comment préparer pondu bicarbonate (pondu ya limbondo)

pondu ya limbondo (pondu bicarbonate)
ingrédients :
-pondu , -bicarbonate,
-huile rouge, -oignons,
-oignons jeunes,
-poivron vert
-sel,poivre , muscade, ail, bouillon de légumes
-
préparation :
mettre le pondu dans une casserole et en suite suivez bien les étapes dans la vidéo !
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