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有根有据的科學條理解說,受益良多,感謝妳用心製作嘉恵大眾,祝鴻圖大展!
這資訊比看任何的醫生吃任何的藥物來的有效與實用 真的很謝謝啾C老師 你沒說明的話 應該不會有人說明得如此仔細了
跟著做了一下,脖子感覺也舒服很多😊
今天突然跳出这个影片,我先生耳後疼了四天,疼痛難忍那種,剛幫他按你的方法後,突然疼痛消失了,他說覺得很放鬆,感謝,他終於可以睡個安穩覺了。
太好了,恭喜恭喜
在很需要的時候看到這部影片,謝謝啾c的教學分享,馬上照著做頭痛改善有感!❤
睡前不滑手機真的很有效!!!睡眠會更好
中下斜方的誘發很有意思,平常不是很容易CUE的位置卻蠻有感
這幾天一直頭痛 正需要 謝謝🙏
我偏頭痛有四十多年了。痛起來真的太難受啦!😅
想請問常常在做完有氧運動後產生頭痛,不知道原因有可能是什麼?謝謝
感謝分不清!影片很受用~
謝謝老師指導
過去幾年起,只要有做過伏地挺身等上背活動後,隔天就容易引發頸部僵硬/落枕/甚至頭痛,本以為是頸或背部受傷所致,求醫復健後效果均有限,後來發現只要在上背活動後,貼一片撒隆巴撕溫熱貼,後續就幾乎不會有這些症狀的發生了,所以又可以恢復上背活動了。
肌肉位置觸診是最關鍵的教學
很多時我頭疼部位都在右耳後,還是在晚上,會用手去按住, 希望減少痛楚,但晚上又痛越按感覺越累,可能因早上天氣冷沒帶帽子,也可能做了運動洗頭後沒吹乾😂
很棒,有用..
橫膈膜360度深慢呼吸其實跟氣功的吐納法是相同原理,只是氣功多了用意念導引氣息
的確多是頸部問題傳上去的,不過看也是有按頭部的那只是放鬆帽狀建模之外還有其他功用嗎
如果您是說頭皮相關筋膜的話是有幫助的喔,因為也有相關研究提到,當腦部血液循環不好,也會導致頭痛。這個問題可以透過按壓頭皮筋膜,以及呼吸訓練來緩解😊
❤請問要如何加入會員呢?
這裡唷,謝謝支持~www.youtube.com/@juicept/join
不好意思,啾c老師,有方便可以跟你約課程嗎
想看4月15的片子
頭香🎉
揪c 腹肌偷懶沒練
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