Gracias por su explicación.... Mi estilo de vida es paleo por mi problema de salud.... Los primeros meses fue todo un aprendizaje, ahora es un estilo de vida muy fácil, y acompañado de ayuno intermitente.
Hola...mi esposo mejoro bastante revirtio la diabetes al dia ya no toma ningun medicamento y se le ve mucho mejor el semblante...sigue ya con el modo de comer paleo!
@@silvina5468por ejemplo en las mañanas desayuna 3 huevos al gusto, ensalada de espinaca con manzana verde, y unas rodajas de aguacate a la ensalada se le añade vinagre de manzana limón y sal y a las rodajas de aguacate le pongo unas nueces trituradas sin ningún carbohidratos refinado ni tortilla...
Hola Mónica buenas noches aqui en Holanda no se de donde eres .en fin gracias por tus resetas tengo 74 años mido 1.50 y estoy con 65 kilos tengo mucho problema de columna y el medico me sugiere bajar de peso mi peso era 56 pero ya tengo tres años que e subido y no tengo forma de bajar esos demás. como bien natural pues haber que me recomiendas . gracias un abrazo
Al inicio lo que había era vegetación y árboles, cuando no sabían de herramientas ni utensilios de cocina, comían lo que había en la naturaleza, en los árboles, las plantas, creo que fue lo primero, hasta que empezaron a inventar sus armas y utensilios, fue cuando empezaron a comer carne, tal vez tengan razón con algunas semillas, que si no se cocinan no se pueden consumir, es lo único que tal vez debemos desechar de nuestra alimentación, al igual que la carne, ya que no somos animales salvajes que debamos comer carne, ni gun tipo de animal .
Error, somos omnívoros. Mira tus dientes y encontraras caninos, no tenemos los dientes planos totalmente como los herbívoros, pero mas allá de eso, sino consumes carne, hay déficit de B12 lo que demuestra que sí comemos carne. Y por cierto, el paleolítico es mas avanzado de lo que hablas, es cuando ya con el fuego cazaban y cocinaban la carne de mamuts etc
Gracias por su explicación.... Mi estilo de vida es paleo por mi problema de salud.... Los primeros meses fue todo un aprendizaje, ahora es un estilo de vida muy fácil, y acompañado de ayuno intermitente.
Adelante con dieta paleolítica y no hay wue olvidar la actividad fisica (que tenian nuestros ansestros)
Muy interesante, necesito ayuda soy hipotiroidea Muchas gracias me gusta mucho tu exposición
Hola...mi esposo mejoro bastante revirtio la diabetes al dia ya no toma ningun medicamento y se le ve mucho mejor el semblante...sigue ya con el modo de comer paleo!
Hola me podrías comentar por ejemplo que desayuna? Gracias ❤
@@silvina5468por ejemplo en las mañanas desayuna 3 huevos al gusto, ensalada de espinaca con manzana verde, y unas rodajas de aguacate a la ensalada se le añade vinagre de manzana limón y sal y a las rodajas de aguacate le pongo unas nueces trituradas sin ningún carbohidratos refinado ni tortilla...
Gracias por la buena información saludos
Gracias por el vídeo!❤
Hola Mónica! Podría comprar solo la maza y el colador? Gracias por tu atención. Un saludo. Charo
Cada día que te oigo me gusta más.
El andar un rato todos los días
ayuda a perder peso?
Cuanto tiempo como mínimo?
Un saludo.
yo mejore mucho con esta dieta
Hola Mónica buenas noches aqui en Holanda no se de donde eres .en fin gracias por tus resetas tengo 74 años mido 1.50 y estoy con 65 kilos tengo mucho problema de columna y el medico me sugiere bajar de peso mi peso era 56 pero ya tengo tres años que e subido y no tengo forma de bajar esos demás. como bien natural pues haber que me recomiendas . gracias un abrazo
Has ayuno intermitente
primer comentario! Muy buenos videos!
Y se puede hacer la dieta paleo sin comer carnes
ahi serias vegetariana
NO
@claudiamvasquez ya se murió.
Si la carne es muy cara las verduras no llenan, yo como es pollo es lo que puedo pagar, pescado que como mas que todo es bocachico es económicos,
Al inicio lo que había era vegetación y árboles, cuando no sabían de herramientas ni utensilios de cocina, comían lo que había en la naturaleza, en los árboles, las plantas, creo que fue lo primero, hasta que empezaron a inventar sus armas y utensilios, fue cuando empezaron a comer carne, tal vez tengan razón con algunas semillas, que si no se cocinan no se pueden consumir, es lo único que tal vez debemos desechar de nuestra alimentación, al igual que la carne, ya que no somos animales salvajes que debamos comer carne, ni gun tipo de animal .
Error, somos omnívoros. Mira tus dientes y encontraras caninos, no tenemos los dientes planos totalmente como los herbívoros, pero mas allá de eso, sino consumes carne, hay déficit de B12 lo que demuestra que sí comemos carne. Y por cierto, el paleolítico es mas avanzado de lo que hablas, es cuando ya con el fuego cazaban y cocinaban la carne de mamuts etc
Esta dieta consiste en evitar lo fermentado.
👏👍🦋🍀🌻💚