vidéo très pédagogique. En fait l'haltéro c'est hyper technique :-) je regardais juste avant des vidéos genre " l'homme le plus fort du monde". le gouffre abyssale est d'autant plus saisissant. Magnifique de fluidité.
bonjour, merci pour cette vidéo j'aurai une question : quelles sont les performances minimales à réaliser pour pouvoir participer à des compétitions départementales pour un homme de 80 KG ? J'ai pratiqué le cyclisme pendant quelques années et je cherche des nouveaux sports à essayer mais le seul moyen de me motiver à m'entrainer c'est d'avoir des compétitions au calendrier, donc j'aimerai essayer pour découvrir mais je n'ai pas trouvé de table de cotation ou de documents similaires qui m'indiquerai quelles performances il faut faire pour tel ou tel niveau
Bonjour Julien ! Sur le site ffhaltero.fr , vous trouverez la liste des clubs de votre région afin de vous rapprocher d'eux. Pour les minimas, ils sont également sur le site de la FFHM, dans la rubrique Haltero -> Minimas. Pour un homme de 80kg en catégorie senior (+ de 20 ans) (et -81kg de poids de corps), il vous faut réaliser 145kg de total (arraché + épaulé-jeté {ex: 65kg + 80kg}) pour être dit "débutant". Pour être départemental, ce total monte à 170kg (ex: 80kg arraché + 90kg jeté) ;)
![Le clean expliqué simplement : Tutoriel pas à pas pour les débutants [HALTÉROPHILIE]](http://i.ytimg.com/vi/jBtD380JWiM/mqdefault.jpg)
vidéo très pédagogique. En fait l'haltéro c'est hyper technique :-) je regardais juste avant des vidéos genre " l'homme le plus fort du monde". le gouffre abyssale est d'autant plus saisissant. Magnifique de fluidité.
Merci ca m’a aidé pour les tests bcpe en staps 1ere annee
Superbe Vidéo ! vraie sportive !! merci
Merci ça m'a aidé pour un qcm en sport 😅
Lourd la vidéo et linstru. 🔥
bonjour, merci pour cette vidéo
j'aurai une question : quelles sont les performances minimales à réaliser pour pouvoir participer à des compétitions départementales pour un homme de 80 KG ?
J'ai pratiqué le cyclisme pendant quelques années et je cherche des nouveaux sports à essayer mais le seul moyen de me motiver à m'entrainer c'est d'avoir des compétitions au calendrier, donc j'aimerai essayer pour découvrir mais je n'ai pas trouvé de table de cotation ou de documents similaires qui m'indiquerai quelles performances il faut faire pour tel ou tel niveau
Bonjour Julien ! Sur le site ffhaltero.fr , vous trouverez la liste des clubs de votre région afin de vous rapprocher d'eux. Pour les minimas, ils sont également sur le site de la FFHM, dans la rubrique Haltero -> Minimas.
Pour un homme de 80kg en catégorie senior (+ de 20 ans) (et -81kg de poids de corps), il vous faut réaliser 145kg de total (arraché + épaulé-jeté {ex: 65kg + 80kg}) pour être dit "débutant". Pour être départemental, ce total monte à 170kg (ex: 80kg arraché + 90kg jeté)
;)
bravo
Est ce que l épaulé jeté est bon pour le judo ?
Ensuite pour la lutte ?
Bonjour,
HS, mais possible d'avoir l'instru de cette video ?
Alors l'arraché il y a 6 phases pas 5
Mdr poids en mousse
Les poids en mousse n'existent pas en haltero.
Là c’est une démo technique donc pas besoin de faire de la perf, ça sert à rien de faire le malin. Scuse nous Hulk si c’est pas assez lourd