肩甲骨ストレッチ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @愛子山野-g1t
    @愛子山野-g1t 6 วันที่ผ่านมา +1

    琴絵先生 おはようございます。
    朝ヨガの前に肩甲骨回りのストレッチをしてみました😊
    肩周り肩甲骨周りがかるくなりポカポカと温まりました。だいぶ凝ってたみたいです。その後にした朝ヨガはいつもより大きく手が動かせました❤
    ありがとうございました😊

    • @toiroyoga
      @toiroyoga  5 วันที่ผ่านมา +1

      昨夜のレッスンもご参加ありがとうございました🥹💘
      肩甲骨周りには褐色脂肪細胞という脂肪燃焼してくれる細胞が多くいるらしいので、朝からこの辺りを動かすのはとてもオススメです❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🤭朝の隙間時間で是非継続してみてください💪🏻♬

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
[17 minutes] Yoga for neck, shoulders and upper back. #57518:55[17 minutes] Yoga for neck, shoulders and upper back. #575
[17 minutes] Yoga for neck, shoulders and upper back. #575B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 2.2M
김창옥의 갱년기 탈출법 "새 이름 지어보기" "두려움은 '가짜방지턱'...확 멈추지 말고, 지나가세요"1:28:28김창옥의 갱년기 탈출법 "새 이름 지어보기" "두려움은 '가짜방지턱'...확 멈추지 말고, 지나가세요"
김창옥의 갱년기 탈출법 "새 이름 지어보기" "두려움은 '가짜방지턱'...확 멈추지 말고, 지나가세요"CBS 김현정의 뉴스쇼
มุมมอง 87K
고쳐지지 않는 남편의 언어 때문에 서운한 아내들, 이렇게 해보세요 #highlight #김창옥쇼3 EP.321:16고쳐지지 않는 남편의 언어 때문에 서운한 아내들, 이렇게 해보세요 #highlight #김창옥쇼3 EP.3
고쳐지지 않는 남편의 언어 때문에 서운한 아내들, 이렇게 해보세요 #highlight #김창옥쇼3 EP.3tvN STORY 티비엔 스토리
มุมมอง 377K
ตากผ้าตอนกลางคืนผีกระสือจะมาเช็ดปาก #แม่สุน้องซูกัส #ตลก #shorts01:00ตากผ้าตอนกลางคืนผีกระสือจะมาเช็ดปาก #แม่สุน้องซูกัส #ตลก #shorts
ตากผ้าตอนกลางคืนผีกระสือจะมาเช็ดปาก #แม่สุน้องซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.2M
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Lyric Video)02:50ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Lyric Video)
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Lyric Video)Bruno Mars
มุมมอง 3.2M
'สนธิ' ท้าชน 'ทนายตั้ม' เตรียมแฉปมฉ้อโกงเงิน 71 ล้าน เพจดังจี้ 'เศรษฐีนี' แจงข้อเท็จจริง23:34'สนธิ' ท้าชน 'ทนายตั้ม' เตรียมแฉปมฉ้อโกงเงิน 71 ล้าน เพจดังจี้ 'เศรษฐีนี' แจงข้อเท็จจริง
'สนธิ' ท้าชน 'ทนายตั้ม' เตรียมแฉปมฉ้อโกงเงิน 71 ล้าน เพจดังจี้ 'เศรษฐีนี' แจงข้อเท็จจริง3PlusNews
มุมมอง 1.2M
me and @brunomars new track APT. is out now! brought to you by youtube shorts #ROSÉ_BRUNO_APT00:23me and @brunomars new track APT. is out now! brought to you by youtube shorts #ROSÉ_BRUNO_APT
me and @brunomars new track APT. is out now! brought to you by youtube shorts #ROSÉ_BRUNO_APTROSÉ
มุมมอง 10M
⚡АСЛАНЯН, ФЕЙГІН: Паніка в Кремлі! Екстрене рішення НАТО по Україні. Армія РФ тікає з-під Курська1:09:35⚡АСЛАНЯН, ФЕЙГІН: Паніка в Кремлі! Екстрене рішення НАТО по Україні. Армія РФ тікає з-під Курська
⚡АСЛАНЯН, ФЕЙГІН: Паніка в Кремлі! Екстрене рішення НАТО по Україні. Армія РФ тікає з-під Курська24 Канал
มุมมอง 126K
Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #50118:34Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #501
Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #501B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 4.3M
【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分4:56【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分
【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分家トレTV
มุมมอง 110K
[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #57712:19[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577
[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 3.8M
#027 Fifteen Exercises for Shoulder Pain, Impingement, Bursitis, Rotator Cuff Disease29:45#027 Fifteen Exercises for Shoulder Pain, Impingement, Bursitis, Rotator Cuff Disease
#027 Fifteen Exercises for Shoulder Pain, Impingement, Bursitis, Rotator Cuff DiseaseDr. Andrea Furlan
มุมมอง 10M
[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #67213:22[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672
[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 899K
[10 minutes] Stretch to relieve stiff shoulders for beginners #66812:26[10 minutes] Stretch to relieve stiff shoulders for beginners #668
[10 minutes] Stretch to relieve stiff shoulders for beginners #668B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 634K
肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #6218:48肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62
肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 7M
💥 АСЛАНЯН & ФЕЙГІН: Армія Путіна ВТІКАЄ з-під КУРСЬКА! У Кремлі дика ІСТЕРИКА. Екстрене РІШЕННЯ НАТО1:09:35💥 АСЛАНЯН & ФЕЙГІН: Армія Путіна ВТІКАЄ з-під КУРСЬКА! У Кремлі дика ІСТЕРИКА. Екстрене РІШЕННЯ НАТО
💥 АСЛАНЯН & ФЕЙГІН: Армія Путіна ВТІКАЄ з-під КУРСЬКА! У Кремлі дика ІСТЕРИКА. Екстрене РІШЕННЯ НАТОZAXID.NET
มุมมอง 36K
Fenerbahçe 1-1 Manchester United | Europa League 24/25 Match Highlights08:17Fenerbahçe 1-1 Manchester United | Europa League 24/25 Match Highlights
Fenerbahçe 1-1 Manchester United | Europa League 24/25 Match HighlightsbeIN SPORTS Asia
มุมมอง 936K
มายคราฟ แต่ คุณห้ามจับสีนี้...? #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr01:00มายคราฟ แต่ คุณห้ามจับสีนี้...? #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ คุณห้ามจับสีนี้...? #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 447K
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV03:15진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MVHYBE LABELS
มุมมอง 4.9M
เหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้น! เมื่อทีมงานทำตี่จู้เอี๊ยะแตก! (ประตูเปิดเอง)28:09เหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้น! เมื่อทีมงานทำตี่จู้เอี๊ยะแตก! (ประตูเปิดเอง)
เหตุการณ์ประหลาดเกิดขึ้น! เมื่อทีมงานทำตี่จู้เอี๊ยะแตก! (ประตูเปิดเอง)Ajumma Nammy
มุมมอง 588K
บ้านคุณปลอดภัยแล้วหรือยัง ? #minecraft #memes #funnymemes #ตลก #tlg #ไทย00:16บ้านคุณปลอดภัยแล้วหรือยัง ? #minecraft #memes #funnymemes #ตลก #tlg #ไทย
บ้านคุณปลอดภัยแล้วหรือยัง ? #minecraft #memes #funnymemes #ตลก #tlg #ไทยTitleLazyGirl
มุมมอง 1.1M
🔴Live โหนกระแส เก๋ากว่าเสื้อวินเทจก็กูเนี่ยแหละ! สาวท้อง 8 เดือนร้องถูกรุ่นพี่ลวนลาม2:11:16🔴Live โหนกระแส เก๋ากว่าเสื้อวินเทจก็กูเนี่ยแหละ! สาวท้อง 8 เดือนร้องถูกรุ่นพี่ลวนลาม
🔴Live โหนกระแส เก๋ากว่าเสื้อวินเทจก็กูเนี่ยแหละ! สาวท้อง 8 เดือนร้องถูกรุ่นพี่ลวนลามโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.1M
[Sub Thai] APT. - ROSÉ & Bruno Mars02:50[Sub Thai] APT. - ROSÉ & Bruno Mars
[Sub Thai] APT. - ROSÉ & Bruno MarsWarner Music Thailand
มุมมอง 244K
งมหอย จับปลา มือเปล่า หาอยู่หากินแบบวีถีอีสานกับแก๊งเซียนหรั่ง ม่วนคัก! [ขอนแก่น] @Sianstudio32:31งมหอย จับปลา มือเปล่า หาอยู่หากินแบบวีถีอีสานกับแก๊งเซียนหรั่ง ม่วนคัก! [ขอนแก่น] @Sianstudio
งมหอย จับปลา มือเปล่า หาอยู่หากินแบบวีถีอีสานกับแก๊งเซียนหรั่ง ม่วนคัก! [ขอนแก่น] @Sianstudioปักหมุดชาแนล
มุมมอง 411K