يا اخي الحمد لله و الشكر لاني تصادفت بقناتك ، و تابعت كتير من فيديوهاتك و هاذا اول تعليق الي ، و الله انك ان سان جدا محترم و صادق لاقصى درجة ، يا ريتني عرفت قاناتك من قبل . الله يعطيك الف عافيه و يوفقك ان شاءالله
كابتن اسامه اول شي الله يوفقك من وين مارحت انت انسان جداً كريم اخلاق وشهم وهذا باين من كلامك وانا متابع لك من زمان اطلبك طلب اذا قريت اي تعليق سلبي وغير منطقي انتبه يأثر فيك لان الناس عقلها وتفكيرها مو سوا شد حيلك والى الامام يابطل
انا افتخر اني احد معجبيك كريم وطيب القلب واهم صفة فيك إنسان صادق . استمر كابتن واياك تتغير الا للأفضل ان شاء الله . نحن معاك لو تصور بكاميرا جوال نوكيا 😁
كابتن اسامه. انته صاحب فضل جبير على الناس والله استمر والله يوفقك دنيا واخره وينطيك ويرضيك عمي والله لو الف سنه مراح نتعلم هيجي معلومات وتمارين وشلون الدنيا ماشيه صح
و الله أنا بعزك كثير و ديما بتابعك . بس لما حكيت عن هاذ المصور مكانتك كبرت بقلبي لأنو نحنا المفروض نساند بعض ' و ربنا راح يجازيك خير . الله يعزك و بارك فيك 😍
انت تقول اسرار التمارين اللي كل شخص يحتاج الها وحابب يعرفها ولكن ما يقدر يكوّن سؤال لاجل يستفسر عنها ويلقى الجواب .. ولو قدر يحصل عالسؤال ما اظن يلاقي حدا يصارحه بمثل صراحتك هذه الواضحة.. الله عليك يا كابتن,, برافو عليك :)
انت انساااان محترم جداً انا حبيت اعلق على نقطة المصور اللى معاك على انك تساعده لانه بيتعب احيييييك على تقكيييرك الله يكرمك بكرمه ويعلى مقامكم يارب كمان وكمان انت انسان محترم وقلبك ابيض وجميل اول مره يكون نفسي اقابل بطل واسلم عليه واقعد معاه انت شرف للعبة كمال الاجسام وانا احترمك جدا جدا يارب في يوم اقبلك باى بطوله واقولك انا اللى بكتب تعليقات اعجاب انت شخصيه محترمه جدا
يعطيك العافيه كابتن خليك عليه ودام انه انسان مهتم بشغله يستاهل تتعاونو مع بعض وتوصلو لفيديو احترافي ومثل ماقلت تركيب الصوت على الفيديو اتوقع بيكون افضل يعطيك العافيه والف شكر لك على كل شي تقدمه النا
بالتوفيق لك وللمصور... والله كلامك يدخل القلب يهمنا نتابع تمارينك ونصائحك ...قيمة الفيديو بما فيه من معلومات ....إن شاء الله سيكون لك شأن كبير كلاعب ومدرب
كابتن اسامه مشكور والله العظيم انو انت انسان طيب وصدقني انو احنا معاك وراح نكون معاك واللي صورة مع الشخص شكرا قد الكون وقد الدنيا والله يوفقك وصدقني انت راح تكون شي كبير استمر والله يوفقك يارب شكرا شكرا شكرا والله يكتبلك اجر اللي قاعد تساعده المصور ياكابتن
يعطيك العافية كابتن إستفدت كثير بالفيديو حق التمرين والصراحه بالنسبه لي فيديو ممتاز من جميع النواحي ،، التعليق الوحيد فقط على موضوع الصوت أني كنت أضطر أحط الجوال بجنب ذاني علشان أسمع وبعض الكلام ماسمعته وإنت وعدت بحل المشكلة ،، أتمنالك كل التوفيق منتظرين الفيديو القادم 👍🏻
نصائح مهمة لك شكري واحترامي وحبي والشخص المصور بالعكس شغلة مرتب ما شفت اكو عيوب مجرد يحتاج خبرة يجرب اكثر مرة التصوير عن قريب مو غلط ممكن تظيف لقطات قريبة تبين بيهه تقلص العضلة وتأثير التمرين عليهه اذا لغيت صوت الجم لازم موسيقى باك كراوند لطيفة مو صاخبة وصوتهه منخفض والا حيصير فديو جامد بس فويس اوفر ...احسنت والله انت انسان خلوق ومبادئك عظيمة تستاهل كل خير وهذا الي حيخليك تنجح وتوصل ان شاء الله
وبالنسبة للمصور ...هو مشكلته مو رياضي ويعرف شنو الهدف من التمرين حتى يركز على التمرين والعظاة بصورة خاصة ...هو مصور فقط والمفروض كابتن انته تعلمه شتريده يصور وصدكني راح يبدع ومراح تعوفه...بارك الله بك لانك حتى بعملك تختار ناس تستحق العمل وتنمي بيهم عملهم واتمنى من الله ان يوفق المصور ويرزقه ودير بالك عليه😊
عندما دخلت للجيم اول مرة كان جسمي ضعيف وفي الجيم اشخاص اقدم مني وافضل جسمانيا بعد 3 اشهر تقدمت عليهم رغم انهم يرفعون اوزان اكبر مني المهم هو الالتزام بالتمرين وفهم فسلفته وتناول المكمل المناسب لجسمك
يا اخي انت كتير شخص محترم ومتواضع جدا استمر احنا معاك ...متابعك من مصر
هههههههههههههه عجبتني الصورة الي حاططها
بالفعل الكبتن قمة الاحترام وتواضع الله يوفقه يعجبني الكبتن متواضع ❤😚
فهمته ازي يعم انا نص كلامه مش فاهمه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم
يا اخي ماكو هيج مدرب ملك 👑
المصور يستحق التقدير
استمر معاه
محمد مجتبى
صحيح والله انا معاك المصور مجتهد والكابتن اسامه بطل ومناضل من الصفر ويحب الخير للغير
kamal mordi fitt تم
قمة الحكمه انك تساعد شخص مجتهد وبسيط وانا متأكد أن هذا المصور سيتطور معك جازاك الله الف خير وبالتوفيق يا بطل
الله يعطيك العافيه .... انت بجد انسان راقي ....احنا ما بنتعلم منك التمارين والاكل وبس ...احنا بنتعمل الاخلاق والنشاط
ربنا آتنا في االدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار
يا اخي الحمد لله و الشكر لاني تصادفت بقناتك ،
و تابعت كتير من فيديوهاتك و هاذا اول تعليق الي ،
و الله انك ان سان جدا محترم و صادق لاقصى درجة ، يا ريتني عرفت قاناتك من قبل .
الله يعطيك الف عافيه و يوفقك ان شاءالله
كابتن اسامه اول شي الله يوفقك من وين مارحت
انت انسان جداً كريم اخلاق وشهم وهذا باين من كلامك وانا متابع لك من زمان
اطلبك طلب اذا قريت اي تعليق سلبي وغير منطقي انتبه يأثر فيك لان الناس عقلها وتفكيرها مو سوا
شد حيلك والى الامام يابطل
كوتش اسامة وردة انت والله انا بشاركك نفس مفاهيم الحياة. تحياتي من السويد
انا احييك كابتن واشكرك جزيل الشكر على موضوع المساعدة للناس وهذا طبع جميل جدآ وجعلني احبك واحترمك اكثر فاكثر الله يوفقك في الدنياء ولآخرة ويسعدك
اني لو في شغله ندمان عليها اني ما اشتركت معاك ببرنامج التنشيف من زمان يا كابتن اسامه .. تستاهل كل الدعم يا كابتن
انا افتخر اني احد معجبيك
كريم وطيب القلب واهم صفة فيك إنسان صادق .
استمر كابتن واياك تتغير الا للأفضل ان شاء الله .
نحن معاك لو تصور بكاميرا جوال نوكيا 😁
انت إنسان يا ريت كل الناس تعمل زيك و تتعامل و تدعم الأشخاص المبتدئين
كابتن انت رائع
Thanx coach love u from algeria 😘
اللهم حسن الخاتمة
كابتن اسامه. انته صاحب فضل جبير على الناس والله
استمر والله يوفقك دنيا واخره وينطيك ويرضيك
عمي والله لو الف سنه مراح نتعلم هيجي معلومات وتمارين وشلون الدنيا ماشيه صح
و الله أنا بعزك كثير و ديما بتابعك . بس لما حكيت عن هاذ المصور مكانتك كبرت بقلبي لأنو نحنا المفروض نساند بعض ' و ربنا راح يجازيك خير . الله يعزك و بارك فيك 😍
اللَّه يفتح عليك من واسع أبوابه ويرزقك من حيث لا تحتسب واللًّه الدنيا فيها خير دام فيها أمثالك
كلامك ما عليه زود روعة. انا استخدم هذه الطريقة مع المتدربين عندي من اكثر من 5 سنوات استمر يعطيك الف عافية
انت تقول اسرار التمارين اللي كل شخص يحتاج الها وحابب يعرفها ولكن ما يقدر يكوّن سؤال لاجل يستفسر عنها ويلقى الجواب .. ولو قدر يحصل عالسؤال ما اظن يلاقي حدا يصارحه بمثل صراحتك هذه الواضحة.. الله عليك يا كابتن,, برافو عليك :)
انت انساااان محترم جداً انا حبيت اعلق على نقطة المصور اللى معاك على انك تساعده لانه بيتعب احيييييك على تقكيييرك الله يكرمك بكرمه ويعلى مقامكم يارب كمان وكمان انت انسان محترم وقلبك ابيض وجميل اول مره يكون نفسي اقابل بطل واسلم عليه واقعد معاه انت شرف للعبة كمال الاجسام وانا احترمك جدا جدا يارب في يوم اقبلك باى بطوله واقولك انا اللى بكتب تعليقات اعجاب انت شخصيه محترمه جدا
الله يعطيك العافية ياكابتن انت شخص جدا محترم وتقدم معلومات استفدنا منها كثيرا متابعك من السعودية
الله يعطيكم العافية ويوفقكم 🌹
ما شاء الله القناة بتطور ممتاز 🌹❤️
اصبر عليه حجي 😁
متابعك من بداية قناتك استفدت كثير وشكرا لك مشيت على جداولك وضبطت الاكل و السعرات ونقصت من ١٠٤ الى 74 طبيعيا نصائح وتمرين واكل اشكرك من اعماق قلبي ❤️
اللهم يوفقك كابتن انت انسان خلوق وتستاهل كل الاحترام ويارب نحو الاحسن والتوفيق في حياتك لانك مخلص في عملك وواضح وصريح وهذا شي حلو ربي يوفقك
يا اخي والله انا احبك واستفدت منك كتير
يمكن اكثر من كل اليوتيوبرز يكفي تواضعك
يا اخي انسان طيب ول اكثر انته ابن بلدي يا اسامه فخر للعراق
مثلي الاعلى بالحياة والله يعني ماعرف شكول كابتن اسامة العالمي اشكرك من صميم قلبي لانك ساعدتني وتغير جسمي تغير رهيب الله يوفقك يارب
اكثر شخص صريح ربنا يوفقك أخي ❤❤❤
ممتاز كابتن ...محاضر راقي وتوجيه رائع ....فخر العراق ....
الله يوفقك ع المجهود الي بتذله والنصايح الذهبيه الي غيرك ماينطق بيها ... كل الحب والاحترام لك كابتن اسامه ..
يعطيك العافيه كابتن خليك عليه ودام انه انسان مهتم بشغله يستاهل تتعاونو مع بعض وتوصلو لفيديو احترافي ومثل ماقلت تركيب الصوت على الفيديو اتوقع بيكون افضل يعطيك العافيه والف شكر لك على كل شي تقدمه النا
بالتوفيق لك وللمصور... والله كلامك يدخل القلب يهمنا نتابع تمارينك ونصائحك
...قيمة الفيديو بما فيه من معلومات ....إن شاء الله سيكون لك شأن كبير كلاعب ومدرب
الله يجازيك الخير وشكرا لك علي مساعدة هذا الشخص واعطاء له فرص لي تطوير نفسه في تصوير ..وراح يطور من نفسه بي كل تؤكيد.
عبدو من الجزائر.
نادر لما اعلق على فيديو. ..انت ابن حلال ومحترم
كابتن اسامه مشكور والله العظيم انو انت انسان طيب وصدقني انو احنا معاك وراح نكون معاك واللي صورة مع الشخص شكرا قد الكون وقد الدنيا والله يوفقك وصدقني انت راح تكون شي كبير استمر والله يوفقك يارب شكرا شكرا شكرا والله يكتبلك اجر اللي قاعد تساعده المصور ياكابتن
الله يعطيك الف عافيه اشكرك على الي تسويه ياكبتن اسامه واحنا نتشرف فيك ❤️🙏
انت إنسان طيب تستاهل كل الخير .
تصوير البارحة مع الصوت كان كويز لا تعتبر التعليقات اللي مالها فائدة.. واصل يا بطل
الله يوفقك كابتن ويرزقك وينطيك على كد نيتك لانك تحب تساعد الكل وحتى المصور تريد تساعده حتى يأمن مستقبلة محد مسويهة قبل وخلي لاتبدلة ان شاء الله يطور
انا متابعك من زمان ولكن اول مرة بعلق
احبك في الله
من كل قلبي بقلك انو الله يجبر بخاطرك ياااااارب وينولك هلي ببالك
شكرا لك على هاذي المقاطع خصوصا سلسلة نصائح للمبتدئين وتسوي كل هذا والمعلومات هاذي مجانا 👍🏻👍🏻👍🏻
المصور لا تغيره يا كابتن امانة .. اول فديو يكون تجربة ومع هذا كان الفديو جدا ممتاز ويصور من زوايا مختلفة وممتاز
استمر معاه 👍
يعطيك العافية كابتن إستفدت كثير بالفيديو حق التمرين والصراحه بالنسبه لي فيديو ممتاز من جميع النواحي ،، التعليق الوحيد فقط على موضوع الصوت أني كنت أضطر أحط الجوال بجنب ذاني علشان أسمع وبعض الكلام ماسمعته وإنت وعدت بحل المشكلة ،، أتمنالك كل التوفيق منتظرين الفيديو القادم 👍🏻
انا واحد استمتع مع التمرين الصعبه البنج برس - ديت ليفت -العقلة بصراحة متعة وتشوف نتاج سريعة 👍💪💪💪💪
وأشكرك علي المعلومات المفيده استمر ي وحش 😍😍😍😍
الله يعطيك العافيه ... والله الفيديو ممتاز اذا الشخص يهمه الفيديو والبقاي زايد والله
يا اخي انت محترم وصادق وبسيط وهذا المهم
الله يجزيك خير يا كابتن لك أجر النية الطيبة ومستفيدين منك دايماً ومتابعينك أول بأول
شكد شريف انت وراح رب العالمين يوفقك وتصعد فوك اتمنالك الخير كابتن ربي يوفقك
المصور ابن حلال 👍👍👍
أنت انسان راقي , أقسم أنك نادر ومميز تشاركنا لي فقلبك الله يحفظك
شكر كبتن اخلاقك حميدة نتعلم منكم اريضة والأخلاق الكل يحتاج فرس في الحيات مزيد من انجاح لكما وتئلق
من تونس اخي انت ذكي ورجل طيب ربي يسر امرك
١- التمارين المركبة أفضل
٢- التمرين عالى الشدة بمعنى التكرار حتى حصول الفشل العضلى
٣- تقليص و عصر العضلة أفضل من زيادة الوزن
اذا كان لك صديق واي احد تعرفه يصور لك بدل ما تجيب شخص اخر وتدفعه له.. فقط اقتراح.. وجزاك الله خيرا على المجهود.
اخلاقك عاليه حيل والنصائح حيل راقيه وتدل على رقيك احسنت وموفق دائما وابدآ ❤️❤️❤️❤️💕
والله الراجل ده بيتكلم زي الفل
يا كوتش أنا أستفيد من معلوماتك القيمة شكرا على كل المجهودات الجبارة إستمر
بارك الله فيك كابتن، فيديوهاتك أكبر تحفيز لنا، الله يوفقك.
نزل تمرين رجلين كابتن
الي موافق يعمل لايك
R.B.G 9 💟💟💟💟💟👍
الله يعطيك العافية بطلنا..استمر ولا تبخل علينا بمعلوماتك🌹
والله ربي يحفضك يا كابتن اكثر انسان محترم ومتواضع
انت انسان رائع. شكرا جزيلا على فديوهاتك ونصائحك الرائعه🌷
كابتن استفاديت من الفيديو وانته بتتمرن وخاصة تقليص العضلة جانت نقطة مهمة استمر في النشر
إنتا كبير يا كابتن ومحترم انسانيتك تكفي احنا معاك وتعلمنا منك كثير
فديوالتمرين رهيب كابتن الله إوفقك
بارك الله فيك كابتن انت تستحق الاحترام وشكرا علي هذه المعلومات 👍👏👏
فدوة الكلبك كابتن بطل حتى بخلاقك والله مو بس بكمال الاجسام
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم
كلامك صحيح ميه بالميه واحترم انسانيتك يا كابتن اسامه
أستمر يا كابتن والله تستاهل المليون
ماشاء الله عليك شي جميل ونصائح ذهبية...
نصائح مهمة لك شكري واحترامي وحبي والشخص المصور بالعكس شغلة مرتب ما شفت اكو عيوب مجرد يحتاج خبرة يجرب اكثر مرة التصوير عن قريب مو غلط ممكن تظيف لقطات قريبة تبين بيهه تقلص العضلة وتأثير التمرين عليهه اذا لغيت صوت الجم لازم موسيقى باك كراوند لطيفة مو صاخبة وصوتهه منخفض والا حيصير فديو جامد بس فويس اوفر ...احسنت والله انت انسان خلوق ومبادئك عظيمة تستاهل كل خير وهذا الي حيخليك تنجح وتوصل ان شاء الله
معلومات مفيدا وكلامك في محلو بارك الله فيك
انت اجمل شخصيه قابلتها بحياتي انت واحنه ويه المصور
الله يبارك لك في جسمك وفي مالك ويرزقك الذريه الصالحه انت طيب
وراح تلقي خير
الله يقويكم ويزيدكم من فضله
بارك الله بيك على هاي المساعده
شكرا كابتن معلومات قيّمة جداً الله يوفقك ويرزقك من واسع فضله
كابتن كلامك جميل استمر اني جاي امشي بالنصائح مالتك اشكرك تحياتي اتمنى الك التوفيق
تحياتي علي العراقي
كابتن لازم تعرف انهو انته
دتخلي اساس صحيح وقوي للمبتدئين
استمر كابتن واتمنالك الموفقيه
كابتن اتكلم عن رفع الاثقال لو سمحت
جزاك الله خيرا كابتن ❤️
انت انسان خلوق عفيه عليك استمر انت والمصور 😀
ماشاء الله ربي يوفقكم انا مبتدئ من الجزائر والله القناة رائعة.
الف الف شكر كابتن جاي استفاد من فيديوهاتك هواي وجاي لاحظ جسمي يتغير كلش
الله على اخلاقك كابتن فعلا تاج راسي انته
وبالنسبة للمصور ...هو مشكلته مو رياضي ويعرف شنو الهدف من التمرين حتى يركز على التمرين والعظاة بصورة خاصة ...هو مصور فقط والمفروض كابتن انته تعلمه شتريده يصور وصدكني راح يبدع ومراح تعوفه...بارك الله بك لانك حتى بعملك تختار ناس تستحق العمل وتنمي بيهم عملهم واتمنى من الله ان يوفق المصور ويرزقه ودير بالك عليه😊
عندما دخلت للجيم اول مرة كان جسمي ضعيف وفي الجيم اشخاص اقدم مني وافضل جسمانيا بعد 3 اشهر تقدمت عليهم رغم انهم يرفعون اوزان اكبر مني
المهم هو الالتزام بالتمرين وفهم فسلفته وتناول المكمل المناسب لجسمك
حتي لو كان بيصور بتلفون ...كفايه انك مكلف نفسك وبتدفع من جيبك علشان نستفيد منك❤️❤️
يعطيك العافيه كوتش واصل
ربنا يوفقك ف حياتك انت شخص محترم وكابتن علي اعلي مستوي❤✌
اخي انت كتير محترم الله يجزيك الخير
انشاء الله تحدثنا عن استخدام دينابول لانو هو اكثر سمية للكبد واكو ناس تستعملو غلط ومشكور مسبقا كابتن اسامة
كابتن السلام عليكم
كلش احبك واحب طبعك
انته انسان راقي
كلام صحيح مية بلمية بتوافيق يابطل استمر
الله يعطيكم العافية ويوفقك
From Algeria حبك للخير دايما يرجع ليك يا بطل
بارك الله بك كابتن وحفظك من كل شر بحق الحسين