COMO CRIAR OU MANTER O HÁBITO DA CORRIDA
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- t.me/CorredorRaiz
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COMO CRIAR OU MANTER O HÁBITO DA CORRIDA
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Mineiro de nascença e de coração, Saulo Arruda teve uma longa carreira como executivo na indústria automobilística. O trabalho intenso ditava seu ritmo de vida até que uma repentina internação em função da pressão alta o levou a repensar seus hábitos. Começava ali, em 1999, um novo capítulo: redução do peso corporal, alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e maior atenção à mente fizeram com que Saulo descobrisse a corrida. A partir daí a dedicação aos treinos e provas tornaram-se parte de sua rotina. Com o tempo, assim como na vida profissional, a carreira de atleta e os seus desafios também foram ampliados e tomaram proporções maiores. Seus treinamentos evoluíram, as habilidades foram aprimoradas e com isso veio o desejo por provas de longas distâncias e a motivação para inspirar pessoas. Persistência e disciplina o levaram ao patamar de ultramaratonista com experiências nacionais e internacionais que são compartilhadas com vocês aqui no canal. Hoje, após uma longa carreira no mundo corporativo, Saulo mora na Florida/EUA e dedica-se à www.sarun.com.br, uma Assessoria Esportiva ONLINE que atende atletas em vários países do mundo.
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#alemdacorrida
#corridaderua
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Meu mantra, assistir esse vídeo antes da 🏃♂️.
Até mim emocionei com esse vídeo ,comecei a correr hoje consegui 15 ,5 km tudo que ele falou estou sentindo !!!
Amando seus vídeos, muita motivação. 👏👏👏👏
Estou com 52 anos, comecei a um ano a correr. Tô amando e não quero mais parar. Só qndo Deus quiser.
Meu objetivo esse ano é a São Silvestre! 🙏
Bora lá!!! Você será capaz!!!!!! Abraço
Esse vídeo é um baita combustível pra ir correr. Obrigado.
Valeu Campeão! Detona!
Suas msgs vão além da corrida. Passei a admirar sua pessoa e seu canal. Isso ai, a corrida nos ajuda em todas as áreas da vida. Eu era beberrão, vivia na farra, com drogas, mulheres e afins. Comecei a prática da corrida, e hoje graças a Deus venho tomando as rédias da minha vida, correndo 3x por semana e longe das drogas e do alcool. Que Deus o abençoe grandemente, e que te faça evoluir cada vez mais. Abraço!
Douglas Souza Show Douglas!!! Isso mesmo!!! Foi exatamente esse pensamento que me fez construir o projeto ALÉM DA CORRIDA! Vc teve a leitura certa!!!! Rs Obrigado!!!! Www.alemdacorrida.com.br
Estou desanimada com a corrida, sempre recorro a este vídeo para me ajudar a não perder o foco 🙏🏼🙌🏼
Eu comecei a correr por necessidade de saúde pq um belo dia no exame de rotina minha glicose estava alta e comecei a luta contra isso e graças a Deus nem pré-diabético estava e logo foi descartado a doença e peguei o gosto e hj 16 quilos mais magro e feliz. Mais um inscrito meu amigo. Forte abraço!
Mauricio Miranda Boa Mauricio!!! Parabéns pela atitude!!! Detona!!! Abraço e obrigado!!!
E aí Mauricio! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
Tô passando aqui pra convidar você para um evento online e gratuito que meu pai vai apresentar na próxima quinta-feira (dia 22/Nov)
para corredores!!!
O link para você garantir seu lugar é esse aqui: bit.ly/EventoOnlineSauloArruda
Meu pai vai falar sobre o PODER DA MENTE para atingirmos RESULTADOS na corrida e, consequentemente, na vida. ✌🏻🔥
E no final do evento, faremos um sorteio de um Super Relógio de Corrida (SUUNTO AMBIT3 VERTICAL)
Vai ser show e o Saulo conta com sua presença! Se tiver qualquer dúvida, pode mandar mensagem aqui ou lá no instagram (@sauloarruda.run) que meu pai te responde!!
Abraço!!!
"Eu não peço coisa fácil, eu peço perna forte." Obrigado pela frase.
Isso!!! Parabéns!!! Bora lá!!! 💪💪💪💪
Já fui um corredor de 10k todos os dias. Hoje, com 60 anos e uma doença autoimune na coluna vertebral Espondilite Anquilosante, estou lutando para retornar à corrida. Suas palavras me animam muito. Muito obrigado por tudo!
Melhoras 🙏
Força e que tudo aconteça de melhor pra ti!!!!
Cara, assisti a esse vídeo só agora, em 2019. E pq demorei tanto para encontra-lo? Foi um dos likes em vídeo que cliquei com mais gosto. Fantástica a mensagem passada. De quem conhece do que fala, de quem tem experiência e corre com vontade, com satisfação e disciplina. Parabéns por essa visão e obrigado por compartilhar esse conteúdo! Grande abraço!
Valeu Grande SÉRGIO!!! Muito obrigado pela consideração!!!! Abraco
👍
Motivador, tenho 32 anos, comecei a correr a um mês, e não quero mais parar, adorei o vídeo, me impulsionou ainda mais.
Show Gilvan!!!! Não pare!!! Haverão muitas conquistas nesta jornada! Garanto!!! Abraço
E aí Gilvan! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
realmente, a corrida pra mim me ajudou com a minha depressão, e atualmente estou sempre correndo, sempre com desafios para encarar, me relaxa a alma e a cabeça, me sinto bem
Augusto César Show!!! Parabéns demais!!! 🌟😉🤗
Primeiro joinha pro canal. Participei numa primeira corrida da
minha vida de 5 km. Depois de eliminar 47,5 kls de peso.
Faço todos os dia 10km e nos ultinos 3 km me arrato mas vou chegar lá.
Sucesso pra vc. Meu ultimo é sobre essa atividade. Obg pelas dicas.
Show!!! Parabéns demais Duzé! Grande superação! Parabéns!!! Onrigado pela consideracao!!!
@SauloArruda Grande atleta nos ensina levar as coisas com leveza.sempre assisto esses vídeos não perco uma aula do meu Mestre.
@@adrianamoreira2003 Obrigado, Super Querida!!!
Vc faz a gente querer calçar o tênis e sair correndo.
Boa amigão!!! OBRIGADO!
É esse tipo de vídeo que estava procurando, não dicas milagrosas para perder peso, tenho certeza que esse hábito vai entrar com força na minha vida!!!! Valeu professor!!!!
Leonardo Oliveira Boa Leonardo! Obrigado pela consideração! Abraço
Eu tô orgulhosa de mim
Comecei a correr a 1mes apenas 3 vezes por semana
Minha primeira meta era dar 3voltas correndo sem parar onde corro
E isso aconteceu ontem
Aumentei a meta pra 5 voltas
Vendo esse vídeo seu que correr é pra vida toda... casamento fechado RS
Obrigada pelas dicas!!
Rapaz !!!
Você deu um show de palavras, eu estou com minha "caldeira" apagada há dois anos, pois em 2017 sofri um rompimento do tendão de Aquiles, e esse rompimento foi total, vindo eu a sofrer duas cirurgias, no início eu ainda com caldeira acesa, tentei algumas provas, essa atitude irresponsável no entanto piorou minha cirurgia que estava recente, na época em que comecei a correr, já com 54 anos, eu participei de várias provas, consegui pace 4:40, e sai dos 89,6kg para o fabuloso 75kg, porém como a caldeira apagou, já estou nos 82kg, e todas as vezes que tento um treino, canso facilmente e começo a andar, coisa que nunca tinha me acontecido, e sinto dores nos pés, hoje tento correr, mas devido esses problemas não consigo, apesar de gostar muito e tentar, pois aqui no meu estado (ES) tem muitas provas boas, e seu vídeo é de muito bom estimulo, motivador, obrigado amigo.
Att
Edinho Vasconcellos
Vila Velha - ES
Edinho Vasconcellos Boa Campeão!!! Bora lá superar tudo e aprender!!!! A partir de agora, vamos escutar melhor o corpo!!! Você é capaz de muito!!! Conte comigo e com a @sarun.com.br
É isso mesmo! Saulo, quase sempre treino sozinho, a auto motivação é um combustível que impulsiona a fazer qualquer coisa. E usar a corrida para nós tornarmos pessoas melhores é muito gratificante. Independente da distância ou velocidade, deveria ser um hábito realizado por todos. Quem corre com o coração é um ser humano mais consciente e melhor.
Anderson Alves Concordo demais!!! Correr com coração: belo comentário... Abraço
E aí Anderson! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Corrida é um estilo de vida para mim.
Corro todos os dias ( de segunda a sexta, e às vezes no sábado) e isso me deixa tão bem e disposto.
Corro sozinho, então corro com um fone sem fio que pega cartão SD, isso me deixa mais motivado para continuar, me mantém focado.
Infelizmente eu só corro na Praça, fico correndo ao redor , é um pouco chato ficar correndo no mesmo lugar, queria correr na pista até a praia mais próxima aqui da minha casa, que são uns 10 km mais ou menos.
Mas correr na pista é tenso, tem muito motorista meio louco.
Fala Darlan!!! Concordo com vc! Se vc fizer corridas para chegar num destino, será bem motivador!!! talvez indo pela calçada nao daria certo? Abraço e boas corridas!!!
@@SauloArruda muito obrigado por responder, nunca imaginei que pudesse responder mesmo depois de vários meses.
Talvez eu consiga criar novos trajetos para correr em uma distância maior , é bom ter um alvo principal.
Boas corridas para todos nós!
E ganhou mais um inscrito.
Eu procurava apenas um vídeo sobre corrida.. Obrigado pelas palavras irmão..
Dassaev Renan Show Renan!!! Espero que curta os demais vídeos! Abraço e obrigado!!! Se quiser acesse os vídeos exclusivos da minha área vip.sauloarruda.com.br
Ok meu amigo. Ganhou +1 inscrito!!
Dassaev Renan seja bem-vindo! Abraço e obrigado pela consideração!
E aí Dassaev! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
@@SauloArruda já fiz minha inscrição. Haha tmj!
Esse cara é muito bom no que faz!
Edmilson Jose Muito obrigado pela consideração Edmilson!!! Abraço
Dias melhores... pra sempre. Tmj corredor essa é a nossa meta de vida.
Marcotrilha show!!! Exatamente assim!!! Abraço
Cara vc é sensacional muito obrigado pelas dicas ,comecei a correr a 2 meses e estou viciado na sensação de prazer e bem estar que a corrida me proporcionar , comecei correndo 1500 metros e hoje estou correndo 10 km , estou me preparando para a meia maratona de Porto Alegre em junho se tudo der certo estarei lá .
Show!!! Bora lá!!!! Parabéns e conte comigo e com a @sarun.com.br para a sua preparação!
Cara você é um exemplo de vida!
Obrigado amigão! 🥰💪
pensa num cara iluminado. Inspirador.
Osorio Augusto Da Silva Obrigado Grande Osorio!!! Conte comigo!!! Abraço!
Gratidão. Vc tem um coração enorme 🙏🙏🙏
@@sonianicoletti702 Tmj Sônia! 🙏🙏🙏🥰
Falou tudo Saulo! Correr na chuva lava a alma! 💪🏃
Marcelo Ziani kkk não é mesmo? Isso ai!!! Abraço
Siga a bela mensagem mestre Saulo nos dias atuais, com todo certeza me tornei outro ser humano após está aula de vida. Show 🙏 20-05-2024
Saulo estou encantada com seu canal!
A cada vídeo que assisto percebo sua sinceridade,entrega e amor no que faz.
Deus abençoe seus caminhos, guerreiro. Sei que és um cara de bom coração!
Abraço...ah...eu amo muito correr,sonho com uma meia maratona (por enquanto) estou na casa dos 12km.
Abraço!
Show Andrea!!! Obrigado pelas palavras e consideração!!!! Estou à disposicao para te ajudar a chegar nos seus 21km com planejamento, metas e objetivos!!! Detona e vc conseguirá!!!!! Abraço
Me siga no Instagram também @sauloarruda.run . Tem muitas dicas lá também!!! rs
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 obrigado estou a dois meses correndo e não quero mais para um dia quero participar de uma maratona. Se Deus quiser!
Também corro na chuva e detono meus tempos o problema é a dó que dá dos tênis rs
Olá Saulo. Sou Emerson moro em Diamantina/MG. Fantástico este vídeo! Realmente inspirador. Sou iniciante no Trail Run. Mas apaixonado pelo esporte e pela vida! Você disse tudo o que a corrida representa. Parabéns! Grande abraço.
obrigado pelas palavras aqui querendo voltar a correr
Pablo Caitano Show Pablo!!! Então volta logo!!! Comece 2019 engrenado!!! Acesse vip.sauloarruda.com.br e terá dicas fundamentais pra recomeçar certo!!! Força aí!!! Abraço
A forma como ele se expressa com grande carinho pelo esporte me encantou! Fiquei emocionado, esse vídeo foi pra mim um despertar, encontrei aqui o que eu precisava! Parabéns, sucesso!!!
Uai...
Não enjoei de ver esse vídeo ( palestra)
Compartilhei.....
Quando tiver minha empresa $$$
Você vai fazer minha palestra motivacional...
Muito obrigado pela mensagem de força, fé e esperança! Eu comecei a correr fazem 6 meses, e estou casa dia que passa desenvolvendo o amor pelo esporte. Porém me deparei com uma dificuldade na última semana, comecei a sentir uma dor na parte externa do joelho (banda ilitiobial), pensei em parar, mas depois desse vídeo irei em busca da recuperação. Me emocionei de verdade... Acredito que o melhor está por vir!
JASS JFT show!!! Recupere e fortaleça este joelho e siga em frente!!! Encare tudo na corrida como uma grande lição... Vá em frente e consciente que não deve parar com aquilo que só te tornará melhor!!! Abraço
E aí Jass! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Saulo. Eu sou um samuray sem metre. mas aprendo muito com você. sou seu fã
kkk Boa Campeão!!! Obrigado pela consideração! Bora lá aprendermos juntos!!! Abraco
E aí Vinicius! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Comecei a correr em 2023. Valew pelo video..
Valeu Saulo, vou até correr na chuva hoje
kkkk isso aí!!! Vai lá, sorria enquanto se molha e agradeça aqueles passos molhados...
Estou querendo começar a correr, 53 anos e 20 kilos a perder, seu vídeo me deu mais um incentivo, obrigada e ja sou sua inscrita
Show! Não existe idade pra corrida! Parabéns pela decisão e conte com a Bora Assessoria Esportiva para te ajudar com isso 🥰🎯🏃♀️💪
"O corpo muda a mente,
a mente muda nosso comportamento e Nosso comportamento muda nosso destino" ctrl+c kkkk nossa, belas palavras ... me lembro de visualmente de vc na Fiat mas não sabia que era corredor teria pedido dicas pra melhorar meus treinos kkk
rafael Olá Rafael! Fomos colegas de trabalho então? Rs Mundo pequeno, né? Pois é! Tem momentos que nem me lembro que trabalhei em empresa grande... rs Não faltará oportunidades de ter dicas! Estou pensando em algo mais estruturado para contribuir melhor sobre corrida e sobre a vida! Abraço
Sim fomos colegas durante um tempo (fui estagiário no galpão 21 de 2014 a 2016), aguardo ansioso essas dicas para sermos atletas e pessoas melhores, você sabe expressar muito bem e de forma simples o que corrida proporciona e como podemos melhorar, Parabéns pelo trabalho.
rafael Bacana! Obrigado!!! Tenho muitos vídeos no canal... Vai assistindo-os enquanto me estabeleço, ok? Em breve, novidades!!! Abraço e sucesso pra vc
Palavras motivadoras Saulo , conforme postei em outro vídeo seu que corro a 1 ano e 5 meses. No início me machucada muito só que nos últimos seis meses não tive contusão pelo meu aperfeiçoamento na corrida e hoje minha maior distância foram 10,500 km em 47 min com 40 anos. Apenas um amador evoluindo. Descobri que a corrida faz muito bem para saúde física e mental. Que Deus nos abençoe!🏃🏽♂️🙏🏼
Neném Soci Show!!! Parabéns e vc pode evoluir ainda mais!!! Amém e que Ele esteja contigo!
Grande Saulo !!!
É ver os seus vídeos e me motivar...
Vou pra uma Ultra de 52kms semana que vem aqui em Maceió- AL e o mantra pra prova é uma frase sua : " Se não falta Hidratação , Alimentação e não existe Lesão , O Cansaço nos espera chegar"...
Valeu meu velho
Abs
Rogério Santana Grande Rogério!!! Detona lá!!! Esse foi o meu mantra no Grand Canyon!!! Boa escolha!!! Mantra forte, pois te obriga a se cuidar nos detalhes!!! Grande abraço e bela prova pra vc!!!!
E aí Rogério! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Que inspiração mano!!!!!! Agradeço a Deus por sua vida..... vc é projeto de Deus; continue.
Estou à uns dias correndo e me deparei com seus vídeos, muito inspirador.
Deus abençoe vc e sua família. Um abraço!!!!
Showww!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙌🏽🙌🏽💪🏽💪🏽
Pbs meu amigo,sou inscrito e satisfeito c seus vídeos!! Super motivacionais🎉🎉 Agora mesmo tô indo fazer c fé em Deus, uma corridinha d 8 k!🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽 E o tempinho tá p chover!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Um forte abraço e q Deus abençoe grandemente e proteja infinitamente a vc e sua família!🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Maravilha! Show de bola! Bom treino! 🥰🤗🙏
@@SauloArruda Obg!!🙏🏽🙏🏽
Saulo, boa noite! Parabéns pelo vídeo... Motivação total....
Há 2 anos estava totalmente sedentário e pesando 103 kg... Hj sou apaixonado pela corrida e estou com 63 kg... Com uma vida muito mais saudável! Neste final de semana alcancei os 21 k e a sensação foi muito boa... Sensação de superação...
Novamente parabéns pelo vídeo!!!!
Que estímulo maravilhoso e na hora certa para mim! Obrigada!!
Thayana Salgado Que bom Thayana!!! Conte comigo e com a nossa @sarun.com.br. Boas corridas pra você! 🤗😉
Cara que show teu canal! Parabéns que pena que não conheci antes! Tu é foda!!!
Show! Valeu amigão!!!
showww
falou tudo!
tudo que a corrida traz de bom e todas as transformações que ela faz nos tornando simplesmente seres humanos melhores!
não importa o pace ou a distância
o importante é continuar!
Clyffson Andrade Boa Campeão!!! Isso aí! Valeu!!!! 😉🤗
No seu canal estou ouvindo tudo que preciso ouvir. "Eu sou capaz, eu sou forte, eu chego lá"! E simmm realmente é uma delícia correr na chuvaaaa, foi inesquecível a primeira vez que corria e começou a chover. Gratidão Saulo🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Deus te abençoe! Dias melhores pra vc e pra todos nós que amamos a corrida 😘
Oi Maria Isabel!!!! Desculpe demorar em comentar a sua mensagem!!!! Passou desapercebido aqui!!!! Muito bom mesmo, né? Que Deus te abençoe também!!!!!!
eu corro na chuva e acho muito maravilhoso .
Aqui é bem cedo na florida .Chic
Aqui é belo!!!
@@SauloArruda ja corri hoje saulao 8 k subida
Boa!!! Subida é tudo de bom!!! Aqui nao tenho subidas, infelizmente!!! faço 40 min na esteira a 10 graus toda segunda!!!
Top
Quem está vendo em janeiro de 2021
Kkk Boa! Esse vídeo não é perecível! Vale para os dias de hoje também! Abraço
Encontrei seus vídeos por acaso... e estou amando!!!! Deus te abençoe!
Muito bom Saulo !! muito orgulho em te ver com as amarelhinhas!! valeu!!
Mario Sergio Andrade Silva Valeu!!!! Sou fã, confio e admiro a família Run&Fun!!! Tmj
E aí Mario! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Ótimas dicas. Quando nos disciplinamos e decidirmos no começo a começar a correr e persistir, esse exercício vai se transformando num hábito naturalmente, por tudo que ela transforma e traz em nossas vidas. Eu amo correr. Valeu
Domiciano Filho Show amigão!!! 👏👏👏
Domiciano Filho Show amigão!!!
Sabias Palavras Saulão, Obrigado.
Mano como vc corre tanto tempo e falando de boa ?
Eu não consigo
O que dizer da corrida, penso que não gostava, passei a gostar e hoje digo com tranquilidade que amo a corrida. Ela me desafia, me impulsiona, me motiva. Conheci através delas pessoas novas, conceitos.novos enforma de.viver diferente. Saulo, não canso de dizer, suas palavras me inspira, me.motiva e mas ser melhor. Show brother
SÉRGIO PIRES Isso aí amigão!!! Vc falou tudo e que mais pessoas acreditem em nós e sigam este caminho!!! Abraço!!!!
E aí Sérgio! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
E amigo ,se eu soubesse o quanto a corrida melhorou a minha vida ,minha parte fisica ,meu corpo ,deveria ter começado a correr bem antes
Agora em novembro faz 1 ano que estou correndo,hoje faço corrida de meia maratona ,corrida de 10 km ,mudou minha vida ,hoje tem um vicio saudável hoje que e. a corrida .
Hoje mesmo fiz 10 km em 50 minutos
Abraço otima dica para quem quer começar a praticar saúde
Boa Campeão!!! Parabéns pela decisão e pelos 10k em 50 minutos!!! MUITO BOM!!!
E aí marcinho! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Esse video me apareceu só agora em 2020....e que ensinamentos...dificilmente a gente acha um conteúdo assim que te prende...está de parabéns...obrigado pelas valiosas dicas
Bboa Gustavo!!!!
Conheci hoje o canal e já tô amando. Sobre o mantra eu já tenho o meu. Rsrs... Muito obrigada pelas dicas.
Ana Cris Nunes Boa Ana!!! Isso aí!!! Ter um mantra é um grande impulsionador!!! Obrigado, viu?
E aí Ana! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Estou vendo agora, mas muito jóia suas dicas,
Valeu campeão! Conte comigo!
Nossa tô precisando de motivação 😢. Vc é show!!!! Valeu
Eliana Watezeck boa Eliana!!! Força aí!!! Pense e fale coisas boas!!! Felicidades pra você!!! Vcs também me apoiam... Abraço fraternal
Saulo Arruda obrigada pelo carinho!!!! Vou sim mudar meus pensamentos!!!! Eu consigo eu posso !!!! Bjao
E aí Eliana! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
ola grande Saulo obrigado pelas palavras de fortalecimento e motivação sucesso sucesso sucesso .obrigado. DEUS TE ILUMINE MUITO .
Amém e à você também!!!
Show ! Dias melhores !
Bruno Vieira Isso aí Bruno!!’ Pra nós!!!
Nossa eu já estava animado ,e agora com essas dicas eu me sinto bem mais confiante obrigado
Valeu Durval!!!
Parabéns, mais uma aula do professor Saulo Ultramaratonista, muito motivador e desafiador, Deus continue te abençoando irmão.
Rodrigo Tinoco kkk sou nada!!! Muito obrigado pela consideração e que Ele te abençoe também... abraço
E aí Rodrigo! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Boa noite vou te dizer uma coisa suas palavras fortalece a alma me deixa muito mais forte para o próximo treino agradeço a Deus ter te conhecido ... Vou sair essa manhã do serviço e já vou para o treino... Pois o tempo não espera ninguém...
Isso aí Grande Marcelo!!! Que bom e fico feliz por contribuir.... Obrigado pelas palavras!!! Abraco
Belíssimo vídeo com reflexões profundas e totalmente sensatas.
Correr traz felicidade!
Um abraço e muito sucesso!
Antoine Pavesic sim!!! Trás mesmo!!! Aproveitemos, né? Grande abraço!!!
E aí Antoine! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Meu pai vai falar sobre o PODER DA MENTE para atingirmos RESULTADOS na corrida e, consequentemente, na vida. ✌🏻🔥
E no final do evento, faremos um sorteio de um Super Relógio de Corrida (SUUNTO AMBIT3 VERTICAL)
Vai ser show e o Saulo conta com sua presença! Se tiver qualquer dúvida, pode mandar mensagem aqui ou lá no instagram (@sauloarruda.run) que meu pai te responde!!
Abraço!!!
Que vídeo sensacional.
Compartilhei no meu grupo de corrida e até no de moutainbike.
Obrigado por esse presente irmão!
Espetáculo de video, falou muito em poucos km. Obrigado pela motivação
Fernando Cordeiro Valeu campeão!!! Obrigado!!! 🤗😉🌟
Show!!!! Coorendo por dias mellhores!!!!
Isso aí Renata!!!
correr na chuva e demais..
Obrigada pela dicas preciosas
Valeu!!!! Obrigado!!!
Fantástico sua disposição e lições que você consegue tirar dos desafios. 💯👏🏻
Cara seus vídeos são grande inspiração pra minhas corridas corro a pouco tempo ainda mas venho melhorando muito com suas dicas vc é top
Show Jackson!!! Que bom!!! Fico feliz!!! Manda brasa!!!! Abraco
E aí Jackson! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
Tô passando aqui pra convidar você para um evento online e gratuito que meu pai vai apresentar na próxima quinta-feira (dia 22/Nov)
para corredores!!!
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Abraço!!!
Que energia boa amigo!!! Parabens
Rene Nicolas Valeu Campeão!!! Obrigado!!!
Sou seu fã, brother!!! Vc transmite verdade nos seus vídeos!!! Forte abraço!!! (Alfenas-MG)
Vinicius Ultramaratonista Show!!! Amada Sul de Minas!!! Muito obrigado Vinicius!!! Realmente falo o que sei e o que penso!!! Abraço
E aí Vinicius! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Saulo Monstro! Sempre com boas dicas!
Ricardo Bike Valeu Ricardo!!!
Seus vídeos me motivam muito professor
Nelson Silva Obrigado pela consideração, campeão! 😉🤗
Boa noite Saulo, eu me alegro em ver que vc está vencendo todos os teus limites e dificuldades neste lugar, belas palavras, parabéns e boa sorte .
Cleuton Dias Dos Santos Valeu Cleuton!!! Estamos vencendo a cada dia!!! Sobreviveremos... rs Em breve terão notícias de nossa empresa aqui... Grande abraço e obrigado
E aí Cleuton! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Show , falou o que eu queria ouvir !
Boa Grande Flávio!!! Que bom!!! Abraco
E aí Flavio! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Saulo Arruda. Você é um exemplo. Tou Aprendendo com você A cada dia mais Meu Querido amigo.🚶🏃✌💪🏅👍
Meu nome é @Polismapersonal10mil Eu participo do seu grupo de Corrida Além da Corrida grupo 2. Abraço meu amigo.
Polismar Ribeiro valeu Amigão! Obrigado!!!!
Inspirador.
Rodrigo Manguci valeu Rodrigo!!! Abraço
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Abraço!!!
Parabéns pelo canal. Conheci agora e já assisti vários vídeos teus.
Valeu Roberto! Obrigado pela consideração! Tmj
Meu que legal....passou umas dicas muito show......que canal legal que comecei a seguir.....e a música ótima........
Eu nn digo é NADA kkk valeu!!! Acesse vip.sauloarruda.com.br e verá mais dicas bacanas! Abraço
E aí Deialma! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Precisava ouvir isso !!!!! Obrigado!!!!
Evandro Toledo Goularte Que bom!!! Abraço!
Que vídeo incrível!!!!! 2022! Bora!
Valeu amigão!!!!
Parabens.
Suas dicas sao top.demais.
Iniciei a correr com suas dicas no momento estou reaprendendo a correr. Por causa do Covid.
Valeu Saulo, muito obrigado. Agora estou saindo para mais uma corrida e essas palavras vão ecoar em cada passo.
Abração
douglas santos Isso Douglas!!! Bom treino e bora sermos melhores em tudo!!!! Abraço
Cara, que incrível esse vídeo. Obrigado por nos inspirar.
Celso Gatto Valeu Celso!!! Obrigado!!!!
Mano hoje eu corro pra me libertar da monotonia do cotidiano. Toma um ar fresco, escutar os pássaros cantando e olhar pra frente e ver a natureza.
Jéssica Souza Show!!!! Que momento bacana!!! Curta muito! Isso é bacana!!! Parabéns!!! 😉🤗
Quanta inspiração meu amigo. Que Deus te proporcione cada vez mais dias melhores para sempre.
Joaquim Aldencar Valeu Joaquim!!! Pra você também!!! Abraço
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Abraço!!!
Po.. já assistir uns 10 vídeos seu.. por acaso eu assistindo programa fôlego. Apareceu seu canal no tópico ao lado .. muito bom Saulo. Parabéns!!
Valeu Djair!!! Seja bem-vindo aqui!!! Conte comigo!!! Abraço
Saulo, obrigado !!!
RODRIGO PONTES Valeu Rodrigo!!!!
E aí Rodrigo! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
um dos melhores videos que ja vi
Show!!! Obrigado Fabiana!!!
Valeu pelas dicas, muito sucesso pra você
m3ss1as Valeu!!! Muito obrigado!!! Abraço
E aí amigo! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Tudo q vivo
Karla T. Machado isso aí Karla!!!
Sensacional Seu vídeo vc me traz inspiração eu consegui emagrecer 60kg apenas correndo e mudando minha alimentação
Show Nelson!!! Super parabéns!!! Abraco