گاهی استراحت کن

بعد از کار زیاد، استراحت کنید.
️البته در کشور ما افراد زیاد کار نمی کنند.
خانمی برای کار به مرکز ما مراجعه کرده بودند بعد از یکی دو روز کار کردن به یکی از همکاران خودشان در مرکز ما گفته بودند:« چرا کار کنیم حیف عمر و جوانی نیست که کار کنیم»
به خاطر داشته باشیم زندگی دو روز نیست، کسی که کار نمی کند افسردگی را تجربه خواهد کرد، کار برای آدمهای سالم لازم است، اما زیاد کار نکنید، در طول روز ۸ ساعت خوابیدن،
۸ ساعت کار کردن سالم است. بیش از این مخرب است.
ادامه در ویدئو...
برای دیدن آموزش های رایگان مارا در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
کانال تلگرام :t.me/khodbidari
سايت :www.khodbidari.com
اینستاگرام: / arastoorezaee
همچنین برای دریافت مشاوره های علمی در زمینه های مختلف یا شرکت در کارگاه ها و خرید بسته ها در ساعت کاری (از 9 صبح تا 18 همه روزه به جز روزهای تعطیل) باشماره های زیر تماس بگیرید و یا در تلگرام پیام بگذارید.
تلگرام: 09023592348
شماره تماس : [phone]