Meditación Budista Poderosa. Sencilla y Eficaz. TONGLEN. Bondad Amorosa. Aliviar Sufrimiento.
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Meditación guiada poderosa para aliviar el sufrimiento. Cultivar amor, bondad y coraje en momentos difíciles.
El coraje es fundamental para poder practicar compasión, ya que aunque la amabilidad es muy importante, el coraje nos motiva y permite dar el primer paso para acercarnos al dolor propio o ajeno sin rechazarlo ni mirar hacia otro lado.
Con esta meditación hemos cultivado una actitud altruista y agrietado un poquito mas la coraza egoica para dejar que pase la luz del amor y la consciencia.
En esta ocasión vamos a cultivar la compasión hacia nosotros mismos, pero también puedes practicar enviando compasión a otras personas.
Gracias por meditar con Kaixin project. Quizás te interese mirar esta meditación:
th-cam.com/video/A793UbmLSvc/w-d-xo.html
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Siempre había rechazado el dolor ...ustedes me enseñan a aceptarlo y transmutar desde el amor ...gracias
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S,N.
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Mil gracias, espero seguir recibiendo notificaciones
Llevo 3 noches de practicar esta meditación por un gran dolor emocional que tengo y creo que he ido mejorando y aceptando mi realidad y ha bajado de intensidad mi dolor . Gracias
Yo también estoy atravesando un inmenso dolor. Te envío luz y compasión.
@@sandrajohanahiguerasarmien950 luz y amor para usted también,que esté bien
espero que tu vida y tu ser se encuentren muchísimo mejor❤
También estoy viviendo una situación que no logro entender muy dolorosa
Estoy perdiendo mi camino a la espiritualidad y me siento mal
También te envío luz y amor
Encontré esta meditación,es más creo que ella me encontró a mí es preciosa ! Y aunque no consigo concentración me impacto muchísimo
Lo seguiré intentando
Gracias, gracias,gracias
💝💝💝
th-cam.com/video/cPdw80cBaLg/w-d-xo.htmlsi=7VyzIpESHEDzo7U8
Gracias. No conocia esta meditación y me ayudo muuucho para soltar mi miedo ante mi lucha contra un cancer que no quiere acabar de ceder
Hola
La luz te acompaña 💜🤍🤗 bendiciones
Ojalá estés bien y sana ahora
Ama tu cuerpo y tu mente . No contamines tu cuerpo y viste tu mente de humo blanco y paz . Abrazo espero sigas en armonía y considérate sano . ❤
MAITRI: es querer y amar a "tu hermano cuerpo".... te acompaño con mi oración.
Hoy he utilizado esta práctica para trabajar mis secuelas postcovid. Creo que puede serme útil a mi y a toda la gente que está pasando por lo mismo. Muchas gracias🙏
❤
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Gracias. Comienzo a trabajar con mi pierna.muchas gracias
Me encanto la voy a práctica y la haré con mis grupos
Fui a pasar 3 días en un templo budista coreano y es maravilloso! Meditar sobre rocas frente a un río fue maravilloso además de muchas otras cosas más que hacen querer aprender mas de esta filosofía.
Grabé algo de mi estancia ahi si gustan pasar a verlo.
Que maravilla!! felicitaciones !!
Hola! Sí, me gustaría ver el video!
Me da gusto que hayas tenido esa oportunidad de ir a Corea, felicidades, claro que me gustaría ver el vídeo 😀
En dos años meditando...está es la más bella y preciosa que he hecho...agradecida...gracias... los amo!
Me siento dichosa al darme cuenta de la multitud de Seres Sintientes que aumentan las filas de Meditadores, te imaginas ....cuando la mayoría de los humanos MEDITEMOS !! "-"
Ese es el ideal para lograr una verdadera Fraternidad Universal dónde todos los seres seamos una hermandad.
Ojalá lo vean nuestros ojos.
@@julio772277 Cuando tu avanzas nosotros lo hacemos también, todos somos uno !!
Gracias. Estaba cansada y dolorida y termino la meditación calmada y dispuesta a seguir adelante.
Meditación brutal...cuando pasas x una temporada muy mala la mente puede ser muy mala compañía y me ha ayudado a atraer y enfocar lo q necesito ahora y rechazar aquello q se quiere instalar como es la negatividad y la no aceptación. El camino está en nosotros mismos,. Así es.
Bonitas palabras...me identifico contigo.la mente nos traiciona y hay ke trabajarla.gracias gracias gracias.
Gracias muy hermosa y especial para esta época del Mundo tan difícil y egoísta, animar y abrir el corazón hacia los demás es realmente muy sanador. Muy clara tu voz, emite mucha paz....GRACIAS
Esta meditación me abre a la esperanza de un futuro sin Covid. Me ayuda a desarrollar coraje para aplacar mis pensamientos fatalistas . Pido salud para mi, mi familia y el mundo. 🙏🏼
Es una gran ayuda para mí vuestras meditaciones guiadas. Agradezco de todo corazón vuestra generosidad.
La meditación Tonglen me ha encantado y la he utilizado para ver situaciones que me perturban desde otra perspectiva y he enviado compasión a la humanidad para entender la situación actual liberándonos del egoísmo, para encontrar un sentido común y beneficioso en esta realidad.
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Vuestras meditaciones son las más profundas, sanadoras y expanden mi gratitud, bendiciones para todos de Kaixin Proyect!!!❤️❤️❤️❤️❤️
Muchas gracias equipo Kaixin Project 💖🌹
Es maravillosa esta meditacion, siempre me ayuda en mi estado depresivo.❤
Gracias, por el alivio alcanzado.
Hermosa meditación.
Maravillosa Meditación Gracias, Gracias, Gracias.
Waoooo!!!! Gracias ✨🙏💖🙏✨ que belleza Dios😊
Poderosa. Necesaria. Tonglen. Para los 1440 minutos del día. Gracias.
Me gustó esta técnica, es diferente. Agradezco al creador del video.
Gracias, gracias, gracias hermosa meditación profundamente relajada estoy . Bendiciones 🙏❤️
Gracias! me ha hecho muy bien para aflojar, aunque sea solo un poco mi contractura cervical...pienso que en estos tiempos seremos muchos los que estamos padeciendo este dolor tan invalidante y a todos ellos he mandado un poco de mi piedad y mi Luz....
Muy buena me interesa me hizo muy bien gracias
Busco el Reino de Dios Padre y su Infinita Misericordia y todo lo mejor del Universo viene a Mi con Alegría, Gozo y Gloria en el Nombre de Jesus, Amén 🙏🏻
Muy bueno ....me ayuda tanto
En tanto sufrimiento que tiene el Ser humano
Gracias por esta meditación guiada
Buen día, gracias por sus meditaciones, gracias!!!!!
Gracias!🙏🏻Tu canal de meditación es mi numero 1 para hacer estos ejercicios de respiración, más tu voz y las cosas hermosas q dices vuelve a mi la paz y la tranquilidad en mi ser. Mil gracias!😊💯🎯🫶🏼✨❤️❤❤
Gracias gracias gracias,esta meditación me dejo una nueva manera de transitar por este dolor físico y mental. Seguiré haciéndola ya que me siento con nueva fuerza menos enojo y frustracion. Namaste
No sabes cuánto necesitaba está maravilla...
GRACIAS.GRACIAS.GRACIAS
Me siento muy sola ya tengo años así alguien me podría ayudar pido ayuda xk sola mo he podido mil mil mil gracias
Me he sentido bien. Confió en ser cada día un poco mejor. Gracias por acompañarme.
Solo Gratitud Infinita 🙏
Gracias..gracias al hacer esta meditacion me siento que me embarga una paz reparadora.
Humo negro transformado en bellos colores. Gracias!♥♥
encantada de haber praticado ésta mefitación ,trataré de havetlo con.mas frecuencia
Muchas gracias por enseñarnos tanto..Hermosa y emocionate
Maravillosa meditación me encanto. Gracias gracias gracias
Gracias gracias gracias..tu ayuda es.muy valiosa.pues kererme no es nada fácil.y si yo no me kiero no puedo kerer a los demás.🙏 esta práctica tiene ke ser constante para ver sus frutos💥
Gracias gracias gracias por compartir tan excelente meditación
Que buena la explicación de la dinámica de esta técnica meditativa. Me aclara y complementa anteriores meditaciones en q hay q dar espacio y contemplar el dolor. Excelente! Gracias mil.
Tonglen es una de las meditaciones más efectivas para abrir el bello corazón.Gracias🙏
Gracias, pude llorar, sacar ese llanto reprimido.
Muchisimas gracias Por SUS meditaciones me son de mucha ayuda.😍🙏🏻
Gracias por la meditación fue aceptable y sentí el amor en mi y en los das logré poder liberar gracias corazón fue importante gracias bendiciones Uruguay🙏🙏⭐
Muchas gracias por esta maravillosa meditación. Bendiciones 🧚♂️💜🍀
Qué maravilla Dios los cuide siempre.lp estaba nesecitado muchas gracias por
Gracias muy linda la meditación muy agradable y la disfrute gracias bendiciones💙🇺🇾🇺🇾🙏⭐
Me gustó mucho esta meditación que nos conduce al amor y a la vez al coraje.
Que gran meditación. A practicar más meditaciones.
Muchas gracias 🙏💛 Vuestras meditaciones son un regalo para el corazón
Gracias por compartir esta meditación.🙏 Namaste
Fue una experiencia muy importante pues sentir compasión por mi ... creo nunca lo hice y es bien agradable...en vez de estar como retandote todo el tiempo.
Reconocer el dolor es muy necesario.. para cualquier sanación.
Gracias
Gracias, Gracias, Gracias!!!!🙌♥️
Me quedé dormido por 15 minutos pero desperté seguí con las indicaciones me sentía muy muy bien tranquilo y Buda ya esta más grande por tanto puede más fácilmente como lo diría Shakyamuni comprobando que puedo estar libre de egoísmo.
Muchas Gracias por esta bella meditación.
Muchas gracias. Me ayudo a liberarme del malestar que estaba sintiendo. Bendiciones.
Me ha resultado un ejercicio muy sanador y transformador
Gracias mil.
Gracias, es realmente una ayuda para encontrar paz interor❤
Excelente haber encontrado esta meditación infinitas gracias
Gracias, es como encontrar una puerta para salir del sufrimiento.
A Tu ser querido no le gustaría verte llorando y en depresión porque se fue, Nada puedes hacer, nada puedes cambiar , honra su memoria haciendo su voluntad de verte bien, acepta y agradece el tiempo compartido en vida.- Dalai Lama. 🙏 pido por todos los seres que estamos atravesando una gran perdida para tener la sabiduría de afrontarlo y transformar el dolor en amor🙏
Beatriz, es una, de las mejores reflexiones que e oído, y leído, en un sg según leía tu comentario más hecho verlo diferente, excelente y enhorabuena, saludos mil gracias🙂🙂
Estoy viviendo en la montaña, sin electricidad ni wifi, tus meditaciones son parte de fundamental de mi aprendizaje por favor pongan más audios en Spotify 🙏🏽 GRACIAS
Sin ofender, pero parece una broma tu comentario JSJSJS
Que bien por ti, a mi tambien me estan ayudando 😁
Gracias, gracias, gracias 🙂. Me sirvió muchísimo, me alivió la molestia que sentía en el estómago por una preocupación. Pude revertir eso. Lo compartiré.
Excelente meditación. Me ha llegado muy adentro. Mil gracias.
Gracias, gracias, infinitas gracias. ❤️❤️❤️
Me esta eyuadando mucho vencer la soledad donde siempre he intentado rechazarla de cualquier manera, pero gracias a esta hermosa meditación puedo aceptar la soledad y transformar este dolor psicologico en amor y bondad
Desconocía esta clase de meditación. Me ha servido mucho, gracias, gracias, gracias
Gracias por esta hermosa
meditaciòn...
cuìdense saludos cordiales...
Gracias, por esta práctica, me ha dado una nueva perspectiva del dolor y como abordarlo de forma positiva...💞
Bellisima meditación.
Muchas Gracias !!!!!
Gracias gracias gracias, por esta hermosa y relajante meditación 🙏💕
Gracias! Maravillosa meditación,
Me alivio la contractura del cuello y mi mente esta más despejada 🙏🙏❤️
Gracias. Gracias. Gracias 🙏.....por conocer LA REALIDAD UNICA Y AUTÉNTICA. ES UN DESPERTAR DE NUESTRAS CONCIENCIAS. INFINITAS GRACIAS 🕉️☯️💜
muy interesante, nunca había escuchado lo de la meditación Tonglen, gracias!
Gracias. Nunca había hecho este tipo de meditación. Profundisima
Gracias. Me calmó un poco. Namaste🙏
Gracias, excelente medicina… meditación! 🥰🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias bella meditación y muy humanae gustó mucho la disfrute gracias bendiciones🙏🇺🇾💥💙⭐
Gracias gracias por este nuevo amanecer y bendiciones y saludos para ti siempre
Bendiciones desde Mexico al sitio de gran ayuda espiritual
Gracias por haber podido practicar con ustedes hoy una experiencia tan sanadora.Por favor repitanla diariamente.
Gracias hermosa Alma de Luz!
Gracias, es maravilloso, sigue enviando mas videos, mil gracias
Maravillosa, maravillosa, gracias.
Acepto mi situación,
Transformo mi dolor en mi propia medicina.
He vivido la experiencia,
Gracias por la meditación, compasión y amor entre Nosotros.
Lo lograste que lindo felicidades !! yo quiero lograrlo...pero aun no lo logro...
Mil gracias por esta hermosa meditación
Estoy aprendiendo a se budista y con esta meditación me siento con paz y amor y que no hay maldad en mi me ayudó mucho para empezar con la relación que quiero
Es una meditación realmente especial, muchas gracias
hermosa meditación se los agradezco desde todo mi ser, han logrado que el día de hoy tenga el coraje y la paz para seguir adelante.Muchas gracias
Gracias por compartir sus enseñanzas.
Gracias,. Justo lo que yo deseaba. 🙏❤️
Muchas gracias por la práctica.
Namaste ❤😊
Exelente y muy beneficiosa y l voz de k persona tiene un poder superior que ayuda a la meditación y la hace más agradable gracias gracias gracias
Muchas gracias de todo corazón 🙏
Hice la meditación y disminuyó el dolor en mis articulaciones mil gracias por compartir 🙏🏽😊🙅🏻♀️👏🏽🌻
Gracias por las meditación me gustó como siempre meditando u aprendiendo gracias bendiciones Uruguay🙏💥⭐
gracias por esta singular meditación muy efectiva para aceptar los sufrimientos y a la vez encontrar la salida ❤
Hoy utilice esta Meditacion, para ayudar a un hijo de un primo, que esta entubado por Covid. Senti la conexion con su Ser.
Gracias. Gracias. Gracias.
Muchísimas gracias! Dios me acerco a esta meditación por que la necesitaba mucho. Y mi equipo también la necesita.
La utilizaré para ayudar a la Institución. Que Dios los bendiga!
Gracias!🙏👼
Me encantan vuestras meditaciones, las práctico à diario y hay un gran cambio en mi vida, mil gracias, NAMASTE ❣️🙏❣️
En gratitud infinita!✨🙏🏼♾️esta meditación llena de bondad me llena el alma🤍🤍🤍 de amor por mi misma y por los demás!
Gracias por la meditación nuevamente gracias por compartir a los que necesitan como yo paz y bienestar con la meditación bendiciones. 🇺🇾💥💙