КАК ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ/ ПОШАГОВО/ С ПРИМЕРОМ МОЕГО ДНЯ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
- Видео о том, как планировать свой день. Пошаговая инструкция и показываю пример моего дня.
Для чего планировать?
Где брать цели и привычки?
Как расписывать планы на день? Что и где писать?
Принципы и ошибки планирования дня
Разбор моего плана на день
Информация и запись на групповые спринты - alexsandrarussu.tilda.ws/
Плейлист видео о планировании и тайм-менеджменте - • ПЛАНИРОВАНИЕ /ОРГАНИЗА...
Мой блог в Instagram - alexsandra_...
Мой телеграмм - t.me/alexsandra_russu
Меня зовут Александра.
Веду блог о планировании, тайм-менеджменте, продуктивности, саморазвитии.
Много читаю и делаю обзоры на книги, внедряю в свою жизнь новые привычки. Создаю полезные чек-листы и списки, провожу марафоны.
Организовываю групповые спринты по достижению целей (все подробности у меня в блоге).
Сейчас мигрировала с семьей из Украины в Румынию и рассказываю о нашей жизни здесь.
Страница facebook - / alex-sandrina-39784994...
Почта для предложений: alex_sandrina@rambler.ru
Композиция "Everything Has a Beginning - Joel Cummins", взятая из фонотеки youtube.
"Маленькими шагами к БОЛЬШИМ ЦЕЛЯМ!"
Александра умничка, такой как я пенсионерки , даёшь подсказку, что не только дела на учёте и на себя главное внимание. Это питание, зарядка для тела, для мозга.
И сон, и прогулки, и общение, и хобби!😊
Александра, спасибо вам за ваши труды! Благодаря вашим предыдущим видео (как планировать год, неделю, месяц) я начала планировать. Мне нравится, что вы делитесь полезной информацией основываясь на личном опыте, и показываете как планируете вы. Ваши видео всегда вдохновляют меня. Спасибо, что ВЫ у нас (ваших почитателей) есть!
Благодарю за такой отзыв🙏🏻 Мне очень важно донести информацию просто, доступно, наглядно.
Спасибо большое! Очень рада, что недавно нашла вас, у вас все видео и материалы очень полезны 🙌
Пожалуйста 🙌
Давно искала конкретики в планирование, наконец-то я наткнулась на ваше видио, слушала с удовольствием. Есть чему поучиться. Спасибо!!!
Очень рада, что видео оказалось полезным и интересным!
Очень полезно, спасибо! Табличку взяла на внедрение.
Очень рада!
Як завжди дуже надихаюче! Дякую!
🥰🥰🥰
❤ооо,круто!
Благодарю за интересное видео!
🙌😊
Спасибо большое за такой подробный разбор и собственные примеры! 👍
Про резиновый день точно сказано! Думаешь, что успеешь кучу дел, а потом что-то отвлекло либо настроения нет делать сейчас и думаешь, что сделаю позже, время же еще есть. А потом хоп и день закончился, а ты толком ничего не успела и куча дел из плана на день не сделана ( И потом вообще пропадает желание планировать, т.к. ожидаешь, что опять не успеешь сделать дела из плана 😬
Мы сами себя, не зная и не умея, загоняем в тупик с планами и доводим до разочарования. При этом громко заявляем потом, что планирование не работает 😀 (сейчас не о Вас😉, а в целом).
Спасибо большое! Могли бы вы рассказать как построено ваще утро поминутно (как-то говорили,что 42мин все расписать) - думаю это многим юыло бв полезно.
На канале уже есть видео о моей утренней и вечерней рутине. Но сейчас я работаю и многое поменялось. Возможно удастся снять мой рабочий день 🤔
Александра, здравствуйте!
Спасибо Вам за видео!❤
Заинтересовала идея с разделением планов на сферы 😊 Не то чтобы я видела это первый раз, но после Вашего рассказа захотелось попробовать. У меня все списком. Да, это не позволяет сохранять хоть какой-то баланс-скатываюсь в одно что-то😅
Хотела спросить: Вы всегда так выделаете красным и голубым карандашом задачи или это для наглядности в видео?
Здравствуйте! Спасибо Вам за обратную связь. Цветами выделила для наглядности 😃
Но когда-то, в самом начале пути планирования, иногда так перепроверяла себя. Проходилась по всем дням недели и подчеркивала. Сразу было видно что и как. Сейчас уже на автомате планирую все сферы, не забываю ни о себе, ни о шагах в будущее.
Идея,конечно, прекрасная. Но жизнь стремительна и непредсказуема.За год случилось столько событий!Хороших,плохих,главное-полностью изменивших то,что было ранее. Сейчас я уезжаю в другую страну и все предыдущие планы потеряли актуальность,поэтому к долгосрочному планированию отношение скептическое.
А планирование дня очень люблю,дисциплинирует,даёт возможность сделать многое.
Я Вас очень понимаю. Сама с семьей уехала 2 года назад из своей страны, поменялось абсолютно всё в жизни. Даже ценности некоторые, не то что планы.
Но мы в любой момент можем (и это нужно регулярно делать) свериться с собой и выйти на честный разговор. «Чего я сейчас хочу?», «Как я хочу себя чувствовать через 3-5 лет?», «Мне туда ещё нужно?» и т.д. И исходя из ответов корректировать планы.
У меня, к слову, нет планов на 3-5 лет. Но есть видение моего идеального дня, и оно не меняется в зависимости от страны проживания 😉
Начать что-то учить - хлебом не корми. Буду делать вместо работы, вместо отдыха и уж тем более вместо мытья окон. С мытьем буду прокрастинировать до следующего сезона. Поэтому не надо обобщать.
И я с мытьем окон буду прокрастинировать, если что😉😅
Жаль , что молодежь привыкла к тик току ,чуть длиннее ролик уже неохота смотреть.
Была неохота читать длинные тексты, потом читать вообще, сейчас нам сложно длинное видео посмотреть, потом и короткое не будем… И желание жить уже встает под вопросом….🤔
Но мы растим детей (кто-то внуков) и будем искать к ним подход 👌😉