Телеграм канал: t.me/milkyveganyoga Еще больше практик со мной: www.milkyveganyoga.com/onlineyoga Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал, можно оформить подписку или сказать спасибо отправив донейшн (Карты РФ или любой другой страны) - boosty.to/milkyveganyoga/donate Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802
@@milkyvegan Ирина, а у вас есть комплекс для тазового дна? Я знаю, что в йоге все упражнения с участием этих мышц, но такой чтобы с акцентом именно на них? Может я не нашла просто в том что есть? Очень надо
"Подходить к своему телу с тотальным уважением к тому, что есть на сегодняшний день" это очень глубокие слова, спасибо Вам большое за такое мудрое словесное сопровождение во время практик, я заметила, как это меняет отношение к себе❤
Спасибо большое за новую практику, было не просто, но в конце почувствовала очень приятное расслабление во всем теле 🙏 желаю вам отличного настроения и прекрасного дня 🫂❤️❤️❤️
Ирина, благодарю❤ Прекрасные 40 минут с пользой для тела, души и здоровья! Мне очень нравится Ваша манера ведения и голос, который ведёт к гармонии с собой и окружающим миром 🙏
Ирина! Вы просто чудесны! Очень долго искала занятия на просторах интернета и не могла найти то, что надо. Но вот Вы! Занятия не заставляют скучать, Ваши комментарии очень помогают в медитативном плане. Спасибо большое!
Ирина, благодарю Вас! Практика невероятно гармоничная и красивая. И какие чудесные, важные слова Вы говорите о состоянии, о настрое, об отношении к своему телу! Спасибо!
Ирина,огромная благодарность за прекрасную практику,с удовольствием занимаюсь с вами и всегда рада новым практикам,сегодня было жарко,но все получилось❤❤❤❤
Спасибо вам большое за практику 🫶🏻 Я новичок в йоге, занимаюсь всего несколько месяцев, но чувствую, что тело требует более сложных асан и большего времени на уединение с самим собой. Не все получилось так, как у вас, но я старалась и делала все на лимитах своего собственного тела. Одно упражнение пришлось даже оставить на потом, потому что не хватило сил в руке. Но я не расстраиваюсь, уверена с вашими практиками скоро все получится!! Желаю процветания вашему каналу🍀🤍 И, кстати, спасибо вам за рекомендацию книги «Один в океане» в тг канале! Прочитала её на одном дыхании. Хотелось бы увидеть там ещё рекомендации ваших любимых и полезных книг 🤍
Ирина, возвращаюсь к этой практике в который раз и уже не могу подобрать слов огромной благодарности Вам и вашему труду. Спасаете в самые трудные дни. Благодарю !♥️
Ирина, огромное спасибо! Шикарная практика! И вы шикарно смотритесь на фоне бесподобного солнечного затмения!❤❤❤ музыка, визуал - чудесное дополнение к такому занятию🌷🦋
Ну как же с Вами приятно заниматься❤ Как обычно, вначале получаю эстетическое удовольствие от просмотра видео. А потом уже нетерпится на коврик практиковать. Прекрасно, уютно, душевно, заботливо, Блаженство от достигнутого в практике приятно растекается по телу😊 СПАСИБО ❤❤❤.
Спасибо большое за прекрасную практику, не так давно на вашем канале, но занимаюсь уже 2 года, но с вашими практиками занимаюсь с удовольствием и могу отметить, что ваш канал один из не многих, который увеличивает любовь к йоге!!
после практики тревога оставляет ум, не все получилось, так как я занимаюсь несколько месяцев, но уже понимаю что нужно что то посложнее, очень понравилась Ваша практика 💞
Я делала эту практику прям с раннего утра . Перел практикой куча мыслей , тревог , переживаний . И о чудо !!! Благодаря грамотному комплексу упражнений , я успокоилась , внутри появилась любовь к жизни ❤. Ирина , я вас благодарю ❤❤
Ирина, вы очень красиво смотритесь на таком прекрасном фоне! Упражнения очень сложные, мне до них очень далеко. Но получила эстетическое удовольствие от просмотра:)
подскажите, при скручивании на полу, держась за правое колено хруст в позвоночнике, это ж нормально? позвонки хоть двигаться начинают, но дискомфорта нет если что
Телеграм канал: t.me/milkyveganyoga
Еще больше практик со мной: www.milkyveganyoga.com/onlineyoga
Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал, можно оформить подписку или сказать спасибо отправив донейшн (Карты РФ или любой другой страны) - boosty.to/milkyveganyoga/donate
Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802
@@milkyvegan Ирина, а у вас есть комплекс для тазового дна? Я знаю, что в йоге все упражнения с участием этих мышц, но такой чтобы с акцентом именно на них? Может я не нашла просто в том что есть? Очень надо
"Подходить к своему телу с тотальным уважением к тому, что есть на сегодняшний день" это очень глубокие слова, спасибо Вам большое за такое мудрое словесное сопровождение во время практик, я заметила, как это меняет отношение к себе❤
@@annbelikecan5149 спасибо вам! За вашу открытость и внимание 🤍✨
Какое талантливое занятие! Спасибо!
Благодарю! Это просто чудесно! И движения, и слова, и музыка! 40 минут пролетели как мгновение ❤
Лучшее сочетание асан, музыки, слов, которыми вы подбадриваете. Возвращаюсь к вашим практикам, снова и снова. Благодарю!🫂✨
Ирина, спасибо большое! ✨🌸 Ваши практики очень нравятся 🫶
Супер, как всегда! Благодарю, Ирина, за столь важное дело! Всем рекомендую Ваш канал!❤
Огромное спасибо за практику! Тело поет и благодарит!
Спасибо большое за новую практику, было не просто, но в конце почувствовала очень приятное расслабление во всем теле 🙏 желаю вам отличного настроения и прекрасного дня 🫂❤️❤️❤️
Как всегда лучшая практика от лучшего учителя! Мягко и интенсивно, разнообразно и приятно, благодарю!
Благодарю! ✨
Ирина, благодарю❤ Прекрасные 40 минут с пользой для тела, души и здоровья! Мне очень нравится Ваша манера ведения и голос, который ведёт к гармонии с собой и окружающим миром 🙏
Спасибо вам 🤍
Ирина! Вы просто чудесны! Очень долго искала занятия на просторах интернета и не могла найти то, что надо. Но вот Вы! Занятия не заставляют скучать, Ваши комментарии очень помогают в медитативном плане. Спасибо большое!
Екатерина, спасибо вам! Чудесны на самом деле вы ) я только отражаю :)
Ирина с вами йога в удовольствие и по любви❤🙏Благодарю!!!
Это было так чудесно!!!!
Сердечная благодарность ❤❤❤❤❤
🤍🤍🤍
Благодарю, очень понравилось, ощущение бодрости
Ирина, спасибо большое. Очень здорово. ❤
Спасибо-спасибо-спасибо, талантливая, добрая, щедрая Ирина!
Ирина, дорогая, огромнейшее Вам спасибо, практика супер!!!❤❤❤
Благодарю за прекрасную практику !❤❤❤
На здоровье, Ирина 🪴💚
Спасибо вам за такие чудесные практики! Благодарю 🙏
Ирина, благодарю Вас! Практика невероятно гармоничная и красивая. И какие чудесные, важные слова Вы говорите о состоянии, о настрое, об отношении к своему телу! Спасибо!
Ирина,огромная благодарность за прекрасную практику,с удовольствием занимаюсь с вами и всегда рада новым практикам,сегодня было жарко,но все получилось❤❤❤❤
Спасибо огромное!
Спасибо, как всегда класс🎉🎉
Прекрасное занятие! Отдых для ума и тела. Вы профессионал и ваши практики самые-самые❤
🎉😊супер!!!! Делаю! Ничего удивительного 😅, всё так же классно,профессионально и, красиво и полезно ❤! Благодарю 🧡
Марина, вы - чудо 💛🧡
Ценю поддержку ! Очень 🪴
Большое спасибо за эту прекрасную практику ❤ шикарные ощущения 💞
Благодарю за супер практику ❤❤❤
Благодарю за практику 😭🙏🏼🙏🏼🙏🏼💗💗💗
Восхитительно ❤
Благодарю за практику, Ирина! Классно! ❤
🤍🤍🤍
Супер йога, благодарю 🙏 😊
Благодарю за ❤
Спасибо вам огромное!! Каждый раз занимаюсь по вашим видео 🥰
Мне очень приятно, спасибо 🤍
Благодарю за практику!
Благодарю Ирина ❤
Спасибо вам большое за практику 🫶🏻
Я новичок в йоге, занимаюсь всего несколько месяцев, но чувствую, что тело требует более сложных асан и большего времени на уединение с самим собой.
Не все получилось так, как у вас, но я старалась и делала все на лимитах своего собственного тела. Одно упражнение пришлось даже оставить на потом, потому что не хватило сил в руке. Но я не расстраиваюсь, уверена с вашими практиками скоро все получится!!
Желаю процветания вашему каналу🍀🤍
И, кстати, спасибо вам за рекомендацию книги «Один в океане» в тг канале! Прочитала её на одном дыхании. Хотелось бы увидеть там ещё рекомендации ваших любимых и полезных книг 🤍
Спасибо вам огромное. Какие ценные слова! Спасибо за внимание к себе. И за то, что вы со мной в тг. Буду делиться там обязательно важным и нужным. 🤍
Ирина, возвращаюсь к этой практике в который раз и уже не могу подобрать слов огромной благодарности Вам и вашему труду. Спасаете в самые трудные дни. Благодарю !♥️
На здоровье. 🤍
Отличная практика! Спасибо!
Ирина, благодарю вас!!! Вы прекрасны!!!😊
Как и вы 🤍
обалденная практика))Благодарю!
Благодарю ❤
Спасибо огромное за практику
Миллион благодарностей вам за вашу работу🙏🏼🙏🏼🙏🏼 за ваш волшебный голос , я готова вас слушать всегда ❤ ждем новых видео 😇
@@alina_indi спасибо вам большое ) я улыбаюсь сейчас до ушей 😍😍😍
Урааа! Планы на вечер определены ❤ спасибо! ❤
Спасибо вам, Элина 🪴🙌🏼
До встречи на коврике 💚
Благодарю за практику. 🙏 Конечно не всё получается 🤗 стараюсь. Классно!!!
Было тяжело) но очень понравилось! Спасибо огромное
Каждая новая Ваша практика -праздник. Ждём с нетерпением ❤
Спасибо вам!
Класс! ❤
Благодарю 🧡🐈⬛
Ирина, огромное спасибо! Шикарная практика! И вы шикарно смотритесь на фоне бесподобного солнечного затмения!❤❤❤ музыка, визуал - чудесное дополнение к такому занятию🌷🦋
Благодарю от всей души!
Фон своими руками сделал муж. 🧡
Чтобы смотреть и заниматься было еще приятнее 💚🪴🙃
Ирина, спасибо! Прям прочувствовась работа тела, а через него ума, прям ощутимо😊❤❤❤
Урааа! Благодарю 🙏
Теперь стало сложнее укладываться в план) но мы стараемся 🙃🤍❤️
@@milkyvegan Вы просто космос 💫💫💫
Ну как же с Вами приятно заниматься❤ Как обычно, вначале получаю эстетическое удовольствие от просмотра видео. А потом уже нетерпится на коврик практиковать. Прекрасно, уютно, душевно, заботливо, Блаженство от достигнутого в практике приятно растекается по телу😊 СПАСИБО ❤❤❤.
Огромное спасибо!
Ирина, доброго дня и отличного настроения ❤ Благодарю за новую практику! Вы супер!!!
Прекрасная практика! Вдумчивая, сосредоточенная, с проработкой в его тела. Ирина, спасибо огромное!❤
Вам спасибо 🤍
Спасибо за практику 🎉
Горячая Силовая 🔱 Спасибо 🌿
Сначала пробовала делать. потом просто смотрела. Очень интересно.
Благодарю за чудеснейшую практику!❤❤❤
Благодарю за такую приятную практику. Зарядилась бодростью на весь день!
Спасибо большое за практику ❤
Благодарю 🙏🏼🩵
Ура! Новое видео )
Я сама им теперь так радуюсь 😅
Урааа) новое видео)
Спасибо большое за прекрасную практику, не так давно на вашем канале, но занимаюсь уже 2 года, но с вашими практиками занимаюсь с удовольствием и могу отметить, что ваш канал один из не многих, который увеличивает любовь к йоге!!
Благодарю вас ❣️
после практики тревога оставляет ум, не все получилось, так как я занимаюсь несколько месяцев, но уже понимаю что нужно что то посложнее, очень понравилась Ваша практика 💞
Excellent nice beautiful relaxing yoga ❤❤❤
Thanks ❤️
Спасибо! Теперь любимая практика♥️
Мне очень приятно. Спасибо 🤍
Я делала эту практику прям с раннего утра . Перел практикой куча мыслей , тревог , переживаний . И о чудо !!! Благодаря грамотному комплексу упражнений , я успокоилась , внутри появилась любовь к жизни ❤. Ирина , я вас благодарю ❤❤
Вы очень красивая, самая лучшая йога
🤍🤍🤍 благодарю! Всем сердцем!
🔥🔥🔥
Ирина, вы очень красиво смотритесь на таком прекрасном фоне! Упражнения очень сложные, мне до них очень далеко. Но получила эстетическое удовольствие от просмотра:)
💛💜💙
Люблю вас ♥️♥️♥️
🥰😻😻😻🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Супер тренировка🔥🔥🔥
Прекрасно!!!❤
После практики голова перестала болеть ❤
Здорово,уже появились планы на вечер 😊❤
@@ЛюдмилаСекачева-у9п ☺️🤍
Балансы трудные сегодня были, люблю такое ❤
Вижу новое видео - сразу ставлю лайк! ❤❤❤
Огромное спасибо 🤍
Это было прекрасно.
Кто куда, а я на коврик 😊
Приятной вам практики 💛
Супер комплекс ❤ Очень комфортно.
Спасибо! 🤍
👍👍👍👍👍
Спасибо ❤и в беременность с Вами,и сейчас включаю в график тренировок для души и тела:)
😍💛😇 спасибо за доверие !
Комплекс для продвинутых! 🔥
А можно таких видео для продолжающих, но ещё с другими практиками, пожалуйста? Мне понравилось, хотелось бы ещё ❤
Конечно будет) вот следующее занятие, которое выйдет - будет тоже для продолжающих больше 🤍
почти ничего не получилось, но я буду пробовать еще
Девочки, если у вас у всех получается - сделайте за меня, чесслова, я гордиться буду! 😂
подскажите, при скручивании на полу, держась за правое колено хруст в позвоночнике, это ж нормально? позвонки хоть двигаться начинают, но дискомфорта нет если что
Это прекрасно :)
Любой хруст где бы он ни был - это норма, если без боли )
А в позвоночнике я вообще обожаю )
В смысле вместо шавасаны??? Я только ради нее йогой занимаюсь 😁
Благодарю за практику! ❤❤❤❤❤
Спасибо❤
Спасибо большое ❤
Благодарю за практику ❤
Практика❤️🔥 Благодарю 🙏
Благодарю❤
Благодарю 🙏🏻
Благодарю ❤