yazarsam bizim erkekler dümdüz gider ondan dolayı yazmayacağım fakat bu hocamızdan youtube videoları rica ediyorum, evde mat üzerinde yapılanından 45 dakika ve üzeri olanından .. teşekkür ediyorum bu videonuz sayesinde pilates biraz daha doğru anlaşılacağına inanıyorum.
Akın Hoca çok doğru söylüyor. Yıllardır vücut geliştirme yaparım, esnemeye önem veririm ama yogada 5 harekette nevrim dönmüştü. Pilateste de aynı şeyi yaşarım büyük ihtimal. Basit gibi görünen fakat oldukça kondisyon ve esneklik gerektiren iki spor.
pilates salonu açıp insanlara belge veriyorlar para karşılığı, kim karar veriyor mesala pilates öğretmeni eğitmeyi olmaya ? ben yarın salon açıp şey diyebiliyorum ben pilates eğitmeniyim hele bi de hindistan ya da usa de kazara turist olarak bulunduysanız aman aman sizden ünlüsü yok
Sizce pilatesin erkekler tarafından tercih edilmemesinin nedeni ne?
Ağırlık Yok Ve Gücün Ön planda olmayışı
yazarsam bizim erkekler dümdüz gider ondan dolayı yazmayacağım fakat bu hocamızdan youtube videoları rica ediyorum, evde mat üzerinde yapılanından 45 dakika ve üzeri olanından .. teşekkür ediyorum bu videonuz sayesinde pilates biraz daha doğru anlaşılacağına inanıyorum.
Adam bu alanda bayağı bilgili ve iyi böyle insanlara ihtiyacımız var.
Akın Hoca çok doğru söylüyor. Yıllardır vücut geliştirme yaparım, esnemeye önem veririm ama yogada 5 harekette nevrim dönmüştü. Pilateste de aynı şeyi yaşarım büyük ihtimal. Basit gibi görünen fakat oldukça kondisyon ve esneklik gerektiren iki spor.
Plates şahaanedir,şahane hissettirir.
pilates salonu açıp insanlara belge veriyorlar para karşılığı, kim karar veriyor mesala pilates öğretmeni eğitmeyi olmaya ? ben yarın salon açıp şey diyebiliyorum ben pilates eğitmeniyim hele bi de hindistan ya da usa de kazara turist olarak bulunduysanız aman aman sizden ünlüsü yok
02:11 Allah'ım bunlar na'pıyor yazık yani böyle spor mu olur yattığın yerden..? ;)
Bu mu fit?
Evet