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職業病で腰痛に常に悩まされています。こういった動画は非情に助かります。ありがとうございます。腰痛対策により安定した収入にも繋がり、家族も安心して生活が出来ます。
コメントありがとうございます。きんたるぱんくすさんの回復を祈っています。
マッサージガンをなんとなく買ってみて使いこなせずにいましたが、足の整え方を試してみて感動しました！毎日実践していきます。ありがとうございました。
コメントありがとうございます！お役に立てて何よりです😊
マッサージガンは軽くマイブームになっていて、現在3台持ってます（笑）。ついつい、やればやるほど良い様な感じがして、無駄に時間を掛けていましたが、こうして専門家の方に効果的で的確な使い方を紹介していただけるのはありがたいです。現在モートン病を患っていて、立ち方や歩き方、足首の柔軟性や可動性が重要だとわかったので、セルフケアに取り組んでいるところです。
コメントありがとうございます！モートン病でしたら薬指の延長線上、脛のラインとの交点にある立方骨と中足手前の横アーチへのお手入れがおススメです！
@@toyotamaTFD ありがとうございます！重点的にやってみます。
@@kagemaru-aniki お大事になさってください！
マッサージガン購入をしたいなと思いました。リハビリ職をしているので私自身の扁平足が将来に影響を及ぼさないか凄く不安です。この動画を見て、支えてない筋肉を賦活したいです。
コメント、ご視聴ありがとうございます！返信したつもりが、失礼しました💧動画の手法、お役立ていただけましたら幸いです。
マッサージガンをあてて緩めるだけじゃなく、グーパー加えると効果絶大🎉
コメントありがとうございます🙇ほんの一工夫でぐっと効果が上がるから人間の身体って面白いですよね😊
コメント失礼します！有痛性外脛骨には、有効ですか？舟状骨が浮き出て靴によっては、紐の部分が当たったりして痛いのですが、効果ありますか？
コメントありがとうございます。ひょっとしたらなのですが、徳子さんは偏平足気味なのではないでしょうか。もしそうであれば（そうでなくとも）、こちらのエクササイズの方が良いように思います。th-cam.com/video/RuY_HNggaow/w-d-xo.htmlもちろんマッサージガンの方法も併用いただいて大丈夫です。もしよろしければ試してみたください😊
@@toyotamaTFD 拝見させていただきました！早速やってみます！自分は、恐らく扁平足です。
足底腱膜炎も同じようにやれば良くなりますか？また、腱膜炎には５本指靴下は有効でしょうか？
コメントありがとうございます😊足底筋膜炎はふくらはぎの硬さを取ることをオススメします。マッサージガンでしたらふくらはぎ→足底といった感じです なのですが、こちらのストレッチもなかなかいい仕事をしてくれます。th-cam.com/video/RuY_HNggaow/w-d-xo.htmlもしよろしければお試しになってみてください😄あ、それから五本指ソックスは可もなく負荷もなくと思われます😓どうぞお大事になさってください
職業病で腰痛に常に悩まされています。こういった動画は非情に助かります。ありがとうございます。
腰痛対策により安定した収入にも繋がり、家族も安心して生活が出来ます。
コメントありがとうございます。きんたるぱんくすさんの回復を祈っています。
マッサージガンをなんとなく買ってみて使いこなせずにいましたが、足の整え方を試してみて感動しました！
毎日実践していきます。ありがとうございました。
コメントありがとうございます！お役に立てて何よりです😊
マッサージガンは軽くマイブームになっていて、現在3台持ってます（笑）。
ついつい、やればやるほど良い様な感じがして、無駄に時間を掛けていましたが、
こうして専門家の方に効果的で的確な使い方を紹介していただけるのはありがたいです。
現在モートン病を患っていて、立ち方や歩き方、足首の柔軟性や可動性が重要だとわかったので、
セルフケアに取り組んでいるところです。
コメントありがとうございます！モートン病でしたら薬指の延長線上、脛のラインとの交点にある立方骨と中足手前の横アーチへのお手入れがおススメです！
@@toyotamaTFD
ありがとうございます！重点的にやってみます。
@@kagemaru-aniki お大事になさってください！
マッサージガン購入をしたいなと思いました。リハビリ職をしているので私自身の扁平足が将来に影響を及ぼさないか凄く不安です。
この動画を見て、支えてない筋肉を賦活したいです。
コメント、ご視聴ありがとうございます！返信したつもりが、失礼しました💧
動画の手法、お役立ていただけましたら幸いです。
マッサージガンをあてて緩めるだけじゃなく、グーパー加えると効果絶大🎉
コメントありがとうございます🙇ほんの一工夫でぐっと効果が上がるから人間の身体って面白いですよね😊
コメント失礼します！
有痛性外脛骨には、有効ですか？
舟状骨が浮き出て靴によっては、紐の部分が当たったりして痛いのですが、効果ありますか？
コメントありがとうございます。ひょっとしたらなのですが、徳子さんは偏平足気味なのではないでしょうか。もしそうであれば（そうでなくとも）、こちらのエクササイズの方が良いように思います。
th-cam.com/video/RuY_HNggaow/w-d-xo.html
もちろんマッサージガンの方法も併用いただいて大丈夫です。
もしよろしければ試してみたください😊
@@toyotamaTFD 拝見させていただきました！
早速やってみます！
自分は、恐らく扁平足です。
足底腱膜炎も同じようにやれば良くなりますか？
また、腱膜炎には５本指靴下は有効でしょうか？
コメントありがとうございます😊
足底筋膜炎はふくらはぎの硬さを取ることをオススメします。
マッサージガンでしたら
ふくらはぎ→足底
といった感じです
なのですが、こちらのストレッチもなかなかいい仕事をしてくれます。th-cam.com/video/RuY_HNggaow/w-d-xo.html
もしよろしければお試しになってみてください😄
あ、それから五本指ソックスは可もなく負荷もなくと思われます😓
どうぞお大事になさってください