Tomi, estas muy fuerte, dejas atrás al/la filmmaker que va con eléctrica y se le escucha la respiración entre cortada, vamos que se a pasado de Z5/Z6 para arriba. SUERTE para ese Mundial de Ciclocross ✊🏼✊🏼 y a DISFRUTAR DEL CAMINO 😜😜
Pedazo de entrenamiento Tomi, estaría muy bien que hicieses una serie de vídeos a lo largo de la semana de tus entrenamientos, n* de series, duración, descansos, nutrición etc
😂 el cámara ha sufrido un rato en las dos primeras series. Como esa subida esta en umbría te vendría bien una luz trasera por pulsos que pesa poco y te da mucha visibilidad.
Hola Tomi, pregunta técnica, para esos entrenamientos cortos, pero intensos, cómo es tu nutrición para esos casos, llevas geles o algún tipo carbohidratos? o crees que es suficiente con la bebida hidratante?
Hola Tomi, veo que haces el entreno con la nueva bici de Gravel de Mondraker x alsfalto en lugar de la bici de carretera, qué opinas de usar la bici de gravel x carretera y/o de utilizar la de gravel como bici única . Gracias y suerte en el mundial ✊
Si, eso es! Me gusta mucho usarla porque es muy cómoda y rápida. Además me permite hacer rutas diferentes. Como bici única. Sino compites en carretera es muy buena opción con Dos juegos de ruedas!
Superrrr 🙌🏼
Gracias por enseñar el entreno, siempre se aprende algo, y suerte para el mundial.
Gracias por estos vídeos! Y gracias por ser tan cercano 👌🏼
Gracias a ti por verlos
Tomi, estas muy fuerte, dejas atrás al/la filmmaker que va con eléctrica y se le escucha la respiración entre cortada, vamos que se a pasado de Z5/Z6 para arriba.
SUERTE para ese Mundial de Ciclocross ✊🏼✊🏼 y a DISFRUTAR DEL CAMINO 😜😜
Gracias por esos tips y suerte hermano!!!!
Pedazo de entrenamiento Tomi, estaría muy bien que hicieses una serie de vídeos a lo largo de la semana de tus entrenamientos, n* de series, duración, descansos, nutrición etc
Ire colgando mas a menudo videos de este tipo. Gracias!
#missergasiprimer 🤜🏼🚲🥇🚲🤛🏼
😂 el cámara ha sufrido un rato en las dos primeras series. Como esa subida esta en umbría te vendría bien una luz trasera por pulsos que pesa poco y te da mucha visibilidad.
Gracias. Casi siempre la llevo. NO tendría batería
Que buen video 🥵🥵mil Gracias 🙏🏼
Gracias por verlo
Hola Tomi, pregunta técnica, para esos entrenamientos cortos, pero intensos, cómo es tu nutrición para esos casos, llevas geles o algún tipo carbohidratos? o crees que es suficiente con la bebida hidratante?
Ir bien nutrido antes y después es suficiente pero llevar un gel siempre viene bien. Estos entrenos al ser duros gastas mucho glucogeno.
que buen video, poder ver ese entreno.
veo que usas monoplato, o eso parece, que transmisión etas usando en este video?
LLevo la transmisión de Xplora de Gravel 46 10/44
IF del cámara con electrica?
la proxima lo miramos, jajajaaj
Hola Tomi, veo que haces el entreno con la nueva bici de Gravel de Mondraker x alsfalto en lugar de la bici de carretera, qué opinas de usar la bici de gravel x carretera y/o de utilizar la de gravel como bici única . Gracias y suerte en el mundial ✊
Si, eso es! Me gusta mucho usarla porque es muy cómoda y rápida. Además me permite hacer rutas diferentes. Como bici única. Sino compites en carretera es muy buena opción con Dos juegos de ruedas!
Buenassss cambiaste posición en la bici ?? Siempre te veo más alto y adelante ,igual es por la nueva bici
Así es! pero muy adelante
Can Bordoi es como "el pasillo de casa eh??"
Que recuerdos de Abril 93
totalmente, buenos recuerdos y gran patio
220w a 110 de pulso sobrado
no te creas!!!