미용15년차 현직 미용실원장인데 저도 운동좋아해서 항상 이부분이 팩트가 궁금햇던 부분인데 감사합니다. 근데 이거 ㄹㅇ 인거같습니다. 고객님들 중 딱봐도 헬창 이거나 몸이 미쳣다 싶은분들은 거의 8~9할은 머리가 얇고 숱이 적습니다. 나머지 1~2할도 많은 편이아닌 평균정도 구요 ㄹㅇ헬창중에 모발이 평균 숱 굵기보다 많고 굵은 편인 사람을 본적이없는거같네요. 다들 중량은 조심히 다룹시다ㅎ
@@정동민-b2n 저도 처음엔 그렇게 생각햇습니다 근데 제가본 모든분이 로이더는 아닐테니까요. 글구 말왕님은 숱이 정말많아보이긴 하는데 나머지 유투브 분들은 평균정도로 보입니다 물론 정확히 보는것과 보이는건 많이다릅니다. 보기에 숱이많아보여도 실상 평균이하인분들이 많아요. 제가말하는 많고 굵다는 기준은 정말 숱이많아 뜨고 손질이 힘들고 파마를 하면 머리가 방방 뜨는정도에 숱을 얘기하는거에요 ㅎㅎ
@@최전수-i4m 그렇게 말하면 답없고 영상의 핵심은 . 탈모위험도가 있는사람들이 운동을하면 탈모가 악화될 확률이 높다는거잖아 근대 왜 자꾸 탈모걸릴애들은 뭔 ㅈ랄을해도 걸리고, 안걸릴애들은 뭔 ㅈ랄을 해도 안걸린다 이런소리나 하고잇는지ㅋㅋㅋㅋ 뭔소린지 이해안될까봐 예를 들어줌 님 밥왜먹음? 어자피 나중에 뒤질껀데 왜먹음? 이렇게 님한테 질문하면 뭐라대답할꺼임? 어자피 죽을껀 알지만 지금 당장은 살려고, 죽는걸 늦추려고 먹는거잖아. 그게 이 영상에서 말하는거임 이상 탈모인의 풀발이였음 ㅅㄱ
강한운동을 한다는게 문제라기보단 사실 dht가 내 모낭수용체에 어떤영향을끼치는지가 중요한거같아요 제 친구는 보디빌더인데 m자는커녕 숱이 너무 많아서 빼백하더라고요 물론 탈모약도 안먹고요 진짜 아 나는 운동하면 머리빠지겠구나 이런생각해서 스트레스받으면서 빠지는게 더많을거같아요 그냥 너무심하게만안하면 탈모에 큰영향은 없지않을까 생각해요 ㅎㅎ
@@황성빈-z3u 그래서 위에 말씀드렸다시피 dht 호르몬이 나에게 어떤영향을 끼치는지가 중요하다고 말씀드렸습니다 그래서 유전탈모가 있는데 운동하면 더빠지는거아니야 하면서 스트레스받으면 더 악영향이 있다는거지요 ㅋㅋㅋ 약먹으면서 무리하지않게 운동하면 오히려 더 좋지 않을까요? 몸에 근육이 아예없으면 오히려 건강에 더 안좋으니까여
하루도 안빠지고 헬스 시작한지 13개월차입니다. 최근 2~3달 사이 갑자기 정수리 부분에 머리가 빠지더니 왜그런지 고민해봤는데 중량을 치기 시작하기 시점인거 같네요 ㅠㅠ 아 진짜 바프 찍어보려고 하다가 머리털 빠지는거 보고 헬스 중량 줄이고 탈모약 먹어야 될거같네요. 도움되는 영상 감사합니다~!
고강도의 정도가 사람마다 다르겠지만 헬창들수준으로 그러니까 2시간가까이 혹은 그 이상 운동하는게 고강도라고 보는데요. 그런정도면 영향이 갈거 같네요. 저는 하체운동을 하는 날이다 치면 예전엔 스쿼트-레그프레스-레그익스 등등 하체를 조진다는 느낌으로 했었는데 탈모를 의식해서 요즘은 스쿼트 후에 가벼운 등운동 4세트 하고 런닝머신으로 마무리하며 운동시간은 1시간 정도로 줄였어요. 다음에는 헬스보충제 그러니까 신타6같은 프로틴과 유전탈모의 관계에 대해 다루어 주시면 좋겠네요.
용닥터님 질문 드립니다 1.용닥터님은 평소 어느정도의 근력운동을 하시나요? 저는 헬스를 즐기다가 탈모악화가 걱정돼어 끊었는데 약한 수준의 근력운동은 괜찮겠다 싶지만 그래도 걱정이 돼어 용닥터님의 근력운동량을 참고하고 싶습니다 2. 종합비타민도 혹시 어느 제품을 드시는지 알 수 있을까요 탈모때문이 아니라 단순히 건강을 위해서 종합비타민을 먹고싶은데 종합비타민에 함유된 성분들 중 셀레늄처럼 탈모에 영향이 있는지 논해지는 것들도 조금씩 있길래 차마 고르기가 너무 어려워서 구매를 미루고만 있어요.. 항상 영상 잘보고 있습니다. 좋은 영상들 감사합니다.
@@choochoo4072 안녕하세요 부작용은 성욕 감퇴?정도랄까요. 사실 성욕은 이제 20대가 아닌지라 나이를 먹어서 가라 앉은건지 아니면 약 부작용인지 확실하진 않지만 아마 약 때문일거라 생각됩니다.. 아침에 텐트 안친지도 좀 됐는데 아보다트와 관련있다고 들었습니다. 그렇다고 발기력에 문제 있는건 아닙니다^^
20대 중반 남성입니다. 2~3년 전에 비해 배부분과 가슴부분, 그리고 턱수염이 진짜 조금 많아졌는데(M자도 조금 밀림) 남성호르몬이 많아진 증거인가요? 그리고 남자는 남성호르몬이 대략 몇살 어느시점부터 감소하나요? (탈모약은 2년째 꾸준히 두타 먹고 있고, 헬스는 최근 1년 동안 했습니다.)
아 그리고 알수없는게... 저번 집합금지 기간에도 그렇고요. 지금 코로나 4단계때도 2주넘게 운동은 아예 안했는데 웨이트를 했을때랑 머리빠짐의 차이가 없더라구요.ㅜㅜ 제 탈모는 약도 안듣고 저주파레이저도 안듣고 참 답답한 상태입니다. 그냥 노화 탈모라고 봐야 할까요? 용닥터님처럼 약먹고 머리감을때 10가닥 내외로 빠지면 탈모 걱정없이 살겠는데 말입니다. 다음번엔 그 어떠한 약으로도 누구도 막을수 없는 노화에 의한 탈모에 대해 다뤄주시면 좋겠네요...
집에서 윗몸일으키기나 팔굽혀펴기 정도 몇주간 꾸준히 해보려 하는데 괜찮을까요? 요즘 너무 허약해져서..원래 몸이 약한 편인데 요즘 앉아서 일만 하다보니 ㅠㅠ 가끔 파워에이드 뚜껑도 따기 힘들더라고요..ㅋㅋㅋㅋ 현재 피나랑 미녹 챙기고 있고 식습관 영양제 샴푸도 챙기는 중이고요
헬스 1년 후 -> 크로스핏 1념 넘게 하고 있는데 확실히 전이랑 헬스보다는 크로스핏+3대 운동 훈련이 확실히 모발이 더 얇아지는게 느껴집니다.. 약은 동일하게 먹고 있지만 활성산소와 남성호르몬 차이라는 생각이 드네요.. 운동을 더 하고 싶은 마음은 굴뚝 같지만 확실히 횟수를 줄이고 다른 자기계발에 더 몰두하는게 맞나보네요 ㅜㅜㅜ 흑
용닥터님 피나계열과 두타계열간 질문이 있습니다. 나중에 혹시 컨텐츠로 다뤘으면 해서 조심스럽게 댓글 남깁니다. 오늘도 좋은 영상 감사합니다 1. 부작용(발기부전) 피나 계열은 복용을 중단하면 돌아오는 반면 두타 계열은 돌아오지 않는 다는 괴담을 들은적이 있습니다. 관련해서 진행 됐던 연구결과가 있을까요? 2. FDA 승인 관련 프로페시아 등은 탈모약으로 fda 승인을 받았지만 아보다트는 그렇지 않았다고 과거 영상에서 설명해주셨습니다. 그런데 제가 탈모치료 다니는 피부과 원장님이 아보다트는 전립선 치료제로는 승인을 받았고 탈모치료제로는 굳이 승인 받을 필요가 없어서 받지 않았다고 했는데요 사실일까요?
@@OwOjason 적절한 웨이트와 유산소는 어느정도 신체적 도움이 되지만 다이어터분들이나 트레이너 선수분들 뭐 불특정다수도 있겠지만 대부분이 외모를 봤을때 피부가 거칠거나 나이의 비해서 들어보이는 경우가 많아요 어쨋든 무리한 운동을 하는것이 맞고 다이어터들은 식단까지 겸용을 하는상태에서 웨이트나 유산소를 하다보니 이것 또한 본인이 섭취한 칼로리보다 많이 소모하는것 자체가 무리라는거죠 그것을 방지해주고 오히려 반대로 회춘시켜주는것이 비타민과 여러 영양제들인데 이것들을 반드시 섭취해주시면서 그러한 운동들을 해주셔야 피부노화나 여드름등 탈모가 발생하지않아요
@@jkhk135 아하..! 저 역시 같은 생각으로 현재 영양분 부족으로 인한 모발탈락이 염려되어 운동한지 3년이 되었으나 현재 다이어트는 전혀 하지 않은 상태고 주 6일 2시간내외로 한번가면 그 근육근 을 아예 털어버리는정도로 운동하는데 활성산소의 증가가 걱정되어 항산화를 위해 종합비타민, 비오틴, 셀레늄, 아연, 오메가3, 비타민c 메가도스 그리고 탈모약인 프로페시아까지 복용 중 입니다. 이런 루틴시 노화나 여드름 멫 탈모방지에 효과적일까오
@@jkhk135 성심껏 답해주신 좋은 정보 감사합니다. 추가적으로 하나만 더 질문해도 될까여 저가 지금 이런 운동 루틴과더불어 프로페시아를 9개월째 복용중이나 큰 효과를 보지못하여 아보다트로 넘어갈지 매우 고민입니다.. 특히 전두부쪽이 숱이 안늘어나네요 ㅜ 그래도 1년까지 프로페시아로 기다려보는게 맞을까요 아니면 더 늦기전에 아보다트로 갈아타는게 좋을까요
선생님 항상 영상 잘 보며 도움 많이 받고 있습니다. 혹시 다음 컨텐츠로써 이마축소술에 관해 다뤄주실 수 있나요? 저번에 영상 보다보니 처음에 이마축소술을 먼저 하셨다고 짧게 들었는데 저도 현재 고민중이라서요. 정보를 찾아봐도 성형외과 영상이거나 여성 일반인들의 비전문적인 후기들 밖에 없어서요. 영상 만들어주시면 저처럼 이마축소술에 관해 궁금한 분들에게 큰 도움이 될것 같습니다. 저는 개인적으로 탈모는 진행되지 않았고 선천적으로 이마가 조금 넓은편이라 1.5센치 가량을 축소하고 싶은데, 우려되는 부분이 첫째는 수술초기보다 시간이 지나면서 축소한 범위가 다시 늘어나는 비율이 어느정도인지와 둘째는 흉터에 관한 부분이 궁금하여 이에 대해서도 의견 덧붙여 주시면 감사하겠습니다. 또한 개인적인 추천 혹은 비추천에 관한 견해는 어떠신지도 궁금합니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
쌤 이번에는 간곡히 질문 하나 드립니다. 두타계열 부작용 증상 겪기전 큰 탈 없이 일년동안 복용했던 피나계열이 뭣도모르고 구매한 인도 직구 핀페시아인데 신뢰가 안간다 가짜약이다등 안좋은 의견도 많던데요 쌤 영상보니 예전에 복용하신것 같아 첨언 부탁드려 봅니다. 전 수술날짜 잡아놓긴 했는데 겪어보니 거부감이 상당해서 수술이후에도 탈모약 자체보다는 독일 젠와이즈사의 dht블럭커로 일단 복용할까 생각중입니다.
웨이트3년 탈모약은 그 전부터먹었고 둘의 연관성에대해 용쌤 영상뿐 아니라 엄청나게 검색을 했는데... 연관있습니다... 특히 하체굵어지고 체모굵어지고 > 모발얇아져요 ㅋㅋ 약먹으면 무관할거라 자위하며 밀고 땅겼지만 결국 전 웨이트 접었어요 어깨부상때매 한두달쉬는데 모발나아지길래 오래고민하다가(ㄹㅇ미칠듯이 고민함 슬픔이 극도로 치닫음 삶을 포기하고싶은 생각이 들 정도의 비통함ㅡㅡ 웨이트 중독성 오지는거 다 아시져 멸치던사람이 몸좋단 소리 자주들으면 ㄹㅇ돌아버림) 접었고 가벼운 근력운동이랑 유산소만해요. 몹시 슬프지만 몸보단 모발이 더 소중하기에...... 긍정의 힘 마인드컨트롤 ㅠㅠㅠ
탈모약 어쩔수 없는 선택이겠지만 부작용 심하게 겪어보면 이게 그리 쉽게 처방받거나 복용해서는 절대 안된다는것 또한 인지하고 있어야 될 것 같습니다. 전 피나 1년동안 성기능저하 부작용외 별 문제없이 복용하다 두타계열 갈아탄 이후 1달 가까이 복용하다 살아생전 처음 겪어보는 스스로 통제 불가능할 정도의 심각한 정신적 스트레스를 동반한 위장장애를 겪고 지금까지도 치료받고 있는데 호르몬 억제를 하는 헬창들 스테로이드는 강력하게 규탄하고 제재하면서 같은 기전 선상에 있는 탈모약은 너무나 관대하고 피부과 비뇨기과 신경정신과 전문의분들 또한 다들 말씀하시는게 격하게 다른걸 체감하면서 아직까지도 감춰진 부작용들 또한 많은것 같다는 생각이 들었고 겉머리보다 속머리가 얼마나 중요한건지 뼈저리게 느끼는 계기가 됬네요ㅎ
@@yongdr 네ㅠ 전 m자 초기에 피나 잘 먹고있다 대다모 의약품 포토 후기에 저보다 훨씬 상태 심한분이 아보다트 6개월 복용만으로 거의 완치된 사례를 보고 갈아타서 경과지켜 본 후 수술해도 괜찮겠다 싶어 결정한건데 부작용을 겪어보니 거부감 혹은 공포감 마저 들기에 수술해도 약복용은 못할것 같아 너무 괴롭네요ㅠ
18살인데 작년 11월 부터 정탈이 왔네요... 미녹 바른지 한달찬데 머리가 계속 얇아지고있는데 약을 지금 먹어도 될까요? 한 4개월은 바르면서 생활습관 식습관 고쳐볼까요? 친외가 합해서 나이도 제일 어린데 제일 머리숱이 없네요ㅠ 고2라 시험 수능 대비 해야되는데 매일 스트레스만 받는거 같아요ㅠ
이게 요인이 한 가지가 아닐 수 있어서 어떻게 하라고 말씀드리기가 어려워요ㅠ 여러가지 요소들을 고려해서 판단하시는 게 좋습니다. 두타로 바꾼다고해서 능사는 아니지만 바르는 약은 추가해보시면 괜찮지 않을까 생각되네요. 제 의견은 참고만 하시고 주치의 선생님이랑 자세히 한번 더 논의해보시는 걸 추천드립니다^^
3:51 선생님 이거 보시면 답글 남겨주실 수 있을까요ㅠㅠ 저 아보다트 복용 중이고 복용한지는 2달 넘어가는데요 아보다트는 여기서 나온 피나스테리드나 두타스테리드 같이 DHT를 억제하는 기능이 없나요?? 저 운동도 해야해서요ㅠ 혹시 기능이 없다면 아보다트와 두타스테리드를 같이 먹는 건 어떤가요??
@@yongdr 선생님 질문 하나만 더 해도 될까요ㅠ 제가 정수리 열이 확실히 있는 편 입니다 여트ㄴ 그래서 저에게 생긴 얼마 안 된 습관이 밖에서나 집에서나 중간중간에 손을 씻고 찬 물로 손을 적셔서 정수리에 갖다대는 것 입니다 정수리 열을 낮추려고요. 혹시 이 행동이 더 악효과를 주는 행동인가요?? 최근에는 쿨링스프레이를 살까 하는 생각이 듭니다. 두피열을 낮추는 쿨링 스프레이에 대해서 어떻게 생각하시나요? (혹시 이미 이에 대해 다룬 영상이 있는데 제가 못 보고 질문드리는 거라면 정말 죄송합니다)
![ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/XY2pNYASEbg/mqdefault.jpg)
뒷부분까지 보셔야 오해가 없습니다
좋아요는 영상 준비에 큰 힘이 됩니다 🙂
피나테크 라는 탈모약을 먹고있는데 먹어도돼괜찮은건가욤..
마이녹시딜같은 바르는 제품도 효과가 있나요?
하 ㅅㅂ 이딴 머리털이 뭐라고 도대체 몇가지를 포기하게 만드냐..
@@돈벌자-o7u 그러면 편해지긴할듯 근데 그 모든걸 머리털 하나가 압도해버림;
@@돈벌자-o7u 한국에서 머리털 포기하면 타인하고 만날때 대머리 선입견 하고 마주쳐야되고 동등한 관계보단 일단 후려쳐지고 들어감 ㅋㅋ
미용15년차 현직 미용실원장인데 저도 운동좋아해서 항상 이부분이 팩트가 궁금햇던 부분인데 감사합니다.
근데 이거 ㄹㅇ 인거같습니다. 고객님들 중 딱봐도 헬창 이거나 몸이 미쳣다 싶은분들은 거의 8~9할은 머리가 얇고 숱이 적습니다. 나머지 1~2할도 많은 편이아닌 평균정도 구요
ㄹㅇ헬창중에 모발이 평균 숱 굵기보다 많고 굵은 편인 사람을 본적이없는거같네요.
다들 중량은 조심히 다룹시다ㅎ
그런분들은 스테로이드 꼽은 분들 아닐까요?
말왕이나 길브로 운지기등등 이런분들은 숱많으신데..
@@정동민-b2n 저도 처음엔 그렇게 생각햇습니다 근데 제가본 모든분이 로이더는 아닐테니까요.
글구 말왕님은 숱이 정말많아보이긴 하는데 나머지 유투브 분들은 평균정도로 보입니다 물론 정확히 보는것과 보이는건 많이다릅니다. 보기에 숱이많아보여도 실상 평균이하인분들이 많아요.
제가말하는 많고 굵다는 기준은 정말 숱이많아 뜨고 손질이 힘들고 파마를 하면 머리가 방방 뜨는정도에 숱을 얘기하는거에요 ㅎㅎ
@@송민규-k7z 뒤보다 위가 얇으면 99.9%.....
케바케임 걸리는 애들은 걸리는것이고
@@최전수-i4m 그렇게 말하면 답없고
영상의 핵심은 . 탈모위험도가 있는사람들이 운동을하면 탈모가 악화될 확률이 높다는거잖아
근대 왜 자꾸 탈모걸릴애들은 뭔 ㅈ랄을해도 걸리고, 안걸릴애들은 뭔 ㅈ랄을 해도 안걸린다
이런소리나 하고잇는지ㅋㅋㅋㅋ
뭔소린지 이해안될까봐 예를 들어줌
님 밥왜먹음? 어자피 나중에 뒤질껀데 왜먹음?
이렇게 님한테 질문하면 뭐라대답할꺼임?
어자피 죽을껀 알지만 지금 당장은 살려고, 죽는걸 늦추려고 먹는거잖아.
그게 이 영상에서 말하는거임
이상 탈모인의 풀발이였음 ㅅㄱ
개인적 임상경험상 확실합니다. 드라이만 해봐도 모발 얇아지는게 느껴집니다. 팩트에요~
결론: 너무 심한 고강도 웨이트 보다는 적당히 근육에 자극을 줄 정도의 웨이트 + 꾸준한 유산소
강한운동을 한다는게 문제라기보단 사실 dht가 내 모낭수용체에 어떤영향을끼치는지가 중요한거같아요 제 친구는 보디빌더인데 m자는커녕 숱이 너무 많아서 빼백하더라고요 물론 탈모약도 안먹고요 진짜 아 나는 운동하면 머리빠지겠구나 이런생각해서 스트레스받으면서 빠지는게 더많을거같아요 그냥 너무심하게만안하면 탈모에 큰영향은 없지않을까 생각해요 ㅎㅎ
그건 그사람이 유전 탈모가 아니겠죠
@@황성빈-z3u 그래서 위에 말씀드렸다시피 dht 호르몬이 나에게 어떤영향을 끼치는지가 중요하다고 말씀드렸습니다 그래서 유전탈모가 있는데 운동하면 더빠지는거아니야 하면서 스트레스받으면 더 악영향이 있다는거지요 ㅋㅋㅋ 약먹으면서 무리하지않게 운동하면 오히려 더 좋지 않을까요? 몸에 근육이 아예없으면 오히려 건강에 더 안좋으니까여
나이가 어떻게 되나요?
진짜 제대로 리뷰하시는듯 누가봐도 헬스,자위 등 연관있는거 느껴져서 찾아보면 전부 관계없다고만함 ㅠ답답했는데 속시원하네요
하루도 안빠지고 헬스 시작한지 13개월차입니다. 최근 2~3달 사이 갑자기 정수리 부분에 머리가 빠지더니 왜그런지 고민해봤는데 중량을 치기 시작하기 시점인거 같네요 ㅠㅠ 아 진짜 바프 찍어보려고 하다가 머리털 빠지는거 보고 헬스 중량 줄이고 탈모약 먹어야 될거같네요. 도움되는 영상 감사합니다~!
계속 빠지면 병원 진료도 받아보세요. 헬스 중량도 조절하시구요!
유전탈모는 엠자부터 오는게 아닌가보네요
이제 운동 좀 해야하는데.. 운동할 때도 머리 눈치를 봐야된다니ㅠ 탈모인이라 슬프다
ㅠㅠ
과학자들이 문제다. 무슨 인류가 화성에 가고 이딴 쓸때 없는거 할 시간에 탈모 부터 해결해라
가만히 있어도 빠지고 움직여도 빠지고...탈모란...😄😄
간단한 유산소나 맨몸 운동이 제일 좋아보이네요. 오늘도 좋은 정보 감사합니다
푸쉬업이란 싸이클 가볍게 타는 수준만 되도 전신 모든 운동이 가능한거 같아요 그래서 저는 쇠질을 끊었답니다 ㅜㅠ
탈모약으로 DHT 없애고 헬스해서 몸과 머리를 둘다 지켜요~~~~
천재인데????
약먹어도 웨이트빡세게하면 머리빠짐
@@스섹-k5b 약 잘 알
@@how5555 약의 효능보다 남성호르몬이 더 강하면 어쩔 수 없죠
약 먹으면 우울감등 부작용이 많음 특히 성기능 저하는 엄청 스트레스임
용닥터님 덕분에 탈모관련 지식이 늘고 매번배우고있습니다. 감사합니다!
화이팅입니다ㅎㅎ
@@yongdr 피나스테라이드 혹시 전립선에 부작용은없을까요??
0:35 1 0:58 2 2:08 3 2:25 4 4:17 유산소
맨몸운동이나 유산소는 오히려 혈액순환에 더 좋아요 필자는 맨몸 유산소 할땐 탈모 진행이 더디던데 운동을 안하고 살찌우니 머리가.... 뭐든 과유불급!!!
맞아요 헬스가 머리에 안좋다고 운동 아예 끊고 하시는 분들 계시는데 뭐든 적당히 해야 좋다는겁니다.. 유산소와 적절한 웨이트는 운동을 아예 안하는것보다 훨씬 좋습니다.. 물론 약을 먹는다는 조건하에..
고강도의 정도가 사람마다 다르겠지만 헬창들수준으로 그러니까 2시간가까이 혹은 그 이상 운동하는게 고강도라고 보는데요. 그런정도면 영향이 갈거 같네요.
저는 하체운동을 하는 날이다 치면 예전엔 스쿼트-레그프레스-레그익스 등등 하체를 조진다는 느낌으로 했었는데 탈모를 의식해서 요즘은 스쿼트 후에 가벼운 등운동 4세트 하고 런닝머신으로 마무리하며 운동시간은 1시간 정도로 줄였어요.
다음에는 헬스보충제 그러니까 신타6같은 프로틴과 유전탈모의 관계에 대해 다루어 주시면 좋겠네요.
네 감사합니다ㅎㅎ 조만간 영상으로 만들어봐야겠네요
고강도기준이 사실 근비대가 목적인 웨이트 자체가 고강도운동이에요 온몸힘 다 써서 밀고 땅기는 운동이 건강에 좋다고 할 순 없죠
@@how5555 그런가요? 웨이트에도 3rm밑으로의 무게에 가까운 파워리프팅식이 있고 상대적으로 저중량으로 고립하는 바디빌딩식이 있는데
이 두가지 방향에대해서는 어떻게 생각하시나요
@@OwOjason 좋을수가없어요 핵심은 근육이 늘면서 비례하는 남성호르몬입니다
@@how5555 그러나 각종 여러곳에서 일반적으로 나오는 말이 운동 밑 근육에 대한 남성호르몬의 증가는 일시적이며 상승되었다 할지라도 약에의한 상쇄효과가 더 크다고 하는데 이에 대한 생각은 어떠신가요?
다이어트와 헬스 열심히 햇었을때...머리숱이 엄청 줄기는 했었어요 --;;; 지금은 요요로~ㅋ 봄날씨 좋아졌으니...산책을 해야겟네요 ^^
그쵸ㅋㅋ저도 오늘 날씨 좋아서 똘이 데리고 한강다녀왔네요
제가 근육량을 많이 증가시키고 싶은데 이미 모발이 얇아지면서 탈모가 시작되었어요...
근육량을 증가시키는 것은 탈모를 더 유발할까요?
논문을 못찾겠어서 이렇게 댓글 남겨드립니다ㅠㅠ
과도한 웨이트운동이 탈모의 악화요인인건 확실합니다. 탈모 시작되셧다면 병원가셔서 약처방 받으시고 운동하세요. 약 먹으면서 운동하시면 그래도 훨씬 낫습니다^^
그러면 살빼려면 무슨 운동 해야하나요?? 비만과 탈모의 인과관계도 있는지 궁금합니다.
유산소운동
용닥터님 질문 드립니다
1.용닥터님은 평소 어느정도의 근력운동을 하시나요?
저는 헬스를 즐기다가 탈모악화가 걱정돼어 끊었는데 약한 수준의 근력운동은 괜찮겠다 싶지만 그래도 걱정이 돼어 용닥터님의 근력운동량을 참고하고 싶습니다
2. 종합비타민도 혹시 어느 제품을 드시는지 알 수 있을까요
탈모때문이 아니라 단순히 건강을 위해서 종합비타민을 먹고싶은데 종합비타민에 함유된 성분들 중 셀레늄처럼 탈모에 영향이 있는지 논해지는 것들도 조금씩 있길래 차마 고르기가 너무 어려워서 구매를 미루고만 있어요..
항상 영상 잘보고 있습니다. 좋은 영상들 감사합니다.
🌸 봄~의 그대는 벚꽃
여름의 그대는 바람
가을의 그대는 하늘
겨울의 그대는 하얀 눈 ❄
오늘도 예쁜 하루 ^^
나지영 시인님ㅎㅎ 감사합니다 좋은하루 되세요^^
다이어트&운동 열심히하면 꼭 머리카락이 왕창빠졌었어요.. 하..ㅠㅠ
ㅠㅠ..
다이어트 식단 칼로리가 부실해서 그럴수도
운동때문이 아니고
다이어트 하신다고 적게 먹고
영양소 가 부실해지고 스트레스받으니
그런겁니다
선생님 미녹시딜 사용하고 계신가요?
저는 눈이 많이 나쁜데 미녹시딜이 안압상승, 시력저하 유발할수도 있다고 해서 못쓰겠더라구요
근데 안경 안쓰신거 보니까 미녹시딜 발라도 상관 없는지 아님 사용 안하시는지가 궁금합니다
남성형 탈모를 운동이 악화시킬수 있군요…!! 의학적인 접근 너무너무 감사합니다! ㅎㅎ
남성호르몬 증가 -> dht증가 -> 탈모유발
헐... 이십대후반인데 베렛나루가 굵어지면서 점점 위로 올라오는게 헬스영향이 있나봐요...소름
전 다리털 겨털 수염ㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님 혈당스파이크를 줄이기위해서는 근육이있어야한다는데. 혈당도 머리카락에 영향이있다느껴지거든요..
어떻게 생각하시는지 고견부탁드립니다🙏
(머리카락상태때매 죽고싶은 여자라..절실해요ㅜ)
프로페시아 복용과 동시에 웨이트를 시작 했는데요.
약 효과인지 아니면 균형잡힌 식사 그리고 생활습관이 좋아져서인지 전 탈모도 많이 좋아지고 있네요.
이 영상을보니 방심하지 말고 계속 체크 해봐야 겠네요.
좋은 영상 감사합니다
무조건 약효과임
운동끊으면 더 좋아짐 ㅋㅋ
아무래도 탈모약이 남성호르몬을 조절하는 약이다보니 약 먹으면서 운동하면 근육성장이 아무래도 더디긴 하겠죠…??
탈모약 먹으면서 하니까 머리는 안빠지고 있습니다ㅎㅎ 다행이에요 참고로 아보다트 먹고 있습니다
부럽습니다..ㅎㅎ
@@yongdr 저도 약 없으면 아마 갈거같습니다..ㅋㅋㅋ약 필수!!
안녕하세요 기록실님 아보다트부작용은 없으신가요? 엠자때문에 먹어야하는데 부작용 겁나서 못먹고있네요 하
@@choochoo4072 안녕하세요 부작용은 성욕 감퇴?정도랄까요. 사실 성욕은 이제 20대가 아닌지라 나이를 먹어서 가라 앉은건지 아니면 약 부작용인지 확실하진 않지만 아마 약 때문일거라 생각됩니다.. 아침에 텐트 안친지도 좀 됐는데 아보다트와 관련있다고 들었습니다. 그렇다고 발기력에 문제 있는건 아닙니다^^
@@로네이로 그렇군요 답변감사합니다 ㅎ
요가랑 등산 유산소 운동하면 머리숱이 많아지던뎅...이건 혈액순환 때문인가요ㅎㅎ
저도 그래요 맞는 것 같아요 혈액순환, 스트레스 감소, 세르토닌 증가가 영향을 미친게 아닐까 생각합니다.
와 우선 궁금증 해결 감사합니다
저도 1~2년간 헬스꾸준히 다녓엇는데 탈모가 지속되서 아 나는틀렷구나 하고 마음놓고잇엇는데 1년정도 운동 잘안하게되고 살도찌다보니 자연스레 머리숱이 엄청 많아지더라구요 그리고 최근 한달간 운동 다시시작햇는데 두피에 염증 엄청 생기고 머리감을때 엄청빠져요 ㅜㅜㅜ 설마 운동때문인가 햇는데 이게 사실이엇네요 살은 어떻게빼야할지...
그냥 유산소해야될듯..
저도 지금 헬스 1년 넘어가고 피티까지 받는데 운동 영향인지 프로스카에서 아보다트로 바꿔서 그런지 느낌상 머리가 더 빠지는거 같아요
레드와인이 탈모예방과 흰머리 지연에 연관이 있을까요....? 너무 헛소리같고 영역에서 벗어난 것 같지만; 술로 본다면 안좋겠지만 포도로 본다면 어떨까요. 애매한 질문이라 패스해주셔도 됩니다^^
20대 중반 남성입니다. 2~3년 전에 비해 배부분과 가슴부분, 그리고 턱수염이 진짜 조금 많아졌는데(M자도 조금 밀림) 남성호르몬이 많아진 증거인가요? 그리고 남자는 남성호르몬이 대략 몇살 어느시점부터 감소하나요? (탈모약은 2년째 꾸준히 두타 먹고 있고, 헬스는 최근 1년 동안 했습니다.)
용닥터님 3년 전이지만 헬스 다시 시작하셨다고 하셨는데 지금은 좀 어떠신가요? 근육 증가와 함께 전처럼 연모화가 느껴지시나요?
요즘 이틀에 한번씩 30-40분씩 가볍게 웨이트운동 하는데 잘 조절하면서 하고 있어요ㅎㅎ예전엔 매일 과하게 했던 것도 커서ㅜ
@@yongdr 댓글 감사합니다 ㅎㅎ 뭐든 무리하지 말아야겠어요.. 머리 챙기면서 득근은 역시 힘들군요ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
커뮤니티에 조합약이라고 프로페시아+미녹시딜정+알닥톤 이렇게 드시는 분들이 있던데
이렇게 먹어도 되는 건가요? 약과 관련된 영상에서 언급이 없었던 것 같아서 질문드림니다. 용닥터님의 의견이 듣고싶습니다.
아 그리고 알수없는게...
저번 집합금지 기간에도 그렇고요. 지금 코로나 4단계때도 2주넘게 운동은 아예 안했는데 웨이트를 했을때랑 머리빠짐의 차이가 없더라구요.ㅜㅜ
제 탈모는 약도 안듣고 저주파레이저도 안듣고 참 답답한 상태입니다.
그냥 노화 탈모라고 봐야 할까요?
용닥터님처럼 약먹고 머리감을때 10가닥 내외로 빠지면 탈모 걱정없이 살겠는데 말입니다.
다음번엔 그 어떠한 약으로도 누구도 막을수 없는 노화에 의한 탈모에 대해 다뤄주시면 좋겠네요...
20대초반부터 탈모가 시작했고 2017년 가을부터 피나먹기시작했고 웨이트는 거의 20년차( 하다가 안하다가함) 현재나이 49살이고 웨이트시작할때 초기엔 건강유지 삼아 시작하다가 점점 상급자가 될수록 무게욕심 수행능력향상을 목표로 빡쎄게... 요즘은 그냥 유지목적으로 나름 열심히... 피나 먹기전보다 많이 좋아졌고 주위에서 이식했냔소리 가아끔 들을정도 그러나 요즘들어 약빨이 서서히 떨어지는게 느껴져서
피피두피피두 이런식으로 이틀은 피나 하루는 두타 먹고있는중
결론은 제경우엔 헬스랑 탈모는 크게 연관성이 없다임
집에서 윗몸일으키기나 팔굽혀펴기 정도 몇주간 꾸준히 해보려 하는데 괜찮을까요? 요즘 너무 허약해져서..원래 몸이 약한 편인데 요즘 앉아서 일만 하다보니 ㅠㅠ
가끔 파워에이드 뚜껑도 따기 힘들더라고요..ㅋㅋㅋㅋ 현재 피나랑 미녹 챙기고 있고 식습관 영양제 샴푸도 챙기는 중이고요
그정도는 전혀 문제 없습니다
헬스 3달차 식단 골고루먹으며 이악물고 했었는데요, 체중이 10키로정도 빠졌어요
원래 원탈이 있어거 피나스테리드 꾸준히 먹고있고, 미녹시딜도 바르고있어요 요즘 일주일동안 머리가 미친듯이 털리면서 쭉쭉 빠지고 있네요.... 어쩌는게 좋을까요? 머리카락도 더 얇아졌네요...
1. 헬스를 줄인다.
2. 두타스테리드로 바꾼다.
추천하시는 대안이 있나요?? 제발 부탁드립니다.
특히, 운동 즐겨하시는분들은 피나에서 두타로 추천드립니다.
아...놔...간만에 중량 좀 칠랬더니...
쉴께요👁 정말 감사해요. 움직이기가 싫어요👀
그냥 유산소 운동만 좀 할께요🍷
저도 담주부터 헬스장갑니다..ㅋㅋ유산소 위주로 하고 무리하지 않는 선에서 어느정도는 만들어볼 생각으로
탈모 관리 어떻게 하시나요..? 약먹고 마이녹실바르고 헤어빔도 쓰는데 머리감을 때 빠지는게 만만치 않네요...
약 복용하고 치료하신지 얼마나 되셨나요?
지금은 치료 효과가 나타나나요?
좋은 정보에 감사합니다.
구독하고 자주 방문할께요..
감사합니다ㅎㅎ
닥터님 궁금한 점이 있습니다. 헬스나 간혈적 단식하면 안드로겐 수용체가 늘어난다고 하던데(혹은 활성) 모유두 세포의 수용체도 늘어나나요?
🦕닥터 .😆👏👏👏영상좋아요 산책만하시면 될거같아요 !!
ㅋㅋㅋ담주부터는 헬스장도 가는데 조금씩 해보려구요
저만 겪은게 아니군요
저도 고강도 운동하면서 탈모가 생기던데 아버지 할아버지 모두 대머리… ㅜㅠ
😭..
영상과는 다른 질문이지만 궁금하여 물어봅니다.
1.볼빅샴푸 가격대비에 성능 추천? 안추천?
2. 헤어빔 추천.
4년전 헬스 빡세게하다가 머리가 너무빠져서 그만뒀는데 지금 다시 시작한지 한달만에 머리털 후수수 떨어지네요.. 아보다트 먹고있는데 아보다트를 2알로 늘리면 좀 나으려나요???
아뇨 하루에 2알 드시면 안 됩니다ㅠ 약은 꾸준히 정식 복용법대로 복용하세요..!
유용한 정보 항상 감사합니다 !
헬스 1년 후 -> 크로스핏 1념 넘게 하고 있는데 확실히 전이랑 헬스보다는 크로스핏+3대 운동 훈련이 확실히 모발이 더 얇아지는게 느껴집니다.. 약은 동일하게 먹고 있지만 활성산소와 남성호르몬 차이라는 생각이 드네요.. 운동을 더 하고 싶은 마음은 굴뚝 같지만 확실히 횟수를 줄이고 다른 자기계발에 더 몰두하는게 맞나보네요 ㅜㅜㅜ 흑
헬스할때는 괜찮았나요..?
@@뱃살무늬토기-o6c 그때는 스트렝스 위주가 아니긴했어서 괜찮았었어요! 그렇게 열심히 안한..ㅎ
까짓거 탈모오면 삭발하면 대고 모자쓰면 댄다 리쌍의 길 보셈 자신감 뿜뿜이었음. 절때로 걱정할 필요없어 없으면 없는데로 가즈아
아 우울하네요.. 탈모인데 헬스도 좀 하거든요. 탈모약 먹으면서 하면 아무래도 남성호르몬에 영향이 좀 주니까 근육발달엔 당연히 안좋을 거라 보는게 맞겠죠?
우울증 진단을 받았는데 그와중에 헬스도 해서 그런가 살이 급격하게 빠지더니 머리카락까지 얇아진거 였군요 저는..
닥터님 제가 물류일하고 있는데 힘 좀 많이 씁니다 상하차급은아니지만 그 두계단 아래정도 수준입니다 영향 많이 갈까요??
그만둬야되는게 맞을까요?
그 정도는 걱정 안하셔도 됩니다^^
근육은 다시키우면 돌아오지만 망가진 모낭은 안돌아옴.
요즘 운동 귀찮아서 운동안했는데 자연스레 탈모예방 하고 있었네요 슬프다....
그래도 적당한 운동은 좋은 겁니다ㅎ
용닥터님, 85년생 남자입니다.
청소년시기부터 모발이 가늘고 유분은 샴푸를 아침저녁으로 해야만 떡지지 않은편으로 초등생부터 많지 않은 숱이지만 잘만가리면 티나지 않았는데 5년전, 32살부터 정수리와 가운데가 빛에 비추면 비어보이는 겁니다.
현재 핀페시아를 작년11월 중순부터 복용중인데 아직까진 이마쪽에 솜털 약간 나는거말곤 효과가 없는데 이정도면 안맞는건지 다른제품 써야하는지 궁금합니다!
크게 부작용 없고 이마 솜털이 느껴질 정도면 효과가 없진 않나본데요ㅎㅎ눈에 보이는 효과가 늦게 오는 분들도 있어서 1년은 충분히 드셔봐야 알 수 있어요 :)
형이 너무 좋아요. 지금처럼 매일 유튜브해주세요. 감사하고 또 감사합니다^^:
😍😍
이식부위포함 머리커트바리깡은 몆일부터 가능한가요 정확히요 일로 계산하면요
용닥터님 피나계열과 두타계열간 질문이 있습니다. 나중에 혹시 컨텐츠로 다뤘으면 해서 조심스럽게 댓글 남깁니다. 오늘도 좋은 영상 감사합니다
1. 부작용(발기부전)
피나 계열은 복용을 중단하면 돌아오는 반면 두타 계열은 돌아오지 않는 다는 괴담을 들은적이 있습니다. 관련해서 진행 됐던 연구결과가 있을까요?
2. FDA 승인 관련
프로페시아 등은 탈모약으로 fda 승인을 받았지만 아보다트는 그렇지 않았다고 과거 영상에서 설명해주셨습니다. 그런데 제가 탈모치료 다니는 피부과 원장님이 아보다트는 전립선 치료제로는 승인을 받았고 탈모치료제로는 굳이 승인 받을 필요가 없어서 받지 않았다고 했는데요 사실일까요?
아직 탈모가 시작된건 아닌데 혹시나 모르니까 약을 먹으면서 운동해도 괜찮을까요?
다이어트로 인한 탈모는 바로 회복이 가능합니다. 영양분이 부족해서 생긴것이기에 바로 든든한걸 드셔주시면
2~3일내로 머리카락이 빠지지 않습니다.. 유전력이든 아니든 그것을떠나서 운동을할때는 무조건 30종류의 비타민을
드셔줘야합니다.. 결국운동은 노화를 만드는것이기에... 그리고 프로페시아나 아보다트는... 머리카락이 빠지는것 같다고 느끼실때 그때드셔야하고 미리 드실필요가없습니다.. 비오틴이나 맥주효모 드셔주시면되요.. 저는 이렇게해서
탈모유전인데도 머리 엠자도 안생기고 원형도 없습니다. 올해 33살인데두 불구하구요..
운동이 노화를 만든다구여? 좀 더 구체적인 내용이 궁금합니다
@@OwOjason 적절한 웨이트와 유산소는 어느정도 신체적 도움이 되지만 다이어터분들이나 트레이너 선수분들 뭐 불특정다수도 있겠지만 대부분이 외모를 봤을때 피부가 거칠거나 나이의 비해서 들어보이는 경우가 많아요 어쨋든 무리한 운동을 하는것이 맞고 다이어터들은 식단까지 겸용을 하는상태에서 웨이트나 유산소를 하다보니 이것 또한 본인이 섭취한 칼로리보다 많이 소모하는것 자체가 무리라는거죠 그것을 방지해주고 오히려 반대로 회춘시켜주는것이 비타민과 여러 영양제들인데 이것들을 반드시 섭취해주시면서 그러한 운동들을 해주셔야 피부노화나 여드름등 탈모가 발생하지않아요
@@jkhk135 아하..! 저 역시 같은 생각으로 현재 영양분 부족으로 인한 모발탈락이 염려되어 운동한지 3년이 되었으나 현재 다이어트는 전혀 하지 않은 상태고 주 6일 2시간내외로 한번가면 그 근육근 을 아예 털어버리는정도로 운동하는데 활성산소의 증가가 걱정되어 항산화를 위해 종합비타민, 비오틴, 셀레늄, 아연, 오메가3, 비타민c 메가도스 그리고 탈모약인 프로페시아까지 복용 중 입니다. 이런 루틴시 노화나 여드름 멫 탈모방지에 효과적일까오
@@OwOjason 아주 잘하고 계시네요 추가적으로 말씀드리자면 거기서 스피루리나와 유산균 드셔주세요
스피루리나는 운동후 거칠어진 피부를 잡아주고 유산균은 무조건 아침 공복에 한알 냉장의 넣어둔걸 드셔야 합니다
유산균은 어두운 얼굴톤을 잡아줍니다
대부분 피부는 간상태도 중요하지만 대장도 깨끗해야 독소가 얼굴로 올라오지않거든요 그리고 탈모 비오틴과 맥주효모 까지 추전드립니다 프로페시아 아주잘하고 계시고 금전적 여유가 되신다면 미녹시딜 구매하시어 머리가 빠지는것같다고 느낄때 예방차원에서 뿌려주시면 좋아요
@@jkhk135 성심껏 답해주신 좋은 정보 감사합니다. 추가적으로 하나만 더 질문해도 될까여 저가 지금 이런 운동 루틴과더불어 프로페시아를 9개월째 복용중이나 큰 효과를 보지못하여 아보다트로 넘어갈지 매우 고민입니다.. 특히 전두부쪽이 숱이 안늘어나네요 ㅜ 그래도 1년까지 프로페시아로 기다려보는게 맞을까요 아니면 더 늦기전에 아보다트로 갈아타는게 좋을까요
형님 안녕하세요 군 복무중인 22살 남자 입니다.
크레아틴과 탈모에 관하여 많이 찾아보고 있는데
제가 트레이너가 꿈이라서 크레아틴을 너무 섭취하고 싶은데 크레아틴과 프로페시아 같이 섭취해도 되나요?
유전적인 남성형 탈모 초기인사람입니다 꾸준히 일년간 하고있는데 아직 차이를 못느끼겠습니다 약은 먹지않고있구요 혹시 유전적인 탈모인은 절대적으로 웨이트시 가속화가 되는건가요 아님 유전인들 중에서도 케바케로 가속화가 될 수도있고 아닐수도있는건가요 나름 매일의 고강도 트레이닝하는사람이라 질문합니다
안녕하세요 피나계열 복용하다가 약간 성기능에 문제를 느끼는거 같아서 한달끊고? 다시 복용하는데 머리카락이 너무 많이 빠지는 거 같은데 이거 왜이러는거죠..
선생님 항상 영상 잘 보며 도움 많이 받고 있습니다. 혹시 다음 컨텐츠로써 이마축소술에 관해 다뤄주실 수 있나요? 저번에 영상 보다보니 처음에 이마축소술을 먼저 하셨다고 짧게 들었는데 저도 현재 고민중이라서요. 정보를 찾아봐도 성형외과 영상이거나 여성 일반인들의 비전문적인 후기들 밖에 없어서요. 영상 만들어주시면 저처럼 이마축소술에 관해 궁금한 분들에게 큰 도움이 될것 같습니다.
저는 개인적으로 탈모는 진행되지 않았고 선천적으로 이마가 조금 넓은편이라 1.5센치 가량을 축소하고 싶은데, 우려되는 부분이 첫째는 수술초기보다 시간이 지나면서 축소한 범위가 다시 늘어나는 비율이 어느정도인지와 둘째는 흉터에 관한 부분이 궁금하여 이에 대해서도 의견 덧붙여 주시면 감사하겠습니다. 또한 개인적인 추천 혹은 비추천에 관한 견해는 어떠신지도 궁금합니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
자세하게 한번 준비해보겠습니다ㅎㅎ
47세(여)입니다. 요즘 스트레스 풀기로 운동하는 재미에 빠졌는데,
미용실에서 M자 탈모라고.....ㅠㅠ
그러고 보니 헤어라인이 많이 무너지고 머리칼도 정수리 쪽이 얇아졌어요.
여자들도 M자 탈모가 올수있나요?
운동을 살살해야할까요? ㅠㅠ
혹시 수영은 어떤가요
용닥터님 덕분에 정보 많이 알아갑니다!
감사해요!ㅎㅎ
감사합니다ㅎㅎ
고3 여학생인데 살을 5키로 정도 빼고싶은데 간단하게 집에서 하는 유산소 운동이랑 운동장에서 걷기 하고 스트레칭 하는것도 탈모가 올 수 있나요??ㅠㅠ 지금 두피염때문에 탈모가 시작됐는데 천천히 회복중인 상태에요
적당히 걷는운동은 혈액순환에 좋아서 탈모에 도움 됩니다 문제는 과한운동이나 무겁게 웨잇운동 하는게 문제가 될수 있다는겁니다
그럼 혹시 용닥터님은 모발을 위해 운동을 안하시는건가요?
지금은 헬스하고 있습니다
약 먹으면서 너무 무리하지 않는 선에서 조절하면서 하고 있네요ㅎㅎ
적당한 유산소 운동~~~^^
항상 응원합니다
☺
머리는 어떻게 감으시나요?
몸vs탈모
난 몸 선택할란다
탈모보단 몸이 튼튼해야 멀하지
슬프지만 몸이 우선이다ㅜㅜ
아직 머리카락 안모자르나보네 허허
@@dok4ya 생각을해봐 몸병신보다 탈모가 낫지
@@고추빠사삭 헬스 안 하면 다 몸병신 되냐?
말이 아 다르고 어 다르다 똑디 말하자
@@HB-xn8no 나중에 나이들어봐라 탈모걸리면 몸 안좋아지냐?
탈모오면 정신건강이 악화되여...
닥터님
제가 로게인폼 처음 쓰는데 좀 가려워요..
멈춰야 하나요? 참아야 하나요?
th-cam.com/video/a6gUV7utqWc/w-d-xo.html 이 영상 보시면 도움이 좀 되실 거예요 :)
@@yongdr 와 닥터님!! 너무너무 감사합니다
아보다트를 먹으며 벌크업중인데 그래도 탈모가 가속화 될까여..?
좋은 영상 감사합니다.
저는 3개월째 탈모약(피나모린정)을 먹고 있는데
궁금한점은 깜박하고 하루 복용 못하는 경우가 있는데 그렇게 되면 효과가 많이 떨어지나요?
그리고 공복상태에서 자주 복용하는데 괜찮을까요?
푸쉬업이나 철봉같은 이런 운동도 안될까요.. 빡시게안하고 잔근육 만들정도.. (탈모약 + 바르는약까지 사용중)
머리숱이 적어진게 몇년전에열심히한 다이어트 때문이었나..ㅠㅠㅠ
ㅠㅠ
그런건 다 잘 먹으면 다시 돌아옵니다..
안녕하세요
먼저 동영상과 상관없는 질문을 드려서 죄송합니다
혹시 핀페시아 유통 때문에 구하기 어려워서 핀스톰이나 핀주브를 복용 해도 괜찮을까요?
자세가 좀 틀어져서 교정에 좋다는 필라테스 해보려고 알아보던 중인데.. 필라테스는 괜찮나요?
네 괜찮아요 :)
용닥터님! 지루성 두피염 오랫동안 앓고 있는데
저녁에 샤워 후 두피에 크레오신 톡톡 바르면 개인적으로 효과가 너무 좋은 거 같더라구요 관련해서 답변해주실수있나요?
쌤 이번에는 간곡히 질문 하나 드립니다. 두타계열 부작용 증상 겪기전 큰 탈 없이 일년동안 복용했던 피나계열이 뭣도모르고 구매한 인도 직구 핀페시아인데 신뢰가 안간다 가짜약이다등 안좋은 의견도 많던데요 쌤 영상보니 예전에 복용하신것 같아 첨언 부탁드려 봅니다. 전 수술날짜 잡아놓긴 했는데 겪어보니 거부감이 상당해서 수술이후에도 탈모약 자체보다는 독일 젠와이즈사의 dht블럭커로 일단 복용할까 생각중입니다.
헌혈과 탈모 상관관계 알려주세요.
저는 월 2회 하는데 머리가 없어요
용닥터님 헤*빔 공구예정 없으신가요? 최근 구독자라 지난번 공구를 놓쳤네요 ㅠㅠ
넵 아직 계획없습니다ㅠㅠ
체내 남성호르몬 분비가 원활하신가봄.. 그게 급격히 느껴지시는거보니..
머리만 포기했음 어쩌면 ifbb에서 뵛을것같아욬ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ근육이 잘붙는 스타일입니다
반신욕이나 걷기가 탈모에 영향을 미칠까요?
영상좀 보고 질문하시지.. 그런건 오히려 도움이된다자나용..
웨이트3년 탈모약은 그 전부터먹었고 둘의 연관성에대해 용쌤 영상뿐 아니라 엄청나게 검색을 했는데... 연관있습니다... 특히 하체굵어지고 체모굵어지고 > 모발얇아져요 ㅋㅋ 약먹으면 무관할거라 자위하며 밀고 땅겼지만 결국 전 웨이트 접었어요 어깨부상때매 한두달쉬는데 모발나아지길래 오래고민하다가(ㄹㅇ미칠듯이 고민함 슬픔이 극도로 치닫음 삶을 포기하고싶은 생각이 들 정도의 비통함ㅡㅡ 웨이트 중독성 오지는거 다 아시져 멸치던사람이 몸좋단 소리 자주들으면 ㄹㅇ돌아버림) 접었고 가벼운 근력운동이랑 유산소만해요. 몹시 슬프지만 몸보단 모발이 더 소중하기에......
긍정의 힘 마인드컨트롤 ㅠㅠㅠ
암요.. 근손실보다 모근손실이 중요하죠ㅎㅎ
@@sjk9922 하체는 맨몸스퀏 10개 3셋정도만 하고 상체는 가벼운무게로 머신프레스랑 풀다운 해요 ㅋㅋ 푸쉬업풀업보다 덜힘든무게로요 물론 전부다 그냥 자극만 주는정도고 완전 건강목적으로 매우짧게해요 100%유산소만 하면 넘 비실비실하니까요 근데 이렇게해도 근육통 있을때있어서 더 줄여야하나 고민중입니다..ㅋㅋ 아 적다보니 열받네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빡세게 키우고싶네요 탈모 개xxx
아... 니 저도 3년차인데 약먹으면서 해도 소용없다구요? 약은 무슨약 드셨나요
@@OwOjason 소용이없는게아니라 약효가 덜해진다 이말이죵
@@how5555 그러면 약효를 늘리기 위해 운동시 프로페시아로만 만족되지 않으면 더 강한 약인 아보다트로 갈아타야한다는 입장이신건가요
울~ 똘이 기세등등한 꼬리 ~^^💕💕💕
Dht 억제량이 많은 두타가 피나보다 더 좋은건가요? 지금 피나 먹고 있는데 두타로 한번 바꿔보는 방법도 괜찮을까요?
크게 부작용 없이 피나로 효과보고 계시면 굳이 바꾸실 필요는 없어요 :)
@@yongdr 답변 감사드립니다 항상 잘보고 있습니다 :) 화이팅입니다!
혹시 아르기닌은 어떻게 생각하세요??
탈모약 어쩔수 없는 선택이겠지만 부작용 심하게 겪어보면 이게 그리 쉽게 처방받거나 복용해서는 절대 안된다는것 또한 인지하고 있어야 될 것 같습니다. 전 피나 1년동안 성기능저하 부작용외 별 문제없이 복용하다 두타계열 갈아탄 이후 1달 가까이 복용하다 살아생전 처음 겪어보는 스스로 통제 불가능할 정도의 심각한 정신적 스트레스를 동반한 위장장애를 겪고 지금까지도 치료받고 있는데 호르몬 억제를 하는 헬창들 스테로이드는 강력하게 규탄하고 제재하면서 같은 기전 선상에 있는 탈모약은 너무나 관대하고 피부과 비뇨기과 신경정신과 전문의분들 또한 다들 말씀하시는게 격하게 다른걸 체감하면서 아직까지도 감춰진 부작용들 또한 많은것 같다는 생각이 들었고 겉머리보다 속머리가 얼마나 중요한건지 뼈저리게 느끼는 계기가 됬네요ㅎ
고생하셨겠습니다.. 전문의약품인데는 다 이유가 있죠ㅠ 약은 중단하신 상태인가요?
@@yongdr 네ㅠ 전 m자 초기에 피나 잘 먹고있다 대다모 의약품 포토 후기에 저보다 훨씬 상태 심한분이 아보다트 6개월 복용만으로 거의 완치된 사례를 보고 갈아타서 경과지켜 본 후 수술해도 괜찮겠다 싶어 결정한건데 부작용을 겪어보니 거부감 혹은 공포감 마저 들기에 수술해도 약복용은 못할것 같아 너무 괴롭네요ㅠ
@@junkim9438 와.. 어떤 부작용이 나타났나요??
@@junkim9438 저도 아보다트 먹을려고 고민중인데 어떤부작용이 있으셨는지 너무 궁금합니다
닥터님 아보다트 먹는 사람 눈썹문신 해도 되나요?
넵 가능해요 :)
다른 영상에서의 의사선생님께서는 남성 호르몬 과 DHT는 비례하지 않는다고 괜찮다는데 어떤게 맞는지...헷갈립니다ㅠ
정비례는 아니더라도 비례관계인 것은 확실합니다.
18살인데 작년 11월 부터 정탈이 왔네요... 미녹 바른지 한달찬데 머리가 계속 얇아지고있는데 약을 지금 먹어도 될까요? 한 4개월은 바르면서 생활습관 식습관 고쳐볼까요? 친외가 합해서 나이도 제일 어린데 제일 머리숱이 없네요ㅠ
고2라 시험 수능 대비 해야되는데 매일 스트레스만 받는거 같아요ㅠ
음..ㅠ 일단 피부과 가셔서 진료를 받아보세요! 유전에 의한 남성형 탈모가 맞다면 아마 약처방 해주시기 않을까 생각드네요
@@yongdr 부모님 반대 때문에 약은 못받았네요 부모님만 설득하면될거같은데ㅠ
원인이 스트레스일 경우가 매우커요
@@별집-r6y 반드시 설득하시길 바라겠습니다
헬스1년차 헬린이입니다 저는 영상하고는 반대되는 경험을 하는중이네요! 웨이트운동을 접하기전에는 머리털이 가늘고 샴푸했을때 50~60가닥씩 빠졌었고 머리를 한번 쓸때마다 2~5개씩 뽑혔었는데요..
단백질위주의 식단(체중×1.5)과 웨이트운동을 병행하고나서부터 쓸어넘길때는 한개도 안뽑히기시작하였고 샴푸할때는 적게는1개 많게는 3개정도 뽑히네요 일시적이 아니라 1년가까이 안빠져서 정수리랑 앞머리부분이 완전 많이찼습니다.뽑힌머리털수는 제가 바가지에 항상 감아서 갯수를 확인해봅니다. 저처럼 반대되는 경우도있으니 참고만~!ㅎㅎ
제가 봤을 때는 님은 유전 탈모가 아닌 영양이나 운동 부족으로 온, 탈모같습니다. 유전 탈모에게 dht는 큰 악이기 때문에 웨이트운동을 할시에 dht의 증가는 막을 수 없습니다.
@@Kongnamu13-n6l 유전적으로는 탈모인분은 없지만 저는 탄수화물 피자 햄버거등 고지방고탄수 음식물을 먹었을때 두피가 번들번들 거리면서 가렵고 붉어져서 샴푸할때 긁듯이 박박감으면 우수수빠졌었고 지금은 고탄수화물 식품은 손안대고 고단백식사를 하니 두피도 하얘지고 가려움증상 쉽게떡지는 증상이 없어지긴했습니다 머리털도 안빠지구요
사람마다 몸상태가 틀리니 제몸뚱이는 암튼 요렇네요..ㅋㅋ
단백질도 탈모에 광장히 좋습니다
그리고 영양이 부실하면 머리나 몸이 안좋아지는것도 사실
혹시 식단 어떻게 짜셨는지 물어봐도돼요??
@@hhku 여러음식 먹어보다가 저한테 맞는거는 100프로 현미밥이랑 수지스 닭가슴살 브로콜리 양배추 시금치 여기까지는 거의 자주먹는식단이고요
그외에는 치킨먹고싶을땐 무조건 굽네 고추바사삭 기름범벅인 음식들은 절대안먹습니다 ,, 연어라던지 아몬드 이런것들은 먹어용
저 궁금한게있는데 아버지 할아버지 두분다 모두 탈모가 아니신데 그럼 저는 어떻게되는건가요
외가쪽 영향도 받습니다. 외할아버지나 외삼촌들도 탈모가 아니라면 위험도는 지극히 낮죠ㅎㅎ
피나만 먹고있는데 슬슬 털려요...
두타+바르는 약 써보는게 나을까요
아님 운동을 쉬어줘야할까요
이게 요인이 한 가지가 아닐 수 있어서 어떻게 하라고 말씀드리기가 어려워요ㅠ 여러가지 요소들을 고려해서 판단하시는 게 좋습니다. 두타로 바꾼다고해서 능사는 아니지만 바르는 약은 추가해보시면 괜찮지 않을까 생각되네요. 제 의견은 참고만 하시고 주치의 선생님이랑 자세히 한번 더 논의해보시는 걸 추천드립니다^^
안녕하세요
정수리쪽 탈모라서
탈모에 먹는 약 어떤게 좋을까요?
용닥터님 추천좀 브탁드립니다~
채널에 다른 영상 보시면 다 있습니다.
3:51 선생님 이거 보시면 답글 남겨주실 수 있을까요ㅠㅠ 저 아보다트 복용 중이고 복용한지는 2달 넘어가는데요 아보다트는 여기서 나온 피나스테리드나 두타스테리드 같이 DHT를 억제하는 기능이 없나요?? 저 운동도 해야해서요ㅠ 혹시 기능이 없다면 아보다트와 두타스테리드를 같이 먹는 건 어떤가요??
아보다트가 두타스테리드의 대표적인 약입니다^^ T님은 지금 두타를 드시고 계신 거예요
@@yongdr 선생님 질문 하나만 더 해도 될까요ㅠ 제가 정수리 열이 확실히 있는 편 입니다 여트ㄴ 그래서 저에게 생긴 얼마 안 된 습관이 밖에서나 집에서나 중간중간에 손을 씻고 찬 물로 손을 적셔서 정수리에 갖다대는 것 입니다 정수리 열을 낮추려고요. 혹시 이 행동이 더 악효과를 주는 행동인가요?? 최근에는 쿨링스프레이를 살까 하는 생각이 듭니다. 두피열을 낮추는 쿨링 스프레이에 대해서 어떻게 생각하시나요?
(혹시 이미 이에 대해 다룬 영상이 있는데 제가 못 보고 질문드리는 거라면 정말 죄송합니다)
@@twotwotwotot4021 열나는건 체 내의 문제라 겉을 차갑게 한다 해도 효과 희박해요 ㅠㅠ
그럼 헬스말고 맨몸 운동은 조금 덜할까요?