MELHORE SEU AGACHAMENTO FAZENDO ISSO

O agachamento é um exercicio de predominância de quadril onde a mobilidade de tornozelo tambem é fundamental importancia, esses tres movimentos que trago no video, vai lhe ajudar a melhorar seu agachamento, treine e execute. mais mobilidade mais resultados.
#treino #mobilidade #melhoraroagachamento

[@nathanielgomez5212]

Excelente, hoy los realicé en la mañana, muchas gracias

[@Brasilwulff]

Antes de praticar futebol ✅