كابتن تحياتي ليك اخوك من الجزائر وانا من متتبعين لك وممتن لك وجزاك الله خيرا منما تقدم لنا من معلومات قيمة ربي يحفظك كوتش اخي لدي سؤال شغل بالي هل يمكن إستعمال سايكل انافار مع دينابول وما هما نتائج مع بعض وشكرا وفقك الله
كابتن يا حبيب القلب 😘 انا جدا بستمتع بسماع نصايحك لو سمحت عندي سؤال انا عمري ٣٤ سنة وزني ٨٥ كغ وطولي ١٦٩ سم عندي دهون بمنطقة البطن والجوانب ابتديت حديد من شهرين اتمرن من ٤ الى ٥ ايام بالاسبوع سؤالي لحضرتك اكلي غير منتظم بسبب عملي هل تنصحني باستخدام واي بروتين كمكمل غذائي مع ال BCAA ؟؟ او لأنه يوجد عندي دهون لا يجب اخذ بروتين وهل هناك شيئ اخر او بديل تنصحني فيه كمحفز لي ومساعد ؟؟؟ ارجو من حضرتك الرد ولك جزيل الشكر والى الامام ان شاء الله كابتن بالتوفيق🏋️
بعد التنضيف اول شي بتسخدم كلين باترول وفيتامين الزنك و اوميكا3 وبتكتر من الأكل يلي بيرفع هرمون التستيرون متل توم جرجير اوفكادو مكسرات بصل تمرينك 3مرات بل أسبوع وقت التمرين نص ساعه بس ماتزيد وبتلعب سكوات ودندليفت ركز عليهن ولعبن مرتين بل اسبوع لأنو هدول بيرفعو التستيرون الطبيعي اهم شي دير بالك تزيد أكلك مشان ماتطلع دهون لأنو جسمك بعد الكروس مابيحرق متل لما انت بل كورس وموفق
يا اخي البروتين هو العنصر الاساسي لبناء العضلات بعد التمارين التي تحتاج لمجهود عضلي او التي تسبب ضرر بالالياف العضلية. بغض النظر عن مصدر البروتين . فقد تكون وجباتك غنية بإحتياجك اليومي للبروتين وبالتالي ما تحتاج تشتري مكمل بروتين.
ما عندي معلومات تفيد بهذا الخصوص ولكن سمعت شيء يخص محفز الهرمون وممكن يفيدك : محفز هرمون التستسترون عبارة عن فيتامينات ومعادن وبعض المواد التي تستعمل كمكلات مثل الارجينين. وبشكل عام بعد تناول هذه الاشياء اما عن طريق منتج "محفز الهرمون الشامل لكل تلك المكونات" او اخذ هذه المكونات على حدة .. كلها تؤدي الا تحفيز هرمون التستسترون عند الشخص .. ولكن المشكلة انها تحفز الهرمون بشكل بسيط وليس بالشكل الذي قد يساعد في بناء العضلات بشكل ملحوظ . فلو افترضنا انها تزيد من هرمون التستسترون في جسمك بنسبة 20% من النسبة الطبيعية الموجودة بالجسم .. فمتعاطي الهرمونات يأخذ 3~4 اضعاف الكمية الطبيعية التي يفرزها الجسم لكي يبني عضلات. بأفضل شيء ممكن تسويه هو شراء فيتامينات وتناول احتياجك اليومي من البروتين وممكن تناول مكمل الكرياتين الذي يؤدي الى نتائج جميلة وسعره جيد للجميع .
السلام عليكم كابتن ايش افضل برنامج للجسم كامل؟ انا عن نفسي كنت بسوي كل جزء من جسمي لحال، مثلا يوم صدر و يوم اكتاف و يوم باي و تراي....الخ بس احسه برنامج الجسم ما يستفيد منه بسرعه و احسه برنامج للكسلانين... فا عملت برنامج من نفسي مثل الشامل ٣ ايام يغطي ٣٢ تمرين لكامل الجسم دون البطن لسبب الجسم كله يكون شغال... احتاج نصيحتك يا كابتن و شكرا الله يحفظك
العب يوم دفع ويوم سحب ويوم رجلين واكتاف ويوم راحة وعيد الكرة . او خل الرجلين في اليوم الثالث لوحدها واعمل يوم رابع للاكتاف ولعضلة ضعيفة في جسمك مثل الباي او التراي او غيرهم. بالتالي يصير الجدول : يوم دفع .. يوم سحب .. يوم ارجل .. يوم اكتاف وعضلة ضعيفة .. يوم راحة . وممكن بعد الانتهاء من التمرين في كل يوم انك تعمل 10~30 دقيقة كارديو . السحب: ظهر وباي . الدفع : صدر وتراي .
تحية لك من المغرب اسامة .. عندي سؤال انا الان في فترة التضخيم و اعمل في فترة اليل من 7 مساء الى7 صباحا هل اكل وجباتي الاعتيادية و باليل اكل بروتين فقط علما ان الكارب باليل رغم العمل و الحركة يتحول دهون انا عملي مثل البناء فيه جهد عضلي اكثر وشكرا
السلام خاي أسامة، عن تجربة حاول تحافظ على نفس كمية الماكروز بحال ايلا خدام في نهار ومعلومة ان الكارب بالليل تزيد الدهون هي فقط للناس اللي تياكلوا الكارب وينعسوا ورغم ذلك فهي مشكوك فيها وأغلب المدربين تايمنعوا الكارب قبل النعاس لانه تايرفع الأنسولين في الجسم وتيحبس إفراز هرمون النمو
@@oussamachamradid8238 حاول تاكل 5 غرام كارب لكل كيلو من وزنك ومن بعد أسبوع شوف راسك في المراية واش كايتزادوا العضلات ولا لا ايلا بان ليك ماكاين لا شحمة زايدة لا والو كمل على نفس الكمية وايلا شفتي راسك زدتي سوية شحمة نقص 50 غرام كارب ونفس شي الأسبوع اللي وراه حتى تلقى الكمية اللي توافق الجسم ديالك في هاد الفترة
اخي لو حبيت تاخده ما تكتر منه لانه بيعتمد علي سرعة نبضات القلب فلو كترة ماتلوم اللا نفسك والله العظيم هتندم ويكدب عليك اللي يقولك بيضخم هو للتنشيف وهايظهرلك العروق وهايخليك في الفورمة
احسن فيديو شفتو عن الانافار
شكرا كوتش. للتوضيح ما حكيت عن موضوع التنضيف
الشرح في جميع فديوهاتك ميه الميه الله يعطيك العافيه
هل انفار الصيدلةحبتين باليوم مع كلينبترول وحدهم فقط بيحتاج تنظيف؟
كم الفترة اللي نستمر بها في تعاطي الانافار حتي يكون آمن يا كابتن ؟ و كم المدة التي يجب تتوقف فيها قبل ان نعود لنأخذه مرة أخري حتي يكون آمن ؟
حسب احتياجك يعني اخذ ١٢ سبوع كافي
@@الجنايالعراقيللحمامبأنواعهاخي من فضلك انا مقيم بالمانيا ممكن تفيدني كيف استعمالو وهل يجب استعمالو مع شيء تاني لو لحالو يكفي ارجو الافادة
كابتن تحياتي ليك اخوك من الجزائر وانا من متتبعين لك وممتن لك وجزاك الله خيرا منما تقدم لنا من معلومات قيمة ربي يحفظك كوتش اخي لدي سؤال شغل بالي هل يمكن إستعمال سايكل انافار مع دينابول وما هما نتائج مع بعض وشكرا وفقك الله
كابتن محمد انت إنسان رائع و تدخل القلب بدون استأذان تحياتي لك انشاء الله اصابتك تبرى و ما تنصاب مرة ثانية
هكذا تكتب إن شاء الله
انت على طول بتبهرنى بشرحك 💙💙
كنت عاوز اعمل فديو عليه بس انت كفيت ووفيت 💙💙
هل يسبب تساقط بالشعر ، أو ظهور الحبوب ؟
تحياتي بخصوص الجرعة الانفار بيضل بالجسم من 8 الى 12 فلازم تقسيم الجرعة على 3 مرات او مرتين باليوم عشان يضل المستوى بالجسم ثابت
كلام علمي سليم 👨🏻🔬
مشكور كابتن والله انك كفو وفهمان وطريقتك جدا سلسة وواضحة بالشرح تابع ❤
instablaster.
هل يمكن استخدام لانفار مع المكملات
كرياتين + امينو+ بروتين ولا لازم ما ناخد معو شي
وهل بحاجة لكورس تنظيف بعدو ولا لاء
شكرا
يعجبني فيك صريح وواضح ياكوتش 👍🏼
معلوماتك لازم تراجعها
احلى كوتش .. بدي قلك عال garcinia cambogia شو رأيك فيا بالنسبة لموضوع حرق الدهون او التنشيف وبشكل عام منيحة او لاء!! وشكرا كتير الك
ممكن أخد Anavar مع test+Deca
كابتن انا صارلي فترة باخذ كلين باترول وأنفار ووقفتهم من يومين بس لهلا مو نايم صارلي ٤٨ ساعة مو نايم شو الحل عشان انام تعبان كابتن
ما يخليك تنام ؟
ماشاء الله عليك كابتن انت افضل من شرح عن الانفار ، احيك على ثقافتك واخلاق ،، مع ذالك انا مع الذين خليك طبيعي اذا مو كان هدفك مستر اولمبيا
هل الانفار يحتاج إلى كوس تنظيف او لاء
2 . شكد مدة كورس استعمال الانفار
Ur the best.💪🏼💪🏼
مشكور كابتن يعني الاتفار امان كويس
كابتن يا حبيب القلب 😘
انا جدا بستمتع بسماع نصايحك
لو سمحت عندي سؤال
انا عمري ٣٤ سنة وزني ٨٥ كغ وطولي ١٦٩ سم عندي دهون بمنطقة البطن والجوانب
ابتديت حديد من شهرين اتمرن من ٤ الى ٥ ايام بالاسبوع سؤالي لحضرتك اكلي غير منتظم بسبب عملي هل تنصحني باستخدام واي بروتين كمكمل غذائي مع ال BCAA ؟؟ او لأنه يوجد عندي دهون لا يجب اخذ بروتين وهل هناك شيئ اخر او بديل تنصحني فيه كمحفز لي ومساعد ؟؟؟
ارجو من حضرتك الرد ولك جزيل الشكر والى الامام ان شاء الله كابتن بالتوفيق🏋️
السلام عليكم كابتن
نحن احد متابعينك بشدة
ممكن شرح عن هرمون mk 677
وهل تنصح به ؟
كلامك كلو صح
الله ينطيك العافيه كابتن 👍🌹
عندي بنية استعملت البريمو اربع امبولات 100 تركيز صار عنده تضخم بالبظر الان قطعت البريمو هل يرجع البظر الى وضعه الطبيعي
هل يمكن استخدام الكلين بترول للسيدات وهل هناك شكل صيدلي للكلين باترول وعيار اخف .وشكرا سلفا
هدا ما اريد معرفته
كوتش اذا اخدت انافار ضمن سايكل تضخيم (تيستو+بولدي +انافار )ممكن اكسب ضخامة ونشافة بنفس الوقت؟ او هاد شي مش وارد؟؟ طبعاً بالحفاظ عنوع الاكل والوجبات.كل الاحترام الك اذا في مجال جواب ❤
اكو تغير بجسمك 🤔🖤
السلام عليكم
كابتن ممكن تتكلم عن بروتين one stop البريطاني
يحتاج تنضيف وهل ضروري معاه تست
هل الافضل بعد التمرين ولا قبل التمرين
لو باخد انفار ٣٠ ملم باليوم مع محفز تسيت بسيط. كورس شهر هل يحتاج تنظيف. بعده وشنو الكورس
شغال معاك ياخي والنتيجه جيده لاني بفكر اخده ارجوك الرد جزاك الله خير
الانفر يعمل على تقطيع العضلات ويعطيك الطاقه لحمل الأوزن إذا تشيل 20 kg
تشيل 40 انا مجرب شخصين
اخي شو استعملت معاه وهل يحتاج تنظيف
شكرا على المعلومة يعني بتنصح في لحدا طبيعي ابدا مو اخد اي منشطات
يعني ممكن تاخده لوحده دون أي منشطات أخري ؟
@@TamerEldegwy
خذه وأخذ معاه بور بمبم الواحش سرعه تقريبا 200 ريال حلو يعطيك طاقه اضافيه
@@TamerEldegwy وتقدر تأخذه لوحده عادي
كابتن هل يحتاج تنظيف بعد الاستخدام
كوتش من فضلك شرح سارمز s4أندرين
اتكلم عن الاندرول
ممكن تجاوبني
انا صبيه ما عم اعمل عضلات يعني بس عطول بتمرن مشان بحب السبور ولانو صحي وكمان مشان شكل الجسم ..فيي اخدو ؟
مش انصح ليكى تاخديه دلوقتى ممكن بعد كدا تاخديه بس على حسب شكل جسمك هو اللى يحدد وبالمده بتاعت التمرين بتاعك
@@Gaming_7602 انا من وانا صغيره بعمل سبور .. وشكل جسمي رياضي ومنحوت .. رح استشير مدرب النادي
ثانكس
كابتن محمد انا مبارح فتت كورس حبوب انفار ، وحبوب ترنبولان ، وقروث هرمون ، عادي ؟
الله يرضى عليك لا أطول بالشرح أعطينا الخلاصة
Would you plase talk aboute anavar PCT. No arabic coach talked about it yet. Thank in advance. Fan from algeria.
ياريت بالفيديو الجاي تحكيلنا هل يوجد فعلا شي يساعد بحرق الدهون ولا كلو دعايات !!
كابتن سؤالي هو.....؟ اني صارلي اتمرن اكثر من سنة وحاب الان اخذ سايكل هرمون لكن عندي مشكلة فى البروستاتا فكيف يمكن أن اتعامل معها
شوف شرح بسام الزيدي ع الانفار يضخم البروستات
نصيحة لوجه الله، اذا عندك اي مشاكل في البروستاتا ابتعد تماااما عن جميع المنشطات لأنه بيزيد المشاكل بشكل كبير جدا
ازاي ارجع التيسترون لطبيعته بعد الدينابول
كوتش يسعدلي أوقاتك يارب بس اذا استخدمنا الانفار مع كورس التستوستيرون مع بعض كيف بكون لوضع ممكن اجابه
من فين اشتريه في السعوديه
هلا ياترا انفار يعمل شكل جسم حلو؟؟
شكرا كوتش..ممكن تطمنا علي حضرتك بعد العملية
انا محتاج معلومات عن التستسترون حبوب و مقارنته مع الحقن
الحقن افضل وبكتير
يعطيييييكك العافيه
كابتن من فضلك سؤال ، انا استخدم ببتيد فراغمنت ، هل بالامكان ان استخدم الانفار مع الفراغمنت
يعني مناخدو مع الوجبات؟ بنص الوجبة مناخد حبة؟
عندك انستغرام
يفضل تاخده قبل الوجبة بساعة
هل يحتاج كورس تنظيف بعده؟
لا اخوي مابحتاج
ممكن للمرة اليائسة تعطينا جدول تمرين العضلة مرتين بـ 5 ايام من الاسبوع,, لشخص يتمرن منذ 2 سنة
صباح الخير احلى كابتن
norditropine nordiletسلام كابتن بدي ياك تشرحلي كيف استخدم ابرة جروث هرمون
مافي داعي كول صبح ١٥ل٢٠ بياض بيض و٨٠٠غرام فروج وشوف نتاءج خرافية
هل استطيع ان استعمل الانفار لوحده
انا عندي نفس السوءال هل للزم تست معاه
لا. ماكو سايكل بدون تستوسترون. لأن الانفار ينزل نسبة التيستو الطبيعي بالجسم
@@abdulrazakalothman2043 الانفار + تست
@@hamzaeden6918 الانوار يحتوي على التستاسترون
Mohamed Jorges الانافاز يوقف لك التستورون الطبيعي لهاذا لا يمكن اخذه لوحده لازم تأخذه مع هرمون تستورون خارجي
اسمي عبد الحي الجزائري.... انا نحبك كثيرا..... ناهو مشكل الم المفصل الكتف برغم من الراحة لمدة طويلة و العمل بكل التعليمات... ؟؟؟؟؟؟؟؟.... شكرا استاذنا
هل يؤثر على مرضى الضغط
هل يحتاج PCT حين انتهاء من الكورس !!!!!
شكرا كابتن والله ..كابتن وغي أيام الراحة كم حبة أكل 😎
شلونك خاي بتمنى ترد ع استفساري
الانافار بدو شي تنضيف بعد مايخلص السايكل تبعو ولا لا ما باثر..؟
علوا تجاوب اذا تكرمت علينا
ما يحتاج تنظيف اذا رح تأخذه لحاله، أما إذا بتاخذ معه هرمونات اخرى يحتاج
سلام هل الشعر يتساقط لانو شعري كتير يتساقط بعد هيك كورس
طيب اذا اني وزني48تقريبا وطولي 150 اريد 65 شكم مره اخذ
كابتن ارجو الرد ممكن استطيع اخذ الانفار لوحده بدون اي استخدام اخر وكم حبه باليوم ااستطيع اخذ
احكيلنا عن ترينبلون اذا بتسمح كوتش
لو سمحت بدي فيديو عن الارجينين
Mohamed Khodor
مبيعملش حاجة زبالة
مرحبا مدربنا كيف الحال
ممكن تنصحني بمكمل يساعدني اضعف
هل الانافار يعمل علي زيادة الوزن ؟
Bravo captain
كوتش حكيلنا عن لبربولان
لما هو البنائيه بتاعته تكاد تكون مقاربه للترنبولان ليه مش بيعمل عضلات ضخمه ياكوتش
عفوا ليش لايك انا بدي رد اذا الشعر بيتاسر
وهل فيه منه كبسولات ولا حقن بس
اخي صرعتونا منين بدّي اشتري انفار لو سمحت و كلين بترول انا مقيم في اوربا و صرت بعتلك كثير و ما عّم ترد علي
كابتن هل الجسم بيخسر عضل بعد السايكل ؟وكيف بحافظ عالجسمي بعد تنضيف من سايكل
بعد التنضيف اول شي بتسخدم كلين باترول وفيتامين الزنك و اوميكا3 وبتكتر من الأكل يلي بيرفع هرمون التستيرون متل توم جرجير اوفكادو مكسرات بصل تمرينك 3مرات بل أسبوع وقت التمرين نص ساعه بس ماتزيد وبتلعب سكوات ودندليفت ركز عليهن ولعبن مرتين بل اسبوع لأنو هدول بيرفعو التستيرون الطبيعي اهم شي دير بالك تزيد أكلك مشان ماتطلع دهون لأنو جسمك بعد الكروس مابيحرق متل لما انت بل كورس وموفق
مشكور يا كابتن على الشرح
لازم الواحد ينضف شي بعد لاستعمال
@@coach_hameD شكرا إلك حضرتك مجرب شي قصدي عندك خبرا عن هل منتج يا ريت تفيدني بخبرتك ولو كان اكتب لو سمحت بشكل مفصل
مع الوجبات قصدك قبلها ولا بعدها؟
أنا أمارس رياضة ال Cardio Workout و ال Tabata Crossfit Workouts
هل تناول البروتينات مفيد بالنسية لي أم أنها حصرية برياضة كمال الأجسام؟
يا اخي البروتين هو العنصر الاساسي لبناء العضلات بعد التمارين التي تحتاج لمجهود عضلي او التي تسبب ضرر بالالياف العضلية. بغض النظر عن مصدر البروتين .
فقد تكون وجباتك غنية بإحتياجك اليومي للبروتين وبالتالي ما تحتاج تشتري مكمل بروتين.
انا اخذه حبتين باليوم بس اللي عندي 20mg الماني.
وشغال معاك لوحده ولا لازم اخد معاه حاجه تانيه
كابتن عندي سؤال لو سمحت.
كبتن اذا ممكن تقولي عن فايده محفز الهرمون التستاسترون الي نصحني مدربي اخذه لاني متردد اسمه MHP T Bomb 3XTreme
ما عندي معلومات تفيد بهذا الخصوص ولكن سمعت شيء يخص محفز الهرمون وممكن يفيدك :
محفز هرمون التستسترون عبارة عن فيتامينات ومعادن وبعض المواد التي تستعمل كمكلات مثل الارجينين.
وبشكل عام بعد تناول هذه الاشياء اما عن طريق منتج "محفز الهرمون الشامل لكل تلك المكونات" او اخذ هذه المكونات على حدة .. كلها تؤدي الا تحفيز هرمون التستسترون عند الشخص ..
ولكن المشكلة انها تحفز الهرمون بشكل بسيط وليس بالشكل الذي قد يساعد في بناء العضلات بشكل ملحوظ . فلو افترضنا انها تزيد من هرمون التستسترون في جسمك بنسبة 20% من النسبة الطبيعية الموجودة بالجسم .. فمتعاطي الهرمونات يأخذ 3~4 اضعاف الكمية الطبيعية التي يفرزها الجسم لكي يبني عضلات.
بأفضل شيء ممكن تسويه هو شراء فيتامينات وتناول احتياجك اليومي من البروتين وممكن تناول مكمل الكرياتين الذي يؤدي الى نتائج جميلة وسعره جيد للجميع .
كوتش انا اتمرن ٣ ايام ويوم راحة بعدو يومين تمرين هل هذا يهدم العضلات؟؟
السلام عليكم
كابتن ايش افضل برنامج للجسم كامل؟
انا عن نفسي كنت بسوي كل جزء من جسمي لحال، مثلا يوم صدر و يوم اكتاف و يوم باي و تراي....الخ
بس احسه برنامج الجسم ما يستفيد منه بسرعه و احسه برنامج للكسلانين...
فا عملت برنامج من نفسي مثل الشامل ٣ ايام يغطي ٣٢ تمرين لكامل الجسم دون البطن لسبب الجسم كله يكون شغال...
احتاج نصيحتك يا كابتن و شكرا الله يحفظك
العب يوم دفع ويوم سحب ويوم رجلين واكتاف ويوم راحة وعيد الكرة .
او خل الرجلين في اليوم الثالث لوحدها واعمل يوم رابع للاكتاف ولعضلة ضعيفة في جسمك مثل الباي او التراي او غيرهم.
بالتالي يصير الجدول :
يوم دفع .. يوم سحب .. يوم ارجل .. يوم اكتاف وعضلة ضعيفة .. يوم راحة . وممكن بعد الانتهاء من التمرين في كل يوم انك تعمل 10~30 دقيقة كارديو .
السحب: ظهر وباي .
الدفع : صدر وتراي .
رياضة كمال اجسام بتقصر بشكل عام بديت بعمر ١٦ طولي ١٧٠ هلق عمري ١٨طول ١٧٨ ولكن حاسس ماعم اطول طولي نظامي
ماله علاقه، الطول معظمه جينات و الباقي تغذيه
اكثر المواضيع ع هرمون كابتن خلي الناس تستفاد من خبرتك
كابتن كيف اتواصل معك.
تحية لك من المغرب اسامة .. عندي سؤال انا الان في فترة التضخيم و اعمل في فترة اليل من 7 مساء الى7 صباحا هل اكل وجباتي الاعتيادية و باليل اكل بروتين فقط علما ان الكارب باليل رغم العمل و الحركة يتحول دهون انا عملي مثل البناء فيه جهد عضلي اكثر وشكرا
السلام خاي أسامة، عن تجربة حاول تحافظ على نفس كمية الماكروز بحال ايلا خدام في نهار ومعلومة ان الكارب بالليل تزيد الدهون هي فقط للناس اللي تياكلوا الكارب وينعسوا ورغم ذلك فهي مشكوك فيها وأغلب المدربين تايمنعوا الكارب قبل النعاس لانه تايرفع الأنسولين في الجسم وتيحبس إفراز هرمون النمو
@@jimmynam4261 شكرا خاي و لكن ايلا كليت بزاف الكارب غادي نكون فوق الاحتياج ديالي
@@oussamachamradid8238
حاول تاكل 5 غرام كارب لكل كيلو من وزنك ومن بعد أسبوع شوف راسك في المراية واش كايتزادوا العضلات ولا لا ايلا بان ليك ماكاين لا شحمة زايدة لا والو كمل على نفس الكمية وايلا شفتي راسك زدتي سوية شحمة نقص 50 غرام كارب ونفس شي الأسبوع اللي وراه حتى تلقى الكمية اللي توافق الجسم ديالك في هاد الفترة
صل على محمد وعلى آل محمد
كل ثمان ساعات تاخذ
الآنافار للبنت بيطلع الشعر بالجسم
لا بس اكو امور افضل منه لان هذا هرمون
مافي هيك دراسه موكده
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كابتن صاري 6 شهور اتمرن وانا بدي انشف بحتاج الكارب أو لا
السلام عليكم كابتن اكدر اخذ 3 حبات من الانفار قبل التمرين خلال شهر رمضان يعني بعد الفطور
سلام عليكم خويه شلون كان استخدامك ويه النفار زين كان استخدامك
كيف لقيت استخدامو
كابتن ممكن اجاوبني ممكن ادخل كلين بترول مع الانفار وكيف استخدمهم
ابراهيم صبحي هو عمر ابن الخطاب
كوتش سؤال كيف تضخم عضلات الارجل المبتدئين ؟؟
بتمرين الأرجل
2 f osbo3e tmaranhome
طيب ياكابتن في 10 mg وفي 50 mg .. اي واحد تنصح
اخي لو حبيت تاخده ما تكتر منه لانه بيعتمد علي سرعة نبضات القلب فلو كترة ماتلوم اللا نفسك والله العظيم هتندم ويكدب عليك اللي يقولك بيضخم هو للتنشيف وهايظهرلك العروق وهايخليك في الفورمة
@@mohamedabdel388 اخي ممكن اخذ الانافار لوحده بدون إضافة تستستيرون
سلام خويا كنتمنا تجابوبني
انا جديد فضومين كنت كنتريني شحال هاذي و ديما كنت كنقطه، انا فعمري 35 سنة و الوزن ديالي 75 كيلو ولاكن ما بيناش عليا الكرش لي خارة عندي شويية، قررت نرجع نتريني ولاكن هاذ المرة بغست نستعمل هرمونات خفاف باش نقس من الكرش و نشف شوية
بغيت نبدا بها سيكل
2 vails 10ml sustanone 300mg : 200 × 2
- 2 boxes Anavar 100 tabs. : 250 × 3
- 1 Box clenbuterol 100 tabs.
- 2 boxes liver cleaner : 80 × 2
لمدة 8 اسابيع اش يان ليك اخويا واش غادا تكون شي نتيجة؟
اخي بدي برنامج تمرين
كابتن وين احصله هالمنتج؟؟
موجود
@@rachididriss9669وين موجود عطني حساب اي شي انا من السعوديه
ممكن سؤال كابتن