Žiemos Arka - Paskutinis 2024 metų workout - Krutinė/Nugara

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 6

  • @Vycka7894
    @Vycka7894 4 วันที่ผ่านมา

    Monstras absoliūūtus 😅Maladiec geras kūrinys 👽. Klausimas kaip trapsus treniruoji su hanteliais ar ant smitho? 😊

    • @benuckaa
      @benuckaa  2 วันที่ผ่านมา +1

      Netreniruoju, bet niekados neturėjau favorito, tiek hanteliais, tiek laisva štanga, tiek smith'u darydavau.

  • @tutsala
    @tutsala 5 วันที่ผ่านมา

    Kada preso workout?

    • @benuckaa
      @benuckaa  5 วันที่ผ่านมา

      @@tutsala va kaip tik laukiu kol nuotaika atsiras treniruoti presą ir nufilmuosiu.

  • @simaspavarde3079
    @simaspavarde3079 5 วันที่ผ่านมา

    ble idomiai 3 tik pratimai grudakui..kaip tau uztenka aplamai sveikatos nugara su krutine.negaleciau asmeniskai pilnai normaliai per viena diena abieju padaryt...

    • @benuckaa
      @benuckaa  5 วันที่ผ่านมา

      @@simaspavarde3079 Na pirmiausia jei nebandęs, tai pabandyk. Aš taip pat galvojau, bet kai pradedu daryti nugara, nesijaučiu pavargęs.