Tartásjavító, HÁTIZOM-edzés, 10 perc, eszköz nélkül | veganblog.hu
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- MEGJELENT: Jövőd a tányérodon c. vegán receptkönyvünk!
Részletek és infók: veganblog.hu/j...
INGYENES Teljes értékű növényi étrend e-book: veganblog.hu/i...
Étrend a testmozgáshoz:
veganblog.hu/t...
veganblog.hu/t...
veganblog.hu/t...
Honlapunk: veganblog.hu
Facebook: /veganb...
Insta: / veganblog.hu
Vegán receptek csoport: groups/...
Pinterest: / veganbloghu
Heti hírlevél: veganblog.hu/f...
#hummuszlady #csicserimacsó #edzésotthon #olajmentes #teljesértékű #szójamentes
Nagyon jól esett❤️4 éve lüktet a lábujjam ,gerincem is fàj Minden nap csinàlni fogom Nagyon jól esett.Köszönjük🥰
Nagyon örülünk, hogy bevált ❤️❤️❤️jobbulast, Dóri, Ákos
Keresgèltem sok videó közül ami álltal a hàt problémám kicsit enyhülne ez a program nagyon sokat segített . Mindenkinek akinek hatizom gyengülése van annak ajánlom . Köszönöm
😘😍♥️
Köszönöm
@@EszterKaposvári mi is köszönjük szépen ❤️Dóri, Ákos
Szupi a receptkönyvetek, mindkettő megvan :) Ezek az edzős videók is ígéretesek, tetszik ez az irány, folytassátok!
Nagyon szépen köszönjük 😍♥️ Dóri, Ákos
Nagyon klassz, köszönöm szépen!😊
Imádom Ákos kommentjeit, még a férjem is kacarászik rajta a konyhában amikor tornázom😂
De jó, nagyon örülünk, köszönjük szépen a visszajelzést 😘😘😘❤️❤️❤️Dóri, Ákos
Nem régen fedeztelek fel benneteket, ma megcsináltam ezt a tornát. Érthető, kedves, vicces, hatékony. Köszönöm :)
Nagyon szépen köszönjük 😍🥰
Megragadnám a lehetőséget a kérdésre: külföldről (Németországból) szeretném megrendelni a könyveteket. Lehetséges? Mennyibe kerülne? Köszönöm szépen a választ. Legyen szép napotok.
@@melindakurti3997 persze, lehet, írok hamarosan ❤️
Köszönöm szépen
@@melindakurti3997 hú, hát nagyon felmentek az árak, GLS-sel szoktuk küldeni...
Ezek csak a szállítás költségei 🙈
1 könyv 9905 HUF
2 könyv 11 960 HUF
3 Könyv 16 845 HUF
Tehát ehhez jön a könyvek ára... 7990Ft az első és a második is, 6990 Ft a harmadik..
És mivel külföldi számla, az utalásnak van még 1000 Ft költsége.
Szóval brutál. Esetleg nincs Magyarországon rokon, ismerős, akinek lehetne küldeni? ❤️
JAAAJ DE IMÁDLAK BENNETEKET❣❣❣
😘😘😘❤️❤️❤️
Köszi szépen ! Szuper jó volt !
Örülünk, hogy tetszett ❤️❤️❤️
Köszönöm, nagyon jól esett a hátamnak.:')
De jó, nagyon örülünk, köszönjük szépen a visszajelzést 😍😍❤️❤️Dóri, Ákos
Köszi te vadállat sokat segített❤
😂❤️, mi is köszönjük szépen 😉🥰
Köszönöm! Nagyon szuper gyakorlatsor!
Köszönjük 😍❤️😍Dóri, Ákos
Köszönöm!
Mi is köszönjük szépen 😍😍❤️❤️Dóri, Ákos
Köszönöm! Sokat segített. :)
🥰❤️🥰
Köszönöm szépen, remek gyakorlatok, ma is a nevetve tornázás egyébként ritka esetét élvezhettem 😅.
❤️❤️😍😍Nagyon örülünk, hogy tetszett ❤️Dóri, Ákos
Most a hétvégi pakolàsnàl fàzott ki,vagy húztam meg a hàtam,amúgyis bűnrossz a testtartàsom....
Végig nyomtam a videót,és még fogom is, jól esett, köszönöm!
De jó, nagyon örülünk, ha tetszett 😍Jobbulást ❤️Dóri, Ákos
@ nagyon köszönöm szépen!
Majdnem minden nap csinàlom ,nem viccelek ,érzem a jàràsomon (nézésemen még nem 😅),hogy sokkal jobb a hàt-derék-testtartàs,nincs befeszülés
@@gtth4681 aztaaa,ez szuper hír 😍😍😍 csak így tovább 🙏♥️
Nagyon jó, köszönöm!😊
Újra köszönöm!
❤️❤️😘
köszi
Mi is köszönjük ❤️❤️❤️
Köszönöm, ezt is! :)
Mi is köszönjük szépen 😍❤️Dóri, Ákos
szuper köszi
Mi is köszönjük szépen ♥️♥️
fullos vidi jól elmagyarázva kérünk még mester :)
❤️❤️🥰🥰
Király csávó, nem? 😃 Már úgy megijedtem a sok csajkommenttől, hogy egyedül vagyok itt pasi. 😅
Üdvözlöm! Érdeklődnék, hogy ez a gyakorlatsort elcsúszott csigolyával-L5- is lehet végezni? Köszönöm válaszát!
Erről inkább egy gyógytornászt lenne érdemes megkerdezni. 😍Innen a távolból nem tudunk/merünk tanácsot adni ❤️ Dóri, Ákos
Szia. Szuper a videó. Ha lumbágó isiász problémám van és erősítenem kell a derekam, akkor ezek a gyakorlatok alkalmasak?
Igen, ezek is jót tesznek, illetve érdemes még nyújtó, lazító gyakorlatokat végezni. Illetve még az étkezés is sokat tud javítani rajta - gyulladascsokkento ételek. ❤️😍 Jobbulást 🙏🥰Dóri, Ákos
@ köszönöm 💞
sziasztok! ezek a gyakorkatok mindennap végezhetőek?
Igen, nyugodtan, de érdemes váltogatni a gyakorlatokat, 1-1 napot kihagyni, hogy legyen idejük az izmok aki pihenni, regenerálódni 😍❤️Dóri
@ köszönöm a választ
Már tornázol is!?
KÖSZI, KÖSZI KÖSZI!!!
Reméljük, tetszett 😘😘😘
@ igen. ❤
Köszönöm!
Mi is köszönjük szépen ♥️😍
Köszönöm.
Mi is köszönjük szépen
Köszönöm!
Mi is köszönjük szépen 😘😘😍😍Dóri, Ákos