フライパンで簡単さつまいもレシピ「カリカリスティック大学芋」の作り方

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
  • 「カリカリスティック大学いも」のレシピ
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    【材料】(約2人分)
    さつまいも:1~2本(350g程度)
    サラダ油:適量
    A
    ・砂糖:大さじ9
    ・はちみつ:大さじ1
    ・しょうゆ:小さじ1
    ・みりん:大さじ1
    黒ごま:大さじ1
    【工程】
    ①さつまいもはよく洗って水気をふき、スティック状に切る。
    ②フライパンに揚げ油を入れて、①を入れて低温から揚げ、取り出して油を切る。(さつまいもがかぶるくらいの油の量で、最初は強火にかけ、油があたたまったら弱火~中火にし、約10分加熱する)
    ③フライパンの油を処理し、Aを入れて弱火~中火にかけて煮詰め、全体がふつふつして気泡が均一になってきたら、②のさつまいも、黒ごまを絡める。
    ④バットにクッキングシートをしいたところに取り出して広げ、冷蔵庫で冷やす。お好みで冷凍庫で冷やし、半解凍でいただく。
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