Old School Arnold Tarzı Çalışma Daha Çok Kas Yapar mı

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 284

  • @kaangrms
    @kaangrms 4 ปีที่แล้ว +202

    hocam bahtsız bedevinin çölde karşılaştığı ayı gibisiniz herkese bol şans

    • @shelikesroman
      @shelikesroman 3 ปีที่แล้ว +1

      jsjsjskssjksk

    • @kerimmemmedzade3249
      @kerimmemmedzade3249 3 ปีที่แล้ว +1

      Hocam azerbaycandan salam olsun size 💪💪💪💪

    • @kaangrms
      @kaangrms 3 ปีที่แล้ว

      @@kerimmemmedzade3249 aleykumsalam Qardaş

    • @kadekeenan3129
      @kadekeenan3129 3 ปีที่แล้ว

      i guess it is kind of off topic but do anyone know a good website to watch new series online ?

    • @juliustrenton4836
      @juliustrenton4836 3 ปีที่แล้ว

      @Malakai Riley Definitely, I've been watching on Flixzone for since march myself =)

  • @haruntellioglu9779
    @haruntellioglu9779 4 ปีที่แล้ว +187

    3:26 da kızın attığı kartopu eğer savaş hocaya gelseydi 53 cm kolun tadına bakarlardı

    • @erendogan9442
      @erendogan9442 4 ปีที่แล้ว +25

      Umarım kolun tadına bakardı :))

    • @FERIDMUSLUMLU
      @FERIDMUSLUMLU 4 ปีที่แล้ว

      @@erendogan9442 🤣😂😂😂😂

    • @onderbayraktar8485
      @onderbayraktar8485 3 ปีที่แล้ว +9

      53 cm kolunun değil 30 cm lik şeyinin tadına bakardı

    • @renox5276
      @renox5276 3 ปีที่แล้ว +8

      @@onderbayraktar8485 c'yi çıkar öyle söyle

    • @onderbayraktar8485
      @onderbayraktar8485 3 ปีที่แล้ว +3

      @@renox5276 Boyumu aşar

  • @erendogan9442
    @erendogan9442 4 ปีที่แล้ว +194

    3:26 Eğer hocam kızları farketseydi muhtemelen bu videoyu hiç birimiz izleyemeyecektik.

    • @SavasCebeci
      @SavasCebeci  4 ปีที่แล้ว +215

      Aynen farketmemisim 😂

    • @cashmen5710
      @cashmen5710 4 ปีที่แล้ว +55

      @@SavasCebeci ilk defa yorum yaptığınızı gördüm hocam hayırdır inşallah

    • @ahmetabdulbakioglu
      @ahmetabdulbakioglu 4 ปีที่แล้ว +29

      Savaş Cebeci yorumuna cevap vermiş. Ss al, çocuklarına gösterirsin.

    • @HzTimur
      @HzTimur 4 ปีที่แล้ว +7

      @@SavasCebeci war hocam yoruma cevap vermiş aman yarabbi

    • @ethandxd
      @ethandxd 4 ปีที่แล้ว +4

      Arkadadlar katil butonuna basarsaniz savas hoca cevap verir size

  • @dogi233
    @dogi233 4 ปีที่แล้ว +88

    Hocam büyük adamsınız sonuna kadar takipteyiz. Adamın dibisiniz dibi. Desteğe devam herkese bol şans.

  • @barfrestsh
    @barfrestsh 4 ปีที่แล้ว +237

    Karı buldum.
    -Savaş CEBECİ

    • @lookatthisrussian5747
      @lookatthisrussian5747 4 ปีที่แล้ว +1

      @@yalcinunique Bende)

    • @2222-n5i
      @2222-n5i 3 ปีที่แล้ว +2

      Ben ekonomist değilim-savaş cebeci

  • @atakanklc3339
    @atakanklc3339 4 ปีที่แล้ว +143

    Kutuplarda gezen Boz Ayı gibisiniz hocam Herkese Bol Şans :)

  • @sportmenemre1560
    @sportmenemre1560 4 ปีที่แล้ว +52

    3:27 Bir rivayete göre Savaş Cebeci'ye kartopu fırlatan kıza Savaş Cebeci'de kartopu fırlatmıştır ve kız çığ altında kalmıştır

  • @yasin8009
    @yasin8009 4 ปีที่แล้ว +145

    Hocam montunuzu cikartin, karlar kaslardan korkup erir :D

  • @istanbulsporistanbulspor2271
    @istanbulsporistanbulspor2271 4 ปีที่แล้ว +68

    3:26 Eceline susamış bir zargana grubu :)

  • @warcebeci9946
    @warcebeci9946 4 ปีที่แล้ว +129

    -“Bende bir alet var”
    War Cebeci

  • @caneraydn4231
    @caneraydn4231 4 ปีที่แล้ว +9

    Hocam nadir görülen kar leoparı gibisiniz herkese bol şans

  • @demiremir9797
    @demiremir9797 4 ปีที่แล้ว +55

    Hocam yol açma makinası gibisiniz herkese bol şans.

  • @sametozcan936
    @sametozcan936 4 ปีที่แล้ว +31

    Old School yapan öbürünün içinden geçer.
    -Herkese bol şans.

    • @ahmetbaylan6467
      @ahmetbaylan6467 4 ปีที่แล้ว

      Onu serdar aktolga split - fullbody tartışması için söylüyordu split savunurken. Savaş hoca da splitçi zaten

  • @omermuhurcu
    @omermuhurcu 4 ปีที่แล้ว +7

    0:20 bir ekeğin max mizah seviyesi bu olmalı , adamsın hocam

  • @akoboi6252
    @akoboi6252 4 ปีที่แล้ว +57

    old school yapan diğerinin içinden geçer.
    - Sir Serdar Aktolga

    • @tonymontana5093
      @tonymontana5093 4 ปีที่แล้ว +2

      Haklı

    • @mertyurekli552
      @mertyurekli552 4 ปีที่แล้ว +6

      @@oguzhanilhan1616 aynen yaptığın 80 kg deadlift seni yatağa bağlıcak fıtık olacaksınız hepiniz serdar hoca gibi 200 kg 10 tekrar yapıyorsunuz ya Allah'ım

    • @tonymontana5093
      @tonymontana5093 4 ปีที่แล้ว +2

      Beyler oldschool hepsinden zordur,o yüzden herkes der oldschool hepsinin içinden geçer diye.

    • @akoboi6252
      @akoboi6252 4 ปีที่แล้ว

      @@oguzhanilhan1616 herifin hayatı bu spor kankam bir daha olsa bir daha yaparım diyor adam

    • @Soneratarrr
      @Soneratarrr 4 ปีที่แล้ว +2

      @@mertyurekli552 onun vucutunun deadlifi 200de fıtıkmolır senin vucudunun deadlifi 80de fıtık olur sacma konusma

  • @VeyselUSTUNDAGG
    @VeyselUSTUNDAGG 4 ปีที่แล้ว +9

    0:17 Hocam yine komik kar gergedanı gibisiniz herkese bol şans

  • @canakboga6310
    @canakboga6310 4 ปีที่แล้ว +32

    Bilimsel çalışan ötekinin içinden geçer.
    -Savaş Cebeci

  • @Yabami2648
    @Yabami2648 4 ปีที่แล้ว +4

    TH-camda gerçekten kâle aldığım sadece 3 spor kanalından biri.

  • @STalhaDemir
    @STalhaDemir 4 ปีที่แล้ว +14

    evde o kadar yalnızımki 3:26 da el salladıklarında bende el salladım

  • @nik.iii.ta3684
    @nik.iii.ta3684 4 ปีที่แล้ว +42

    3:26 hocam bence karılar sizi bulmuş jdjdjdh ""*_*""

  • @gezenadam5396
    @gezenadam5396 4 ปีที่แล้ว

    Bilgi videolarını özlemişiz,cok teşekkürler.

  • @ribjsn5454
    @ribjsn5454 4 ปีที่แล้ว +14

    Hocam school boy VS Savaş Cebeci bilek güreşi istiyoruz
    +1

  • @dogukanergul
    @dogukanergul 3 ปีที่แล้ว

    Hocam harika bir insansınız sohbet videolarınızda şu zor dönemlerde iyi geliyor Rabbim keyfinizi daim etsin

  • @n3rudaTR
    @n3rudaTR 4 ปีที่แล้ว +9

    Hocam kolunuzu çekinde new york'u görelim

  • @birdost8933
    @birdost8933 4 ปีที่แล้ว

    Güzel, faydalı bilgiler için teşekkürler

  • @oguzhanduran8730
    @oguzhanduran8730 4 ปีที่แล้ว

    hocam muhabbet çok sarıyor sizi çalışırken dinliyorum :) bol şans

  • @cengizhancalskan8028
    @cengizhancalskan8028 4 ปีที่แล้ว +2

    Hocam sizi görünce keşkek canım çekti herkese bol şans bamm😂

  • @lxcrus67
    @lxcrus67 4 ปีที่แล้ว

    Hocam adamın dibisiniz dibi :D karda videolar harika

  • @solas9574
    @solas9574 4 ปีที่แล้ว +27

    3:26 da arkadan el sallıyolar farkeden eoırhgfjoıtrg

  • @sofistikemaymun1
    @sofistikemaymun1 4 ปีที่แล้ว +30

    Hocam maşallah yine Uhud savaşında dağdan kaçan okçuların kaçış yönüne doğru giderken yakaladığı çift boynuzlu düz ova gorilleri gibisiniz herkese bol şans

    • @razor-wj1mf
      @razor-wj1mf 4 ปีที่แล้ว

      O zaman herkese bol şans 👍👍

    • @sessiztepe3350
      @sessiztepe3350 4 ปีที่แล้ว

      Orada öyle bir varlık mı var kardeşim dağ keçisi desen neyse

    • @razor-wj1mf
      @razor-wj1mf 4 ปีที่แล้ว

      @@sessiztepe3350 o zaman sanada bol şans 👍

    • @sessiztepe3350
      @sessiztepe3350 4 ปีที่แล้ว

      @@razor-wj1mf para kazancam ?

    • @cihatay68
      @cihatay68 4 ปีที่แล้ว

      olum AJBSFIAJLBIOGBAOGIABISGNAISJHGBUIAJHBSGOANSGOPAUSBGIOPABG

  • @st-vt5vt
    @st-vt5vt 4 ปีที่แล้ว

    guzel video hocam. herkese bol sanssssss

  • @lanetdisco
    @lanetdisco 3 ปีที่แล้ว +2

    3:27 İTLİK YAPMAYIN ATARIM

  • @Mehmet-TR
    @Mehmet-TR 4 ปีที่แล้ว +1

    Serbest ağırlıkla ciddi şekilde sakatlanmış biri olarak (barbelle military press yaparken) bence makinelerin en büyük faydası güvenli oluşları. Makine yoksa dumbell o da yoksa vücut ağırlığı...

  • @erhan2534
    @erhan2534 4 ปีที่แล้ว +3

    Savaş Hocam, 1992'de bu spora başladığımda Adana'da 3 salon vardı, Lat Pull Down dışında makine hatırlamıyorum:))

  • @powerliftwar6082
    @powerliftwar6082 4 ปีที่แล้ว +1

    Hocam şu ortamda daha fazla video gelsin çok güzel ortam.

  • @mumtazkocaer7267
    @mumtazkocaer7267 4 ปีที่แล้ว +3

    ‘’Karı gördüm kaydım kaymaz olaydım.’’
    Mahmut Tuncer

  • @timdurbiya
    @timdurbiya 3 ปีที่แล้ว

    Serbest hareketlerin uzun vadede faydası var,makine daha hızlı işe yarıyor ancak sağlam bir kas yapısı için serbest şart ,makine daha kozmetik

  • @bekirdurdenoglu3169
    @bekirdurdenoglu3169 4 ปีที่แล้ว +1

    HERKESE BOL ŞANS HOCAM.

  • @greedkhuza1369
    @greedkhuza1369 4 ปีที่แล้ว +1

    Beler ben Savaş hocanın arkasından yürüyordum hoca bu konuşmayı yaparken. Yürüdüğü yerler alev alıyor. New York belediyesi Savaş hoca için özel 4 tane işçi tutmuş ateşleri söndürmek için. Herkese bol şans.

  • @AhmetSahin-ms7xh
    @AhmetSahin-ms7xh 4 ปีที่แล้ว

    Kar manzaralı video güzel oluyor hocam daha fazla bu manzaradan videolar bekliyoruz 🤛

  • @anldonmez4082
    @anldonmez4082 4 ปีที่แล้ว +1

    Hocam en büyüğü sizsiniz

  • @ibrahimcesmeli5687
    @ibrahimcesmeli5687 4 ปีที่แล้ว +1

    Hocam karın altînda kalmış 52 cmlik boz ayı gibisiniz herkese bol şans.

  • @batuhanpoyraz8849
    @batuhanpoyraz8849 4 ปีที่แล้ว

    Hocam maşallah tazmanya canavarı gibisiniz. Selam ve dua ile inşallah amin hayırlı cumalar

  • @relaxingandsleepingsounds3455
    @relaxingandsleepingsounds3455 4 ปีที่แล้ว +8

    03:25 kızlar perişan oldu

    • @kubilayaksu7603
      @kubilayaksu7603 4 ปีที่แล้ว +6

      Bizim memleket olsa el sallamayı geçtim görüntümuzu erotik sitelere yükleyecek diye dava acar anamiza soverler

    • @relaxingandsleepingsounds3455
      @relaxingandsleepingsounds3455 4 ปีที่แล้ว +1

      @@kubilayaksu7603 coğrafya kaderdir kardeşim😄

    • @Mxak-it1rp
      @Mxak-it1rp 4 ปีที่แล้ว +1

      @@kubilayaksu7603 İçlerinden biri "adli işlemler başlatılacak" diye bağırırdı. :)

    • @emreunal5217
      @emreunal5217 4 ปีที่แล้ว +1

      Millet kaderdir

    • @relaxingandsleepingsounds3455
      @relaxingandsleepingsounds3455 4 ปีที่แล้ว +1

      @@emreunal5217 aynen

  • @amnesiaweed39
    @amnesiaweed39 3 ปีที่แล้ว +1

    Hocam bilgilerinize güvenim ve saygım sonsuz lakin çok fazla örnek gördüm gerçekten duvar gibi olan insanlar var genetik yatkınlık da önemli tabii ki ama

  • @Ertugruldmr7703
    @Ertugruldmr7703 3 ปีที่แล้ว

    Türkiyede doğruları anlatıp söyleyen 3 adamdan birisin, seviliyorsun.

  • @IamAtomiccc
    @IamAtomiccc 4 ปีที่แล้ว +2

    Hocam kış uykusuna yatmadan önce yiyecek arayan hırçın bear gibisiniz, herkese bol şans

  • @yasinyavsan9045
    @yasinyavsan9045 4 ปีที่แล้ว +3

    ( EVDE TEK BAŞINA) filmi geldi aklıma.

  • @Mehmet-ii8py
    @Mehmet-ii8py 4 ปีที่แล้ว +1

    Hocam yine kutuplarda yemek arayan kutup ayılarına benzemişsiniz Herkese bol şans

  • @onurgorgun4626
    @onurgorgun4626 4 ปีที่แล้ว

    Hocam yine kar yağdığında mağarasından çıkan kutup ayısı gibisiniz . Herkese bol şans.

  • @muratefsane5796
    @muratefsane5796 4 ปีที่แล้ว

    Kaslı kardan adam gibisiniz hocam bol şans

  • @kadirdogan6692
    @kadirdogan6692 4 ปีที่แล้ว

    hocam yine kasdan adam gibisin maşallah herkese bol şans

  • @captainakcicek
    @captainakcicek 4 ปีที่แล้ว

    hocam oralar çok güzel burada kar geldi geçti kısa sürdü

  • @denisklnc990
    @denisklnc990 3 ปีที่แล้ว +2

    Hocam yalnız Arnoldun göğsü ve bicespsi her türlü en iyisidir

  • @alpo404
    @alpo404 3 ปีที่แล้ว

    hocam nerelerdesiniz video bekliyoruz sizi bekliyoruz. hocam nasılsınız ?

  • @darthvader5745
    @darthvader5745 4 ปีที่แล้ว

    HOCAM DERİ ÇATLAKLARI İLE İLGİLİ VİDEO YAPAR MISINIZ SAYGILAR

  • @oguzhanturkuzel8163
    @oguzhanturkuzel8163 4 ปีที่แล้ว +1

    serbest ağırlık ile büyümüş sırt makine ile ile büyümüş sırttan daha güzeldir.

  • @yildizlara
    @yildizlara 4 ปีที่แล้ว

    Usta gene noktayı koymuş🏔️

  • @yaban3851
    @yaban3851 4 ปีที่แล้ว +2

    Hocam New yorka gelirsem bi 10 sene sonra görüşürüz inşallah :)

  • @dogukan4353
    @dogukan4353 3 ปีที่แล้ว

    ses yok hocam. anlaşılmıyor bir şey

  • @michaelage4807
    @michaelage4807 4 ปีที่แล้ว

    Hocam adam gibi adamsin ,bisey sorucam kisin newyorkta nasil gidiyor Karli hava soguk nasil insanlar yasiyor orda ? california da degilde neden New York ta yasiyorsun hocam ?economiden dolayimi yoksa zamaninda ilk newyorka geldigin icin mi New York hocam ?

  • @shpendmakasqi3750
    @shpendmakasqi3750 4 ปีที่แล้ว

    Selam Savas Cebeci, ben Kosovali Arnavut yim, alt yaziyi okurken sen Arnold dedin halde alt yazida Arnavut cikiyor, yani alt yazi kotu yaziyor seni de fena ifadetiyor.
    Boyle devam et, cok guzel video cekiyorsun.
    Bol Sans💪💪💪💪

  • @hafifkiloyladaolsadeadlift5428
    @hafifkiloyladaolsadeadlift5428 3 ปีที่แล้ว

    Hocam 5 gün oldu. Gözüm kanalınızda kaldı. Bir son durum güncellemesi yapar mısınız?

  • @gokhanutku2904
    @gokhanutku2904 3 ปีที่แล้ว

    90 larda izmirde çok az salon vardı eski federasyon başkanı eryetiş kurtaral hocanın fuar ve üçyol bucada pramit büyük şehir belediyenin 1 tane vardı .2001 yılında izmirde dünya şampiyonası oldu hamdullah aykutlu şampiyonlar şampiyonu ifbb proda yarışan tek türk sporcu o şampiyonada en önde oturuyorduk yanımızdan ifbb kurucusu Ben weider geçerken bizimle toka tapmıştı öyle bir anım oldu.

  • @paroid88
    @paroid88 4 ปีที่แล้ว +1

    Hocam kar altında gezen anakonda yılanı gibisiniz maşallah supanalla

  • @erpolat666
    @erpolat666 4 ปีที่แล้ว

    Hocam iyi çalışmalar. Dövüş sporlarıyla uğraşanlar guclenmrk için powerlifting mi yapmalı yoksa vucud geliştirme tarzımı çalışmalı

    • @adsoyad7067
      @adsoyad7067 4 ปีที่แล้ว

      İkisinide yapmamalı sporuna göre değişir

  • @pekmezliproteintozu
    @pekmezliproteintozu 3 ปีที่แล้ว

    Hocam , kötü açılı bir shoulder press makinesinde çalışmak mı daha iyi yoksa dumbell shoulder press yapmak mı daha iyi?

  • @sinantastan6433
    @sinantastan6433 3 ปีที่แล้ว +1

    Öncelikle Arnold'un gerçek boyu 1.85 tir. Vikipedia da 1.88 cm yazıyor ama o doğru değil. Celebheights.com dan bakabilirsiniz. Big Ramy nin boyu da 178 cm dir. Arnold'un yarışma kilosu 105 kg değil 118 kg idi. Big Ramy ile aralarında öyle 40 kilo(!) değil 12 kg civarı fark var. Bir de eski ve şimdiki Mr. olimpiada kütleye verilen önem farkı çok fazla. Yani eskiden de kütle önemliydi ama kesinlikle şimdiki kadar değil. Bu da yarışmacıların öncelik sırasını belirlerdi 😊

  • @aliy.6945
    @aliy.6945 4 ปีที่แล้ว +2

    Daha videoyu izlemedim ama oldschool yapan öbürünün içinden geçer net

  • @yunusemrecetinkaya2576
    @yunusemrecetinkaya2576 4 ปีที่แล้ว +1

    Ne güzel kar yağıyor ya bura yanıyor (nevsehir)

  • @lavinebydunk
    @lavinebydunk 4 ปีที่แล้ว +6

    İtlik yapanı atarım. -Giant Savaş Cebeci

  • @mehmetcanozdemir1746
    @mehmetcanozdemir1746 3 ปีที่แล้ว

    Hocam başka kanallarin 2k videolarini izleyebiliyorum sarmazsam eğer, ama sizin videolari izleyemiyorum donuyor 1080 e cekmek zorunda kaliyorum neden böyle herkese bol şans

  • @nababahahahgahs2467
    @nababahahahgahs2467 3 ปีที่แล้ว +2

    Arnoldun 105 kilo olmasının sebebi bacaklar inceydi!!! Üst kısım herkesinkinden daha iyi👊

  • @kuntogdi3580
    @kuntogdi3580 3 ปีที่แล้ว

    Hocam böyle açık hava çekimlerinde seste noise reduction yqptıktan sonra sesi amplfy edip arttırın lütfen telefondan dinlemek zor oluyor...

  • @halilturkoglu517
    @halilturkoglu517 4 ปีที่แล้ว

    hocam yine cüsseli bir kutup ayısı gibisiniz maşallah.

  • @emreer3586
    @emreer3586 3 ปีที่แล้ว

    Hocam low volume vs high volume training videosu yapar mısınız

  • @umutsuzgenc8069
    @umutsuzgenc8069 4 ปีที่แล้ว

    Hocam hazır kış gelmiş. Boz ayı olarak ne zaman uykuya dalacaksınız?

  • @safakguler5854
    @safakguler5854 4 ปีที่แล้ว +3

    Hocam old school yapan diğerinin içinden geçer diyorlar

  • @ertugrulcanpolat203
    @ertugrulcanpolat203 4 ปีที่แล้ว +1

    Hocam ses biraz az geliyor

  • @nurullahkaya5027
    @nurullahkaya5027 4 ปีที่แล้ว

    Hocam aynı kutup ayısı gibisiniz herkese bol sans

  • @fatihozturk9057
    @fatihozturk9057 4 ปีที่แล้ว +1

    Hocam 6 yildir sizi takip ediyorum hic bir yorumuma cevap vermediniz hiç bi istediğim videoyu yapmadınız tabi bu sizin umrunuzdami elbette değil çünkü biz patatesiz. Peki ben yine şansımi zorlayip rica ediyorum savaş abi ameliyat ya da korse gerektirmeyen skolyozu olan birinin nasil antreman yapmasi gerekir teşekkür ederim

    • @rahmanfeyziyev6812
      @rahmanfeyziyev6812 10 หลายเดือนก่อน +2

      Artık 9 yıl oldu ve hala cevap alamadın )

  • @Sandsmell
    @Sandsmell 4 ปีที่แล้ว

    kettlebell ile çalıştınız mı? faydalı mı sizce?

  • @bilginbulten2088
    @bilginbulten2088 4 ปีที่แล้ว

    Hocam karda yürüyen Viking gibisiniz ,herkese bol şans

  • @anl71
    @anl71 4 ปีที่แล้ว

    *ORTA ASYA'NIN BAKİR STEPLERİNDE GEZEN YARI AÇ MOĞOL AYISI GİBİSİNİZ HOCAM SAYGILAR*

  • @yasinkarakus1691
    @yasinkarakus1691 4 ปีที่แล้ว

    Bol şanss

  • @jackwilshere006
    @jackwilshere006 3 ปีที่แล้ว +1

    hocam arnold 105 kilo ile şimdilerde olympiaya davet edilmezdi dedin ama hadi choopan 100 kg ile olympiada 4. oldu bu sene

  • @sefasonmez7963
    @sefasonmez7963 4 ปีที่แล้ว +1

    Smitemachine icat edildi mertlik bozuldu hadi bakalım herkese bol şans
    -war Cebeci-

  • @yalcnyalcn2149
    @yalcnyalcn2149 3 ปีที่แล้ว

    Mecidiyeköy de golds vardı.Hürriyet Mahallesi'nde pro gym vardı

  • @hakanozkaya3836
    @hakanozkaya3836 4 ปีที่แล้ว +1

    3.26 ta kar topu attılar

  • @halilibrahim6935
    @halilibrahim6935 4 ปีที่แล้ว

    Bilgilendirici video olmuş hocam , emeğiniz için teşekkürler .

  • @aybarsbnarck5974
    @aybarsbnarck5974 3 ปีที่แล้ว

    Sanki karbonhidratların önemi de yeni anlaşıldı gibi sadece proteine yüklenme gibi anladım ben eski raportajlardan 70lerde 😊

  • @seyiss3183
    @seyiss3183 4 ปีที่แล้ว

    Hocam ses az gelmiş biraz haberiniz olsun

  • @kenan77-l2s
    @kenan77-l2s 4 ปีที่แล้ว +1

    hocam 30 yas ustu boy uzatamanin bir yolu varmi

  • @Imhotepoffather
    @Imhotepoffather 4 ปีที่แล้ว

    Hocam kızlar kartopu attı ama bizim için es geçtin...Adamsın...hastasıyız🇹🇷🤘

  • @aqtaii67
    @aqtaii67 4 ปีที่แล้ว +1

    Hocam dikkat edin üşütürsünüz mazallah

    • @esra7623
      @esra7623 4 ปีที่แล้ว +1

      Bunu neden adnan oktarın kedicik ses tonu ile okudum HAHAHQBSHSJQNSHAI

  • @berkayatar60
    @berkayatar60 4 ปีที่แล้ว

    0:25 hani anladınız mı hani yani anladınız mı hani anlamadınız mı

  • @ghostrider136
    @ghostrider136 4 ปีที่แล้ว +7

    Hocam dişi bozayı bulmuş erkek bozayılar gibisiniz herkese bol şans.

  • @zvezdahamd5876
    @zvezdahamd5876 3 ปีที่แล้ว

    Hocam 7 yıldır gym e gidiyorım. Hiç program yazdırmadım .ilk 5 ayım davar gibi geçti . Acaba bende bi sıkıntımı var

  • @akif684
    @akif684 4 ปีที่แล้ว

    hocam şu kapşonunuzu taksaniz ya kar yagiyorv

  • @hakanbatan3943
    @hakanbatan3943 3 ปีที่แล้ว

    Myostatin hormonu hakkında video çekebilir misiniz?