@Максим-ь4л2э дышите паузой в 5 секунд . Вдох за 5 секунд . пауза 5 секунд. выдох за 5 секунд, пауза 5 секунд. Попробуйте это точно поможет. Нос закладывается из-за того что умному организму не нужен кислород что бы убить микробов в организме. А умные врачи советуют с помощью капель и т д. заставлять получать ещё больше кислорода.
Во время острого насморка надо много пить чая с малиной чабрецом медом у кого что есть. Хронический мне помогает приседания. Вообще редко болею насморком. Кому можно есть лук чеснок горчицу. Кушайте и будет вам здоровье. Это упражнение тоже важное что говорит и показывает доктор. Мне помогает. Он врач плохому не научит. Всем сибирского здоровья и кавказского долголетия.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
реально помогло!!! пересмотрела много других видео, перепробовала много методов, этот единственный, который убрал заложенность носа. огромная благодарность доктору!!!
Я делаю так. Как только потекли белые: смазываю внутри ноздри маслицем, пластину чеснока внутрь ноздри, и хожу как моржиха, вдыхаю, чихаю и т.д , затем снова чеснок. И ночь, люди перетерпеть, на следующий день победа! Дышим! Но если начать капать капли, как недавно, то просто зависимость и слезть очень тяжело. Я семь лет сидела на каплях, жутко. Я даже рожала, а в руке держала Глазолин. Попробуйте может и вам поможет!!!
Чеснок … сожжете нафиг всю слизистую, со временем будет полная сушь в носу, у меня мама в свое время так сделала, лор потом ей сказал, что у нее в носу пустыня, сушь. Не делайте так.
Я подсолнечным смазываю. И делаю так лет десять подряд, с оболочкой носа все нормально,Слава Богу. А вот от капель сушит. Наши бабушки даже соком лука закапывали. Я не делала. Попробуйте., мне помогает. Но дышать конечно же не целую ночь, а минут 5-7 сколько выдержите, пощипывать будет и будете чихать.
Перепробовала кучу упражнений, но плохо помогало. А это упражнение просто волшебное!! Ноздря не дышала от слова совсем! И помогло! Уже на 4-й раз стало легче! Благодарю!!
Чтобы заложенный нос задышал нужно делать такие упражнения. В течении минуты или дольше следует делать медленные недовдохи и недовыдохи. Т.е. вдох и выдох совсем поверхностный. Вдыхаем совсем мало воздуха медленно и выдыхаем совсем мало воздуха тоже медленно. Через некоторое время воздуха начнет не хватать, но вы ощутите, что ноздри стали свободными для дыхания. Если не до конца нос освободился, то отдышались и повторили упражнение. Помогает всегда.❤
Спасибо вам 🙏 любимый дорогой наш доктор ваши упражнения для нас находка в нашем возрасте. Дай вам Бог огромного здоровья которое и вам нам даете своими упражнениями .
❤Пранаяма называется, только одной ноздрей вдыхаем, другой выдыхаем, так по 13 раз, и необходимо намерение, лево на отпускание, право на принятие. Пол года мучил гнойный ринит, и капли и спреи и промывание перекисью и йодом, и голодание 21 день и грибы, только хуже, в один день сказал себе, хватит, надоело всё, проснулся и прошло)) важность необходимо убрать. БлагоДарю!🙏🏻🔥🌞🙌🏻
@@АллаЗимовец-ч3йпопробуйте сделать эти действия, которые советуют в ролике. Возможно сможете сначала хоть немного вздохнуть. Потом, в процессе продолжения этих действий, всё больше и больше будет открываться проход в ноздре и сможете делать это уже без особых усилий. Когда у меня сильная заложенность носа, то я интенсивно массировала нос в определённых точках и заложенность отступала на довольно продолжительное время, без каких-либо спреев. Поищите информацию, как правильно (в каких точках) массировать от насморка, (или от заложенности носа). Это очень старый метод. Раньше я это делала пальцами (помогало). А теперь у меня есть массажёр с насадкой, как палец. Это более эффективно (быстрее помогает). Всего Вам доброго. И будьте здоровы!
Заложеность носа это защитная реакция организма на низкий уровень углекислоты в артериальной крови, то есть единственная причина заложености носа это слишком глубокое дыхание. Чтоб избавиться от заложености нужно повысить уровень углекислоты. Зделать это можно просто уменьшив дыхание до чуства легкой нехватки воздуха. Можно задерживать дыхание на выдохе несколько раз. Можно увеличить физическую нагрузку, например делать приседания задержав дыхание на выдохе. Как только уровень углекислоты повысится до нормы заложеность носа пройдет. Обычно за две - три минуты.
Я сначала подумал, что нужно смаркануть и продуть 😮 Когда нос заложен, усилием воли - перестаньте дышат ртом… мозг почувствует нехватку кислорода и разблокирует нос.
Есть точки для носа. 1 точка в самом начале носа, между глаз, массируем эту точку. 2 точка середина носа, переносица, треугольник такой, его средним пальцем нужно массировать и 3 точка кончик носа, там тоже есть самая чувствительная точка. Массируя периодически эти 3 точки, вы избавитесь от всех проблем с носом.
Мне лично помогает дважды закапав нос ЭПАМ 7 (7- противрвирусный) корпорации "Сибирское Здоровье", но если уже сильный насморк то хватает 3-4 раза. А еще точечный массаж.
👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
@@ВалентинаМихина-к6нЭто аллергия.
Все ваши методы не работают. Уже пробовал куча вариантов в интернете не один из них не работает
Заложенной стороной вдох делать?
@Максим-ь4л2э дышите паузой в 5 секунд . Вдох за 5 секунд . пауза 5 секунд. выдох за 5 секунд, пауза 5 секунд. Попробуйте это точно поможет. Нос закладывается из-за того что умному организму не нужен кислород что бы убить микробов в организме. А умные врачи советуют с помощью капель и т д. заставлять получать ещё больше кислорода.
Я с первого раза ощутила облегчение,Благодарю, Благодарю Вас ❤❤❤
Во время острого насморка надо много пить чая с малиной чабрецом медом у кого что есть. Хронический мне помогает приседания. Вообще редко болею насморком. Кому можно есть лук чеснок горчицу. Кушайте и будет вам здоровье. Это упражнение тоже важное что говорит и показывает доктор. Мне помогает. Он врач плохому не научит. Всем сибирского здоровья и кавказского долголетия.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я такое дыхание использую при головной боли! Помогает через 10 мин!
Как же Вы мне нравитесь! Спасибо Вам ! Вы так помогаете!
Благодарю, доктор! Всех благ!
Великолепно ОГРОМНОЕ СПАСИБО 🙏 ДА БОХ ДОЛГИХ ЛЕТ И ПРОЦВЕТАНИЯ 👍
ДОКТОР, ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЧУДЕСА, BRAVO 🙏🌹
Это не чудеса. Это Знания!👍🏽
Шикарно, спасибо большое🤩👍
реально помогло!!! пересмотрела много других видео, перепробовала много методов, этот единственный, который убрал заложенность носа. огромная благодарность доктору!!!
Чудесно! Сразу помогло!
Благодарю вас доктор Длин ❤❤❤
У меня нос очистился, дыхание восстановилось ,мне понравилось😅
Мой нос щас заживает после закрытого перелома б/смещения и потому чуть закладывает, но поделала это упр и стало немного легче❤
Молодец доктор, спасибо помогло😂😂😂👍
Доктор❤ Обнимаю всегда смотрю лечусь и радуюсь. Есть на Земле врачи которые лечат Нас❤❤❤
Да помогает, спасибо доктор.
Если нос заложен, зажимаем ноздрю, а вторую массируем в области складки крыла носа. Помогает почти всегда.
в точку.👌 все сработало
Благодарю за упражнение!🙏
Огромное спасиба здоровья Вам на долгие года Неонила Пашкевич ❤❤
Благодарю вас за совет счастья вам здоровья крепкого
Очень интересно,
попробовала и у меня получилось!Спасибо за подсказку!!!
Подполите чесночную палочку , повдыхайте и все пройдет , всю жизнь так делаю 🫡!
Я делаю так. Как только потекли белые: смазываю внутри ноздри маслицем, пластину чеснока внутрь ноздри, и хожу как моржиха, вдыхаю, чихаю и т.д , затем снова чеснок. И ночь, люди перетерпеть, на следующий день победа! Дышим! Но если начать капать капли, как недавно, то просто зависимость и слезть очень тяжело. Я семь лет сидела на каплях, жутко. Я даже рожала, а в руке держала Глазолин. Попробуйте может и вам поможет!!!
Маслице какое?
Сливочное или подсолнечное?
Чеснок … сожжете нафиг всю слизистую, со временем будет полная сушь в носу, у меня мама в свое время так сделала, лор потом ей сказал, что у нее в носу пустыня, сушь. Не делайте так.
@@МайяУсольцева у меня все норм 👌 ,просто не стоит это делать регулярно и без перерыва
Я подсолнечным смазываю. И делаю так лет десять подряд, с оболочкой носа все нормально,Слава Богу. А вот от капель сушит. Наши бабушки даже соком лука закапывали. Я не делала. Попробуйте., мне помогает. Но дышать конечно же не целую ночь, а минут 5-7 сколько выдержите, пощипывать будет и будете чихать.
Благодарю. За. Советы🎉🎉🎉
Спасибо, удивительно, мне помогло👍
Этот доктор ВСЕГДА очень аккуратен!🎉❤
Спасибо за такое упражнение! Дышать стало легче. И спасибо за такое четкое объяснение!😮
Вам, доктор, как всегда -респект!❤
Перепробовала кучу упражнений, но плохо помогало. А это упражнение просто волшебное!! Ноздря не дышала от слова совсем! И помогло! Уже на 4-й раз стало легче! Благодарю!!
Доктор благодарю вас от всей души,действует сразу.Удачи и здоровья вам и вашим близким!
Благодарю вас доктор длин за полезную информацию, помощь принимаю
Чтобы заложенный нос задышал нужно делать такие упражнения. В течении минуты или дольше следует делать медленные недовдохи и недовыдохи. Т.е. вдох и выдох совсем поверхностный. Вдыхаем совсем мало воздуха медленно и выдыхаем совсем мало воздуха тоже медленно. Через некоторое время воздуха начнет не хватать, но вы ощутите, что ноздри стали свободными для дыхания.
Если не до конца нос освободился, то отдышались и повторили упражнение. Помогает всегда.❤
👍
Спасибо,что описали что и как, здоровья вам,а то ролик не включается же,только с комментариев и понимаешь о чём идёт речь
Спасибо огромное!!!! Намного лучше стало!
🎉Благодарю вас за все
Спасибо Милый Доктор!🌟🙏👍
Благодарю...💝🌼💝🌼💝🌼💝
Благодарствую ,Вас.
Отлично .Мне помогает.Спасибо!!!!!!!
Огромное вам спасибо за науку
Благодарю вас за информацию ❤😊🙏
Я очень ВАС обажа́ю как доступно, гра́монто об ьясня́ете.всегда акуратный прическа очень Вам идет .желаю удачи! ЗдоровьяЗЗ❤
ДАРО! Принимаю. Благодарю!!!
Спасибо….большое.дорогой человек
Это упражнение мне знакомо.Арач когда то зарекомендовал мне. Благодарю вас.
Спасибо доктор!❤
Спасибо вам 🙏 любимый дорогой наш доктор ваши упражнения для нас находка в нашем возрасте. Дай вам Бог огромного здоровья которое и вам нам даете своими упражнениями .
Благодарю Вас 🎉 Сработало!!!!
Урааа,заработало…Спасибо,док!
Мне помог в этом деле чистотел.Это сильное растение.
Отвар накапали что ли?
Благодарю вас.❤❤❤
Спасибо, Доктор!
Ого,надо попробовать.Спасибо.
ВСЕГДА СВОБОДЕН ❤❤❤С ЛЮБОВЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ ❤❤❤НАС УЧИЛ ВЕЛИКИЙ НЕУМЫВАКИН ЧЕСТЬ И ХВАЛА❤❤❤ БОЖЕСТВЕННЫЙ ПЕПЕЛ РЕШАЕТСЯ ТАК БЫСТРО И ЛЕГКО❤❤
❤Пранаяма называется, только одной ноздрей вдыхаем, другой выдыхаем, так по 13 раз, и необходимо намерение, лево на отпускание, право на принятие. Пол года мучил гнойный ринит, и капли и спреи и промывание перекисью и йодом, и голодание 21 день и грибы, только хуже, в один день сказал себе, хватит, надоело всё, проснулся и прошло)) важность необходимо убрать. БлагоДарю!🙏🏻🔥🌞🙌🏻
Главное не избегать похода к врачу при гнойных, ну и гайморитах всяких, одними упр делу не поможешь)
Спасибо большое. Помогло❤. Сначала почти не дышал нос потом немного раскрылось дыхание.
Благодарствую Вам доктор сразу проделала появилось
Задохнулась пока делала упражнение
😅
Щас как раз такое, попробовала, помогло. Спасибо.
а как вдохнуть через забитый нос, гений?
Молча, умник.
да бывает и сморкаться не чем, просто отёк, и как дышать?
@@АллаЗимовец-ч3йнадо перетерпеть само пройдёт
@@АллаЗимовец-ч3йпопробуйте сделать эти действия, которые советуют в ролике. Возможно сможете сначала хоть немного вздохнуть. Потом, в процессе продолжения этих действий, всё больше и больше будет открываться проход в ноздре и сможете делать это уже без особых усилий.
Когда у меня сильная заложенность носа, то я интенсивно массировала нос в определённых точках и заложенность отступала на довольно продолжительное время, без каких-либо спреев.
Поищите информацию, как правильно (в каких точках) массировать от насморка, (или от заложенности носа).
Это очень старый метод.
Раньше я это делала пальцами (помогало). А теперь у меня есть массажёр с насадкой, как палец. Это более эффективно (быстрее помогает).
Всего Вам доброго.
И будьте здоровы!
А что за массажёр,можно узнать?
спасибо, мне помогло, чудо какое то
Благодарю, Доктор!
Пригодиться дочери, а то уже забодала каплями для носа. Посоветую ей это упражнение. А вам, как всегда, доктор Спасибо❤❤❤😊
ОЙ СПОСИИБО БОЛЬШОЕ❤
Здорово ❤
В период обострения это не работает.Слизистая восполена - будет раздражаться от надавливания😤😢
Бери палец один и сунь если хочешь два😂
@@СеменБобров-щ6в привык так делать вот и продолжай в том же духе
Со своими пальцами твори что захочешь и советы свои сунь туда же
《умник》
Вот именно! Заложенным носом вдох выдох... У меня другой способ, который действует
Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
СПАСИБО!!!!!
Если заложен нос, никакие пальцы мне не помогут. Там просто стена!
Надо наверное ещё в задний проход вставить 😂
Спасибо!!👍
А у меня получилось. Спасибо.
Не. Жалей о прошлом никогда, в настоящее короткие дороги, пусть семья порадует тебя, и забудутся душевные тревоги😊
Я не знала об этом упражнение,но чисто интуитивно делала что то похожее.И дыхание стало норм👍
Спасибо ❤
Поздно,Батенька😮😮капаю с 16 лет. Мне 63 скоро
Благодарю, мне помогло
Молодец! Нос заложен, а мы вдыхаем! Как?????
Заложеность носа это защитная реакция организма на низкий уровень углекислоты в артериальной крови, то есть единственная причина заложености носа это слишком глубокое дыхание. Чтоб избавиться от заложености нужно повысить уровень углекислоты. Зделать это можно просто уменьшив дыхание до чуства легкой нехватки воздуха. Можно задерживать дыхание на выдохе несколько раз. Можно увеличить физическую нагрузку, например делать приседания задержав дыхание на выдохе. Как только уровень углекислоты повысится до нормы заложеность носа пройдет. Обычно за две - три минуты.
😮спасибо
Офигенно, когда нет соплей, а просто искривление перегородки не дает дышать❤
А ведь помогло!!!! Спасибо
Благодарю❤
Работает на все 💯!!!!Если нос и до этого дышал🤷👏👏
Бальзам *звёздочка *лучшее средство
Особенно эффективна если намазать внутри носа ..
Звездочка до лампочки
Благодарю вас ,за такое упражнение.❤❤❤❤❤
Реально работает. 👍
Милый очень мужчина)
Спасибо, не верила, сделала реально работает и заложенность прошла!
БЛГОДАРЮ
У меня получилось ! Спасибо,у меня хроническое,по очереди ноздри закладывает,то правую то левую!
Попромывайте морской водой/соль морскую в аптеке купить можно/.только слабеньким раствором и... будут дышать обе стороны.Или физраствором.
@@ЛарисаПерекрестова-е4цну вы фантазер, при такой поочередной заложенности не помогает физраствор. Советчики все.
Сработало!!!!!😃😃😃😃
Попробуем.
Если нос заложен, при этом отек слизистой, то как дышать носом? У меня не получилось...
Диазолин
Подсаживаетесь на спреи, а дальше по инструкции 😂
Бальзам реально помогает, но покупать его надо во Вьетнаме, в стеклянных маленьких бутылочках.
Офигеть! Я все в хате попробовала, и маслом дышать и чеснок кушать и хоть бы что! А тут так. Быстро помогло, браво!
Я сначала подумал, что нужно смаркануть и продуть 😮
Когда нос заложен, усилием воли - перестаньте дышат ртом… мозг почувствует нехватку кислорода и разблокирует нос.
Если нос забит соплями, как вдыхатб😂
,высморкаться надо.
"хороший" вопрос, "хороший" ответ 🤣🤣🤣😤😤😤🤧🤧🤑
Реально помогает! 🤨
Полезная информация. А после очистки пазух, можно промыть их раствором фурацелина
Есть точки для носа. 1 точка в самом начале носа, между глаз, массируем эту точку. 2 точка середина носа, переносица, треугольник такой, его средним пальцем нужно массировать и 3 точка кончик носа, там тоже есть самая чувствительная точка. Массируя периодически эти 3 точки, вы избавитесь от всех проблем с носом.
Помогло просто даже через пару манипуляций.
Купите обычный физраствор, залейте в емкость от какого либо сосудосуживающего спрея и распыляйте в полость носа. И будет все отлично!
Физраствор чего? Их много разновидностей.
Спасибо ...вы прелесть
🌟 из Вьетнама всегда поможет!!!
Мне лично помогает дважды закапав нос ЭПАМ 7 (7- противрвирусный) корпорации "Сибирское Здоровье", но если уже сильный насморк то хватает 3-4 раза. А еще точечный массаж.