Consejos para la artrosis II - Dr. Alberto Martí Bosch

Para complementar la información sobre la artrosis que tratamos en nuestro anterior vídeo, hoy vamos a comentar los alimentos que son más adecuados para mejorar esta enfermedad. En general, podemos decir que todos aquellos alimentos que sean alcalinizantes nos van a venir bien, y debemos evitar los alimentos que impiden la absorción del calcio como el té, el café o el salvado, especialmente durante las comidas.
• Algunos alimentos imprescindibles son: el aguacate -que aporta ácidos grasos y vitamina B6-, el jengibre, la cúrcuma -ayuda a hacer la digestión y tiene propiedades antiinflamatorias-, la pimienta negra, el aceite de oliva -ayuda a mantener el hígado sano y a bajar el colesterol-, el cacao y las cerezas.
• Haz frente al dolor sin medicamentos, tomando el sol y utiliza plantas antiinflamatorias como el sauce, el harpagofito o la cúrcuma. Los analgésicos que se prescriben son un arma de doble filo: a veces alivian pero, al no tener dolor, no te centras en mantener una buena postura o fuerzas la articulación.
• La epigalocatequina es uno de los polifenoles antioxidantes más efectivos que se conocen. Para apreciar su efecto toma un mínimo de tres tazas diarias de té verde, separadas de las comidas. No le añadas leche ni azúcar.
• Y el té de gayuba también tiene propiedades antinflamatorias y antisépticas.

[@AnaHartog]

Muchas Gracias 🙏🏼 Dr. por compartir su tiempo y su conocimiento.
Muy interesante y útil información ℹ️

[@Lorcam777]

Dr tratamiento para la disfagia o atragantarse con la comida o solo con el agua gracias Dios lo bendiga y gracias x su consejos

[@lapoliticaylademocraciaseg2290]

Gracias siempre por sus consejos y su gran sabiduria. Un abrazo desde Ourense.

[@oscarsuberbie6810]

MUCHAS GRACIAS!!! por los consejos; afectuoso saludo desde Argentina.

[@adamarti6861]

Para cuando remedios para la artritis ? Gracias .

[@elizabethmoreno3261]

Muchas gracias, Doctor

[@maritzamonsanto7164]

Gracias

[@marialuisasanchez6083]

Hola Doctor Alberto, que me recomienda para la gastritis..muchas gracias 😘

[@dianabeatriz625]

Gracias Doctor! agradezco sus consejos!!! me gusta mucho la medicina natural!! gracias por compartir 🙏💞✨ saludos desde Campeche México 🙏💞✨🌼✨❇️✨

[@marcpintor6259]

Querido doctor tiene algo para los efectos secundarios de las vacunas covid. Gracias

[@juanguerrero7658]

Dr buenos dias le saludo desde Ecuador podria see amable y hablar sobre el Lupus muchas gracias

[@adividacentromedico2518]

Lo tendremos en cuenta para próximos vídeos. Un saludo!

[@netto682]

👏👏👏🇧🇷