Sophrologie seance de relaxation guidée: anti stress - angoisses - anxiété. Méditation.
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- เผยแพร่เมื่อ 12 เม.ย. 2021
- Bonjour et bienvenus à tous,
Quoi de mieux que de commencer la semaine ou la terminer 😉 totalement recentré(e), sans aucune pensée sur le passé ou le futur, un état présent total qui permet de lâcher stress, angoisses, anxiété.
Apprendre à vous reconnecter à votre corps (eh oui, cela fait réellement du bien ⛅️ ), une pause dans votre journée. Allez, profitez 😊 , voici les bienfaits:
1️⃣ Vous vous sentirez détendu(e)
2️⃣ Vous serez plus serein(e)
3️⃣ Vous dormirez mieux 😴
4️⃣ Vous gagnerez en motivation 🚀
5️⃣ Serez plus positif, confiant
Alors.... et si vous preniez ses 50 minutes pour vous ?
#antistress #relaxation #bienetre #meditation #respiration #dormir #sophrologie
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Relaxation pour évacuer stress, angoisses, anxiété : • Sophrologie : visualis...
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Prendre rdv en cabinet à La Garenne Colombes : urlz.fr/pKNb
J'étais en semi sommeil et les bruits de souffle m'ont généré un stress en me fesant sursauter
magnifique séance qui détend profondément merci beaucoup
Merci 🙏
Merci pour cette séance ! .
J'ai beaucoup apprécié 😮❤
Merci ❤ pour cette séance très agréable, mon corps est beaucoup plus détendu. ✨🙏
Merci🙏
Super agréable une pause parmi tous mes tourmentes merci
Merci pour la séance de vraie détente. Je me suis presque endormie.
Je suis heureuse que vous ayez réussi à vous détendre ! 😃
Extraordinaire....merci pour ma femme qui a une bpco et se send beaucoup mieux avec vous
@@patrickpunsola6590 tellement contente que cela puisse aider .... Merci pour votre retour.
Bonjour Charlotte
Je vous remercie de de cette relaxation sophrologie car je suis stressée par rapport a une opération d'un sein du a un cancer encore mille merci a vous clémence 😮
Merci pour votre retour Clémence. Je suis heureuse que cette relaxation ait pu vous apaiser.
Merciiii ❤
Une séance magique ! ❤❤❤ Merci 🙏
🙏
Superbe séance, un fond musical ou petit bruit (autre que les bruits sonore de voiture que je percevais et autre). Sinon Superbe je m'endormais
J ai vraiment aimé la séance cela m'a permis de me relaxer après le décès de ma maman
Je suis heureuse que cela vous ait fait du bien. Bon courage à vous en ces moments difficiles.
Merci c'est très agréable ! Votre voix est très reposante, le rythme idéal
Merci pour votre retour, belle journée à vous!
Excellent. Merci beaucoup.
C est vraiment dur pour moi de rester concentré, de ne pas penser.
J y suis arrivé, cependant, et, à plusieurs reprises, j ai bien senti les larmes, ainsi que l envie de pleurer, également que cela me serait très bénéfique.
Seulement je n y arrive pas, seules quelques larmes coulent mais rien d autre.
Je sens que c est très loin, très profond, et en même temps, tout proche.
Mais c est fermé, et bien fermé.
Je referai cette séance, mais en avez vous une, spécifique, à me conseiller.
Merci.
Bonjour, le but est de vous laisser aller à vos émotions, les accueillir avec bienveillance et non jugement. Vous pouvez si vous voulez libérer votre tête, votre corps en imaginant expulser le négatif. Voici le lien de la vidéo: th-cam.com/video/2ffKbMT6aP4/w-d-xo.html
Prenez soin de vous 🙏
@@charlottedeboyersophrohypnosemerci
Seance très agréable. Merci.
Merci pour votre retour, prenez soin de vous 🙏
merci Charlotte pour cette super séance de sophrologie longue et bonne journée ensoleillée 🌞✨🌟🙏
C'est normal ! Bonne journée également !
@@charlottedeboyersophrohypnose merci et bonne soirée lumineuse 🌺✨🙏
Merci pour cette séance de détente profonde . Je recommence dès demain !
Merci 🙏
Super séance
Merci à vous
Merci pour votre gentil commentaire !
Super😊😊😊😊
😃🙏
Merci pour cette séance très agréable.
Merci pour votre retour, bonne journée à vous.
Super scéance merci
🙏 merci pour votre gentil commentaire
Merci pour cette séance.
Avec plaisir 🙏
dommage qu en plein milieu vous soyez couper par de la publicité- ça ne nous donne au moins pas envie d acheter leur produit
Bonjour, est-ce que qu'il y aura une 2 relaxation guidée assez longue pour endormir les enfants sur votre chaîne TH-cam ?
Merci d'avance
Bonjour, essayez cette visualisation: th-cam.com/video/H1Y-KD_LT0M/w-d-xo.html
A bientôt !
merci bcp pour ce partage
Avec plaisir
Merci pour cette seance très relaxante dommage que ça ne tient pas dans la durée.....
Bonjour, je vous remercie pour votre retour et vous invite à répéter la séance quand vous en aurez le besoin et vous appuyer sur les exercices de relaxation dynamique (mis en ligne sur la chaine) dans votre quotidien pour ressentir bien-être dès que necessaire!Bonnes séances à vous 😃
Est ce que c'est grave si on s'est endormie pendant la séance ?❤
Pas du tout ! Le but est de vous détendre donc si vous arrivez à vous détendre et que vous vous endormez cela n'est pas "grave". Si vous souhaitez rester éveillée, je vous invite à vous mettre en position assise (sauf si déjà fait 😃), le dos bien droit.
J
Ce n est pas pour tout le monde cette technique et on sent que vous forcez c est très mauvais
Super scéance merci beaucoup
Merci pour votre retour, ravie que cela vous procure du positif.
Merci pour cette seance très relaxante dommage que ça ne tient pas dans la durée.....
Bonjour, je vous remercie pour votre retour et vous invite à répéter la séance quand vous en aurez le besoin et vous appuyer en parallèle sur les exercices de relaxation dynamique (mis en ligne sur la chaine) dans votre quotidien pour ressentir bien-être dès que nécessaire!
Bonnes séances à vous 😃