown mais intensos, de chorar e me bater, cortar, gritar, só a partir da adolescência. Na infância eu tinha muitas crises de choro e vômitos, enxaquecas. Acho que porque eu tive uma infância bem mais tranquila, já a partir da adolescência minha vida não foi tão calma assim. E é exatamente isso, uma sensação de explosão, de sair correndo gritando, parece que algo dentro de mim arrebentou, uma total falta de controle. Aos 19 anos tive o diagnóstico de síndrome do pânico. Posteriormente tive o diagnóstico de transtorno de ansiedade generalizada e depressão, mas após os 30 anos minha terceira psicóloga passou a suspeitar de TEA. Agora com 33 estou em busca de uma avaliação neuropsicológica, porque estou esgotada de crises, intervenções, calmantes, não parar em empregos, dificuldades de relacionamentos sociais.
Oi, você conseguiu ter um diagnóstico? Também passo por problemas parecidos desde a adolescência. Tenho 30 anos e já passei por uns 10 empregos, todas as vezes eu senti um esgotamento mental e ansiedade que eu não consigo explicar.
Realmente, se um psicólogo ou médico te faz as perguntas certas e TE OUVE, há mais chances de ter um diagnóstico correto. Mas sabemos que, infelizmente (e principalmente com médicos) há mais suposição do que uma real escuta investigativa. De certa forma, uma violência, pois aquele que "não sabe" (o paciente, que sabe muito bem, via de regra, o que sente e quais as consequências) perde seu lugar de fala e escuta por não ser "agente do saber".
Boa Noite, sou autista, com diagnóstico desde infância de sindrome de Asperger, e sempre tive crise de choro intenso quando em transtorno sensorial. Tenho hoje 48 anos, trabalho e apesar de adulta nada mudou da fase de criança. O difícil é lidar com a desinformação. Mas as terapias ajudam demais. E faço toda semana e sou uma pessoa feliz.
Sou autista, tenho 51 anos de idade, descobri ano passado que sou autista nível de suporte 1. Hoje dia 25/07 tive uma crise no qual eu chorei e comecei a tremer toda . Já fazia tempo que não tinha uma crise forte
Qual médico deu seu diagnóstico? Pode me passar o nome? Não quero passar na mão de vários médicos que não conhecem o autismo em adultos.
É muito frequente eu ter crises sensoriais no supermercado. Isto porque é um ambiente fechado e pouco ventilado, além de muito quente. Não lido bem com o calor, não suporto. Não só o calor, mas também muito barulho, enfim, essa doideira. Meu coração palpita e começo a chorar, tremer e coçar-me. É bem ruim, mas se fugir para um ambiente calmo, dá tudo certo.
Muito. Inclusive estou enfrentando um agora com a minha professora de apoio na Universidade (tenho 59 anos), que acompanha uma outra aluna também, mas não me ajudou nas principais demandas que eu tenho. Não preciso de ajuda na sala de aula, mas fora dela, para me ajudar a me organizar, a fazer rotinas, determinarmos horários de estudos, e trabalhos dados pelos professores (muitos), a conciliar o trabalho no banco, a universidade, o sono (estudo à noite). Tenho oito disciplinas no curso atualmente.
Hoje eu tive um meltdown pq um vizinho foi extremamente estúpido, ignorante mesmo, comigo. Eu não estou habituado a lidar com pessoas que em vez de terem humildade na vida se orgulham de serem ignorantes, caramba!
Interessante isso que vc falou! Agora me deu a impressão que eu chego perto de ter esse negócio com certa frequência, mas geralmente consigo perceber que a coisa tá ficando feia e aí saio pra fazer caminhada. E durante a caminhada parece que a minha mente se limpa de todo aquele excesso.
Shutdown pode ocorrer em meninos também?
Semana passada fui na casa da minha avó que fica num povoado e ficou combinado com meu pai que ele iria me buscar às 19:00 para me levar em casa. Era um local cheio de parentes que não tenho intimidade, tinha muito barulho e um cheiro muito forte de bebidas. Quando deu o horário meu pai não apareceu e mandou um recado que era para eu dormir lá, eu entrei em pânico, comecei a chorar igual uma criança, a caminhar de um lado para o outro e a me machucar, foi tão extremo que meu tio teve que pegar uma moto emprestada e me trazer em casa, agora toda a minha família está me chamando de mimada e infantil. Eu não consegui me controlar, eram tantas emoções que eu não conseguia definir o q estava sentindo
Meu filho aos 2 anos tinha crises diárias, sempre após as sonecas, durante o sono noturno ou diante de frustrações, era nítido que estava passando muito mal! Um dia sonhei com o que ele sentia... No sonho eu me via dentro dele e sentia as sensações que ele tinha durante o acontecimento. A sensação de corpo colapsando, cérebro em curto circuito, o coração acelerado e a falta total de controle e consciência corporal, foi o que eu percebi no sonho. Meu Deus, os autistas sofrem muito! Sou neurotípica, mas em sonho me foi mostrada as sensações...mesmo tentando explicar, é uma coisa indescritível!
Sempre tive problema em lidar com a raiva e com algumas coisas. Quando me cutucam, barulhos repetitivos, quando tentavam me abraçar forte ou por muito tempo, quando mexiam ou tentavam pentear meu cabelo, com o calor, com muita luz ou barulhos altos, entre outras situações sociais. Timidez excessiva, fala seletiva, E na verdade ainda hoje lido com tudo isso.. e eu guardo isso até não aguentar mais e explodo. Aí eu não consigo segurar. Mas até começar a estudar pedagogia me considerava estranha, mas comecei a perceber que tenho muitos traços de TEA. Mas não procurei atendimento ainda.
descobri que tenho TEA graças ao teu canal. Obrigada!!! Você atua na clínica?
Eu aqui estudando seu canal pra aprender melhor a lidar com essas coisas 🥺 o pânico foi o estopim do meu colapso e eu sentia isso mesmo, exaustão depois do pânico e nunca melhorava. Depois do diagnóstico e de mudar minha rotina, inclusive meu trabalho (era professora agora estou estagiando como programadora), nunca mais tive pânico, embora ainda tenho meltdowns e shutdowns. Estou aprendendo ainda a manejar tudo. Seu canal me ajuda muito, obrigada ❤️
Seus videos sao ouro puro, obrigada.
Tenho problema com o calor, parece que vou morrer sufocada 😅
Isso eu tenho 24 horas quando fico em casa ou busco minha irmã no colégio parece quê tô sempre queimando por fora
@@Matheusbjjfr eu tenho isso com o calor e alguns tipos de roupas e tecidos.
Acabei me lembrando das vezes em que baixou minha pressão, e que possivelmente pode ter sido meltdown! E as "não reações " , "entrar em choque " pode ter sido shutdown. (Não tenho diagnósticos, mas qnt mais eu estudo e observo sobre, mas me convenso de que sou neurodivergente. Gratidão pelos esclarecimentos, confesso só ter ouvido esse termos nesse aspecto, aqui mesmo!
Tenho shutdowns desde a infancia e nunca havia percebido assim. A rotina normal de escola e interação me esgotava de uma forma que tudo que eu queria era dormir. Mas eu me fecho, nunca tive acessos de raiva, agredir ou quebrar coisas, eu tenho problemas com falta de controle - eu aprendi a me auto-controlar para que isso não aconteça. Mas nessa supressão de sentimentos me descobri uma pessoa com ansiedade generalizada, a ponto de meus batimentos serem mais altos que o considerado normal em repouso. Tantas e tantas artimanhas que eu desenvolvi sozinha para lidar com tudo. No fim eu fico sempre muito cansada, exausta física e psicologicamente. Existir assim é cansativo.
Sou exatamente assim... Nunca tive explosões de raiva, mas implosões, muitas...
@@izabela.wilson te entendo, não sei se você já buscou ajuda profissional, eu estou fazendo avaliação psicológica porque estou cansada de viver assim. Quanto mais a idade vai chegando, pior fica ter que lidar com o mundo. Espero que entendendo melhor o que tenho, eu consiga trazer ferramentas para viver menos estressada.
@@hellequinm tudo bom? Obrigada por perguntar. Estive em terapia e na empresa onde trabalhei até recentemente nos deram muitas ferramentas de autoconhecimento, que quebraram a casca para procurar mais a fundo a raiz de tantas questões que afetam diretamente na carreira. Tenho 40 anos, sou casada e pessoalmente minha vida é equilibrada, mas muitas dessas questões me fizeram optar pelo trabalho 100% remoto por preferir um distanciamento no contato com as pessoas.
Só o fato de entender e aceitar que eu devo parar de tentar me encaixar num sistema que não me aceita já acabou com o meu estresse. Talvez seja essa a resposta para você também - concordo totalmente que a idade vai 'esgotando' nossa capacidade de passar por cima de tanta automutilação a que nos vemos sujeitas desde crianças. E você, como está conseguindo lidar com tudo? Grande abraço.
@@izabela.wilson Obrigada pela resposta! Hoje também trabalho 100% remoto, mas meu trabalho envolve ainda bastante contato com pessoas, e iniciativa de contato. Fui promovida recentemente, então tem sido um período desafiador, hoje eu realmente estou muito mais em paz comigo mesma, mas essas questões me afetam a vida pessoal também, eu não tenho contato com familiares, apenas minha mãe ocasionalmente, não tenho nenhuma amizade próxima, apenas as virtuais, sou casada e meu marido é a única pessoa que tenho contato próximo. Como eu ainda estou em avaliação, não há muito suporte terapeutico, pois não consigo pagar as duas coisas, pesquiso por conta própria. Mas sinto que regredi, e nessa regressão sinto que afeta diretamente ao meu trabalho. Ainda terei que encontrar um meio termo.
@@hellequinm terapia é complicado mesmo, não que não damos valor ao trabalho dos profissionais mas as sessões são realmente muito caras. Estamos mais ou menos do mesmo jeito, nas relações com as pessoas. Enquanto não podemos investir em terapia, talvez possamos investir mais do nosso tempo em autoconhecimento, sabe? No meu antigo emprego aprendemos sobre o Eneagrama (para mim me ajudou muito nessa questão de conhecer e aceitar minhas limitações como algo natural, e não como falhas) e a Programação Neurolinguística também têm me ajudado muito. Meditação é algo que as pessoas subestimam, mas é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento. Há muitos materiais disponíveis na internet caso se interesse, recomendo. Me ajudou muito, talvez possa te ajudar também. =) Um abraço e fique bem!
Posso dizer por experiência própria, que o pânico/crise forte de ansiedade, é bem mais físico mesmo!! Palpitações, hipertensão arterial e hiperventilação!! 😉 E para minha hipersensibilidade, a sertralina e o bom e velho Rivotril são super bons!! 🙏🏼🙏🏼
Acho que seria um diferencial alguém especializado a autistas adultos, tem pouco conteúdo na Internet voltado para adultos, o único cara que encontrei é meio dramático e não ameniza em nada, só que isso tbm gera uma sensação caótica para cuidadores e TEAs, sou TEA.
Maravilhoso.seu vídeo. Agradeço muitíssimo. Eu desmaiava muitas vezes, sentia falta de ar. Aprendi a modular as emoções através de autoconhecimento; e, quando comecei a tomar florais, foi o melhor método de auto-regulação para mim. (Audrey)
Qual floral vc usa?
Poderia falar mais sobre modular emoções ?
Florais de Bah? Compartilha como modula as emoções?
Lygia, você é luz no mundo! Tenho uma filha 12 anos, que desde 4 apresenta shutdowe meltdown, as dificuldades com a escola e conteúdo foram mediadas por nós em aulas diárias, por vezes nos exauriam, mas ao perceber tudo fluindo retornávamos o fôlego! As amigas da escola a isolavam muito, e a gente ficava com coração partido, mas também compensávamos com a convivência familiar. Perdi a paciência antes de conhecer o autismo e o PAS, o que me trás muito remorso. Mas hoje mudamos a minha filha de escola, atualmente estuda em escola militar, e estamos felizes pois se adaptou bem as regras, a disciplina, ao silêncio, e a simplicidade, pois a escola anterior era muito elitizada.
Eu sou autista e tenho 18 anos, eu também tenho problemas com emoções, o raiva é o que mais me controla, principalmente na minha infância e até hoje em dia, eu sempre tenho dificuldade de controlar minhas emoções, em alguns momentos eu tive estresse e as vezes eu choro quando as coisas não dão muito certo quando eu erro em alguma coisa e depois disso eu fico quieta sem falar nada as vezes demora um pouco em 2 dias pra eu ficar melhor pra voltar a ser feliz de novo, minha mãe sempre reclama que eu sou mal humorada e estressada e não deixa de jeito nenhum eu ficar irritada, principalmente quando estou estressada. Obrigada por explicar sobre isso ❤❤❤
Olá, obrigada por esses vídeos esclarecedores e cheios de conforto.
Eu tenho uma filha autista de 5 anos, que é uma menina incrível, tagarela, feliz, amorosa, inteligente.
Esse ano ela foi estudar numa escola maior e isso fez a hipersensibilidade auditiva dela piorar MUITO.
Ela reclama muito do barulho na sala de aula e muitas vezes cobre as orelhas quando está assistindo tv ou mesmo quando estamos conversando.
Ela tem tido crises frequentes que já havia algum tempo sem acontecer. A psicóloga tinha dado alta para ela, inclusive.
Eu estou sem saber como lidar com isso, pq quanto mais eu pergunto, mais irritada ela fica. 🤦
Ela se bate, se machuca, grita e chora muito.
Eu odeio ver minha filha sofrendo assim. Ela só tem 5 anos e já sofre com ansiedade como gente grande.
As pessoas ficam falando sobre ela ser esquisita e que ela fala demais e agora ela acha que tem que falar menos, que tem que mudar o jeito dela. 💔
Ela não poderia voltar à escola anterior? 🤔
@@serenaclairetalks não há essa possibilidade.
@@cristinaalves150 que pena. E uma escola menor?
@@serenaclairetalks ela está estudando pela prefeitura.
Quando ela tava estudando numa escola menor, eu pagava a mensalidade.
Eu comprei um abafador de ruidos e conversei com a coordenadora para liberar dela usar no horário que estiver mais barulho.
Em casa ela já está usando.
Aí Amanhã vou solicitar o retorno dela pra psicoterapia.
Sou pedagoga mas fazem cinco anos que não consigo voltar a trabalhar desde que tive depressão e síndrome de Pânico, faço tratamento com sertralina e pra dormir uso Clonazepam,pois não consigo dormir sem. Remédio,sou hiperativa,só funciono meio período e depois eu tento fazer alguma coisa mas não consigo, preciso dormir um pouco para recarregar minhas energias.
Fico desesperada em lugares com muitas pessoas e muitos barulhos diferentes, altos ou que me incomode.
Eu compreendo você, Julia! 🤯
E o mundo não está colaborando com a gente nos últimos tempos, né?!
@@lygia.pereira siim🥺
Dra, pode acontecer da pessoa ficar mais sensível depois de adulta? Não me recordo de ser assim quando criança, mas hoje em dia sou muito sensível. Fiz o seu teste de PAS e deu um valor bem alto. Será um estresse acumulado que culminou em alterações no meu organismo?
Não creio que 'ficamos mais sensíveis', mas que ficamos mais conscientes do que sentimos. Quando somos crianças, ficamos em uma espécie de piloto automático.
Eu lembro que uma vez eu tive quando estava na pré escola, a professora começou a brigar que eu precisava arrastar a cadeira, e eu não estava entendendo nada e comecei a chorar demais. Outro meltdown forte foi quando meu irmão ficou uma semana fora viajando, foi a primeira vez que ficamos só eu e minha mãe pela primeira vez sozinhas em casa, eu fui para o banheiro, tinha brigado com a minha mãe sem razão, sentei no chão do banheiro e comecei a chorar e balançar excessivamente sem parar, eu ainda não tinha o diagnóstico. Eu tenho "pânico" muitas vezes, e olha, quando eu tenho, são diiiiias com cansaço depois, não consigo ficar em casa sozinha, andar na rua sozinha porque é tanta informação, eu começo a passar mal demais, ontem mesmo passei mal só de sair de casa. Sou diagnosticado com autismo e tdah.
Isso é tão difícil, é como vc falou uma explosão. Raramente acontece, comigo acontece nas quebras de rotinas, na mudanças bruscas e imprevistas. Eu fico totalmente perdida e ansiosa. Junto vem a exaustão fisica e emocional, sem forças pra nada.
Bom dia , Ligia... Vc poderia falar da regulação emocional em mulheres com autismo nivel 1 de suporte, por favor?! Obg pelo seu trabalho.
Poderia fazer um vídeo sobre autismo e autoestima/ conflitos de personalidade por causa do masking
Parabéns pelo canal! Muito bom! Eu tenho Asperger e hipersensibilidade, também me identifico com o PAS, empata, e é bem isso! É preciso um conjunto de ferramentas para conseguir melhorar a qualidade de vida e manter o equilíbrio. Amei seu vídeo! Gratidão por compartilhar conhecimento!
Gostei muito do seu vídeo doutora. Me ajudou muito. Vou procurar essa injeção.
Infelizmente estou tendo crises constantes, pensei até em sair do emprego já que os clientes reclamam que eu uso abafador por acharem que é um fone.
Eu tive alguns episodios no trabalho: a primeira vez estava muito calor tbm (trabalho em construcao) e eu estava trabalhando com um velho no trabalho que reclama muito e vivia dando xilique e eu estava tentando fazer um servico e os pregos nao saiam e aquele velho reclamando e xingando não era cmgo, porém estava me irritando demais, so sei que eu comecei a xingar, joguei o matelo longe para um lado e madeira para o outro, tirei meu colete de alta visibilidade e fui chutando ele. O velho ficou de boca aberta olhando. Porém eu fiquei com falta de ar e coração acelerado.
Eu tive esse mesmo comportamento outra vez, so que joguei meu oculos longe, foi parar milagrosamente no meio da rua e ngm passou por cima. (essa foi um dia depois que meu marido capotou com carro, ele nao sofreu danos, porem perdemos o carro e teve bastante stress e perda de dinheiro, mas so perdi o equilibrio depois de 1 dia que isso ocorreu.
Outra vez eu me machuquei num ataque, fazendo um trabalho irritante, colocando blocos de mateira e estava torto e eu bati com martelo com odio e acabei acertando minha testa, e cortou, meu chefe fez curativo mas nao entendeu o que aconteceu de verdade.
As outras vezes foram de choro, tipo 2 semanas seguidas de muito choro e mutismo.
Quandso voltei para o brasil visitar meus pais após 6 anos fora, eu passei muito mal no aviao, me senti sufocada, uma enxaqueca terrivel, foi terrivel. Quando cheguei no Brasil todos os dias lá fiquei doente.
a vida toda eu sempre guardava as coisas para mim, mas esse trabalho que tenho é bem imprevisivel, e as vezes é dificil seguir rotinas ... e com o stress de imigracao e etc, acho que eu nao me seguro mais.
Adorei o conteúdo. Você tem algum vídeo específico sobre como lidar com esses meltdows em meninas de 5 anos de idade que estão vivendo os desafios da alfabetização e do ambiente escolar? Minha filha tem momentos que está super tranquila, mas tem horas que simplesmente só quer fazer as coisas do jeito dela, e aí se insisto para fazer de outra forma ela fica agressiva, chora, grita e faz malcriações...e isso acontece tanto em situações como fazer as trabalhos escolares como se pede, assim como quando precisamos fazer um caminho um pouco diferente no ir e vir da escola. Vou levá-la ao Neuro pra verificar a possibilidade de autismo. Muito obrigado.
Meu nome é Carla tenho 43 anos .a minha vida toda me vi como um ser diferente das pessoas que me rodiava...com isso muitos desafios ,sofrimentos e desilusões.
A 5 anos tive uma gravidez gemelar onde um dos meus filhos é autista. E tenho uma filha de 15 anos ...por perceber ela bem diferente das meninas da mesma idade ,passei a pesquisar sobre pessoas atípicas.
Onde tenho observado muitas semelhanças não somente nela mas também em mim ,e entendido muitas coisas que já passei .
Hoje tome medicação p ansiedade ,depressão .
A minha filha toma medicação p ansiedade...mas passando com psicólogos nada é diagnosticado com clareza o que almenta nossa angústia,por não entender porque somos tão diferentes.
Já cheguei a ter amnésia depois de uma crise de ansiedade. Por ter que participar de um desfile.
Me indentifico muito com tudo que você fala.
Adoro seus videos...
Precisa ser com um profissional especializado em autismo, senão vcs vão passar em 500 e nada vai acontecer, apesar de toda a informação ainda carece muito de profissionais capacitados e principalmente interessados!
Muito obrigado por este vídeo, entendi muito sobre minhas crises de shutdown.
Amei as explicações. Tenho essas crises e ainda vou trabalhar na terapia. Gratidão pelo conteúdo ❤
Acredito que sempre tive meltdowns, mas todo mundo chamava de chiliques. 🥺
Hoje em dia ainda tenho, mas em menor quantidade. E continuam iguais à quando eu era criança. 🤔
Sempre me achei muito estranha,
Porque sempre que havia algum evento social pra ir, eu até me animava, mas antes do final eu ja estava super irritada, angustiada, pois não sabia como interagir, sempre ficava em um canto sozinha, e geralmente eu corria pra um local tranquilo e chorava muitoooo até sentir alívio, e então voltar pra o convívio, no início isso funcionava, eu já levava maquiagem pra após o choro, lavar o rosto e tentar disfarçar o rosto inchado, mas
com o passar dos anos, fiquei pior pois logo após eu ficava me sentindo culpada e queria sumir, então por muitas vezes eu saí, fugindo de locais e todos me chamavam de doidas, como sou evangélica alguns diziam que eu era endemoniada, então resolvi me fechar totalmente pra evitar essas crises!
Com o passar dos anos agora veio a depressão, fadiga, cansaço extremo, sempre após me relacionar com pessoas.
Tudo que sempre quis foi ser igual as outras pessoas, saber interagir, sorrir, brincar, fazer piadas, pra mim o simples fato de dar bom dia a alguém ja me deixa angustiada!
Eu te entendo perfeitamente,!! minha vida inteira as pessoas muitas vezes me chama de doida,algo difícil de se lidar pois tudo funciona de forma diferente em nois!!!!mas o que me conforta no meio de tudo Esso , é que Deus me entende 😅
Eu já tive um começo de depressão,mas depois que me apeguei com Deus e decidi fazer de Deus meu tudo, tudo mudou
Pra mim, as idas a igreja só pioraram tudo.
Tenho alunos autistas.Os seus vídeos ajudam muito.
Eu achava que tinha boderline e síndrome do pânico, mas não me encaixava em muitas coisas do boderline. Muitas. E agora estou me descobrindo autista. Muito mais. O hiperestimulo intenso e hipersendibilidade me fizeram achar que eu era border e tentativas de autoesterminio....Mas ainda não obtive diagnóstico oficial de autismo. Não tolero calor. Quase morro. Não entendo como as pessoas conseguem....
Me contam que desde criança eu me desligava completamente.
Eu tenho mais o shud.... mas enquanto tive um esgotamento mental grande. Com muito barulho eu tive vontade de quebrar as coisas no ambiente para fazerem as pessoas pararam com o barulho 😣 mas foi poucas vezes q isso aconteceu. E nunca conclui, só tive muita vontade
Muito bacana a senhora tem curso on LINE ? ❤
Respondendo sua pergunta: acredito que já tive um meltdown: logo depois de assinar um contrato de um projeto cultural que fui aprovado, fiquei extremamente desorientado ao sair do prédio onde estava, o que durou alguns minutos. Também fiquei chorando, procurando por rostos parecidos no meio da rua. Mas passou. Da forma como você fala no vídeo, dá a entender que não teve um sentido muito claro. Sempre pensei que tinha sido pânico, mas agora não sei.
Estou pesquisando cada vez mais sobre estes assuntos, e me identifico muito com autismo... ou então hipersensibilidade como você. Um abraço!
Uma pergunta: qual o nome da injeção que toma? L-teanina? Essa substância é encontrada em chá verde, certo?
Adoro seus vídeos!
Olá, Arian!
Muito obrigada pela mensagem! Também adoro ter você aqui!
Parabéns pela aprovação do seu projeto cultural! Como vê, a alegria e o peso da responsabilidade também podem afetar o nosso sistema nervoso autônomo e gerar uma sobrecarga sensorial!
Esses são os melhores motivos!
Quanto à L-teanina, sim, ela está presente no chá verde. Existem também alguns suplementos no mercado, mas nunca sabemos da qualidade, né?!
Como o meu marido é médico, ele estudou essa área de otimização cerebral para cuidar de mim! 💗 E agora ele cuida dos meus alunos também!
Essa injeção é subcutânea... A única que tolero bem.
Super útil.❤
Descobri o autismo com 29 anos de idade, minha mãe conversando com a neurologista, comentou alguns episódios que acontecia comigo, quando eu estava na alfabetização, a professora quando mandava eu juntar as letras e dizer a palavra eu dizia algo totalmente sem nexo. Minha mãe pensou que eu não ia aprender a falar nem escrever. Meu psiquiatra falou que eu fazia isso pra me encaixar. Sempre tive dificuldade no decorrer do colégio, não sei como consegui terminar. Filando. Hoje tô aqui com 29 anos sem saber o que quero fazer da vida 😂
Estou na dúvida se os médicos sabem mesmo diferenciar. Fui em vários médicos.
Porque faço tratamento para ansiedade, depois de uma suposta crise de pânico em decorrência de um assalto quando está grávida de 3 meses.
Meus filhos tem diagnóstico de TEA.
Eu tenho diagnóstico de TGA mas eu tenho todos os sintomas dos meus filhos.
Meu pequeno de 6 anos era super tranquilo até começar ir no pré, começou com crises de ansiedade antes de ir na Escola, e no final das aulas muita agressividade. O diagnóstico dele saiu no final de Julho deste ano, o médico solicitou a PAP mas a Escola negou e está sendo uma luta diária.
Sempre guardei muito e na infância tinha tiques nervosos.
Nas crises tenho falta de ar, uma raiva gigante, muito choro principalmente e sim, ja cheguei a jogar coisas pelo quarto rs
Eu acabo guardando ainda muito e explodir na gota d’água ou quando me sinto segura para poder explodir.
Será que enxaqueca pode ser um tipo de meltdown?
Fui diagnosticado com autismo aos meus 26 anos, além de ter TDAH também, vivi minha vida inteira sem saber de nada, apenas levando pancada da vida. Por vezes, em algumas situações, me sinto com a mente bastante sobrecarregada e não consigo raciocinar direito nesta situação. Por vezes, em alguns momentos de estress intenso, frustração, raiva, começo a sentir tremedeira, começo a gaguejar e também ficar com uma ansiedade intensa, parece que perco o controle das minhas emoções. Em outros momentos, em situações sociais, quando me sinto com frustração ou raiva, eu sinto que praticamente desligo, não dá vontade de falar com mais ninguém, parece que o dia acabou e volto ao normal em algumas horas. São sensações e sentimentos que não consigo explicar. Tudo isso pode caracterizar um meltdown ou até um shutdown?
Não tenho diagnóstico de autismo , mas muitas vezes acontece comigo. Isso me aborrece bastante, pois, as pessoas não entendem e vou guardando e quando eu explodo, vale tudo que a pessoa não quer ouvir.
E acabo perdendo a razão e perdendo contato com várias pessoas, tanto familiar quanto escola, e trabalho.
Isso é muito triste.
O meu filho quando fica ansioso por algo que que fazer no dia seguinte. Não consegue conciliar o sono. Acorda cedo e começa tentar controlar todos os eventos. Quando percebe que cada coisa irá acontecer no momento que tem que acontecer ele dá crise. Logo após o meltdown ele vai para o shutdown e acaba perdendo a atividade que tanto aguardou. 😢
Vídeo maravilhoso
Eu tenho bastante meltdown. Tenho notado que o acompanhamento psicológico com profissionais que não sabem sobre o assunto não ajuda e até atrapalha. Vou ter que fazer algo...
Eu já tive essas crises mas não sabia o que era
Tive uma crise no sábado, seria possível ficar mal a semana toda? Com dores de garganta e pelo corpo, diarreia, enjoo e dormindo o tempo todo. Pode durar uma semana?
Costumo ter que extravasar energia depois de situaçoes de estresse (por exemplo, conhecer pessoas novas) e faço isso gritando ou cantando muito alto no carro!
É bom pra evitar meltdown
Ual, tenho autismo. E nenhum medicamento tava dando certo para me organizar, por intuição manipulei a L- teanina. E me fez muito bem
Ontem tive uma crise explosiva depois de muito tempo, eu estava me preparando para o banho e não encontrei o meu sabonete que uso separadamente por achar nojento dividir com meus irmãos e o marido da minha irmã. Entrei em desespero e comecei a procurar, descobri que haviam usado o meu sabonete e acabei explodindo, eu só queria tomar um banho normal depois de passar a manhã inteira com o dente inflamado e não ter dormido por causa disso. Eu comecei a chorar, gritar e bater na minha própria cabeça, além de chutar a cama. Eu estava sozinha em casa então a crise foi bem pior do que realmente poderia ter sido. Passei o resto do dia com dores no corpo, garganta e fraqueza, e estou assim até agora.
Eu entendo exatamente do que vc sente, e como descreveu, são coisas que para outras pessoas não significa nada, pra nós é inaceitável! Eu nem sabia que era autista uma vez que também bati na minha cabeça como vc descreveu, cheguei a arrancar alguns fios de cabelo…. Depois vem culpa, vergonha, medo, enfim…. É pesado….
Eu tenho TDAH e minha psicóloga está investigando autismo e na infância eu tinha crises de choro e na vida adulta eu muitas vezes explode de raiva e tem vezes que fico sem energia como se tivesse pifando
Como você é maravilhosa! Amo! 💞
Ah!!! Maravilhoso é ter você aqui, Melissa!!! Amo também!
🧠✨♾✨💗
Muito obrigada pelo carinho!
Lygia, você pode me recomendar um profissional para fazer uma avaliação de autismo on-line?
É comum ter o shutdown apos o meltdown? Nas minhas crises entro em desespero, grito, choro, quebro coisas e só penso em coisas ruins, depois que acalmo fico apática, sek energia, sem raciocinar direito
Tenho tomado antidepressivo em tratamento da depressão. Mas isto não tem evitado crises. Tive situações de muitas quebra de rotina e mudanças atualmente e conflitos de relação, a última crise estava no serviço , já vinha me sentindo exaurida e recebi uma mensagem negativa , mesmo tentando me expressar de forma mais precisa não estava dando conta e desa ei do choro incontrolável com estereotipias para um congelamento, travei. As pessoas ficavam querendo que eu abrisse os olhos e relaxa se as mãos , mas eu estava me sentindo muito desorientada e não conseguia reagir. Depois que fui voltando me senti muito cansada . Isto seria um meltdown ? Já tive outras situações similares depois de dia sobrecarregado e tumultuado.
Olá, Marjore!
A sua descrição realmente é compatível com a de um colapso por sobrecarga sensorial. Por isso, além do tratamento farmacológico, a terapia cognitivo comportamental pode ser bastante útil para facilitar as suas escolhas!
Você tem um terapeuta?!
🧠✨♾✨🌈
@@lygia.pereira obrigada pela atenção. Eu estava realizando terapia com uma psicologa da linha da fenomenologia . Quando mencionei que estava me identificando com o espectro ela me questionou minha motivação, se não seria somente uma busca por validação externa. Já a psiquiatra se mostrou mais disposta a investigar. Em todo caso terei de mudar de profissionais por questões financeiras. Sei que o ideal é buscar especialistas na área, estou tentando me organizar para tal. Mas ter seu feedback de que faz sentido o que passo com estes testemunhos de pessoas do espectro já auxiliam em muito para me sentir rumo a alguma direção. Pois na maioria das vezes as pessoas julgam esses questionamentos e busca de uma forma a descredibilizar estas experiências e conflitos.
@@lygia.pereira a terapia por contingências também ajuda em uma situação como essa relatada?
Boa noite . Minha filha de 14 anos. Diagnóstica com Asperger ( está tendo Meltdowon) me ajuda como agir . 😢 Estou desesperada ( ela começa chorar ,explode ,apertar as mãos ,fica sem ar , trava toda : movimento,não sente as pernas e cai ) tenho medo não voltar , quando fica frustada ( chama de burra ,não seve pra conseguir nada) quer ser perfeita . Tenho medo dar crise longe de mim .
O meltdown acontece quando o adulto precisa dar conta de muitas tarefas e os pensamentos sobre não conseguir fazer tudo, invadem a cabeça?
Ou só acontecem devido à sobrecarga sensorial?
Tive na semana passada, acontece uma ou duas vezes ao ano, sempre sozinho e em casa. Sempre me sinto melhor à noite.
Quando sinto que eu vou entrar em crise, eu procuro pelo ruido marrom, coloco no último volume e na hora me da um alívio, é quase como voltar a respirar novamente.
Estou acompanhando todo o conteúdo há dois dias 😅... Assistindo todos os vídeos. Parando pra lembrar de vários episódios ao longo da vida... Quando criança lembro de minha mãe contar das "birras", mas na fase adulta acontece quando passo do meu limite... Gritar, chorar, jogar objetos... Na minha cabeça eu tava ficando "doida". Mas juntando com tantas identificações estou muito surpresa sobre o estudo do autismo
Sempre depois que tenho um meltdown, eu migro pro shutdown... isso é normal?
Boa noite, você poderia postar o nome do seu médico que prescreveu a l teanina?
Estou há 1 semana desregulada. Isso é normal? Não estou mais aguentando! Sou adulta, mas a única coisa que penso é pular e bater palma. Mas só me balanço mesmo
Queria fazer uma pergunta as vezes eu entro em tranze totalmente, o mundo parece que some e parece q meu corpo anda sozinho, faço as coisas sem pensar, normalmente acontece num dia bem estressante, uma vez aconteceu comigo na moto, meu marido parou a moto no sinal vermelho e eu simplesmente saí da moto e fui andando, levei muito chingo por ter feito isso ele disse eu podia ter morrido, agora sempre q estou na moto tenho medo de desligar e sair com a moto andando mas creio q N chegaria a isso, mas N sei explicar o q sinto quando subo numa moto agora, isso é um SHUTDOWN,sei q N é crise pq numa crise costumo ter confusão e ir parar no hospital.
Algum autista nível 1 tem a forte sensação ânsia quando está em crise, não chega a vomitar, mas tem a ânsia muito forte ao invés de raiva e outros sintomas? Os médicos descartam problemas físicos. Então queria saber se acontece com mais pessoas essa característica
Como faço diagnóstico para comprovar autismo ?
Meu filho de 2 anos já teve 3 crises de choro excessivo, gritos, batendo as pernas e cabeça no chão, isso por uns 20 minutos, estou tentando tirar ele do peito, más está difícil pois a primeira vez que tirei ele ficou uns 30 minutos e já estava ficando com falta de ar de tanto gritar e também havia cortado o queixo de tanto se debater, fiquei com medo, e não tive mais coragem de tirar o peito dele.
Gente, esse colapso pode durar dias? Tipo uma semana de dificuldade pra respirar, exaustão e “desligamento”?
Percebi que tenho um aluno com essas características. Pode no menino a crise do meltdown?
Lindo vídeo! Obrigada! ❤
Tenho um filho de 3 anos Autista, e por várias vezes ão dia ele tem tremores de ficar todo duro e esbugalhar os olhos. E normal em um Autista ?????
Tenho essas crises constantes 😅dai busco algo para me acalmar 😊qndo algo me aborrece eu grito até perder a voz, choro deito no escuro e fico quieta até aliviar 😅
Nas minhas crises eu explodo: no auge já quebrei azulejos batendo a cabeça, na parede, me bater, gritar até a garganta doer e pelo cansaço depois consigo tomar remédio e dormir.
Mas vejo muitos dizendo que as crises são apenas irritações e as crises são (" uma crise de ansiedade") tenho 26 anos
Na hora da crise eu não tenho controle nenhum
Amooo seus vídeos
Quero dar ok 👍🏻, salvar e compartilhar. Como fazer?
Olá!
Primeiramente obrigada pelo seu trabalho, muito valioso!
Por favor, está crise pode ser confundida com outros tipos de colapso, visto q em geral não sejam presenciados pelo médico?
Pode ser confundido com um ataque histérico, uma crise conversiva e/ou um surto psicótico q resulte em desconexão da consciência e desmaio?
Obrigada
Ontem estava esgotada e tinha que jantar e eu não queria comer pq estava esgotava, mas fui forcada a ir comer e várias coisas aconteceram no meio disso, barulhos, cheiros e aí eu travei quando vi que a azeitona tinha caído no chão e quebrado, aí eu tive uma crise muitooo forte, tapei os ouvidos e não conseguia falar, meu namorado perguntou o que tava acontecendo e eu não consegui falar, aí na hora eu explodi em um nível alto gritei, chorei, deitei no chão ficava me esfregando na orelha/pernas, repetindo “eu sou um monstro” e não conseguia parar, fiquei super agressiva…. Eu tenho muitas crises assim, e até hj ninguém sabe dizer o que é! Por vezes eu tenho crises mais leves, travo, fico no olhar vazio e só quero deitar e ficar em silêncio. É horrível sofrer com isso, agora estou com uma dor de cabeça imensa, triste, cansada…. É horrível isso eu não aguento mais não saber o que é e não ser entendida 😢
sou autista e tenho 15 anos, quando estou em um lugar cheio e com muito barulho e luzes fortes, mudamcas de rotinas, quando alguem grita comigo eu fico com vontade de desmaiar, de chorar muito e fico muito agoniada, é horrivel
Olá, Analu!
Muito obrigada por compartilhar a sua experiência aqui na comunidade. Realmente, os estímulos ansiogênicos podem desorganizar a pessoa mais sensível...
Hoje eu vou falar sobre a misofonia. Talvez lhe interesse.
@@lygia.pereira ta bom obrigada por responder
Como descobrir se tenho isso
31 anos e não faz nem um mês tive um shut down. Era uma confraternização da empresa, num restaurante, música de fundo (DJ), gente passando, pessoas falando o tempo inteiro...até que num momento (a percepção foi depois, claro) simplesmente me "desconectei"...comecei a olhar pro nada, se alguém falasse comigo naquele momento ou eu não perceberia de imediato ou ficaria "hã?". A sensação, nesses momentos, é que tudo ao redor fica muito "distante" (sensorialmente falando), e eu simplesmente fico olhando pra algum ponto fixo.
É assim mesmo, Náira! Obrigada por compartilhar a sua experiência!
Espero que você se prepare para uma saída à francesa na próxima confraternização! 🤫
Eu tive, eu acho que sou autista, pois cada Sinais falado aquí no canal eu me encaixo, vou falar com meu neuro, pois trato epilepsia no hc da minha cidade, vou pedir um encaminhamento ao ama daqui,
adorei. obrigado
ótimo vídeo, adoro seu conteúdo!!
Muito obrigada, Carol! 🌻 Adoro ter você aqui!!!
É comum panico em autista? Nao sabia.
O que vc usa mesmo??