Certains exercices sont impossibles à faire pour certaines personnes souffrant de handicaps physiques divers. Cela dit très intéressants et adaptables. Merci.
Super je vous suis depuis 2 jours pour me soulager le dos après m etre fais mal ... j y vais en douceur et cela m a soulagée depuis je le fais tous les matins ce rituel 👍
C'est des exercices que je faisais dans les cours de Yoga .c'est excellent et cela me manquait bcoup Je duis contente de tomber sur votre chaîne. je m'abonne aujourd'hui
Promis Denis, je le fais demain matin . Sera peut-être intégré dans ma dinacharya.. Tellement important de commencer la journée par une saine stimulation de tout le corps 😊 merci pour tout ce que tu apportes 😌
Superbe vidéo et musique apaisante 😍 Merci beaucoup 🙏 Je suppose qu’on peut la faire le soir aussi même si le but est de se réveiller en douceur le matin ? Je veux bien d’autres vidéos un peu plus longues style “réveil du matin” en 15 minutes (si possible) 🙏🙏
Merci Denis pour cette vidéo que je vais m efforcer de mettre en pratique dans ma routine matinale progressivement mais SÛREMENT... J en suis convaincue et prête à prendre de bonne résolution. Merci infiniment.
Bonjour Denis 🙂. Grand merci pour ces exercices à intégrer dans une routine de bien-être (parfois oubliée)... et là, sur fond de musique zen qui nous emporte loin avec des images sereines (qui manquent actuellement). J'ai été un peu absente en termes de commentaires mais je vous suis toujours, même si c'est avec un petit décalage ces derniers temps. J'espère que vous allez bien. Temps chaotique sur Paris depuis des semaines mais doux et assez lumineux aujourd'hui🌞. Portez-vous bien, Denis🍀
Bienvenue, chère Joelle. Je vais très bien. Retour à la radio aujourd'hui, après l'interruption estivale. Il était question des Jeux paralympiques. «Temps chaotique» sur Paris... je comprends que vous ne faites pas uniquement référence à la météo. Bon courage. Ici, période caniculaire qui se terminera vendredi matin. Les nuits seront plus fraîches et le sommeil, plus réparateur. Portez-vous bien vous aussi, Joelle!
Ah oui, c'est vrai, votre récent commentaire sous une autre vidéo où vous disiez de façon très sentie combien la radio vous manquait. Dans ces conditions, je suppose que cela n'a pu que bien se passer ! Oui "temps chaotique" se réfère aussi à autre chose que seulement la météo 😉. Vous êtes fin limier, Denis ! A tout bientôt 👍🍀🌞
Bonjour Denis j ai découvert vos excellentes vidéos mais comme pour les personnes avec prothèse totale de genou interdit de s agenouiller .quelle vidéo s adapte a des seniors avec PTG Merci Dre.Farida Rouighi Energy Expert
Bonjour Denis je ne peux plus m’appuyer sur mes mains car mes poignets ne se mettent plus en angle droit À cause d’une polyarthrite rhumatoïde donc les premiers exercices je ne peux pas les faire. Merci pour la vidéo
Le matin, je me lève et je commence à me laver les pieds pour pouvoir faire des exercices décrites. Je souhaite d'abord noter quelque chose à mon bureau. Je laisse tomber mon bic en dessous de mon bureau. 1° Exercice 1. Je le cherche devant moi, mais je ne le trouve point. 2° Exercice 2. Je ne le trouve pas alors je le recherche à gauche ensuite à droite à plusieurs reprises. 3° Exercice 3. Je tente de me relever en prenant appuis avec mes bras sur mon bureau. Je n'y arrive pas. 4° Exercice 4. Ayant laver mes pieds, je tente de me relaxer en mettant mes pieds sur le mur que j'ai repeint voici quelques jours. 5° Exercice 5. Je suis crevé alors je tente de me reposer. Je m'endors pendant au moins 7 minutes. Quand je sors de la pièce, je demande au portier si j'ai bien compris l'exercice. Mais drève de plaisanterie c'est comme cela que je vais retenir les exercices à faire. Certains diront que c'est de l'humour belge. Non sans doute comme on dit chez nous.
Merci pour ces exercices faciles à réaliser tout en douceur, ils permettent de s assouplir et de diminuer les tensions du corps.👍
Bienvenue, Val!
Merci beaucoup tellement bien visualiser.
Merci Denis ça m'a fait énormément du bien.
Bienvenue, Bolie!
Merci m Fortier pour cette video.
Grand plaisir, Rose!
Certains exercices sont impossibles à faire pour certaines personnes souffrant de handicaps physiques divers. Cela dit très intéressants et adaptables. Merci.
Merci Denis
Avec plaisir, Marie!
Bjr je suis en vacances je regarde tjrs les vidéos merci bon courage nadia d'Algérie
Super je vous suis depuis 2 jours pour me soulager le dos après m etre fais mal ... j y vais en douceur et cela m a soulagée depuis je le fais tous les matins ce rituel 👍
Ouiii c vraiment relaxant et surtout accompagné par cette belle musique milles merci✔
Bienvenue, شفاء!
Super Denis!
👍
Merci
Merci de nous aider à prendre soin de nous 🌈
Bienvenue, Christine!
Merci car grâce à vos vidéos ,je me réadapte à l"effort tout doucement mais j'espère surement
Merci merci je viens de faire les exercices ça m'a fait un grand bien demain je les referai le matin !!
C'est des exercices que je faisais dans les cours de Yoga .c'est excellent et cela me manquait bcoup
Je duis contente de tomber sur votre chaîne. je m'abonne aujourd'hui
Bienvenue sur ma chaîne, Souad! 🙂
Merci MERCI Mille fois Car ça m'a beaucoup aider a améliorer les douleurs que j'avais depuis longtemps Que DIEU te bénisse ❤❤❤❤❤❤
Merci pour tout ça fait du bien de vous suivre.
Bienvenue, Fatima!
@@DenisFortier merci.vous êtes génial.
Merci vraiment merci
Avec plaisir, Nadia. Portez-vous bien!
Merci Denis pour ses beaux exercices,ils sont formidables.🙂
Exercices intéressant s merci
Bienvenue, Mohamed!
Merci 🙏🙏🙏
Promis Denis, je le fais demain matin . Sera peut-être intégré dans ma dinacharya.. Tellement important de commencer la journée par une saine stimulation de tout le corps 😊 merci pour tout ce que tu apportes 😌
MERCI. Oui en 7 mn tous les matins c'est parfait.
Bienvenue, Fara!
C'est vraiment Bien comme exercices que vous faites
Ça Bon à faire tout le matin
👍
Merci beaucoup ca fait du bien
👍
Superbe vidéo et musique apaisante 😍 Merci beaucoup 🙏
Je suppose qu’on peut la faire le soir aussi même si le but est de se réveiller en douceur le matin ?
Je veux bien d’autres vidéos un peu plus longues style “réveil du matin” en 15 minutes (si possible) 🙏🙏
Merci Denis pour cette vidéo que je vais m efforcer de mettre en pratique dans ma routine matinale progressivement mais SÛREMENT...
J en suis convaincue et prête à prendre de bonne résolution.
Merci infiniment.
Bienvenue, Corinne, et bonne continuité 😃!
Bien commencer ça journée c être en forme jusqu'au soir, merci infiniment Denis.
Bienvenue, Meriem!
Merci beaucoup
Grand plaisir, Marielle!
Merci beaucoup, très simple mais quelle bonheur pour le corps!
Bravo Denis, un grand merci 💚
D'autres conseils pour une santé optimale, sur mon blog: www.denisfortier.ca/ Bonne lecture... et tout est gratuit!
Merci pour cette vidéo, on en veut plus des comme ça
Merci ,
Bienvenue, Jose!
Formidable comme exercices, merci Denis pour ces exercices 💯🌼
👍 👍 👍
Bonjour pourriez vous nous faire des mouvements du matin sans se mettre à genoux
Merci pour vos vidéos, je suis abonnée et n'en manque aucune
Le principale est detre heureux c sa prendre soin de soi
👍
@@DenisFortier pas,vrai?
Merci beaucoup!
J'aime beaucoup vos vidéos, je vous remercie d'avantage!
Merci pour vos bons mots, Hermanise!
Merci beaucoup 👍🏾
Bienvenue, Patricia!
Merci beaucoup!
Bienvenue, Caroline!
Bonjour Denis 🙂. Grand merci pour ces exercices à intégrer dans une routine de bien-être (parfois oubliée)... et là, sur fond de musique zen qui nous emporte loin avec des images sereines (qui manquent actuellement). J'ai été un peu absente en termes de commentaires mais je vous suis toujours, même si c'est avec un petit décalage ces derniers temps. J'espère que vous allez bien. Temps chaotique sur Paris depuis des semaines mais doux et assez lumineux aujourd'hui🌞. Portez-vous bien, Denis🍀
Bienvenue, chère Joelle. Je vais très bien. Retour à la radio aujourd'hui, après l'interruption estivale. Il était question des Jeux paralympiques. «Temps chaotique» sur Paris... je comprends que vous ne faites pas uniquement référence à la météo. Bon courage. Ici, période caniculaire qui se terminera vendredi matin. Les nuits seront plus fraîches et le sommeil, plus réparateur. Portez-vous bien vous aussi, Joelle!
Ah oui, c'est vrai, votre récent commentaire sous une autre vidéo où vous disiez de façon très sentie combien la radio vous manquait. Dans ces conditions, je suppose que cela n'a pu que bien se passer ! Oui "temps chaotique" se réfère aussi à autre chose que seulement la météo 😉. Vous êtes fin limier, Denis ! A tout bientôt 👍🍀🌞
C'est la prière chez les musulmans à faire 5 fois par jour Lol
Vous avez vu la vidéo?
Bien
J.aime
Bonjour et merci beaucoup. Petite question, que conseillez-vous quand on a mal partout ?
Bonjour Denis j ai découvert vos excellentes vidéos mais comme pour les personnes avec prothèse totale de genou interdit de s agenouiller .quelle vidéo s adapte a des seniors avec PTG Merci Dre.Farida Rouighi Energy Expert
Bonjour
Peut on les faire aussi l après-midi ?
Je me sens rouillée le matin....
je pense Roselyne que c"est justement destiné pour se dérouiller !!
Bien sûr, Roselyne.
Bonjour Denis je ne peux plus m’appuyer sur mes mains car mes poignets ne se mettent plus en angle droit À cause d’une polyarthrite rhumatoïde donc les premiers exercices je ne peux pas les faire. Merci pour la vidéo
Est ce que sont bon pour les gens qui soufre du double hernie l4 l5 l5 s1 ?
Le matin, je me lève et je commence à me laver les pieds pour pouvoir faire des exercices décrites. Je souhaite d'abord noter quelque chose à mon bureau. Je laisse tomber mon bic en dessous de mon bureau.
1° Exercice 1. Je le cherche devant moi, mais je ne le trouve point.
2° Exercice 2. Je ne le trouve pas alors je le recherche à gauche ensuite à droite à plusieurs reprises.
3° Exercice 3. Je tente de me relever en prenant appuis avec mes bras sur mon bureau.
Je n'y arrive pas.
4° Exercice 4. Ayant laver mes pieds, je tente de me relaxer en mettant mes pieds sur le mur que j'ai repeint voici quelques jours.
5° Exercice 5. Je suis crevé alors je tente de me reposer. Je m'endors pendant au moins 7 minutes. Quand je sors de la pièce, je demande au portier si j'ai bien compris l'exercice.
Mais drève de plaisanterie c'est comme cela que je vais retenir les exercices à faire.
Certains diront que c'est de l'humour belge. Non sans doute comme on dit chez nous.
👍
Super! Dommage. Tout ça m est interdit . J ai les genoux très abîmés . Tant pis. 😔
Bon courage, Eleen! Vous trouverez des vidéos, sur ma chaîne, qui présentent des exercices à faire en position assise.
Merci
Bienvenue, Emmanuel!