شكرا كابتن وانا بحب احضر فيديوهاتك لانو منطقية وواقعية مو بس خرابيط حكي و انا واحد من الناس جسمي بخسر دهن وبيبني عضل بنفس الوقت بس طبعن بحرق دهون بشكل بطيء. وانت اول شخص بيحكي هيدا الشي. شكرا الك كوتش. وكل عام وانت بخير
يا اخي والله مو شغلة دعاية بس صارلي ٣ أشهر معاه والله تحس بالمصداقية بالتعامل والفرق انه ميخليك تستعمل الا الي الضروري الضروري يعني مثل منكول بالعامية نفسه طويل بس للي يحب الصبر بس بالمقابل يهتم بصحتك وتحسن انه هذا الشي جاي من خبرات وغلطات هوه بنفسه مر بيه وميريدك تمر بنفس المعانات
كابتن بلازحمه فيديو عن النوم بليل والاشخاص الي يعانون من هذا الشي صدكني اكو هوايه ناس تعاني منه وكيفيه الحد والوقايه من خساره العضل ارجوك كابتن انت هدفك فائده الناس واني ااكدلك هواي ناس بحاجه لهل معلومه
يسعدك ربي كابتنا لمحترم الله يوفقك يا رب ونحنا بانتضار المحاضرا وكل سنه وانت بخير وانشاء الله سنت الجاي تكون بيدك بطاقت الاحتراف ونشوفك بئلمبيا باقرب وقت يا رب اتمنالك كل خير انت انسان جدن محترم وانا ادعيلك كل ما تخطر ببالي❤❤
السلام عليكم كابتن كبتن لو تشرحلنا عن ال HCG protocol للتخلص من الدهون صراحة ماحصلت حد عربي تكلم عنه ومافهته لو تعرف عنه اكون شاكرلك كابتن أخوك ابراهيم من الامارات
احلى اسامه واجمل فيديوات تحفيزيه ثق بالله جنت احط الهتفون باذني علمود اسمع اغاني تحفيزيه مالت ... بطيخ 😁😁😁 .... بس صارلي مده طويله من اتمرن احط الهتفون واسمع فيديواتك عمي راقي هيه كوه وان شاءالله نشتغل سويه على جسمي والبطولات 💪💪💪💪 لان جدا اثق بمعلوماتك تحياتي الك وربي يوفقك ..اخوك من USA
كابتن ممكن فيديو عن مرضى السكر والbodybuilding ?
تحيه من تونس يا كوتش انت إنسان طيب
وانت بألف خير
هالمحاضرة جاية عالوجع
الكل ناطرها بصراحة
مشكور أيها المخلص
انته الكلام قليل بحقك نتمناك بل العراق الله يحفضك
بيض الله وجهك و يعطيك العافيه أنت شخص اسلوبك و شرحك بشجع الاعب يدخل معك شرحك من القلب و ضمير يعطيك العافيه
احسن مدرب تعاقدت معه والله شخص صادق وأمين
يسعد مساك كتش موضوعك جميل جدا
انت حلو ياخوي ماشاء الله من كلو ماشالله حصن نفسك اخوي
والله يا كابتن كل كلمة وكل معلومة تقولها مفيدة الله يحميك
شكرا يا اخ اسامه عال معلومات الرائعه بس عايز اضيف نقطتين مهمين جدداا
الاوالي شرب المياه المقرره يومياا لوزن الاعب
الثانيه التعرض للشمس من وقت لاخر وشكراا
اخي اسامه محتاجين منك فيديو يتكلم عن الحفاظ علي الغداريف والمفاصل وهل يوجد مكملات تعيد بناء الغضاريف والحفاظ عليها
اعمل نفس الفيديو لكن عن التضخيم كل الاحترام كابتن استمر.
من افضل الكباتن ماشاء الله تبارك الله
وانت بألف خير ياربي تطور اكثر وأكثر ونحن ننتظر الفيديوهات اول بأول .. شكرًا على كل شي عملت من اجلنا👍💕
InstaBlaster...
ومن بألف خير ويارب انشوفك بمستر الومبيا
كلام كتير مفيد الله يعطيك العافية بس بختلف معك بقصة وحدة هي انو مافي حدا عندو المعلومات كلها بظن انت عندك كلشي موسوعة ماشاءالله الله يحفظك
شكرا على كل المعلومات المفيدة تسلم .
أفضل فديو سجلته كابتن
احبك كابتن
صارلي ٩ سنوات باللعبة وجهزت اكثر من بطولة
لكن هسة الوضع مختلف وي فيديوهاتك
شكرا عله كم المعلومات الهائل الي ماتتحصل بسهولة 🌹🙏🏻🇮🇶
احسنت كابتن نصائح جميله جدا
وانته بالف خير كابتن
حمستني موووت للفديو الجاي ❤️❤️
متابعك من العراق
عيدك مبارك وكل عاام وانت بالف خيرر. انتظرر الفيديو الجديد وياليت تحاول تفصل بكل شي الله يجزاك الخيرر.
تسلم كابتن هل هل فيديو ممكن كابتن فيديو عن اليشتلغون شفت ليلي وطرق الوقايه من خساره العضلات ومعلومات بصوره عامه
حطيت تعليق سوي رد علية ولايك حتى يشوفة الكابتن
اني معاك
@@lizsalih1909 انشالله يشوفه
اي والله كابتن موضوع مهم
أحسن مدرب صحي
كل عام وانته بالف خير ربي يوفقك
كابتن ارجو اضافة البطيخ الى كل الفيديوهات لا تحرمنا من ال🍉
مبدع كابتن ان شاء الله الفديو القادم اكو حصة للبطيخ 🍉🍉
كابت الغالي وانت بالف خير يارب يحفضك ويوفقك والقادم افضل انشالله
أيوه السلام عليكوا
.. منور يا كوتش
شكرا
شكرا كابتن وانا بحب احضر فيديوهاتك لانو منطقية وواقعية مو بس خرابيط حكي و انا واحد من الناس جسمي بخسر دهن وبيبني عضل بنفس الوقت بس طبعن بحرق دهون بشكل بطيء. وانت اول شخص بيحكي هيدا الشي. شكرا الك كوتش. وكل عام وانت بخير
يا كابتن انا بشكرك على تقديم المعلومات
وانت بالف خير الله يعطيك الصحة فيديوهاتك ممتازة
شكرا لك من امريكا
كل عام وانت بخير يا طيب😚😚
والله يا كوتش انت اكتر المدربين المحترمين الصادقين ربنا يوفقك
كابتن فيديو عن النوم بليل للاشخاص الي شغلهم بليل والطرق المناسبة للوقاية من فقدان العضل وبناء العضل
بارك الله فيك
بارك الله فيك كابتن انريد فديوات ونتا جاي تتمرن
الله يسلمك والله استأنس بكلامك واحب
محاضراتك موفق ان شاء الله
شكرا على المجهود المبذول والرائع
هل يمكن اعتماد نظام الكارب سايكل و الصيام المتقطع في نفس الوقت
شكرا كوتش
شكرا كابتن❤️
شكرا لك من القلب الى العضلات
كبتن ممكن تسوي فيديو عن : كيف تحسب البروتين والكارب والدهون ومتى يتم تغيير هذي الارقام
الله يوفقك ويجزاك خير يا افضل كبتن في العالم
وانت بالف خير كابتن . كل حجيك ذهب
كل عام وأنت بألف خير ربي يحفظك كابتن
هل نفس نوعية الاكل تامن لك كافة الفيتامينات والمعادن
كل عام وانت بالف خير ولك كل الشكر على هالمعلومات
يا اخي والله مو شغلة دعاية بس صارلي ٣ أشهر معاه والله تحس بالمصداقية بالتعامل والفرق انه ميخليك تستعمل الا الي الضروري الضروري يعني مثل منكول بالعامية نفسه طويل بس للي يحب الصبر بس بالمقابل يهتم بصحتك وتحسن انه هذا الشي جاي من خبرات وغلطات هوه بنفسه مر بيه وميريدك تمر بنفس المعانات
أخوك من المغرب تحياتي لك من مدريد
احبك😍 لان انته الوحيد الي تحفزني الهل لعبه
فديو ممتاز اخي أسامة جزاك الله خير
كل عام وانت بألف الخير
موضوع في قمت الروعة
شكرًا للتوضيح كابتن
الله يسهل ليك امورك...
كابتن بلازحمه فيديو عن النوم بليل والاشخاص الي يعانون من هذا الشي صدكني اكو هوايه ناس تعاني منه وكيفيه الحد والوقايه من خساره العضل ارجوك كابتن انت هدفك فائده الناس واني ااكدلك هواي ناس بحاجه لهل معلومه
معاك
معاك
معاك
عيد مبارك وسعيد وشكرا جزيلا
وانت بالف خير كابتن
الله يعطيك العافية وكل عام وانت بخير
كل عام انت بخير ... وجزاك الله خير🏋️♀️💪💪🏋️♀️
انسان راقي تحياتي لك
الله يحفظك كابتن والله هواي استفاديت من نصايحك ربي ايوفقك
شكرا على المعلومات في ميزان حسناتك إن شاء الله ❤
رب يوفقك كابتن دائما فيديواتك بتجي بلوقت لمناسب
قناتي المفضلة ، شكرًا عتعبك معنا❤️❤️❤️
دخيل ربك يا كوتش
يعطيك العافيه معلومات مهمه وممتازه ومشروحه بافضل ما يمكن
اشكرك اخ أسامة موفق انشاء الله
احسنت كابتن ممكن تسوي يومك كامل
اجدادنا قبل كانوا يقولون اسمع كلام المجرب و لا تسمع كلام الطبيب
كل سنة وانت طيب
يسعدك ربي كابتنا لمحترم الله يوفقك يا رب ونحنا بانتضار المحاضرا وكل سنه وانت بخير وانشاء الله سنت الجاي تكون بيدك بطاقت الاحتراف ونشوفك بئلمبيا باقرب وقت يا رب اتمنالك كل خير انت انسان جدن محترم وانا ادعيلك كل ما تخطر ببالي❤❤
كل عام ونتة بالف الف خيرحبيبي كابتن
الله يسعدك ي شيخ
وانت بصحة وسلامة
السلام عليكم كابتن
كبتن لو تشرحلنا عن ال
HCG protocol
للتخلص من الدهون صراحة ماحصلت حد عربي تكلم عنه ومافهته لو تعرف عنه اكون شاكرلك كابتن
أخوك ابراهيم من الامارات
ياكوتش ممكن فيديو عن النوم في النهار والعمل في الليل
استمريت ع الدجاج والتمن و السمك و بعض مصادر البروتين الطبيعي لمده شهر (كل يوم نفس الاكل) شفت نتيجه خرافيه..
ايش هو التمن؟
عبدالله الحامد تمن يعني رز او عيش
لو سمحت ازا بتحكيلنا عن جهاز فحص الدهون والعضلات و وتجربتك وكل عام وانت بخير ❤️❤️❤️
الله يوفقك كابتن لان كلامك كلش مفيد
كابتن كيف الحال انا استخدم سايكل كارب اكدر انشف
احبك و داعة الحجية
ياكبتن نريد حلقة على سايكل تورنبلون
شكرا يا كابتن الله يحفظك
فرحت بلمحاضره أكثر من العيد ☺☺☺☺
كل اهلا وانت بالف خير ❤️
ايش افضل مكمل لحرق الدهون؟
أسامه نزل فيديو تحفيزي الك
كل عام وانتم بخير اخوك امين من الجزائر 😍😍
الحركة
تقليل الكارب
الكارديو
النوم
احرق سعرات اكثر من اللي تاخذها باليوم
جدول غذاء ثابت ليتم تغييره فيما بعد
كل عام وانت بخير كابتن
وانت بخير ان شاء الله.
والله يا خوي لو ما في اسباب برضو راح ادخل اشوفك واعطيك لايك
في حالة بدى المتدرب بسعرات حرارية قليلة يلعب بالكربوهيدرات، وبيكمل تنقيص وزن حتى لو ثبت
احلا مدرب
شكرا كابتن و انا جدا متحمس للعرض
كابتن شنو مواد غدائيه بيها كارب. حتئ اكطعهن قصدك كربوهيدرات
وانت بخير كوتش
كل عام وانت بالف خير كابتن 😍😘اموت عليك
عبدالله من العراق
شكرا كابتن