意外と知らない!? 整腸剤の飲み方について質問にお答えします！ 教えて秋山先生 No90

[@えいちゃん-r5f]

整腸剤の事、本当に解りやすく説明して頂けて助かります。この歳になるまでこんなに詳しく薬の説明を聞いたことがありません。嬉しいです。お腹の調子が悪いのをず〜〜っと我慢して来ました。お腹が整ったら、先ず散歩、そしてお買い物をゆっくり、小旅行も出来ます。有り難うございます。しっかり飲んで試して行きます。82歳

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
整腸剤は薬とは思わず、サプリメントみたいなものと考えて飲み続けてくださいね。

[@にこぽん-w4o]

整腸剤の飲み方に関する非常に分かりやすい解説で素晴らしい。

[@keikokiyokawa5105]

秋山先生のモーニングルーティンも見たいです！

[@blue-cafe]

大変ためになりました😃😃
ありがとうございました✨✨

[@stellastarlight7484]

知りたかった事が知れた👍

[@hi777ro]

1年前の動画にすみません、ビオスリーの説明書見ると1度に飲まないようにと書いてあるのですが。

[@ene8894]

生きて届かなくていい理由が知りたかった

[@nnhrxm]

いま深刻な便秘で内科消化器科にかかったレベルなので助かります😢😢😢早速ネットで注文しました
1ヶ月ずつ試したりしてみたいとおもいます

[@meroppa1]

乳酸菌は死んでても良いと言う人が増えて嬉しいです。昔IBSでさんざん苦しんで解決法を検索しまくっていた時に、とある菌学者が自身のサイトで「自分は50年も前に某メーカーに乳酸菌は死んで届いても効果があるって言って聞かせたのにメーカーはそれを無視して生きて届かないと意味がないかのように喧伝した」と言ってるのを見つけ、以来自分もそれをあちこちで訴えたのに自分が無名なのと細かいメカニズムまでは知らなかったために誰も聞く耳持ってくれませんでした。しかしここ数年になって「実は生きて届かなくても良かった」みたいなサイトが激増、すると世間はまたあっさりとそちら側に靡きつつあるとも言え、嬉しくもあり悲しくもあります。みんな細かい事を理解しようとしてるんじゃなくて刷り込まれ度合いによってどうにでも流されているだけなら根本的解決にはなってないんじゃないかと。
死んで届いても効果があるというのは、例えばその効果の一部は布団のダニは生きてても死骸でも糞でもアレルギーがある人には痒くなったり、無い人は免疫が強くなったりもするようなものですね。
専門家には整腸剤をいくらでもいつまででも飲み続けて良いという人と、可能なら食べ物から得た方が良いという人と意見が分かれていて、自分にとってはそこが次の疑問点になっています。程度の問題か人にもよるのか。

[@MH-im4cg]

いつも分かりやすい解説ありがとうございます。
整腸剤は飲み続けた方がよいとのことですが、調子がよくなっても飲み続けた方がよいですか？極端な話、一生飲んでも大丈夫ですか？
また、様々な整腸剤が市販されていますが、異なる整腸剤を併用したら、色々な成分が吸収できますか？それとも併用はしない方がよいですか？

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。また、動画をいつも見ていただいて嬉しいです。
整腸剤は、調子が良くなっても飲み続けることをお勧めします。整腸剤に含まれる菌は、飲むのをやめると数日で体から排出されます。それこそ一生飲んでも大丈夫です。
また、整腸剤の併用ですが、むしろお勧めします。その際は、異なる菌が含まれている整腸剤を飲むとより効果的です。例えば、新ビオフェルミンSと強ミヤリサン錠を併用して飲む、といった感じです。
ぜひ参考にされてください。

[@MH-im4cg]

ご丁寧にご返信ありがとうございます。とても勉強になりました。

[@松田純子-q8e]

いつもわかりやすいお話ありがとうございます
整腸剤飲むようになりお腹のはりがなくなりました
ヨーグルトも食べるようにしています

[@kinny2023]

こんにちは。いつも役立つ動画ありがとうございます。腸のターンオーバーは２日程度を聞いたのですが、だとすると、整腸剤の効果って、２，３日から、数日程度で分かるのかなぁって思ったりしたのですが…どうでしょうか？ターンオーバー以外にも、何か菌が定着するファクターがあるのですか？よろしければ次回でも教えていただければ嬉しいです。

[@5010342]

単純な疑問なんですが、ビオスリーなどの医薬品とビフィズス菌入りのサプリメントでは効果は違うものでしょうか？
あと併用してもいいものなんでしょうか？
自分は一度、酷い感染性胃腸炎になって以来、腸が弱くなってしまい、いろいろな整腸剤を試していますが、ビオスリーが合ってる気がしています。
サプリメントやヨーグルトなどもできるだけ摂取し、食生活も注意していますが、食物繊維も整腸には重要なんだなと思います。

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
ビオスリーなどの医薬品と、ビフィズス菌入りサプリメントですが、人によっては効果に差が出ることがあります。自分に合った整腸剤を飲むのが一番です。
また、併用して飲んでも特に問題はありませんよ。

[@髙田昌代-v6d]

毎日排便ないと胃が気持ち悪くなります酸化マグネシウムはこうかでるまでの時間どれくらいでしょうか

[@azukinana]

うんち出すために、ビオフェルミンに頼っています。
摂れば摂るだけ体にいいものだとはわかっていますが、やっぱり依存するのはよくないかなぁと思って検索しました。毎日続けて飲むことが、しかも私は気づいたときに錠数も数えず適当にまとめ飲みしてたので、それも全然OKとのことで、とても嬉しい気持ちになりました〜！

[@さぶろーた]

ビオスリーを飲み始めておならがよく出る様になったのですがこれは悪い症状なのですか？飲むのやめた方が良いのでしょうか？

[@57Marin557]

初めまして!
整腸剤、ビオスリーを毎日飲んでいて飲み始めた当初２週間程度は大変調子が良くなっていたのですが徐々に効果を感じられにくくなりました💦
腸に良いと言われるあらゆるものなんでもそうなります!
何故でしょうか?あまり調子の良さがわかりにくくても同じ整腸剤を飲み続ける方が良いでしょうか??

[@陽子-m7q]

整腸剤もあう合わないがあるんですね、今病院から処方されて整腸剤を飲んでいます、１日朝晩飲んでいます、もともと軟便で便秘した事はないのですが、それでも便通はいつもより多くて下痢も減って来ました。ただ心配なのは食べたくても又下痢したらどうしようと食べられないストレスと不安がありますのでそれが今心配です。

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
コメンントから推測すると、現在の整腸剤は小沼様の体に合っているのではないかと思います。このまま続けてくださいね。
食べたら下痢するのではないかという不安やストレスは、患者様の診療中によく聞く悩みです。腸と脳は繋がっていますので、不安やストレスを感じると、胃腸が知覚過敏を起こして悪循環になり、下痢が助長されることがよくあります。今は沢山の治療薬がありますので、気にせずに少しずつ食べていいですよ。ただ、特定の食べ物を食べると下痢する、というものが人それぞれありますので、その食べ物は避けた方が良いですね。

[@陽子-m7q]

@@福岡院院長 ありがとうございました。とてもわかりやすくて安心しました。私は精神的に弱いのですぐにマイナス思考になり何かあると悪い方に考えてしまいますが先生のアドバイスで安心しました。又何かありましたらご相談させて頂いても大丈夫でしょうか⁉️
忙しい中ありがとうございました。感謝致します。

[@福岡院院長]

@@陽子-m7q もちろんです。わからないことがございましたらコメントしてくださいね。
よろしくお願いします。

[@みえちゃん-q3y]

こんにちは☺️私も同じです…体調気を付けて下さいね☺️

[@backboot]

初見です。整腸剤の中でもビオフェルミンを飲んでいるのですが、気のせいなのか、
飲むと何だか便秘になりやすい気がするのですが、そういうことってあるのでしょうか？
普段は下痢も便秘もしていませんが、整腸剤を変えた方がいいとかありますでしょうか？

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。整腸剤を飲んで、逆に便秘になったり下痢になったりする方はいらっしゃいます。正確には、整腸剤が便秘や下痢の原因になったのではなく、その整腸剤の効果が乏しいんだと思います。
その場合は、他の整腸剤を試してみることをお勧めします。ただ、整腸剤は即効性がありませんので、1ヶ月ほど飲み続けてみてくださいね。

[@backboot]

ご回答いただきまして、ありがとうございました。もう少し続けてみてから、状態をみて、他の整腸剤も試してみたいと思います。

[@ならdeer]

教えていただきありがとうございます。

[@hukusukiman]

初めまして。IBSの下痢型を持っているのですが、ビオフェルミンを3錠飲むとガスが溜まってゴロゴロして下痢してしまいます。
1日1錠を毎日続けた方が良いでしょうか？
また、他に何かあれば教えて頂きたいです！
ちなみに、便を出してしまうと後でスッキリするので、
ビオフェルミンの下痢止めは飲まないようにしてます。
長文失礼しました

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
ビオフェルミンでガスが溜まるのであれば、体に合ってない可能性がありますね。
ビオフェルミンは止めてもらい、違う整腸剤を試してみてはどうでしょうか。
お勧めは、酪酸菌が入っている整腸剤です。有名なのは「強ミヤリサン錠」になります。
ぜひ参考にされてください。

[@hukusukiman]

@@福岡院院長 ありがとうございます!!
他にも試してみます!!

[@hukusukiman]

@@福岡院院長 また、太田胃散を下痢が止まるのですがその場合それを飲んでおけば良いでしょうか？

[@福岡院院長]

@@hukusukiman 様
太田胃散には下痢を止める生薬がいくつか含まれていますので、その効果なんでしょうね。
もちろん、太田胃散を下痢に使用しても構わないと思います。

[@hukusukiman]

@@福岡院院長 ありがとうございます！
太田胃散にしてみます！頻繁に飲んでも副作用は大丈夫ですか？
何度もすみません

[@2011yosshi]

いくつか試した整腸剤ですが、飲み始めは効くのですが続けていくうちにあまり効かなくなります。やはり体が慣れてしますのですかね。

[@time8104]

ネットに殺菌剤が入っている整腸剤の常用は良くないと書いてありましたが、市販の整腸剤には入っていないのでしょうか？

[@こうじ-l4y]

今まで、便通は良かったんですが、軟便でした。ここ２週間弱、急に便秘が、続くので、今日大腸X線検査を受けて、憩室が、２カ所見つかりました。現在54才です。検査を受ける何日か前に、新ビオフェルミンSを飲んでます。秋山先生の解説が、有難く、１ヶ月試して飲んで、変化が、無かったら、別の整腸剤を試してみます。

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。腸内細菌は指紋と同じで、人によって全然違います。このため、自分の腸に合う整腸剤、合わない整腸剤があります。整腸剤を1ヶ月ほど試して飲んでみて、自分に合った整腸剤を探してみてくださいね。

[@こうじ-l4y]

近所のドラッグストアの薬剤師から、イストロン整腸剤を薦められて、２週間程、服薬していたら、便通が、良くなってきました。続けて飲んで行きたいと思ってます。

[@kfkf2210]

細菌性の下痢に抗生物質は効果ありますか？　またシロタ株やビフィズス菌は効果ありますか？

[@モンキーチェン]

過敏性腸症候群の薬のコロネルやイリボーと一緒に飲んでも大丈夫ですか？

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
整腸剤は、コロネルやイリボーと一緒に飲んでも大丈夫ですよ。

[@モンキーチェン]

便秘になりませんか？

[@福岡院院長]

@@モンキーチェン 様
整腸剤で便秘になる方がたまにいらっしゃいます。
その場合、その整腸剤が自分の合ってない可能性がありますので中止した方が良いと思います。

[@モンキーチェン]

わかりました。ありがとうございました

[@なかのうえやん]

初めまして。いつも勉強させていただいておりますm(_ _)m
死菌でも効果があるという事ですが、抗菌薬を使ってる場合は、どうなるのでしょうか？

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
抗菌薬を使用して整腸剤の乳酸菌が死んでしまったとしても、効果に変わりはありません。
ですので気にせず整腸剤を飲んでもらって大丈夫です。

[@なかのうえやん]

@@福岡院院長
ご返信ありがとうございます。勉強になりましたm(_ _)m

[@トマト-r9r]

ビオフェルミンを摂ると便の回数は増えますか?減りますか?

[@ぐるぐる-b7e]

だいぶ遅くですみません！
もしまだ聞いていただけるなら、教えてください
糖尿病で酷い便秘に悩まされて強ミヤリサン錠を見つけ飲みたいと思いましたが、これや他の整腸剤の中に含まれるタルクと言う成分が発ガン性が疑われているみたいなのですが大丈夫なのでしょうか？

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
整腸剤や医薬品に含まれるタルクですが、発がん性のない、国が認めた成分のものを使用されていますので、心配されなくても大丈夫ですよ。

[@ぐるぐる-b7e]

@@福岡院院長 返信頂きありがとうございます！そうなんですね！専門の先生から聞けるととても安心できます☺️
ありがとうございました！(*^▽^*)

[@蘭-k9f]

腸が体内の炎症と老化と抵抗力低下と活性酸素の発生の根元だと知りがんばって腸活をするようにしています、気管支炎、関節炎リウマチ、鼻炎、口内炎、胃炎腸炎、扁桃炎、アレルギー皮膚炎、肝炎、腎臓炎、肺炎、心筋炎脳炎、角膜炎などなど・・・・

[@テト-y9c]

今、新ビォフェルミンSプラスと強ミヤリサンとエビオス錠を併用して飲んでいるのですが、流石に飲みすぎでしょうか？

[@オパルン]

菌が被っていないですし、菌の栄養となるエビオスも取っているので大丈夫では無いでしょうか？
ただエビオスの代わりに野菜をしっかり食べるというのもいいと思います。

[@kos.A]

ビオフェルミン製薬は、空腹時以外は胃酸で乳酸菌は死なないと書いてるとか。

[@cocoawin1229]

悪化する方がいる弊害もちゃんと伝えるべきです。

[@RK-tr5wr]

コメント失礼致します。健康診断で総コレステロールとnon Ldhコレステロールが基準値より若干下回りました(数値86)。栄養を吸収しづらい状態ということでしょうか。もしそうなら整腸剤を飲み見始めよう思います。

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。non HDLコレステロールが低いということでご回答します。
コレステロール値が低い場合、栄養吸収の問題はないです。
肝機能が低い、甲状腺機能が亢進している、痩せ型の方、もともと食事量が少ない方、普段下痢することが多い方などがコレステロール値が低い傾向にあります。
数値的には病的な低値ではないので心配はいらないです。

[@RK-tr5wr]

ご丁寧にご返信頂きましてありがとうございますm(_ _)m
お陰様で安心しました。引き続き健康的な食事を心がけて生活していきます。

[@iwashi-japan]

ビフィズス菌、エビオス、ビタミンC、D、5alaを飲んでます。
いくつか動画見させていただいたのですが、ビフィズス菌、エビオスは一緒のタイミングで飲むことがおすすめでしょうか？

[@KOKRO]

初めまして。
勉強させていただいています。
整腸剤は、お腹の具合が悪いときだけ服用しています。
具合が悪くないときも服用するんですか？

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
整腸剤の作用は、即効性の整腸作用と、持続性の免疫力増強作用があります。
普段から免疫力を上げるために、具合が悪くない時もサプリメントのように内服することをお勧めします。

[@粟野初美]

ヤクルトの整腸剤を、最近飲んでみます❗

[@猫母-y1y]

整腸剤飲んで毎日出るように、なったらそれはそれで耐えられない。

[@霧島雪風]

ビオフェルミンを毎日飲んでいます。病院で出されるビオフェルミンと市販のビオフェルミンSは、同じものでしょうか？飲む錠数が異なります.また酪酸菌のあるビオスリーもビオフェルミンと併せて飲む必要はありますか？

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。処方薬のビオフェルミンと、市販のビオフェルミンSは、ほぼほぼ一緒です。
また、ビオスリーとビオフェルミンは、併用して飲む効果はあると思いますよ。特に酪酸菌は日本人の腸に合っていると言われていますので、ぜひ飲んでみてくださいね。

[@bntan_saki.1035]

１週間前までお腹の調子が良かったのですが…ここ最近季節の変わり目のせいかお腹の調子があまり良くなく、ずっと変わらずミヤ整腸剤飲みづつけているのですが…ミヤ整腸剤は一回一錠と記載されてますが…沢山飲んでも変わらないですか？

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
整腸剤は、沢山飲んだ方が効果は高くなりますが、決められた用量の範囲内にしておいた方が良いです。
ですので、違う種類の整腸剤を併用して飲むと効果が高くなるので試してみてくださいね。

[@kyaahara3967]

整腸剤を飲む時何杯水を飲むの。
いまいちわからないです

[@ルークハナビ]

チャンネル登録させていただきました。質問なのですが、ビオフェルミン錠剤、ビオスリー、ミヤBMの３種類を１日で適量を同時に飲んでも大丈夫なのでしょうか？

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
３種類の整腸剤を併用して飲んでも特に問題はないです。むしろ腸内細菌の多様性につながるので良いことだと思います。
ただ、それだと錠数を飲まないといけなくなるので、それぞれを1日量全て飲むのではなく、それぞれを1回量ずつ飲むと良いと思います。

[@スペンサーガリバルディ]

プロテインの飲み過ぎのせいか、オナラが多く出ます。TH-cam等で善玉菌の不足が原因の可能性があると分かったのですが、そういった場合にも整腸剤が有効でしょうか？

[@スペンサーガリバルディ]

また、有効な場合にはどのような成分が入っている整腸剤が効果的なのか教えていただきたいです。

[@福岡院院長]

@@スペンサーガリバルディ 様
コメントありがとうございます。おならがたくさん出る原因として、善玉菌不足があります。その場合、整腸剤が有効です。
おすすめの整腸剤としては、お腹の張りを和らげる「ザ・ガード」や、日本人の腸に合う酪酸菌が入っている「強ミヤリサン錠」などが良いと思います。
参考にされてください。

[@chaikagome9725]

「●●菌は●●を生み出す」とかなんとか、それぞれの働きがあって・・・ともかく何か作用があるのだと思うけど、「生きていても死んでいても効果は同じ」では腑に落ちないよ！　
普通に聞けば「同じなわけないのでは？」と思うけど…。

[@かさ-t4y]

いつも有益な情報をありがとうございます。
お腹がゴロゴロしやすくガスが頻繁に出ている症状がずっとあり特に治療はしていなかったのですが最近になり
逆流性食道炎の症状の喉の苦味があり
パリエット錠
ガスモチンムコスタを飲んで1週間です。
お腹の症状が増したような気がしたので
ガスモチンとムコスタを中止ました（薬剤師さんの助言により）
今まであまり気に留めていなかったお腹のゴロゴロを治したいと思い整腸剤を試してみようと思っています。
整腸剤というのはずっと飲んでも良いものなのでしょうか。
仮に自分に合ったものがあったら一生？飲むのですか？やめたらまた元に戻るのでしょうか。ずっと飲んでも害はないと考えて良いのでしょうか。
質問ばかりですいません。
よろしくお願いします。

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
まず、整腸剤はずっと飲んで構いません。害はありませんので大丈夫です。自分に合ったものがあればそれをずっと飲んでくださいね。
あと、パリエットのような胃酸を強力に抑える薬によりお腹の張りが強くなる報告があります。
逆流性食道炎の症状との兼ね合いもありますが、お腹の張りが治らなければ、パリエットを止めることを試してみてくださいね。

[@植松京子]

2:30

[@剣鎧守]

乳酸菌の好物を調べなければ…。

[@松本隆-v8s]

倍飲み始めたらメチャメチャ調子良くなりました！
痔持ちなので便にはメチャ気を使います
いつ整腸剤止めればいいのかなぁー？

[@neplanepla4304]

死んだ乳酸菌でも効果はあるっていうのは苦し紛れの言い訳だと思ってました
同じくらいの効果があるんですね

[@time8104]

マツキヨとサンドラッグのPB整腸剤オヌヌメ

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
マツキヨとサンドラッグのPB整腸剤はどちらも3種類の乳酸菌が配合されています。コメントの通りで非常に良い整腸剤だと思います。

[@目ノ下クマ吉]

死んで腸に届く❗ビオフェルミンゾンビ🧟‍♂️‼️
筋トレTH-camrの方が、ビオフェルミンSは良いって言うから買ったんだけども、やっぱりザ・ガードの方が自分には合ってたかなと思わなくもないです。でも、もっと合うやつが無いかなと思ったり。他のはあんまし見たことないんだけども。

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
自分に合った整腸剤ってあるんですよね。ビオフェルミンが合う人もいれば、ザ・ガードが合う人もいます。とりあえずは、自分に合ってると思う整腸剤を続けて飲むのが良いと思います。

[@豊田ゆたか]

たかが整腸剤への期待値が高すぎる

[@daikin5838]

死んでるなら効果ないだろ?
根拠は?

[@福岡院院長]

コメントありがとうございます。
整腸剤の効果ですが、①菌が酢酸などの「短鎖脂肪酸」を作って整腸作用②免疫細胞の活性化③アレルギーの予防④降圧作用、コレステロール低下作用
が主ですが、確かに、①は生きている菌でしか発揮できません。②③④は菌体成分に反応して起こるので、菌は生きてても死んでても効果を発揮します。
整腸剤を飲んでも、菌の9割以上は胃酸で死んでしまいます。①を期待して飲むのであれば、より沢山の菌が含まれた整腸剤を飲めば良いです。

[@daikin5838]

なるほどーm(_ _)m

[@べるたそ-h9k]

@@daikin5838 ←こんな失礼で頭悪いやつに丁寧に答えてて凄いですね。

[@daikin5838]

@@べるたそ-h9k 更に頭悪い奴登場!

[@さぶろーた]

ビオスリーを飲み始めておならがよく出る様になったのですがこれは悪い症状なのですか？飲むのやめた方が良いのでしょうか？