5 SECRETOS Ancestrales Para La Ansiedad | Jamas Perdera la Calma de nuevo | Historia Budista

🙌Descubre los 5 secretos ancestrales para una salud mental buena, sin estres, ansiedad o sobrepensamiento. Acompañado de una historia con una moraleja profundamente sabia, para el desenlace de la vida🙌
🐢🌌La parte 2 de la Historia de TITA, esta disponible ya en Mi Canal.🌌🐢
-☯️En esta ocasion, Tita nos deja un Legado a todos los que sufrimos de ansiedad, enseñandonos la tecnica del LUGAR SEGURO, para combatir la ANSIEDAD☯️
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- • La Tortuga Que Enseño ...

[@AprendizajesBudistas]

🐢🌌La parte 2 de la Historia de TITA, esta disponible ya en Mi Canal.🌌🐢
-☯En esta ocasion, Tita nos deja un Legado a todos los que sufrimos de ansiedad, enseñandonos la tecnica del LUGAR SEGURO, para combatir la ANSIEDAD☯
-th-cam.com/video/stw57hxP_f4/w-d-xo.html

[@meryvasquez4472]

ZP

[@felizanguiano9642]

me dicen tita desde bebé,y ahora que escucho de Tita la tortuga 🐢 me imagino que esa soy yo😊🙏🙏🙏

[@sebastianperez-4793]

😮666😮6😮66😮66😮6😮6😮😮😮😮😮😮 Qué significa sobrepeso

[@GabrielaCaballero-ix2yz]

Que bueno hay gente que culpa a la ansiedad los pensamientos negativos qué cualquiera tiene

[@claudiabenavides9251]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@yurisrojas1159]

🤩🤩Para la preocupación,,stres.etc
Aplicar:
1. Meditación: 3 veces al día 10 minutos
2. Yoga: posición montaña y respirar, 15 sentadillas libera endorfinas, conecta cuerpo, mente y espiritu..
3. Las emociones son como nubes , paciencia amorosa
4. Autocompasion: tratarnos con comprensión, hablarnos con afecto, acariciarce
5. Entorno o ambiente agradable armónico...observar la naturaleza: flores canto de pájaros, los árboles , tocar el suelo... Aceites de eucalipto o lavanda.. saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪

[@ixclicks7539]

❤

[@glenyscarmona2812]

Maravilloso. Gracias gracias gracias

[@isabelhernandez1820]

Muchas gracias,la verdad estoy con muchos problemas de salud por tanto estrés y ansiedad,la carga familiar,el trabajo,es estrés diario me está acabando, haré todo los consejos aquí mencionados, Bendiciones para todo aquél que esté pasando por ésto.🙏🙏🙏💖🌹

[@esperanzadelcarmensanchezz8777]

Saludos....

[@rosafranco2013]

Gracias lo tomare en cuenta Dios le bendiga

[@Gilbarwaters]

En lo personal, la forma más accesible e inmediata como forma de meditación, es la concentración en el momento presente. Al caminar, al interactuar con otras personas, en el trabajo, en casa, al ducharme, al cepillarme los dientes, al hacer cualquier actividad…
La práctica de estar enfocado en este instante que llega y se va, hace que mi cerebro no se distraiga en pensamientos que me afectan. Es una práctica constante porque los pensamientos que me han agobiado y creado molestia y ansiedad, siempre rondan cerca.
Pero me vuelvo al momento que estoy viviendo y me enfoco en mi entorno. Miro y siento y percibo lo que me rodea y pongo toda mi atención en ello.

[@deboravillegas6991]

Esa misma angustia, vacío y desesperación y antiedad vivo yo y yo se que así se sienten mis hijos e hijas. Please pidan por mi y mi familia. Dios los Bendiga 🙏

[@miriamnunez9182]

Gracias por compartir,saben este vídeo llegó en el momento esperado y saben me sirvió , estaba con mucho enojo y según fui escuchando el vídeo fue bajando mi enojo y me fui relajando❤

[@NahomePolanco]

Así mismo me encuentro yo

[@olgasequeiramoya6058]

A cuidan a Dios y oren mucho aprendan a relajarse y a meditar .practiquen la verdadera casridad y aprendan a respirar con el diafragma también Liz pulmones h votan El aire lentamente.veran como la paz de el eterno Dios o Señor llega y todo pasa.

[@user-gj9el6kl4v]

Así mismo me siento yo también 😢

[@guadalupecastaneda1559]

Si ok inhalar y exhalar tranquiliza el sistema nervioso.​@@olgasequeiramoya6058

[@MartinezGonzalez-iz6dr]

Buenas tardes yobibo esa esa terrible an sieddad también mi ija es una ansiedad dolorosa por favor oeren por mi familia Miguelina Martinez amén

[@diaza.872]

yo igual mi madre sufrió de ansiedad y por genética yo también, pero ánimo que si se puede de la mano de Dios todo es posible❤🙏🏼

[@enmapedroso5284]

Hola 👋
Me crió mi abuela y me dejó al fallecer muchísimas herramientas pero aún desde mi modestia opinión en coincidencia con nuestro mundo 🌎 actual que de todos y de todo aprendemos!!! Geniales consejos 👍 👏 Los adoré,al ser una persona que me diagnosticarón y me peritaron por estado ansioso y depresivo recurrente por Psiquiatría 😢 Gracias Gracias 🙏 El compartir sus conocimientos nos hace también ser más resilientes! Desde Camagüey Cuba mis mayores deseos que recibamos todos la bendición de nuestro señor Jesucristo 🙏 🙌 ♥️

[@olgamatasan1949]

Me identifico mucho contigo!!! Ánimo...

[@marisolmartinez1094]

Hola enma soy de Florida Camaguey en estos momentos estoy en tratamiento psiquiatrico , fui abandonada por mis padres y sin amor mis 2 hermanas y yo fuimos criadas en casa de mis abuelos y vivíamos muchísimas personas ahí , tíos con sus esposas ,tías con sus esposos, prim@s hermanos y políticos, tremendo aquello, gracias a Dios pude sobrevivir.

[@margaritagoiry1744]

Soy de san pedro misiones argentina y muy importante analizar lo que realmente nos edifica para lograr el éxito de la mano de nuestro maestro

[@guadalupecastaneda1559]

Tome muchos remedios caceros son buenísimos como la pasiflora tila y hay un Medicamento naturista que se llaman me vale madre así se llama. Y aparte tome mucho cloruro de magnesio y eso lo va a tranquilizar. Yo tomaba gotas de clonazepan pero no me quise hacer adicta a eso.

[@margaritaolguin2666]

Hola me encanta escuchar sus historias me relajan mi madre murió cuando tenía 8 años de hay mi vida fue un infierno no.podria contarle todo pero encontré un buen hombre con el tuve 3 hermosos hijos sufro tb en mi matrimonio pero me dediqué a mis hijos los gris los eduque y ahora son unas lindas personas me siento muy orgullosa saludos

[@mariaruiz532]

Misenor es mi tesoro principal grasias por mi padre santo me rescato dela gente mala yors soy feliz grasias Amis hijos y miesposo lindo gracias padre santo teamo yvendigo tu espíritu santo siempre nosguie padre hermoso teamo padre grasias padre hermoso teamo vendiciones padre teamo

[@lorenavanegas2290]

Me encantó este video y sus enseñanzas.
Soy una mujer de 48 años que toda su vida ha sido súper reactiva. Todo y todos me molestan y eso me mantiene enferma, esa ira interna que siento y que no sé cómo calmar. Intentaré éstos 5 consejos y espero mejorar como persona🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@lizethvazquez7389]

Mucho ánimo, si se puede mejorar como persona

[@user-ey2ui4jt8e]

Por. Que te molestan

[@cidnunes8625]

Yo tambien. Mt paz a todos.

[@EstherMangier-km5rq]

Paciencia es la clave y la fé y confianza qué Dios lo puede todo Aleluya Aleluya Aleluya Aleluya Amén ❤️🙏😄🙏😀😍 t

[@EstherMangier-km5rq]

GRASIAS DIOS PADRE OMNIPOTENTE porque al abro mis ojos persivo el primero Milagro el Milagro de la Vida Aleluya Aleluya Aleluya Aleluya Amén ❤️🙏😄🙏😀😍

[@user-rj9xl9nx1o]

Me encanta mirar y escuchar estas reflexiones. También su voz es muy agradable gracias 🙏🙏🙏

[@leobardacruzmartinez3107]

Gracias por esas reflexiones yo deseo que se retire estás ansiedad de mi vida para estar mejor muchas gracias

[@user-nu5qs1vp4p]

Señor darme la fortaleza pacojer en practica y la en señansa y ser el mejor amen

[@guadalupecisneros365]

Gracias estoy oyendo sus enseñanzas y me
Estoy un poco mejor seguiré oyendo, son personas que ayudan a los demás y eso me hace creer que la humanidad no está tan perdida

[@GloriaInesZapataSuaza]

Gracias mil gracias por estos vídeos son mi fortaleza Doy gracias a Dios por tener la fortuna de escucharlos

[@offircastillososa3456]

Agradezco mucho su apoyo para Todos!! ❤ abrazo 🤗 Fraterno 🙏

[@user-gs6mk2gc1y]

Buenos días hermanos gracias por todos esos consejos y comentarios y recetas para la salud y bienestar para la salud Yolanda Venezuela muchas bendiciones

[@viandrialugovillalona3604]

Gracias estos consejos ansestrales llenan mi alma de mucha paz y sabiduria .
Gracias por comoartir su sabiduria
Bendiciones y larga vida

[@mariadelacruz1592]

Gracias gracias gracias por esos hermosos consejos de sabiduría Dios les bendiga infinitamente por ayudarnos

[@mariacano4901]

Muchas gracias tenemos todo para ir soltando las cosas que nos lastima vivamos con conciencia gracias gracias

[@user-vk8we6dk5v]

Infinita yo , infinita tú , infinitas gracias 💫💥🥰❤️

[@mariaacosta1804]

Gracias gracias a todos nos toca algo para pero hay que salir adelante me encanta escucharte maestro gracias ❤

[@user-co5pv5or5x]

Infinitas gracias y bendiciones para usted por inducir nos hacía encontrar nuestra paz interior para estar en armonía primero con nosotros mismos y luego con nuestro entorno y todos los que comparten con nosotros este maravilloso mundo y está gran aventura por la vida tratando nos siempre con amor , paciencia misericordia y compasión . Así lograremos ser seres de luz irradiando paz y serenidad. Reciba un gran abrazo con mucho cariño y respeto ! 👍🌠🌠🌠🌚😇🙏🙏🙏🌻🌻🌻☺️

[@juancollado829]

❤Muy buen ejemplo, esos conocimientos hacen crecer y mantener se en paz y en gracias de Dios

[@maricarmengonzalezsanchez6804]

Es relajante escuchar buestras enseñanzas para la vida

[@Fatima-ot8xo]

Ojalá tenga la dicha de salir adelante Tengo mucha fe en Dios 😢

[@lizielita]

Gracias me gustó mucho. Muy agradecida por tan lindas enseñanzas al mundo. Mi preferencia: Me gustaría más aún si no fueran leídas por un "robot". La conexión humana es esencial y el cambio del significado. Algunos ejemplos: no es lo mismo practico que práctico. Consejo práctico o practico ese consejo. O "usa" que "U.S.A." Agradezco que estas enseñanzas se diseminen. Gracias por la contribución con sabias reflexiones y consejos.

[@user-kj5cw8qw2w]

Ojalá encontraras a Cristo , quien tiene las más grandes respuestas y guía a nuestras vidas.....llenándonos de paz sobrenatural . Yo he experimentado esa paz, consuelo, guía, consejo , sanidad, fortaleza, amor propio , y más

[@esperanzadelcarmensanchezz8777]

De verdad que esto!!... me ha cambiado la vida...... gracias gracias 🙏, ..... bendiciones

[@lilirestrepo8584]

GRACIAS GRACIAS...soy muy ansiosa y esta información realmente ne ayuda muchas gracias ❤

[@josehenriquez7388]

Mil gracias por audios tan maravillosos que nos ayudan a mejorar en todo sentido❤❤❤❤❤❤❤

[@EstherMangier-km5rq]

Que hermosa historia y los consejos y reflexiones y que interesante es la meditación y ser constante Grasias por sus consejos

[@AlanCepeda-ty7hk]

Ami no se me baja la ansiedad casi todo el día me esta torturando
Yo así salgo a trabajar con coraje y sin miedo
Pará ver si se me kita
Pero nadamas no se me va
Ya no se que más aser
Ya an pasado 10 años y no se me controla
Claro que ya se que no me boy a morir ni a bolver loco ni golpear a nadie
Ya an pasado 10 años y no me a pasado absolutamente nada
Pero aun así cuando se me sube la ansiedad se siente super feo
Pero lo que no e podido superar es cuando siento que boy a golpear a alguien hijole eso me tiene bien preocupado
Porque cuando se me sube la ansiedad y siento golpear a alguien se siente una gran intensidad pues párese que si estoy apunto de aserlo
Se siente bien feo
No lo puedo superar
Ya se que lo debo de enfrentar
Pero mi mente tiene mucho miedo no puedo entender
Se siente super feo
Pues por mientras boy regresar ala medicina si me alluda si me kita la ansiedad
Y me siento en el cielo vivo
Feliz
Disen qué las medicinas tienen efectos secundarios
Pero nimodo luego se me va a descomponer otra cosa
Pero vivir todos los días todo el día con ansiedad
Se siente super feo
Los que apenas sufren de ansiedad me disen qué soy fuerte por los 10 años que llevo sufriendo ansiedad
Yo les digo seré fuerte o más bien devil porque no e podido superarlo

[@juanruiz8147]

Que fortuna de información mil gracias!!🙏🏻

[@SilvanaMariaLLanosCantillo]

Gracias por compartir tus enseñanzas de manera fácil de entender.

[@Dianabenitez1234]

Muchas gracias saludos de francia

[@irmaleticiamoralescruz1522]

Gracias Gracias gracias por compartir tanta enseñanza❤😊

[@mariaacosta1804]

Permiso maestro me retiro a escuchar música y a limpiar con un poco de 🎵 gracias permizo❤😂 volveré

[@FrediEredia]

Buenas tarde yo estoy pasando por esa misma pesadilla yo oro mucho para k dios me ayude con todo eso pensamiento negativo

[@deysigodoy]

El relato se parece a mi me ví reflejada ahora y practicaré el arte de la meditación

[@marcelasosa4610]

Buenos Días Mi Señor 😇 Está Historia Pareciera La Mía Me Gustaría ,Sanar Y Gozar De Esa Tranquilidad Que Ustedes Disfrutan Es Paz Interior . Trato De Hacer La Meditación Pero Mi Mente Me Gana No La Consigo 😔😔😔

[@alicianeira4044]

Adelante con fé humildad Díos té ama

[@JhoVel5]

Meditación para la ansiedad.
Yoga y ejercicios consientes par liberar tensiones fisicas y mentales.

[@marilynguiller4791]

Gracias para pasar esta crisis y lo mas importante es que las cosas se solucionen mientras tengamos mas tranquilos

[@Lunayh]

Gracias por compartir, calma al alma agitada ❤❤

[@edithyudysucariarpi6277]

Gracias por estas historias hermosas y por compartir con nosotros .saludos desde Perú

[@pilisoro9613]

Todo tiene su razón y el remedio siempre

[@NoraCris]

Herramientas que ayudan a vivir mejor. Llegó en el momento que necesitaba. Abracen buenos pensamientos. Merecemos ser felices a pesar las circunstancias. Abrazo. Gracias por el material

[@mariadelcarmencondeseijo5015]

Mucha grasia no me acuerdo donde escuché que poniendo un vaso de agua todo los días debajo de la cama me siento Major lo escuche porque me gusta escuchar a los moje porque te da tanta paz escuchado le me gusta mucho grasia no dejéis de hacerlo grasia Mucha grasia el agua se la echo a las maceta

[@marianabautista2498]

❤❤❤gracias mil😊

[@mariaacosta1804]

No me crie con mis padres pero mi gran abuela paterna y la vida me enseñaron mucho de la vida y las personas de quienes me rodie agradezco agradezco todo lo que e aprendido mi abuela aun estando emvalida la lucho si que la lucho uuufff ❤ pero se fue luchando ❤ gracias

[@nubiaanaya820]

Gracias Buenos consejos

[@virgelinagiraldoorozco2629]

Gracias por sus consejos Y de la mano de Dios todo va pasando

[@marlentorres301]

❤Gracias dios por favor gabriela torres proteja en todo lo malo

[@olgamatasan1949]

Gracias, gracias, gracias!!! Me he sentido igual siempre...me ayuda mucho este vídeo 😊❤❤❤

[@EsperanzaMartinez-hy5to]

Gracias por sus consejos!

[@mariacristinapereyra361]

Sabe mi señor, con el forzado aislamiento y soledad, fines del 2018 finalicé Reiki, aprendí a meditar y me sane mi vida, mis pensamientos son otros, mis patologías disminuyeron hice nacer plantitas mías secas, ayudé animalitos y me hice de un amigo, lo amo y se recuperó un arbolito solo en una plaza y converso con el, veo lo que no miraba, y te digo la paz, vivo ese perdón y compasión... Tanto me ayudó la meditación, Namasté

[@maradesalazar889]

Mil gracias x compartir estoy atravesando un periodo difícil de ansiedad muy muy fuerte y con enseñanzas budista me ayudó mucho de hecho me gustaría encontrar más cosas

[@JacquelineRojas-go3ph]

ME ENCANTO ESCUCHAR ESTE VIDEO YA QUE YO SUFRI UN ESTRES POSTRAUMATICO HORRIBLE POR MAL TRATO DE MI EX MARIDO CAI EN UNA DEPRESIÓN HORRIBLE ESTO ME LLEVO A OTRA ENFERMEDAD SÍNDROME DE MENIER ES HORRIBLE VIVIR ASI. MUCHAS GRACIAS BENDICIONES

[@manuelafonso4962]

❤

[@maricarmengonzalezsanchez6804]

Rezaré por ti Miguelina .,cosas de la humanidad

[@aliciaramirez9407]

Mil gracias por este vídeo 🙏💕

[@anamarilagunas6884]

Gracias por tus consejos, seguiré tus enseñanzas.

[@maribelsilva5005]

Gracias gracias gracias por los consejos bendiciones

[@rafaelreyes1668]

Hermoso trabajo. Gracias.

[@martacardona2119]

Que consejos tan maravillosos gracias

[@reinalilianamachadoacosta3998]

Gracias ! 🙏💙

[@MariaIsabel-pi7yk]

Muchas gracias 🙏❣️

[@josefacastro7685]

Gracias gracias hermoso reflexión

[@dirleimendez7095]

Maravilhoso esclarecimento Gratidāo 😊

[@rosafranco2013]

Estos videos si k son pura vida Dios bendiga al creador de este contenido

[@marthamendez829]

Gracias, gracias,gracias

[@user-zb1qt1gp6r]

Muchas gracias bendiciones

[@carmenrosahp484]

Gracias excelentes enseñanzas. Bendiciones.

[@anamargaritaescano6025]

Gracias 💖 💖 Dios te bendiga 💕 💖

[@yolandagordillomunoz419]

Gracias gracias gracias 😌🙏🏼💓

[@sandranute8066]

Muy bonito mensaje gracias

[@mariajesuspadron6191]

Gracias ❤

[@PilarSoro]

Muy buen video. Muchas gracias!!

[@isabelhernandez7960]

Gracias por tus consejos bendiciones 🙏

[@user-xb7hn1xr6u]

Gracias bendiciones

[@user-xf9bf7hp7i]

Gracias por el mensaje,seguiré estás enseñanzas .

[@melidacampuzano5983]

Pido sanacion para mi cuerpo Alma y espiritu y tambien pido sanacion para mi hija Janet campuzano sanala

[@micel2939]

Excelente información, gracias

[@myrianvelasquez8689]

Que hermoso 💖 gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias 🙏🙏🙏🙏🙏

[@glenyscarmona2812]

Gracias gracias gracias por estos consejos. Desde Venezuela.

[@PonchisMartinez]

gracias

[@patriciafonsecaillesca3826]

❤ gracias

[@user-is7lx4wz3w]

Gracias es de gran ayuda para mid

[@user-nu5qs1vp4p]

Gracias señor

[@anaelsamarquezmora899]

Q hermoso video gracias gracias infinitas gracias 🙏 y muchas bendiciones me yego al alma gracias q bendición 😊❤

[@user-mm3es5ym7y]

Muchas gracias por compartir, desde aquí de cuba. Bendiciones ♥️💜🙏🏻🙌🤲⭐💫🌟🌍✨😘🥰🍀♥️🌹🌹🌹❤🙏🏻🙏🏻

[@litavega2505]

Gracias por compartir maravillosos consejos🎖🎖🥉🎖😚

[@americadominguez4874]

Espero que tengas un feliz y bendecido día 🙏

[@NoraCris]

Mi fiel retrato. Cambiar o no ser feliz. Muchas gracias

[@campanaverdeleon3991]

Continuidad y paciencia .

[@user-yo9ye1du3j]

Buendía gracias

[@user-rj9xl9nx1o]

Gracias por estas palabras lindas reflexiones y ojalá podamos poner en práctica todas estas herramientas para mejorar nuestro bienestar espiritual y emocional….🙏

[@petergarcia7737]

VALIOSISIMO VIDEO, ME ENCANTÓ

[@embioexpress6789]

Gracias 🫂

[@decccruzcontreras7019]

Hermosa historia me identifique demasiado en muchas cosas mil gracias por hacer más hermosa mi mañana ❤

[@anizayz9311]

🫢🙈¡qué difícil Anu! Entonces a inspirar e inspirar, atención a la autocompasión 😮. Gracias.

[@BITW2312]

Omg ... amo
Esto .quiero conocerlo o solo es el trasnletetor.. I am so inspired. I want to go to a temple 🛕 😩.

[@subradiazgranados7369]

Nuestro comando es En surcos de dolores el bien germina YA reza nuestro profetico himno nacional

[@josefranciscolightbourn4324]

Muchas gracias saludos gracias Maestro Maravilloso día tenga usted desde el principio

[@marthamontalvo5641]

DIOS LO BENDIGA YO BOY ASEALIR ADELANTE PRIMERAMENTE DIOS LOCREO LODECRETO ❤❤

[@mariaelenazapata8973]

GRACIAS ES MUY HERMOSO Y RELAJANTE CON SOLO ESCUCHARLO. ME GUSTA😂PRACTICAR LA RESPIRACIÓN 🫁 Y RELAJACIÓN.

[@nsua205]

Me vi totalmente reflejada en Anu, voy a llevar a cabo estos consejos

[@claudiaacevedo5557]

Por fin esta reflexion me tranquiza,gracias, GRACIAS, gracias

[@JorgeMacaya-gz7jt]

Bendiciones mi amada saludo desde chile