10 hábitos de autocuidado |

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 48

  • @maypedro8279
    @maypedro8279 5 ปีที่แล้ว +75

    1. Se alimente bem
    2. Beba mais água
    3. Se desconecte com frequência
    4. Se conecte com o seu interior
    5. Se afaste do que te faz mal
    6. Respire nos momentos de ansiedade
    7. Pratique exercícios físicos
    8. Crie momentos de felicidade
    9. Cuide da sua aparência
    10. Escreva sobre suas emoções
    Roberta poderia fazer um vídeo sobre pessoas reativas e como melhorar?

    • @daniellypontes5184
      @daniellypontes5184 5 ปีที่แล้ว +2

      Obrigada por isso ❤

    • @brenildotavares
      @brenildotavares 5 ปีที่แล้ว +1

      Amor, luz e paz irmã May 🙏🏼 Namaste

    • @jenniferdesouza6275
      @jenniferdesouza6275 5 ปีที่แล้ว +3

      Dear desse jeito as pessoas que chegarem até o vídeo pela primeira vez não vão ver o vídeo, aí o trabalho da Rô vai ralo a baixo... tenha mais consideração. Não faça mais isso colega, o vídeo perde viws.

    • @maypedro8279
      @maypedro8279 5 ปีที่แล้ว +13

      Jennifer Grey não fiz isso nessa intenção. Minha intenção foi para que as pessoas pudessem tirar print. Particularmente isso não me faz perder a vontade de ver o vídeo, seja dela ou de outros canais, mas me incentiva, porque já dá pra ver que o conteúdo é bom e fico curiosa em saber os comentários que a pessoa fez, além de ter a facilidade de organizar o que foi dito no vídeo. É questão de ponto de vista.

    • @daniellypontes5184
      @daniellypontes5184 5 ปีที่แล้ว +8

      @@jenniferdesouza6275 Eu não acho que ela prejudicou os videos da Roberta de alguma forma, na verdade acho que ela ajudou , estamos em uma era imediatista ,todos querem ver as coisa super rápidos , o diferencial dos videos da Roberta é a explicação mesmo tendo escrito é bom ver o video para saber colocar em pratica . na verdade May Pedro me ajudou muito fazendo isso , e eu não perco nenhum vídeo . bjão

  • @Eduardo-ze9ve
    @Eduardo-ze9ve 3 หลายเดือนก่อน

    Vídeo excelente!❤️

  • @DeaCosta
    @DeaCosta 2 ปีที่แล้ว

    muito bom o video.

  • @dr.diegomaier
    @dr.diegomaier 7 หลายเดือนก่อน

    Curti muito seu canal. Agradeço pela atenção que você investe em seu canal!
    Eu também tenho temas relacionados à saúde. Efetivamente, eu atendo telemedicina, realizando consultas para todo o Brasil!
    Continue com o excelente trabalho!!

  • @josiaguilareduc
    @josiaguilareduc 5 ปีที่แล้ว +10

    A um tempo atrás eu seguia muitas páginas de lojas de roupas. Com o tempo eu percebi que eu acabava tendo impulso consumista e frustração qdo eu percebia que não podia comprar. Quando reparei que isso estava sendo tóxico, eu parei de seguir todos. Isso me ajudou muito. Foi o primeiro passo do meu Detox de rede social.

    • @milenasilva217
      @milenasilva217 5 ปีที่แล้ว +1

      A mesma coisa sobre seguir páginas sobre pensamentos ruins e pessimistas, larguei TD e melhorei muito.

  • @grazielleganhao7384
    @grazielleganhao7384 5 ปีที่แล้ว +7

    Rô, ser iluminado por Deus.. também casei recentemente e estamos nos organizando para receber um bebê,estou com 32 anos.. tudo de melhor sempre ..

    • @mgisele7074
      @mgisele7074 5 ปีที่แล้ว +2

      grazielle ganhao Parabéns Deus abençoe ❤😍🙏👏👏👏

    • @grazielleganhao7384
      @grazielleganhao7384 5 ปีที่แล้ว +1

      @@mgisele7074 obrigada minha querida!! Amém 🙏💗

  • @jailtongomesdasilva6247
    @jailtongomesdasilva6247 4 ปีที่แล้ว +1

    Assisti outros vídeos sobre autocuidado, mas todos os demais estão induzindo a alguma crença de quem o apresenta. Esse aqui é único de orienta o bem pelo bem, não há intencionalidades em segundo plano. Muito bom esse vídeo! Parabéns!

  • @daniellypontes5184
    @daniellypontes5184 5 ปีที่แล้ว +3

    Que Saudades! 😍🎬
    Senti falta dos seus vídeos, e você voltou com chave de Ouro.
    Confesso que não sou muito fã do Instagram.. então prefiro acompanhar seu trabalho pelo TH-cam.
    Adorei as dicas.

  • @mateusrodolfo8881
    @mateusrodolfo8881 5 ปีที่แล้ว +1

    Ebaaaa Rô todo diaa

  • @julianamatos1192
    @julianamatos1192 4 ปีที่แล้ว

    Muito atuais e valiosas todas essas dicas.

  • @mariaelisabeteturrabelo1504
    @mariaelisabeteturrabelo1504 5 ปีที่แล้ว +1

    Gostei muito do que você falou, obrigada por tudo

  • @indianaracastanheiro6684
    @indianaracastanheiro6684 5 ปีที่แล้ว +2

    Que delícia começar o mês desta forma! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧡💚💛 Já anotei os hábitos pra minha vida! 🤩 Beijão, Rô! Obrigada por tudo!

  • @andressasalviano3204
    @andressasalviano3204 5 ปีที่แล้ว +1

    Ah como amoooo suas dicas 😘😍

  • @rogeriacarvalho9672
    @rogeriacarvalho9672 5 ปีที่แล้ว +1

    Ro eu amo seu vídeos.

  • @anacristinatrindaderocha6732
    @anacristinatrindaderocha6732 5 ปีที่แล้ว +3

    Rô vc é maravilhosa 🌷!!

  • @brenildotavares
    @brenildotavares 5 ปีที่แล้ว

    Gracias irmã Ro, cheiros de luz 🙏🏼 NamAxé!!!

  • @noeliasena2787
    @noeliasena2787 4 ปีที่แล้ว

    Amei o vídeo gratidão.

  • @vivianemoura79
    @vivianemoura79 5 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom o vídeo! Gratidão pelas dicas, Roberta.. 🙏🏻😘

  • @Claucarmelita
    @Claucarmelita 5 ปีที่แล้ว +1

    Adorei!!!! Obrigada 🙏🙏😍😍

  • @telmaagmoreira9275
    @telmaagmoreira9275 5 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão , amei suas dicas , parabéns

  • @patriciagomes2350
    @patriciagomes2350 5 ปีที่แล้ว

    O 8 é vir aqui te assistir tbm....Vc me faz pensar e querer melhorar sempre!!

  • @slownith
    @slownith 4 ปีที่แล้ว +1

    Uau, só assistindo ao vídeo eu esqueci da minha ansiedade por um momento. Vou tentar fazer essas coisas. Algumas eu já comecei e estou entusiasmado. Espero que dê certo.

  • @literapeutiando
    @literapeutiando 5 ปีที่แล้ว +1

    Dicas muito valiosas, para a mente, o corpo e a alma ❤

  • @leticiaferrarezi988
    @leticiaferrarezi988 5 ปีที่แล้ว +1

    Que lindo seu cabelo, Rô! Obrigada pelo vídeo!

  • @eugenialebre876
    @eugenialebre876 5 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada! Beijinhos

  • @patriciagomes2350
    @patriciagomes2350 5 ปีที่แล้ว

    Roh, vc está deslumbrante!! Gratidão sempre!!!

  • @davisteinkopf7747
    @davisteinkopf7747 5 ปีที่แล้ว +1

    amoooo seus vídeos !! ❤ ❤

  • @diogolopes8240
    @diogolopes8240 3 ปีที่แล้ว

    Que vídeo foda!!

  • @marcelolimacosta1255
    @marcelolimacosta1255 5 ปีที่แล้ว

    Adorei o vídeo ! Gratidão ....👏🏿🌸

  •  5 ปีที่แล้ว

    Arrasouuuuu!! 😍😍😍

  • @thienemaia1811
    @thienemaia1811 4 ปีที่แล้ว

    Assistindo esse video .pois dedico tempo a todos e tenho esquecido de mim .presiso me priorizar .me cuidar mais

  • @rosileote760
    @rosileote760 5 ปีที่แล้ว +2

    Que delícia chegou Abrilll.... todo dia aprender mais com você...👏👏👏👏😍😘🤩

  • @rebekkadeoliveirateixeira3502
    @rebekkadeoliveirateixeira3502 3 ปีที่แล้ว

    Ótimo vídeo parabéns! Dicas valiosas, só não usa mais a palavra denigrir tá !?subistitui por outra no seu vocabulário 😉 Parabéns 👏🏽 continua transbordando e ajudando sua audiência

  • @vaniapiresfontana7899
    @vaniapiresfontana7899 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @olavosilva3223
    @olavosilva3223 3 ปีที่แล้ว

    ela e bonita me animou kkkkkk

  • @kellyoliveira6146
    @kellyoliveira6146 5 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤