LUNCHBOXY Z KASZĄ

Lunchboxy z kaszą w roli głównej!
Kasza dla urody: • PRZEPISY DLA URODY #Co...
STIR-FRY Z KASZY GRYCZANEJ
Skład:
1/2 szklanki kaszy gryczanej palonej,
1/2 łyżeczki soli,
1 szklanka wody.
1 marchewka,
garść posiekanej cebulki dymki,
1 mała cukinia,
1cm korzenia imbiru,
1 łyżeczka soli,
garść szpinaku.
SAŁATKA KUS KUS Z JARMUŻEM
Skład:
1/2 szklanki kaszy kus kus
3/4 szklanki wrzątku
1 łyżka dobrego oleju
klika dużych liści świeżego jarmużu,
2 ogórki gruntowe,
1/2 żółtej papryki,
garść podprażonych orzechów laskowych,
2 łyżki dobrego oleju,
2 łyżki soku z cytryny,
1/2 łyżeczki soli.
KASZA KUKURYDZIANA ZE ŚLIWKAMI
Skład:
1/2 szklanki kaszy kukurydzianej,
3/4 mleka roślinnego,
1 łyżeczka cynamonu,
2 łyżki syropu daktylowego lub innego (opcjonalnie),
3 duże śliwki,
1/4 szklanki wody,
2 łyżki syropu daktylowego lub innego,
2-3 orzechy włoskie.
🎈 Subskrybuj: bit.ly/TH-camG...
🎈 Blog: www.annasudol.pl
🎈 Blog kulinarny: www.grochemogar...
🎈 Facebook: / grochemogarnek
🎈 Instagram: / grochemogarnek
🎈 Snapchat: annasudol
Film powstał w ramach kampanii „Lubię kaszę. Kasza na stół, na zdrowie, na co dzień.”, która ma na celu zwiększenie spożycia kaszy przez polaków. Więcej przepisów znajdziecie na stronie: www.lubiekasze.pl oraz na fanpage lubiekasze/.
Działania finansowane są ze środków Funduszu Promocji Ziarna Zbóż i Przetworów Zbożowych.