كل ماتحتاج معرفته عن انافار
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- انافار هو واحد من اشهر الستيرويدات في عالم بناء الأجسام و خسارة الدهون ما هي فوائد و أضرار الانافار و ماهي طريقة استخدامه و هل انافار مفيد في الضخامة او في التنشيف ، و هل انافار يناسب الرجال اكثر او النساء ؟؟؟
في هذا الفيديو حاولت ان اشرح باختصار كل ما تحتاج معرفته عن انافار
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
الفيديو برعاية شركة نومادلاب Nomadlab.com .
للطلبات يرجى زيارة الموقع او التواصل على الرقم
+1 (646) 517-4002.
.
.
للتدريب اونلاين بقيمة ١٠٠٠ درهم في الشهر تواصلوا معي على الأيميل:
el454camino@hotmail.com
اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
For Personal Training and Online Coaching ONLY Contact Me via e.Mail : el454camino@hotmail.com
![วันเกิดเธอ (TO YOU) - PHUWIN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/_ROx1Bj3T0Y/mqdefault.jpg)
كابتن تحياتي ليك اخوك من الجزائر وانا من متتبعين لك وممتن لك وجزاك الله خيرا منما تقدم لنا من معلومات قيمة ربي يحفظك كوتش اخي لدي سؤال شغل بالي هل يمكن إستعمال سايكل انافار مع دينابول وما هما نتائج مع بعض وشكرا وفقك الله
احسن فيديو شفتو عن الانافار
كم الفترة اللي نستمر بها في تعاطي الانافار حتي يكون آمن يا كابتن ؟ و كم المدة التي يجب تتوقف فيها قبل ان نعود لنأخذه مرة أخري حتي يكون آمن ؟
حسب احتياجك يعني اخذ ١٢ سبوع كافي
@@الجنايالعراقيللحمامبأنواعهاخي من فضلك انا مقيم بالمانيا ممكن تفيدني كيف استعمالو وهل يجب استعمالو مع شيء تاني لو لحالو يكفي ارجو الافادة
الشرح في جميع فديوهاتك ميه الميه الله يعطيك العافيه
كابتن يا حبيب القلب 😘
انا جدا بستمتع بسماع نصايحك
لو سمحت عندي سؤال
انا عمري ٣٤ سنة وزني ٨٥ كغ وطولي ١٦٩ سم عندي دهون بمنطقة البطن والجوانب
ابتديت حديد من شهرين اتمرن من ٤ الى ٥ ايام بالاسبوع سؤالي لحضرتك اكلي غير منتظم بسبب عملي هل تنصحني باستخدام واي بروتين كمكمل غذائي مع ال BCAA ؟؟ او لأنه يوجد عندي دهون لا يجب اخذ بروتين وهل هناك شيئ اخر او بديل تنصحني فيه كمحفز لي ومساعد ؟؟؟
ارجو من حضرتك الرد ولك جزيل الشكر والى الامام ان شاء الله كابتن بالتوفيق🏋️
مشكور كابتن والله انك كفو وفهمان وطريقتك جدا سلسة وواضحة بالشرح تابع ❤
instablaster.
شكرا كوتش. للتوضيح ما حكيت عن موضوع التنضيف
تحياتي بخصوص الجرعة الانفار بيضل بالجسم من 8 الى 12 فلازم تقسيم الجرعة على 3 مرات او مرتين باليوم عشان يضل المستوى بالجسم ثابت
كلام علمي سليم 👨🏻🔬
هل يمكن استخدام لانفار مع المكملات
كرياتين + امينو+ بروتين ولا لازم ما ناخد معو شي
وهل بحاجة لكورس تنظيف بعدو ولا لاء
شكرا
انت على طول بتبهرنى بشرحك 💙💙
كنت عاوز اعمل فديو عليه بس انت كفيت ووفيت 💙💙
احلى كوتش .. بدي قلك عال garcinia cambogia شو رأيك فيا بالنسبة لموضوع حرق الدهون او التنشيف وبشكل عام منيحة او لاء!! وشكرا كتير الك
كابتن محمد انت إنسان رائع و تدخل القلب بدون استأذان تحياتي لك انشاء الله اصابتك تبرى و ما تنصاب مرة ثانية
هكذا تكتب إن شاء الله
يعجبني فيك صريح وواضح ياكوتش 👍🏼
كلامك كلو صح
ماشاء الله عليك كابتن انت افضل من شرح عن الانفار ، احيك على ثقافتك واخلاق ،، مع ذالك انا مع الذين خليك طبيعي اذا مو كان هدفك مستر اولمبيا
هل يسبب تساقط بالشعر ، أو ظهور الحبوب ؟
هل انفار الصيدلةحبتين باليوم مع كلينبترول وحدهم فقط بيحتاج تنظيف؟
السلام عليكم كابتن
نحن احد متابعينك بشدة
ممكن شرح عن هرمون mk 677
وهل تنصح به ؟
الله ينطيك العافيه كابتن 👍🌹
كوتش اذا اخدت انافار ضمن سايكل تضخيم (تيستو+بولدي +انافار )ممكن اكسب ضخامة ونشافة بنفس الوقت؟ او هاد شي مش وارد؟؟ طبعاً بالحفاظ عنوع الاكل والوجبات.كل الاحترام الك اذا في مجال جواب ❤
اكو تغير بجسمك 🤔🖤
معلوماتك لازم تراجعها
ياريت بالفيديو الجاي تحكيلنا هل يوجد فعلا شي يساعد بحرق الدهون ولا كلو دعايات !!
Ur the best.💪🏼💪🏼
هل الانفار يحتاج إلى كوس تنظيف او لاء
2 . شكد مدة كورس استعمال الانفار
السلام عليكم
كابتن ممكن تتكلم عن بروتين one stop البريطاني
يعطيييييكك العافيه
مشكور كابتن يعني الاتفار امان كويس
كابتن انا صارلي فترة باخذ كلين باترول وأنفار ووقفتهم من يومين بس لهلا مو نايم صارلي ٤٨ ساعة مو نايم شو الحل عشان انام تعبان كابتن
ما يخليك تنام ؟
الله يرضى عليك لا أطول بالشرح أعطينا الخلاصة
سلام خويا كنتمنا تجابوبني
انا جديد فضومين كنت كنتريني شحال هاذي و ديما كنت كنقطه، انا فعمري 35 سنة و الوزن ديالي 75 كيلو ولاكن ما بيناش عليا الكرش لي خارة عندي شويية، قررت نرجع نتريني ولاكن هاذ المرة بغست نستعمل هرمونات خفاف باش نقس من الكرش و نشف شوية
بغيت نبدا بها سيكل
2 vails 10ml sustanone 300mg : 200 × 2
- 2 boxes Anavar 100 tabs. : 250 × 3
- 1 Box clenbuterol 100 tabs.
- 2 boxes liver cleaner : 80 × 2
لمدة 8 اسابيع اش يان ليك اخويا واش غادا تكون شي نتيجة؟
Bravo captain
كوتش يسعدلي أوقاتك يارب بس اذا استخدمنا الانفار مع كورس التستوستيرون مع بعض كيف بكون لوضع ممكن اجابه
من فين اشتريه في السعوديه
الانفر يعمل على تقطيع العضلات ويعطيك الطاقه لحمل الأوزن إذا تشيل 20 kg
تشيل 40 انا مجرب شخصين
اخي شو استعملت معاه وهل يحتاج تنظيف
شكرا على المعلومة يعني بتنصح في لحدا طبيعي ابدا مو اخد اي منشطات
يعني ممكن تاخده لوحده دون أي منشطات أخري ؟
@@TamerEldegwy
خذه وأخذ معاه بور بمبم الواحش سرعه تقريبا 200 ريال حلو يعطيك طاقه اضافيه
@@TamerEldegwy وتقدر تأخذه لوحده عادي
هل يمكن استخدام الكلين بترول للسيدات وهل هناك شكل صيدلي للكلين باترول وعيار اخف .وشكرا سلفا
هدا ما اريد معرفته
ممكن للمرة اليائسة تعطينا جدول تمرين العضلة مرتين بـ 5 ايام من الاسبوع,, لشخص يتمرن منذ 2 سنة
صل على محمد وعلى آل محمد
ممكن أخد Anavar مع test+Deca
Would you plase talk aboute anavar PCT. No arabic coach talked about it yet. Thank in advance. Fan from algeria.
شكرا كابتن والله ..كابتن وغي أيام الراحة كم حبة أكل 😎
يحتاج تنضيف وهل ضروري معاه تست
مشكور يا كابتن على الشرح
اسمي عبد الحي الجزائري.... انا نحبك كثيرا..... ناهو مشكل الم المفصل الكتف برغم من الراحة لمدة طويلة و العمل بكل التعليمات... ؟؟؟؟؟؟؟؟.... شكرا استاذنا
شكرا كوتش..ممكن تطمنا علي حضرتك بعد العملية
السلام عليكم
كابتن ايش افضل برنامج للجسم كامل؟
انا عن نفسي كنت بسوي كل جزء من جسمي لحال، مثلا يوم صدر و يوم اكتاف و يوم باي و تراي....الخ
بس احسه برنامج الجسم ما يستفيد منه بسرعه و احسه برنامج للكسلانين...
فا عملت برنامج من نفسي مثل الشامل ٣ ايام يغطي ٣٢ تمرين لكامل الجسم دون البطن لسبب الجسم كله يكون شغال...
احتاج نصيحتك يا كابتن و شكرا الله يحفظك
العب يوم دفع ويوم سحب ويوم رجلين واكتاف ويوم راحة وعيد الكرة .
او خل الرجلين في اليوم الثالث لوحدها واعمل يوم رابع للاكتاف ولعضلة ضعيفة في جسمك مثل الباي او التراي او غيرهم.
بالتالي يصير الجدول :
يوم دفع .. يوم سحب .. يوم ارجل .. يوم اكتاف وعضلة ضعيفة .. يوم راحة . وممكن بعد الانتهاء من التمرين في كل يوم انك تعمل 10~30 دقيقة كارديو .
السحب: ظهر وباي .
الدفع : صدر وتراي .
ممكن تجاوبني
انا صبيه ما عم اعمل عضلات يعني بس عطول بتمرن مشان بحب السبور ولانو صحي وكمان مشان شكل الجسم ..فيي اخدو ؟
مش انصح ليكى تاخديه دلوقتى ممكن بعد كدا تاخديه بس على حسب شكل جسمك هو اللى يحدد وبالمده بتاعت التمرين بتاعك
@@Gaming_7602 انا من وانا صغيره بعمل سبور .. وشكل جسمي رياضي ومنحوت .. رح استشير مدرب النادي
ثانكس
صباح الخير احلى كابتن
كابتن من فضلك سؤال ، انا استخدم ببتيد فراغمنت ، هل بالامكان ان استخدم الانفار مع الفراغمنت
هل الافضل بعد التمرين ولا قبل التمرين
السلام عليكم
كيفك كابتن كيف صحتك ان شاء الله بخير
سؤالين بعد إذنك
الأول بخصوص كمية البروتين هل لازم تكون ثابتة يوميا ولا ممكن تنقص او تزيد 10 جرام عادي
الثاني فترة الراحة في التمرين
انا ماشي على برنامج فيه تقريبا 30 مجموعة في اليوم تبع التمرين
برتاح تقريبا ما بين 30 ثانية لدقيقة ونص
بين الجلسات وبين المجموعات بس في النهاية.التمرين بياخد مني اكثر.من 45 دقيقة ممكن ياخد ساعة وربع هيك وقت الراحة.منيح ولا بدي اقلل الله يبارك بيك
شلونك خاي بتمنى ترد ع استفساري
الانافار بدو شي تنضيف بعد مايخلص السايكل تبعو ولا لا ما باثر..؟
علوا تجاوب اذا تكرمت علينا
ما يحتاج تنظيف اذا رح تأخذه لحاله، أما إذا بتاخذ معه هرمونات اخرى يحتاج
تحية لك من المغرب اسامة .. عندي سؤال انا الان في فترة التضخيم و اعمل في فترة اليل من 7 مساء الى7 صباحا هل اكل وجباتي الاعتيادية و باليل اكل بروتين فقط علما ان الكارب باليل رغم العمل و الحركة يتحول دهون انا عملي مثل البناء فيه جهد عضلي اكثر وشكرا
السلام خاي أسامة، عن تجربة حاول تحافظ على نفس كمية الماكروز بحال ايلا خدام في نهار ومعلومة ان الكارب بالليل تزيد الدهون هي فقط للناس اللي تياكلوا الكارب وينعسوا ورغم ذلك فهي مشكوك فيها وأغلب المدربين تايمنعوا الكارب قبل النعاس لانه تايرفع الأنسولين في الجسم وتيحبس إفراز هرمون النمو
@@jimmynam4261 شكرا خاي و لكن ايلا كليت بزاف الكارب غادي نكون فوق الاحتياج ديالي
@@oussamachamradid8238
حاول تاكل 5 غرام كارب لكل كيلو من وزنك ومن بعد أسبوع شوف راسك في المراية واش كايتزادوا العضلات ولا لا ايلا بان ليك ماكاين لا شحمة زايدة لا والو كمل على نفس الكمية وايلا شفتي راسك زدتي سوية شحمة نقص 50 غرام كارب ونفس شي الأسبوع اللي وراه حتى تلقى الكمية اللي توافق الجسم ديالك في هاد الفترة
اكثر المواضيع ع هرمون كابتن خلي الناس تستفاد من خبرتك
الفيديو برعايت nomadlabs وهي شركة تصنع الهرمونات المزيفة fake product بقرار من مجموعة wikibolics
علمنا اكثر
كابتن محمد انا مبارح فتت كورس حبوب انفار ، وحبوب ترنبولان ، وقروث هرمون ، عادي ؟
لازم الواحد ينضف شي بعد لاستعمال
@@coach_hameD شكرا إلك حضرتك مجرب شي قصدي عندك خبرا عن هل منتج يا ريت تفيدني بخبرتك ولو كان اكتب لو سمحت بشكل مفصل
انا محتاج معلومات عن التستسترون حبوب و مقارنته مع الحقن
الحقن افضل وبكتير
هلا ياترا انفار يعمل شكل جسم حلو؟؟
كابتن هل يحتاج تنظيف بعد الاستخدام
لو باخد انفار ٣٠ ملم باليوم مع محفز تسيت بسيط. كورس شهر هل يحتاج تنظيف. بعده وشنو الكورس
شغال معاك ياخي والنتيجه جيده لاني بفكر اخده ارجوك الرد جزاك الله خير
هل يحتاج كورس تنظيف بعده؟
لا اخوي مابحتاج
مين جرب الانافار يا جماعه
عندي بنية استعملت البريمو اربع امبولات 100 تركيز صار عنده تضخم بالبظر الان قطعت البريمو هل يرجع البظر الى وضعه الطبيعي
هل استطيع ان استعمل الانفار لوحده
انا عندي نفس السوءال هل للزم تست معاه
لا. ماكو سايكل بدون تستوسترون. لأن الانفار ينزل نسبة التيستو الطبيعي بالجسم
@@abdulrazakalothman2043 الانفار + تست
@@hamzaeden6918 الانوار يحتوي على التستاسترون
Mohamed Jorges الانافاز يوقف لك التستورون الطبيعي لهاذا لا يمكن اخذه لوحده لازم تأخذه مع هرمون تستورون خارجي
كوتش من فضلك شرح سارمز s4أندرين
كابتن سؤالي هو.....؟ اني صارلي اتمرن اكثر من سنة وحاب الان اخذ سايكل هرمون لكن عندي مشكلة فى البروستاتا فكيف يمكن أن اتعامل معها
شوف شرح بسام الزيدي ع الانفار يضخم البروستات
نصيحة لوجه الله، اذا عندك اي مشاكل في البروستاتا ابتعد تماااما عن جميع المنشطات لأنه بيزيد المشاكل بشكل كبير جدا
norditropine nordiletسلام كابتن بدي ياك تشرحلي كيف استخدم ابرة جروث هرمون
مافي داعي كول صبح ١٥ل٢٠ بياض بيض و٨٠٠غرام فروج وشوف نتاءج خرافية
اتكلم عن الاندرول
هل الانافار يعمل علي زيادة الوزن ؟
يعني مناخدو مع الوجبات؟ بنص الوجبة مناخد حبة؟
عندك انستغرام
يفضل تاخده قبل الوجبة بساعة
السلام عليكم كابتن اكدر اخذ 3 حبات من الانفار قبل التمرين خلال شهر رمضان يعني بعد الفطور
سلام عليكم خويه شلون كان استخدامك ويه النفار زين كان استخدامك
كيف لقيت استخدامو
كابتن ارجو الرد ممكن استطيع اخذ الانفار لوحده بدون اي استخدام اخر وكم حبه باليوم ااستطيع اخذ
ازاي ارجع التيسترون لطبيعته بعد الدينابول
واو 👌
هل يؤثر على مرضى الضغط
وهل فيه منه كبسولات ولا حقن بس
مرحبا مدربنا كيف الحال
كبتن اذا ممكن تقولي عن فايده محفز الهرمون التستاسترون الي نصحني مدربي اخذه لاني متردد اسمه MHP T Bomb 3XTreme
ما عندي معلومات تفيد بهذا الخصوص ولكن سمعت شيء يخص محفز الهرمون وممكن يفيدك :
محفز هرمون التستسترون عبارة عن فيتامينات ومعادن وبعض المواد التي تستعمل كمكلات مثل الارجينين.
وبشكل عام بعد تناول هذه الاشياء اما عن طريق منتج "محفز الهرمون الشامل لكل تلك المكونات" او اخذ هذه المكونات على حدة .. كلها تؤدي الا تحفيز هرمون التستسترون عند الشخص ..
ولكن المشكلة انها تحفز الهرمون بشكل بسيط وليس بالشكل الذي قد يساعد في بناء العضلات بشكل ملحوظ . فلو افترضنا انها تزيد من هرمون التستسترون في جسمك بنسبة 20% من النسبة الطبيعية الموجودة بالجسم .. فمتعاطي الهرمونات يأخذ 3~4 اضعاف الكمية الطبيعية التي يفرزها الجسم لكي يبني عضلات.
بأفضل شيء ممكن تسويه هو شراء فيتامينات وتناول احتياجك اليومي من البروتين وممكن تناول مكمل الكرياتين الذي يؤدي الى نتائج جميلة وسعره جيد للجميع .
احكيلنا عن ترينبلون اذا بتسمح كوتش
الآنافار للبنت بيطلع الشعر بالجسم
لا بس اكو امور افضل منه لان هذا هرمون
مافي هيك دراسه موكده
أنا أمارس رياضة ال Cardio Workout و ال Tabata Crossfit Workouts
هل تناول البروتينات مفيد بالنسية لي أم أنها حصرية برياضة كمال الأجسام؟
يا اخي البروتين هو العنصر الاساسي لبناء العضلات بعد التمارين التي تحتاج لمجهود عضلي او التي تسبب ضرر بالالياف العضلية. بغض النظر عن مصدر البروتين .
فقد تكون وجباتك غنية بإحتياجك اليومي للبروتين وبالتالي ما تحتاج تشتري مكمل بروتين.
اخي صرعتونا منين بدّي اشتري انفار لو سمحت و كلين بترول انا مقيم في اوربا و صرت بعتلك كثير و ما عّم ترد علي
مع الوجبات قصدك قبلها ولا بعدها؟
هل يحتاج PCT حين انتهاء من الكورس !!!!!
كابتن هل الجسم بيخسر عضل بعد السايكل ؟وكيف بحافظ عالجسمي بعد تنضيف من سايكل
بعد التنضيف اول شي بتسخدم كلين باترول وفيتامين الزنك و اوميكا3 وبتكتر من الأكل يلي بيرفع هرمون التستيرون متل توم جرجير اوفكادو مكسرات بصل تمرينك 3مرات بل أسبوع وقت التمرين نص ساعه بس ماتزيد وبتلعب سكوات ودندليفت ركز عليهن ولعبن مرتين بل اسبوع لأنو هدول بيرفعو التستيرون الطبيعي اهم شي دير بالك تزيد أكلك مشان ماتطلع دهون لأنو جسمك بعد الكروس مابيحرق متل لما انت بل كورس وموفق
كابتن عندي سؤال لو سمحت.
لما هو البنائيه بتاعته تكاد تكون مقاربه للترنبولان ليه مش بيعمل عضلات ضخمه ياكوتش
سلام هل الشعر يتساقط لانو شعري كتير يتساقط بعد هيك كورس
ممكن تنصحني بمكمل يساعدني اضعف
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كابتن صاري 6 شهور اتمرن وانا بدي انشف بحتاج الكارب أو لا
اخي بدي برنامج تمرين
كوتش حكيلنا عن لبربولان
Love you
لو سمحت بدي فيديو عن الارجينين
Mohamed Khodor
مبيعملش حاجة زبالة
طيب اذا اني وزني48تقريبا وطولي 150 اريد 65 شكم مره اخذ
كوتش انا اتمرن ٣ ايام ويوم راحة بعدو يومين تمرين هل هذا يهدم العضلات؟؟
كوتش ما الفرق بين الدمبل و البار ؟؟🇹🇳🇹🇳
رياضة كمال اجسام بتقصر بشكل عام بديت بعمر ١٦ طولي ١٧٠ هلق عمري ١٨طول ١٧٨ ولكن حاسس ماعم اطول طولي نظامي
ماله علاقه، الطول معظمه جينات و الباقي تغذيه
كابتن ممكن اجاوبني ممكن ادخل كلين بترول مع الانفار وكيف استخدمهم
ابراهيم صبحي هو عمر ابن الخطاب
انا اخذه حبتين باليوم بس اللي عندي 20mg الماني.
وشغال معاك لوحده ولا لازم اخد معاه حاجه تانيه
سوال سكوات بتقصر