Вправи при артрозі і артриті колінних суглобів. Лікування гонартрозу фізичними вправами
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Вправи для колін при артрозі зменшують біль при артриті, збільшують об'єм рухів, знижують ризик Х- та О- деформації колінних суглобів. Цей комплекс вправ при артрозі на нашому відео також корисно робити при хрусті в колінах, і вони прокращують роботу гомілково-стота і кульшових суглобів.
Пам'ятайте гімнастика при артрозі колінного суглоба має виконуватися до легкого відчуття болю, не спішіть все вийде. Головне робіть зі мною ці вправи хоча б через день і ви не тільки збільшите рухомість в коліні, а й знизите потребу в таблетках і уколах.
В складних випадках артриту і артрозу колін, пам'ятайте про важливість огляду і консультації лікаря, проведення необхідної діагностики для контролю стадії артриту.
Записатись на прийом або лікування можна за телефоном 0970705757, 0730705757, м. Львів, вул. Медведецького 29, Лічниця сестер Похмурських
Наш сайт
narsimed.com.ua/ua
ми на фейсбук
MedychnaKlinikaSesterPohmurskyh
ми в інстаграм
narmedicine
ми в ТікТок
vm.tiktok.com/ZS4XRgXM
Щиро дякую за вашу працю.❤❤❤Корисна лікувальна гімнастика 👏👏👏!
Дякую за корисне відео із простими, доступними вправами. 🥰
Пані Наталя велике дякую вам за допомогу .Буду обов'язково виконувати.
Добрий день. Напишіть будь ласка, скільки разів на день робити такі вправи? Дякую.
Всі ваші поради ,це просто супер, дякую ❤
Дуже вдячна.Слідкую за всіма вашими відео.Підчерпую в них багато ,для себе ,корисного.
Дякую 🤗, дуже приємно
Дякую. Божої допомоги у вашій потрібній праці.❤
Дякую сердечно за інформацію❤
Пані Наталя! Дякую за таку зарядку. Буду робити. У мене гонаотроз колінних суглобів.
Все чудово.Дякую.
Дуже Вам вдячна за Вашу пораду і зарядку. ❤
Дякую. Будем пробувать.
Добрий ранок, чи можна робити ці вправи при зворобі Гоффа?
Коли штучний суглоб коліна,які вправи
@@ВасяВася-ы9ч такі самі можна, просто у вас буде менший об'єм рухів у нормі
Чи можна ці вправи після операції на колінах,є імпланти
так можна, єдине щоб пройшло після операції мінімум пів року. Об'єм рухів в колінах теж може бути меншим
Дякую.
Дякую за ваші відео. Бажаю успіхів в розвитку каналу
Дякую!
В поліклініці тільки Моваліс і ще щось в такому плані пропонують, що людей з проблемами серця доводить до могили...І це не в селі, а у великому місті 😠
при загостренні болю в суглобах без протизапальних інколи не обійтись, в той же час курсами, не постійно. Варто робити вправи, фітотерапію, мазі , щоб зменшити потребу в таблетках
Зрозуміла. Дякую.@@ЛічницяПохмурських
Щиро дякую за гарну пораду, будьте здорові.А як знати коли болить тазобедрений сустав,а коли защемлення сідалічного нерва?
Щиро дякую.
Дуже сподобалось для мого віку.буду робити.Підписалась.❤❤❤
Дякую, спробую.
Щиро дякую! Високий професіоналізм і дуже наочно!!!🙂🙏❤
Дякую
Дякую,все виконала ,тяжко розгинати ноги
При артриті завжди є обмеження рухів, якщо робити регулярно, об'єм рухів теж покращується
СУПЕР
Красива і розумна жінка, дякую за вправи❤
Дякую дуже гарний комплекс!
Дякую Вам!
Покажіть,будь ласка,вправи для кили поперекового відділу і для шії при остеохондрозі.Дякую.
для попереку при грижах дисків тут th-cam.com/video/DYGJSUC2CEQ/w-d-xo.htmlsi=svrC0TRuy7SVb89A
Пані Наталю доброго дня
Чи можна.робити масаж на колінах масажером? Так як я не зможу робити ці вправи .
Дякую.
Масажер не заміняє того, що дають вправи, але робити масаж можна, протипоказу нема. В той же час результат буде менше
На одному коліні пів року пройшло після операції,на другій в квітні була
ви можете вже робити ці вправи. Після операції має пройти від 4 місяців. Єдине врахуйте, що при заміні суглобів в нормі об'єм руху буде трохи менший , ніж при здорових власних суглобах.
И вправи не подходят?
Дякую за вправи. Вони корисні не тільки для колінних суглобів.
Так ви праві, тут працює ще гомілковостопний і кульшовий суглоб, але акцент все одно на колінах
Если надорвані мениски, то операция?
Дякую за комплекс
Дякую.Вам .
Дякую
Щиро дякую!
Щиро ВАМ дякую.
Щиро дякую
Вправи мені сподобалися,але чи можу я їх робити.?У мене діагноз гоноартроз двух колінних суглобів..Мені б хотілося знати чи можу я робити такі вправи.
так можете. Вони для цього і призначені
@@ЛічницяПохмурських дуже дякую вам за відповідь
Мені тяжко робити деякі вправи❤❤❤
При артрозі так часто, об'єм рухів теж може бути меншим.
Дякую
Щиро дякую!!❤
Дякую Вам
Дякую за вправи. Вони корисні для суглобів.Бажаю Вам успіхів.❤️🔥
?
Дякую Вам!😊
Артроз 3,4 ступеня.
4 ступінь це практично повністю зруйновані хрящі суглоба, ефективність будь яких вправ значно менша. При 3 ступені, полегшення відчуєте, але об'єм рухів буде значно менший, і це нормально
А поколює і клинить при розгінані
??
таке може бути. Легкий біль під час виконання вправ допустимий. Слідкуйте, щоб не було лише гостотрого різкого болю
Дякую вам , а як часто ?
Добре хоча б 3 рази на тиждень. Хоча, якщо з колінами справді проблеми робіть щодня
Дкую 🙏❤️
Как раз для меня,дякую
користуйтеся на здоров'я
Де ви є у Львові ?
Так, м. Львів, вул Медведецького 29, Лічниця сестер Похмурських
Дякую дуже