Push Press come migliorarla rapidamente

Cosa troverai nel video:
➡️ Ottimizzazione della posizione Front Rack
➡️ Dip per una Push Press ottimale e solida
➡️ Importanza della consecutività dei movimenti
➡️ Tips per un Cycling efficace
Sembra scontato ma sono errori tanto comuni in chi pratica Cross Training e non solo, spesso anche con atleti più evoluti bisogna fare un passo indietro e ottimizzare ogni parte del movimento.
Se ti è piaciuto il video e ti è stato d'aiuto salvalo e condividilo con chi ne ha bisogno.
Per i iniziare il tuo percorso di preparazione atletica www.hangarzero...
#crossfit #coaching #fitness #crossfitgames #hyrox #combatsports #functionaltraining #mobility #strengthandconditioning #spartanrace