鹿神，你又想对我们怎么样？！【背部干货】

[@gorfan_8969]

這系列的干貨太燃了 加上黑人毅的逗逼添了不少樂趣

[@Zozomunihe]

6:59 拍完 黑人毅跟鹿神的頭換了位置 😂😂

[@enzofromchina]

合照真的是笑死了。毅哥牛逼

[@莫再提-y8m]

@@enzofromchina 害我還回放，難怪感覺怪怪的

[@tszchung9935]

差點笑死

[@哥-r9z]

有夠寬

[@minqiangliang5849]

黑人e的手臂是不是也被p细了

[@happyhuang4466]

黑人E超搞笑的，有訓也有趣的視頻，很棒

[@weitingchiu8431]

喜歡這一系列，有黑人毅增添了趣味☺️

[@蘇柏綸-o4b]

真的

[@tinawong5300]

上集鹿神練腿第一次沒快播全看完 👍🏻
這集一定要支持

[@chinabitcoin]

黑人毅也太逗了，哈哈哈，加油奥利给，下一把上海肩王

[@jimmychiu7769]

E :上海的背王你知道嗎? 鹿 : 今天練14個動作，少1個都不行! E : 昨天也是這麼猖狂，結果4個動作練了兩個半小時。 結果到底練了多少，讓我們看下去!

[@yuweichen8718]

期待看誰是上海肩王！

[@weino5930]

這種系列真的很熱鬧好看又好笑

[@yangsencao5369]

6:51 这张照片p图我直接一个问号

[@junxinzhu8404]

哈哈哈 拍照片的那个换头笑喷了

[@westdoor4000]

萝卜职业选手和业余选手还是有差别的 看硬举那边就知道了，😂😂

[@raivtor8293]

維度差太多了

[@jankdabokristoff4426]

小萝卜是真的天赋超高

[@dongsteven9158]

老黑在，效果拉满哈哈哈

[@mcgKW]

黑人E明明也不小隻, 但是4人拍照時卻變得像路人size xD

[@jiehe6683]

那个手臂感觉被P过了吧...上一秒还很大啊

[@hungryeat4523]

你說的是鹿神吧xd

[@mcgKW]

@@hungryeat4523 鹿神怎麼看那size都不是路人...

[@hungryeat4523]

@@mcgKW 你沒看到鹿神被p到黑人E身上嗎哈哈

[@mcgKW]

@@hungryeat4523 剛好skip掉那張xD

[@iiyuchi444]

痛苦面具真是笑死我了

[@mkt5550]

喜歡看你們跟著鹿神練 期待下一支影片

[@jung-y5p]

我很喜欢看你和鹿神训练

[@gurakkar4376]

被笑死了！！！太好看了！这个系列是目前萝卜频道最好看的。萝卜可以考虑去做近视激光手术，戴眼镜不方便 。

[@danyangchen5537]

隐形眼镜也可以

[@大可八人目]

这是人设好不好，你仔细看是平光镜

[@atonxment2868]

胸厚的能卡到喉咙也太厉害

[@flamenleong8815]

很喜歡你的訓練視頻，太好笑了😄

[@林聖得-r3r]

太棒了最後是肩部訓練 超期待的希望可以趕快上片

[@孫侑宏]

一直在等下一期的視頻啊！敲碗

[@咚咚咚-b1w]

b站有了

[@zacklu1618]

哈哈哈哈哈哈哈哈哈那个合影认真的吗 我回放5 遍才看明白，换了个身子没认出那是鹿神，太坏了

[@bennyYT206]

這系列是很棒的嘗試，但我更想看鹿哥跟小蘿蔔一起的訓練影片💪

[@g5y-v3n]

7:27要喊多大聲XD

[@KaijuKodarla]

想看這個系列，拜託要繼續上片啊。

[@ingrid7605]

太好看了吧！！

[@vourfer8741]

哈哈哈 偷摸的拍照换头太逗了

[@自魚自樂]

借力王連拉力帶都不需要

[@mcjesus7204]

我以為小蘿蔔已經是超級賽亞人，
想不到出來一個超級賽亞人他爹......

[@allenpai3541]

要照顧身體啊~早點睡才行😂 熬夜加上操勞容易造成心血管疾病的...很可怕

[@ZhenHao8x2]

黑人亦怎么不用助力戴呢，这样练背，背都还没累，小臂都痛得要命了。如果他用了助力戴每个动作，可能可以跟上小萝卜的

[@宫城隆司]

我的胸卡到我的喉咙了😆

[@sakamoto3059]

他在炫耀他的大胸。我嫉妒了

[@宫城隆司]

有生之年我也想說這句話😅

[@mars_hou]

先点赞后观看，上次放出要练背后，急着看

[@yinglinliu7477]

争取3:0，夺下上海肩王！👍

[@stanleysheng3224]

黑人E实在是太接地气太搞笑了

[@lujiang6467]

加油 下一期是喜欢上海肩王 小萝卜

[@Shangster5]

那张照片快笑死我了

[@ForeverYangAu]

这就是一喜剧片

[@tansalley5434]

喜欢😍期待下一期

[@quitest4850]

超级喜欢这个系列 肩王搞快点

[@kaijunhuang721]

这马赛克是提醒我们吗？不打还没在意～～剪辑加鸡腿🍗！！

[@taorip7811]

小萝卜真是太有意思了

[@黃義翔-o9j]

辛苦了🔥

[@weitang7682]

特别喜欢

[@hur87hsj93]

太喜歡了，期待肩部訓練

[@KevinKevin-ku4vp]

喜歡，期待！

[@hkkokoko489]

最後還能引體......厲害了

[@hrhhci]

太喜欢这系视频了

[@MrGary11159]

這系列很棒，很有趣

[@jasonwood3886]

这引体向上，厉害了

[@tintin-ej6zw]

喜欢喜欢期待练肩视频

[@kklovepp]

请教各位，为什么健身博主们都提倡练自由重量的三大动作效果最好，可是看实际训练视频都是练器械的？

[@kuanloon1230]

太喜欢这样的视频了

[@腕表爱好者]

鹦鹉螺机确实难😂发力容易不标准，还容易被带起来😂

[@KTJ1014]

我第一次看到這個器械是Dorian Yates練背的其中一個動作 而且我覺得這器械很棒

[@vicktung]

喜欢这样的视频👍

[@道芊櫳]

黑卵被鄙视了，哈哈

[@zoo1960]

萝卜一如既往的低调

[@nghsienkwang6793]

Can you please please bring back the English subtitle? 😢

[@楊皓安-o6m]

就是喜歡挑戰性的小蘿蔔

[@贾敏子]

6分17秒开始用科技了 科技爆发力哈哈哈

[@Ken-nw1wh]

where is episode 3~

[@满级派蒙]

終於等到了

[@chunhanyeo8547]

期待肩部训练

[@IAMSUHAIRUI]

黑人毅这么强 在职业选手面前也变成了弟弟

[@eric1023246]

爆喜歡 坐等你成為上海肩王

[@luwei-shuan7333]

黑人E是笑點承擔啊😂😂😂😂

[@cklimtommylim]

胸卡喉咙。 好大的凶器。 哈錒。
期待你下个视频

[@tyb6941]

我还以为大家伙儿跟着鹿神练呢，弄了半天原来鹿神是来监工的

[@weiai2590]

不健身了一个月腰就痛，这个是什么问题

[@Jerry-xq3eh]

超好看

[@莊豪智]

等到了~

[@Alex-oy7si]

萝卜，想给你送一些澳洲的补剂试试，能给个收件人和地址吗

[@heny4621]

沒有喜不喜歡
只有愛不愛😍😍

[@nicholas4915]

小萝卜现在真的像个萝卜

[@莊東諺-o6j]

蘿蔔 未來疫情好一點會不會考慮跟大H拍影片

[@kkyip824]

笑死啦，全程都在重播上海背王，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

[@yr27149]

黑人毅对助力带是有什么仇吗？

[@吳俊杰-b8o]

好看！

[@林阿葉-s8q]

期待~

[@kennethHuo]

看着真爽!

[@mayi316]

喜欢喜欢！

[@Danear]

上海腿王/背王（×）
上海颜艺王（√）

[@Eddielee27]

期待你和席鑫练背的…

[@ray-vc2hx]

喜歡了啦

[@No-lt4sz]

我信了你的邪，一套动作不算硬拉5个下来，引体向上一个都拉不动了

[@jeoing9076]

这是你的不行了！

[@廣設105乙李明澤]

下一期呢

[@林聖得-r3r]

敲碗肩膀訓練!!!!!!

[@jandeyzhang]

练腿表情包~笑死了

[@loganyu1104]

14个动作...
对于普通人有参考价值吗?

[@木木-x1z]

小萝卜 今天看到 黑人毅 找了个小美女 在那装b 号称 背王啦……😁

[@skylim4297]

很喜欢

[@jun0825]

期待下一期!!!

[@yuriw.5295]

怎么还打码啊哈哈哈

[@patrickmao1160]

磁化了吧

[@Mark17177]

小萝卜，你，黑人毅和鹿神身高多少啊?

[@王頔-i7f]

这个码打得，欲盖弥彰

[@yugomax3000]

上海背王進化成上海數數王...

[@g5y-v3n]

期待

[@bocongzheng1519]

合照什么鬼？？换头还P小手臂？？？