3 Morgenrituale von EXTREM ERFOLGREICHEN Menschen
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Die Art und Weise, wie Du in den Tag startest bestimmt maßgeblich, ob Du einen positiven und erfolgreichen oder eher bescheidenen und weniger erfüllten Tag haben wirst. Besonders erfolgreiche Menschen haben in der Hinsicht verschiedenste persönliche Rezepte, wie man sich am Morgen schon auf gezielte Erfolge programmiert. Ich gebe Dir in diesem Video 3 Tipps, wie auch Du eine solche Routine in Deinen Morgen integrieren kannst.
----
DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN - Sei dabei bei Christians legendärem Erfolgsseminar: www.christian-...
Das bekannte 33-tägige Onlinetraining Veränderung-JETZT! hilft Dir, in kürzester Zeit Deine Gewohnheiten zu verändern: www.christian-...
Trainiere Deine mentale Stärke: MINDSET FÜRS 21. JAHRHUNDERT - Werde unaufhaltbar für die nächsten 10 Jahre (digitales Seminar): www.christian-...
Hier kannst Du das Partnerschafts-Audioprogramm „Zusammen glücklich sein - Den Weg in eine erfüllte Partnerschaft finden“ mit Christian und seiner Frau Kerstin @kerstinwittmannofficial downloaden: www.christian-...
Den Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT (2020 war das Buch 20 Wochen auf der Spiegel Bestsellerliste) mit persönlicher Signatur von Christian und limitierten Bonusunterlagen kannst Du hier bestellen: christian-bisc...
Verstehe Deine Lebens- und Seelenaufgabe bzw. hilf anderen Menschen, ihre zu finden:
Sei dabei bei der Ausbildung ARCHETYPEN KOMBINATIONSLEHRE. Verpasse nicht das Einstiegsdatum: www.christian-...
Für Deine tägliche Motivation habe ich 66 Impulse für Dich: www.christian-...
Lass uns connecten:
Facebook: christian-bisc...
Instagram: / bischoffch
--
Christian Bischoff DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN #1 Podcast auf iTunes.
Jeden Dienstag eine neue Folge. Den Podcast findest Du in jeder bekannten Podcast-App oder auf meiner Webseite: www.christian-...
_______________________
Christian Bischoff:
ist Persönlichkeits- und Mentaltrainer,
hat bis heute mit über 500.000 Menschen live gearbeitet,
ist Gastgeber des Podcast "Die Kunst, Dein Ding zu machen" (mit über 25 Millionen Downloads (Stand Juni 2021)),
Gründer des gleichnamigen Erfolgsseminars und von 6 weiteren Seminaren,
Spiegel-Bestseller-Buchautor und
Mentaltrainer von Spitzensportlern, den Besten ihrer Branche und solchen, die es werden wollen.
Ich bin tief bewegt ! Ich weine von Glück !❤
Ein gesundes und gelassenes Frühstück ist bei mir immer das Highlight in meiner Morgenroutine. :)
Danke Herr Bischoff, Sie sind kein Mensch der nur wegen Geld unterstützend mit anderen Menschen redet
Bei Ihnen kommt das wirklich von ganzem Herzen
Danke :)
Kalt duschen ist gut :)
1. Intension des Tages
2. Bewegt dich Körperlich + Trinken
3. Was ist die eine Sache, die dich am meisten weiterbringt?
Und um 10:30 Wache ich das 2. mal auf und denke: Mist ich bin versehentlich wieder eingeschlafen, weil ich versucht habe im Liegen meinen Mega erfolgreichen Tag zu planen.
😂
Ich höre dir so gerne zu, das pusht einen richtig 😊 vielen Dank für die positiven Impulse 🤗
Super Tipps Christian! Meine mächtigste Morgenroutine ist das kalte Duschen. Es vitalisiert, es macht wach und es härtet ab. Früher war ich 5 x im Jahr krank. Heut bin ich es vllt. 1 x im Jahr. Beste Grüße Adrian
Vielen dank
Du motivierst mich immer wieder 😊 Danke Christian 🍒
Heute ist der dritte Tag meiner Morgenroutine, die ich versuche aufzubauen.
5:55Uhr aufstehen und nicht wieder hinlegen, 1 Glas Wasser trinken, 15 Minuten Musik machen , 3 Übungen a 3 Sätze Sport machen und dann Frühstücken. Die Abenroutine ist ebenfalls 1 Glas Wasser , keine Mails checken und einen Tagebucheintrag machen zum reflektieren.
Ich habe sowas schon öfters versucht, bisher nie so konkret wie jetzt aber irgendwann kam der Punkt an dem ich dann ausgesetzt habe und die Strähne dann abgerissen ist. Und dann war ich wieder voll raus.
Die Videos helfen mir das ganze mehr zu Herzen zu nehmen und auch zu verwirklichen. Danke für deine/eure Arbeit.
Ich male mir immer wieder mit Edding ein X auf die Hand so dass ich es sehe wenn ich irgendwas tun will, dass gegen meine Ziele und Werte verstößt. Es funktioniert teilweise extrem gut mich dran zu erinnern was ich nicht will.
@@svetsbub5366 ein Dankbarkeitstagebuch? 🙏💜
Oh, ich bin voll geflasht, genau das mach ich seit Jahren... Und es funktioniert, und wie🤩... Meine Intuition von dir bestätigt zu bekommen freut mich grad unbändig 🤗😀💜.... DANKE
@Miriam Thalheimer Liebe Miriam, ich bemühe mich noch um prompte und absolut deutliche Abgrenzung, sonst bin ich zur Gänze glücklich... und das teile ich so gerne 💜
Genau daran scheitere ich jeden Tag. Ich verliere meinen Fokus und schaffe es nicht achtsam zu sein. Dabei ist genau das mein größter Wunsch und mein Ziel für 2018. Danke für deine Tipps und Anregungen. Ich werde morgen früh gleich mit der Umsetzung beginnen. ❤️
Hallo Christian, danke für deinen positiven Einfluss in mein Leben! Du bist für mich eine Inspiration und wenn ich nicht mehr weiter weiß, dann schau ich mir ein Video von Dir an, dass meine Situation betrifft und schon geht es für mich weiter!!!Danke dafür!!!!
Ja diese Tipps helfen einem sicher an einem Tag das zu machen was einem wichtig ist. Ich mache mir auch selber Gedanken wie ich mein Tag gestalte und bin froh wenn ich am ende des Tages sagen kann das es erledigt ist. Schöne Erfahrung.
Die Intention setzt ich gerne in der Meditation und beim Jorunarling, morgens und abends, denn Schriftlichkeit erhöht Zielerreichung und bringt Sorgen aus dem Kopf, schafft Platz im Verstand für neue Lösungen und kreative Ideen. Die anderen beiden Habits mach ich auch und kann es nur empfehlen !
Toll dass es auf YT die Geschwindigkeits-Funktion gibt!
Wow! Deine Videos sind nicht nur super motivierend und inspirierend, sie haben mein Leben bereits verändert und ich bin immer auf neue Inhalte gespannt. Das mit der Intention + Reflexion ist genau das, was ich jetzt gerade als Idee gebraucht habe, um eine schwere Gewohnheit aufzubauen. LG:)
Alles Liebe und viel Erfolg☺️❤️
Vielen Dank für diese klasse tipps! Christian du bist unglaublich motivierend
Ohja, körperliche Aktivität am Morgen ist ein wahrer Segen. Seit Jahren fahre ich immer mit Fahrrad meine 5km zur Schule und bin dann wirklich hellwach, während andere noch mit dem Kopf im Bett sind.
Die Idee mit der Intention ist mir neu, doch scheint sie einem den Tag bewusster wahrzunehmen. Das werde ich definitiv erstmal in meinen Tag integrieren.
Danke für das Video!
Krafttraining jeden morgen funktioniert echt gut. Nachdem ich damit jeden morgen damit angefangen habe fühle ich mich echt gut und habe auch die energie und lust meine sachen in angriff zu nehmen :)
Super Video und tolle Tipps! Zu meinen Routinen gehören Meditation, Yoga, Schwimmen, Visualisierung und das Dankbarkeitsgebet - Innerlich gehe ich immer wieder die Dinge durch, für die ich am dankbarsten bin. Dankbarkeit hat eine enorme Power! Da haben negative Gefühle keine Chance mehr :)
LG Stephan
Meine Morgenroutine diese Woche:
-Aufstehen 2 Gläser warmes Wasser trinken
-Zähneputzen mit links
-Laufen (zwischen 1 und 10 km)
-Duschen warm dann kalt
-Meditation 10 min
- Tagesplanung mit Kaffee
und dann LETS GO :)
Das wäre mir zu viel als Morgenmuffel, bin froh wenn ich einigermaßen klar komme morgens 😂 Schlaf ist wichtiger
Sehr informativ!
The One Thing von Gery Keller. Super Zusammenfassung von den wichtigen Dingen um sich zu fokussieren. Ich bin mit dem Thema „Visualisieren“ gestartet und habe es dann mit „Fokus“ ausgebaut und mit „Aktivität“ abgerundet. Ich habe es in Schritten gemacht und die Erfahrung gesammelt dass jeder dieser einzelnen Schritten die nächsten Schritte einfacher macht. Bravo Christian 👍
Absolut wertvolle Tipps 👍😄👌🍀❤️ Ich lerne immer wieder dazu und Wiederholungen sind wichtig. Dankeschön
Danke für das inspirierende Video !
Ein gutes Morgenritual hilft den Fokus zu schärfen. Und ein scharfer Fokus bedeutet, dass ich leichter dorthin komme, wo ich hinmöchte.
Guten Morgen,
sehr gute Gedanken und Informationen. Ich werde es starten 3 Monate lang.
Vielen Dank für die Motivation. Herzlichen Gruß und Dank, Frank
Ich kann morgens früh noch die Trockenbürsten Massage empfehlen, beginnend von den Füßen nach oben und von rechts nach links und endet am Herzen. Löst Schlackenstoffe, regt den Lymphfluss an und aktiviert und ist wahnsinnig gut für die Haut und hilft zudem bei Cellulite. Hinterher kurz abduschen. Man merkt richtig wie sehr diese aktiviert und der Blutfluss angeregt wird 😊👌
⭕ Meditation am Morgen, vertreibt Kummer und Sorgen😁👍
Es ist ein Erfolgsgeheimnis der Erfolgreichen und wirkt auf das Unterbewusstsein.
Ich freue mich, dasss du die Inhalte aus deinem halbstündigem Video hier nochmal kompakt zusammengefasst hast. Als großen Schub für die Produktivität habe ich noch aus deinem Ursprungsvideo mitgenommen, dass 6 Std Schlaf ausreichen. Ich schlafe zwar trotzdem meist 7 Std, stehe aber dank des Ursprungsvideos eher auf und das hilft mir ungemein in meinem Tag voranzukommen.
Ich lächele als aller Erstens. Es folgt Sport und Meditation, wie Christian es uns empfohlen hat. Und dann ein isperierendes Buch 📙.
stimmt absolut, insbesondere das abendliche Revue passieren lassen des vergangenen Tages, wie Du es beschrieben hast, empfinde ich fast noch viel wichtiger. Habe ich jeden Tag gemacht. Hat mega viel geholfen, den Folgetag zu meistern!
Jau, immer wieder tolle Alltagstipps, um besser zu werden! Gruß Marco Wydmuch
Deine Videos sind eine unglaubliche Bereicherung!
Ich beschäftige mich selbst seit einigen Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation und habe schon sehr viel gelernt, was ich auch seit einiger Zeit selbst weiter gebe. Aber von dir kann ich selbst immer noch etwas neues dazulernen.
Mach weiter so :)
Viele Grüße
Michi vom Charisma Campus
Charisma Campus du bist auch unter allen Videos die ich schaue!:D
LG Jonas
Stimmt! Jede Herausforderung, jede Anstrengung wird die eigene Persönlichkeit weiterentwickeln, festigen und ein einzigartiges positives Gefühl hinterlassen. Das Gefühl zu leben. Dabei müssen die Herausforderungen keineswegs durchgehend positiv sein, auch wenn das zunächst widersprüchlich klingen mag, denn die Erfahrungen die mich persönlich am meisten voran gebracht haben, waren bisher immer die Negativen, so bitter sie teilweise auch waren ... Zu diesem Thema habe ich auch schon Videos gemacht.
Wow, danke!
Jetzt weiß ich endlich was ich meinte als ich zu meinen Freunden sagte dass ich Stress am Morgen brauche: das liebt einfach daran dass ich dass 10 mal hoch und runter durch das ganze Haus Laufe auch eine Art von sport😂 kann nur bestätigen was du sagst ich werde es gleich morgen umsetzten
Tolles Video Christian! Ergänzend würde ich noch folgende Morgenroutinen mit in deine Liste aufnehmen:
- Jeden Morgen 10 Seiten lesen
- Ein gesundes Frühstück konsumieren
- Erfolgstagebuch führen
Motivations Musik,Strecken und eine große,mächtige Pose finden,5-10 min ganz breit grinsen,dann startet man auch um einiges besser,selbstbewusster und gut gelaunter in den Tag ;)Hilft mir ziemlich,habe immer weniger Probleme mit meiner Sozialphobie.Cooles Video:)
Mein Gott, wie kompliziert manche den Weg aus dem Bett gestalten.
Ich find das Video super, aber du hast mich trotzdem zum Lachen gebracht :D
Danke, sehr gute Tipps - ich liebe heißes Wasser am Morgen :)
Vielen Dank, könntest du noch ein Video über 3 Tipps für eine Abend Routine machen. Bitte 🙏🏼
Danke für deine Videos ‚ werde Aufjedenfall versuchen es umzusetzen gerade Thema 3. da ich gerne mal viele Sachen nicht mache obwohl ich es mir vor nehme !
Hab diese Intention morgens mal gemacht, bin dabei wieder eingeschlafen :D
Sehr gute Tipps, vor allem der erste gefällt mir. Es wäre jedoch besser, etwas auf die Wortwahl zu achten u nicht das die Floskel„den Tag be-streiten“ zu nutzen, sondern dies positiv auszudrücken. Als mögliches Beispiel „gehst du durch den Tag / nutzt du deinen Tag, etc.“ denn mit dem mindest, das der Tag be-stritten werden muss, lädt man kontraproduktive Energien ein. Positive Mindset durch positive Sprache. Im Sinne von „achte auf deine Gedanken, denn sie werden zu deinen Worten, achte auf dein Worte, den sie werden zu deinen Taten...usw (Gewohnheiten, Charakter, Schicksal)! Alles gute an alle, die bewusst an sich arbeiten und ihr leben gänzlich leben wollen!
Danke für Deinen Beitrag. 🙏🙏 Wie helfen Dir diese Morgenrituale in Deinem Alltag und was hast Du bislang durch die Umsetzung erreicht?
Ich hatte das Video vor einem Jahr gesehen und dachte mir, ich versuche es einmal. Mir fiel dabei auf wie wenig zielorientiert ich bis dahin unterwegs war und mich voll auf meine Spontanität verlassen hatte. Dadurch ich den Tag vorplante hatte ich viel mehr Szenarien im Kopf durchgespielt und konnte wesentlich gelassener mit Situationen umgehen, die anders verliefen als geplant. Ich wurde im allgemeinen ruhiger und wesentlich gelassener, denn es kam auch die Erkenntnis, dass nicht alles planbar ist und manches hat man halt nicht allein in der Hand- so what...
Sportlich war ich immer, ließ es aber auch bei Stress gerne mal sausen, denn ich musste mich ja erholen! Jetzt habe ich seit 04.2018 eine tägliche Trainingszeit von 20 Minuten, die ist unumstößlich. Dabei entstand der Wunsch sich gesünder zu ernähren und heute bin ich sehr zufrieden damit.
Ich bin zwar weit davon entfernt einen blauen Overall mit rotem Schlüpper und Umhang zu tragen, aber ich bin zufrieden mit meiner Entwicklung- und dass nach einem Weckruf über ein 6 Minuten Video! Vielen Dank Herr Bischoff!!!
Mein Ritual ist es, die ersten 20 Minuten des Tages bewusst mit positiver Energie zu füllen. Den wie man den Tag beginnt, so ist der Rest des Tages vorgezeichnet.
Meine 3 Rituale :
1 Mettbrötchen mit Zwiebeln essen
1 Moorbad nehmen
RTL 2 gucken
Das ding mit dem Wasser mach ich schon länger. Neulich haben mich Kumpels darauf angesprochen warum ich warmes Wasser trinke. Ich habs ihnen erklärt und sie haben es nicht verstanden. Es ist das Problem mit der Kuh die kein Französisch spricht. :) Danke für die Informationen ich werde sie in mein Leben integrieren.
Vielen Dank für diese Tipps! Ich habe mir am morgen vorgenommen jemanden so richtig anzubrüllen! Das tat wirklich gut. Like!
danke
Wie meistens super Video
Echt, ihnen Video gefällt mir. ich bin neu Abonnenten hier.
😍😍
Ja, ich glaube schon, dass man nach 3 Monaten (vielleicht schon eher?) eine komplett andere Produktivität hat, auf dem Weg zum extrem erfolgreichen Menschen.
Ich habe mir ein LESEZEICHEN gesetzt mit dem Namen: MORGENRITUALE zum besseren Durchhalten und nicht nachlassen. Ich bin gespannt, ob ich mich in 3 Monaten extrem erfolgreich fühlen kann.
Dickes einfach, dass du deine eigene Individualität darin einbaust.
Wow danke. ich bin gerade dabei meinen Schlafrhythmus zu finden um Erfolgreicher und nicht nur immer müde zu sein. Ich denke das die richtigen Gewohnheiten ein Schlüssel sind.
War das jetzt Sarkasmus?
Den "richtigen" Schlafsrhythmus zu finden ist echt nicht so leicht und, zumindest meiner Erfahrung nach, auch phasenabhängig
+HundeMüdeBienenFleißig: Leider erhielt ich keine Antwort. Ich habe daher meine kreiert. Ich würde sagen, schlaf insgesamt mehr. Viel mehr. Nicht nur 5 oder 6 Stunden, sondern 7 bis 8. Du fühlst dich dann auch besser bei der Arbeit. Oder "MissErfolgAufDeutsch": Ansonsten riskierst du sogar mortale Probleme.
Freebird fly to Sky ich glaube zudem ist es auch einfach unterschiedlich von Mensch zu Mensch, wie viel Schlaf man letztendlich braucht. Da spielt, soweit ich informiert bin, auch Genetik mit rein.
+Deutsch: Schon richtig, das Schlafbedürfnis ist individuell, es soll Menschen geben, die psychische Höchstleistungen mit nur 4 Stunden Schlaf täglich erbringen können. Meine Antwort war auf der Basis meiner Erfahrungen. Ich meinte einmal, mit 6 Stunden am Tag auszukommen (ich hatte einen Wecker nur zur Sicherheit gestellt) Es war zu wenig, ich war dauermüde, ich war nur noch im Standard unterwegs, hab sonst vieles hintergründig richtiggehend nicht gecheckt. Ich war sozusagen nur noch eindimensional in einer mehrdimensionalen Welt unterwegs. Nach einer dadurch verursachten enormen Lebenszäsur schlafe ich nun 10 bis 12 Stunden pro Tag, verteilt auf je nach Bedarf 2 bis 3 Zyklen. Seither bin ich trotz fortgeschrittenen Alters zu jeder Tageszeit und jedem geistig haushoch überlegen.
Wirklich eines deiner besten Videos ...🖒Respekt
Vielen dank
Gibt es in Zukunft vielleicht ein Video zum bereinigen der Gedanken wenn jemand beispielsweise durchgehend Perverse Gedanken oder andere schlechte Fantasien im Kopf rumschwirren hat .. Vielen dank schonmal
Hoffe du liest das
Denke das betrifft ziemlich viele Menschen
crypto wars ja das wäre echt cool ein Video dazu.
Dankbarkeit
Affirmation
Visualisierung
DAAAANKEEEEE !!!!!
Der Tipp mit dem heißen Wasser - ähnliches kenne ich aus dem ayurveda, dass ich früher angewendet habe. Nach dem ich dann keine Schilddrüse mehr hatte(u. nicht habe) und die Hormongabe an bestimmte Bedingungen geknüpft ist, um die optimalen Werte im Körper zu behalten, habe ich vieles aufgeben müssen. Doch dank diesem Video habe ich jetzt die Antwort gefunden. BEVOR ich meine Tablette nehme, trinke ich heißes Wasser, 2 Tassen ohne irgendwelche Aromen ist es sogar optimal, und seither, bekomme ich auch die erworbene Zeitlosigkeit in den Griff, heißt, ich habe wieder das Bedürfnis, wie jeder Frühaufsteher, morgens so früh wie möglich aufzustehen, ausgeruht zu sein, und voller Tatendrang - letzteres ist noch nicht so stark, aber Rom wurde ja auch nicht an einem Tag erbaut, und diese Probleme habe ich bereits fast 20 Jahre...
Toll 👏 👏👏
Ich dusche morgens regelmäßig ca. 3 Minuten in Intervallen mit kaltem Wasser. Außerdem absolviere ich vorher ein kleines Workout (10 Minuten). Dann vor dem Spiegel indoktriniere ich Mantras um die Energie zu erhöhen und das Selbstbewusstsein zu stärken.
Mit der Technik konnte ich meine schulischen Leistungen zu Bestnoten steigern und auch im Laufen bzw. Krafttraining Disziplin und Erfolg gewinnen.
Probiert es aus!
Sehr schöne Videos, gute Stimme zum erzählen!
Gibt es einen Podcast von dir? Würde mir diese gerne im Auto anhören können.
Seit zwei Wochen springe ich tatsächlich wieder aus dem Bett um 5:50 Uhr. Minifrühstück (meist 2 Spiegeleier + Kaffee) Dann um 6:30 Uhr zum Sport bis 8:00 Uhr. Gewichte heben hilft mir persönlich, direkt in den Tag zu starten. Dabei geht meist 1 Liter Wasser drauf :) Schön hydriert geht es dann in den Tag.
Hmmmm, .... Gutes Video! Aber: ich bin momentan nicht erfolgreich... Ich bin wirklich nicht in der Energie... Aber ich werde mir mal dieses Video zu Herzen nehmen und das Gesagte hochkonzentriert besagte drei Monate durchziehen... Mal schauen, was dabei rausgekommt und ob es wirklich zum lang ersehnten 'Polsprung' kommt... 😊
Es ist 5:55 und ich schau mir dieses Video an 🤤 Guuuuten morggeennn Liebe Welt
Ich würde mich mal sehr gerne mit dir persönlich unterhalten☺..
Du bist so genial wann kommst du in den Ruhrpott? Bochum, Wuppertal? Köln?
Danke. Wir sind nächstes Jahr am 25.-26. April in Bochum. 🚀 Wenn Du dabei sein willst, dann sichere Dir jetzt Deine Tickets unter: www.christian-bischoff.com/klickehier
Ich freu mich auf Dich. 🚀🚀🚀
Die Hauptsache für mich ist es, es mir selber Recht zu machen und nicht den Anderen. Dafür Bedarf es keine starre Routine, denn das Leben ist dynamisch und nicht statisch. Ich bin erfolgreich, wenn ich mit mir im Reinen bin und meine mir wichtigen Ziele erreiche - ohne alltäglich Zwänge und Druck. Denn es geht ja nicht um das reine Funktionieren. Da komme ich her und da möchte ich nie wieder hinkommen. Es hat mich viele Jahre gekostet den Unterschied zu erkennen, zu fühlen und umzudenken. Ich war kurz vorm Herzinfarkt durch die von dir benannten Scheuklappen . Insofern ist mir dein Denkansatz zu starr und nicht lebenspraktisch. Es bleibt keine Luft zum LEBEN.
Eine kalte dusche und ich bin wie neu geboren!
Gläschen Grappa hilft auch
Danke für dieses tolle Video! Ich habe schon einiges umsetzen können und sehe kleine Erfolge.
Eine grosse Herausforderung gibt es jedoch für mich: all meine Freunde, Bekannte, Familienmitglieder welche sich Sorgen wg meiner Zukunft machen, da ich mich grad erst selbstständig gemacht habe. Ich versuche immer diese für mich negativen Gefühle und Gedanken abzuwehren und meine positive Einstellung weiter zu geben (hab doch grad erst gestartet, gut ding braucht weil, etc), aber das raubt viel Energie...
Wie kann ich damit umgehen?
Kaltes duschen
Die 2 Gläser Wasser auf einmal trinken? ...vor oder nach dem Sport? Danke für die Tipps 💪
...ich bin leider ein Eulentyp und da wird von Frühsport abgeraten bzw. mir hat Aktivsport auch nicht gut getan...ich komme eh so schwer raus, trotz 8h Schlaf...probiere es mal mit Yoga
Hast Du Tipps für Eulentypen?...wir haben oft in der Frühaufsteher-Leistungsgesellschaft zu kämpfen bzw. es beeinträchtigt mein Alltag und Leben total.
Wäre schön, wenn Du darauf mal eingehen könntest.
Gewinnergrüße! :)
Als Abend Mensch machst du diese Routine einfach am Abend.😂😊
Ingwerwasser ist super gesund. 😀
Was sind die besten Intentionen des Tages ?
Hallo Ella, am besten wählst du eine Intention, welche dich deinem aktuellen Ziel weiterbringt. Frage dich worauf du aktuell den meisten Fokus legen möchtest und du wirst die optimale Intention gefunden haben.
Ich finde es immer interessant , von erfolgreichen Menschen zu lernen.. schließlich haben die ja irgendwas richtig gemacht ;)
Wer von euch wendet das schon an?
Ich bin im Moment bei 2/3 dieser Angewohnheiten :P
Hallo Christoph wo liegt der Unterschied zwischen der Intention und der erfolgreichen Aufgabe die ich am Tag erreichen möchte?
Danke schon mal für deine Antwort.
Liebe Grüße Jonathan.
0:46 wenn ich auch da meine Augen schließen würde, würde ich wieder einschlafen. Den eigenen Schlagrythmus zu leben ist viel wichtiger.
జ్ఞా und tschüss.
Du scheinst echt viel zu lesen, du kannst ja mal deine top Bücher vorstellen, würde mich echt interessieren, was der Couch so liest:)
Ich mache das immer so.oft auch ungewollt 😉aber was solls wenn du wach bist kann ich noch 60 Liegestütze empfehlen und anschließend mit dem Fahrrad ins Geschäft fahren wenn der Betrieb nicht gerade 30 Kilometer entfernt ist danach wirst du Bäume rausreisen und wirst all deine Kollegen in den Schatten stellen. Und die Frauen natürlich... Die merken und sehen das... 😏
Du bist ein sehr intelligenter Mensch Bitte befasse dich auch mal mit Islam
was ist das bitte für ein trottel?
"es muss kein kochendes wasser sein".
danke, danke für diesen wertvollen tipp, dass man kein kochendes wasser trinken MUSS!
Tipps für Morgenmuffel?
Hat jemand ne gute allgemeine Intention? Mir fällt sogar nach langem Grübeln keine Sinnvolle und produktive Intention ein :(
Danke :)
Mit Offenen Augen durch die Welt laufen,
Soll heißen, dass du mehr auf deine Umgebung achtest, und nicht einfach an ihr vorbeigehst z.B mit einem gesenkten Blick auf den Boden oder das smartphone.
Hallo Christian. Tolle Tips in Deinem Video. Aber es passt nicht wenn Du Gesundheitstips gibts und selbst eine Brille trägst. Wenn es Dich interessiert wieso Gott Dich mit schlechten Augen bestrafst kannst Du es in der Bibel selbst nachlesen. 3 Mose 26 und 5 Mose 28. Der Ausweg daraus steht bei Math 6.24. Gruss Michi
Bevor ich die Giftstoffe mit warmen Wasser runterschlucke, entferne ich erstmal alles Grobe auf mechanische Art: Nasendusche, Zungenschaber und Öl ziehen. Dann trinke ich das Wasser.
Wenn du dir sowas anschauen musst läuft bereits gehörig was schief
Auch nur purer ZEN Buddhismus
Du weist nicht wann manche Leute früh aufstehen, wenn es dann noch lange dunkel draußen ist traue ich mich als Frau alleine einfach nicht raus. Da ist nichts mit Fahrrad fahren oder joggen gehen.
Wieso ist es gefährlicher, wenn es dunkel ist?
Gymnastik drinnen ist sicher genauso hilfreich....Liebe Grüße!
Könnte er es bitte "Intention " und nicht "Intension" aussprechen?
Nach ein paar Videos nerven diese eigentlich extrem guten Handbewegungen....
Deswegen sind Live Veranstaltungen auch meine Lieblingssache. Schau mal, diese ganzen TH-cam Videos sind nur einen Weg, dass du mich kennen lernst. Wenn wir wirklich zusammen arbeiten wollen, intensiv, dann kommen auf die Kunst dein Ding zu machen - mein Erfolgsseminar.