Желчный подкаст, Сон и Стресс с Ляззат Нургалиевной

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 28

  • @ngamburg
    @ngamburg ปีที่แล้ว +50

    Аселя, спасибо спасибо, что на русском. Все подкасты классные, емкие, ценные и доступные нам россиянам тоже. Всех благ Вам!

  • @khrisvick9252
    @khrisvick9252 3 หลายเดือนก่อน +1

    Какие замечательные женщины и какая замечательная беседа ♥️ большое спасибо!

  • @БануБексултанова-ъ8з
    @БануБексултанова-ъ8з ปีที่แล้ว +19

    Не зря говорят: утро вечера мудрёней. Сон - самый лучший детокс!

  • @АлияРамазанова-ч8к
    @АлияРамазанова-ч8к 10 หลายเดือนก่อน +2

    Как же вовремя я Вас увиделела , услышала , благодарю Вас Асель и доктор очень классные вещи рассказала !!!!

  • @luckyladynazgul7054
    @luckyladynazgul7054 4 หลายเดือนก่อน

    Асель, пожалуйста покажите дыхание от стресса. Благодарю!!!❤❤❤

  • @ОксанаБелоусова-к3ь
    @ОксанаБелоусова-к3ь 3 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас ❤❤❤

  • @anaraubakirova4071
    @anaraubakirova4071 ปีที่แล้ว +8

    Я так рада что увидела какой то подкаст с Аксель Машановой , не помню с кем именно , но я в вас влюбилась 😍 как доступно интересно и мотивирует , хочу хотя бы начать пытаться улучшить качество жизни свою и близких,

  • @АсемкульТумарбекова
    @АсемкульТумарбекова 5 หลายเดือนก่อน +1

    Девчонки Вы супер 👍🏻 какие полезные советами делитесь ❤❤❤❤Благодарю Вас за эти прекрасные эмоции знание . Вообще если еще откроете центр здоровья медитации правильный питание 21 дневный Тур по Алматы со всеми программами было бы бомба я бы команду собрала бы 😂

  • @Гульнара2424
    @Гульнара2424 21 วันที่ผ่านมา

    Больше информации интересной от Асель

  • @saniyaborambayeva4532
    @saniyaborambayeva4532 ปีที่แล้ว +4

    Какой классный подкаст. Спасибо большое! ❤❤❤

  • @АйгульКазыбекова-л3л
    @АйгульКазыбекова-л3л ปีที่แล้ว +5

    Добрый день,Аселя! Вы просто супер! Слушать вас одно удовольствие! А в Астане вы проводите свои мастер-классы?

  • @ДаниялҒаділ
    @ДаниялҒаділ ปีที่แล้ว +3

    Керемет 👍👍🔥🔥

  • @АйнашУмарова-у9в
    @АйнашУмарова-у9в 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ отлично

  • @ElyaKhan
    @ElyaKhan ปีที่แล้ว +9

    Классный подкаст, но дам непрошеный совет: фоновая музыка чуток раздражает, а можно ли его как то исключить?

  • @ЕленаМанусаджян
    @ЕленаМанусаджян 4 หลายเดือนก่อน

    ❤🙏🔥🔥🔥🔥

  • @АннаПономарёва-ь6ъ
    @АннаПономарёва-ь6ъ 9 หลายเดือนก่อน

    Спасибо. Интересно - как не должны расходиться ребра во вдохе?....

  • @sauleabulkhairova4960
    @sauleabulkhairova4960 ปีที่แล้ว +3

    Здравствуйте, как дышать в моменте чтобы снять стресс?

  • @Гульнара2424
    @Гульнара2424 21 วันที่ผ่านมา

    Два голоса
    Асель - энергия
    Собеседник - лень , скука

  • @ЕленаБолотина-х8д
    @ЕленаБолотина-х8д 4 หลายเดือนก่อน

    Звук плохой, музыка очень мешает вдобавок

  • @olzhasboltayev
    @olzhasboltayev ปีที่แล้ว +1

    интересно, а чем заклеиваете рот?

  • @bibigulbralieva4859
    @bibigulbralieva4859 ปีที่แล้ว +4

    Здравствуйте!
    Почему врач так плохо выглядит
    Отечное лицо, лишний вес
    Мне кажется лицо и в целом внешний вид врача должны быть визитной карточкой доктора.
    По умалчанию, полицейский и военный не может быть полным, например…

    • @anneta.kz.timochka
      @anneta.kz.timochka ปีที่แล้ว +9

      Если Вы задаёте такой вопрос, значит Вы ничего не знаете про настоящих врачей... Доктора, которые спасают жизни других людей, как обычно им не до себя и не до своего здоровья, потому что зачастую просто некогда... Особенно когда ночные дежурства, тяжёлые больные и т д... Им зачастую нормально покушать и поспать некогда... Так что пп и здоровый образ жизни, про это Вам расскажут инста врачи. А практикующие доктора за частую сами больны, потому что на своё здоровье не хватает времени...😕😎

    • @Julia-hq2se
      @Julia-hq2se ปีที่แล้ว

      @@anneta.kz.timochka, верно, сапожники без сапог

    • @АксесАсанов
      @АксесАсанов 4 หลายเดือนก่อน

      Это про любовь к себе