COME TROVARE L'ENERGIA PER RIUSCIRE A FARE TUTTO: 10 modi per essere più produttivi
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
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COME TROVARE L'ENERGIA PER RIUSCIRE A FARE TUTTO: 10 modi per essere più produttivi
La nostra energia dipende quasi esclusivamente da noi ed è dunque fondamentale che ci prendiamo la responsabilità di compiere le azioni giuste per mantenerla sempre ad alti livelli.
Per riuscire a fare tutto infatti dobbiamo avere l’energia giusta per essere più produttivi, ma dove trovare questa energia?
Ecco 10 modi per tenere alti i nostri livelli di energia e dunque essere più produttivi:
1. Iniziare bene la giornata 01:20
2. Prendersi cura di se stessi 02:37
3. Avere la giusta predisposizione mentale 03:39
4. Bere molta acqua 04:11
5. Eliminare gli zuccheri semplici 05:09
6. Fare delle pause 05:45
7. Fare attività fisica 06:22
8. Dormire 07:16
9. Preservare l’energia 07:47
10. Scegliere a cosa rinunciare 08:31
Una buona organizzazione e pianificazione unita a questi semplici gesti, ti permetteranno di gestire la tua energia nel modo migliore.
E se ti interessa l’argomento organizzazione, puoi scaricare gratuitamente la mia miniserie di 3 video in cui ti mostro 3 semplici suggerimenti da applicare fin da stasera per sentirti più organizzata già da domani mattina. Trovi il link qui in alto, subito all’inizio della descrizione.
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E tu cosa fai per ricaricare la tua energia e mantenerla ad alti livelli?
instablaster
Ciao Alessandra, sai sempre con i tuoi video rispondere alle domande che mi pongo più spesso. Grazie per il modo chiaro e semplice con cui esprimi i tuoi concetti.
Grazie Mari, sono felice che i miei suggerimenti ti siano utili!! 😘
Video piacevole e interessante!grazie per la condivisione
Grazie a te!
Molto interessante il tema dell’energia ☀️ ed è proprio vero che una delle cose che influenza di più l’intero ‘mood’ della mia giornata (nel bene e nel male) sono proprio le prime ore del mattino ❣️
Grazie Tatiana, è proprio così!
Credo che i livelli della nostra energia siano essenziali! E saperci ricaricare nel modo giusto sia vitale! Grazie mille per questo consigli! Anche io adoro la morning routine potenziante❤️
Hai assolutamente ragione! Grazie per questa condivisione!
Hai ragione Alessandra, l'energia è fondamentale, bisogna trattarla come un bene prezioso e non sprecarla ❤
Esatto! Proprio così 😘
Parole sante! grazie 🥰
Mi fa piacere che condividi! 🥰
Inizio iscrivendomi al tuo canale 😊
😊 Grazie e benvenuta!🙏
Grazie.... 👏👏💖💖
Grazie a te per essere qui! 😘
Questa lezione è veramente interessante ... e a volte me la rivedo. Il problema principale penso sia x me proprio la carenza di energia! Spero di superare questo problema ... i tuoi consigli sono azzeccati !
Grazie Biagia, sono felice che i suggerimenti possano esserti utili! Prova ad applicarli e poi fammi sapere come va😉
Ciao tesoro,ma come mai non fai più i video?
CIAO, un altro video interessante per voi th-cam.com/video/CbHzRyOGubc/w-d-xo.html